皮肤防晒课件.ppt
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1、myszjpwd-myxr-xm皮皮 肤肤 防防 晒晒江苏省中医院皮肤科江苏省中医院皮肤科 基础理论紫外线根据波长长短可以区分为下列三种:1,UVA紫外线A光:波长介于320400nm。2,UVB紫外线B光:波长介于290320nm。3,UVC紫外线C光:210-290波长越长的紫外线,穿透能力越强。以紫外线A光为例,它可以穿透表皮,到达皮肤的真皮层。而紫外线B光只能到达皮肤的表皮。而紫外线A光可以穿过家中或是车窗的玻璃,甚至可以穿过9英尺的水,还可以穿过云层。所以即使在雾蒙蒙的天气或是阴天,紫外线A光还是无所不在。反过来波长最短的紫外线C光,连臭氧层都穿不过,所以根本不会到达地表,因此对皮肤
2、的影响可以不用考虑。两种最危险的紫外线之一为波长较短的紫外线B(UVB)。隐形的UVB渗透表皮后,可以影响基底细胞。波长较长的另一种为紫外线A(UVA)。这种光线携带的能量少于UVB,但它们能深入真皮。真皮中含有胶原和带状弹性蛋白。紫外线导致弹性蛋白的粘结体破损、变形。过度日晒的危害 急性晒伤:一次大剂量的日光曝晒,可引起急性晒伤,最常见的是红斑反应。晒后26 小时出现,1524小时达高峰。致红斑光谱主要在UVB(290320nm),在白人,UVB 的最小红斑量(MED)为01020107J/cm2,相当于北纬40,7 月份中午11001300 时日晒1035 分钟。4MED 会出现疼痛性红斑
3、,8MED 会出现皮肤红肿、水疱性灼痛。UVA(320400nm)也能引起红斑反应,但所需剂量更大(2030J/cm2)。组织病理可见表皮水肿,3648 小时后棘层上部出现死亡固缩的角朊细胞,呈均一红染,被认为是凋亡细胞。真皮水肿,血管扩张及炎性细胞浸润1。光敏晒伤:包括光毒反应和光变态反应。只要有足够的光敏物质和一定波长的紫外线,任何人都可出现光毒反应。光敏物质常是一些能吸收UVA 的多环化合物。如含furocoumarin 的植物:酸橙树、芹菜和无花果。光毒性药物有噻嗪类、磺酰脲类、磺胺、四环素、酚噻嗪、补骨酯和煤焦油。光变态反应仅发生在少数具有过敏素质的人,是由于机体对日晒损伤的DNA
4、产生自动免疫反应。如日光性荨麻疹、多型性日光疹、红斑狼疮。作用光谱复杂,从UVB、UVA 到可见光都不同程度地参与反应。诱发性皮肤肿瘤:日晒后,皮肤T 淋巴细胞亚群发生变化,T 辅助细胞增多,T 抑制细胞减少,自然杀伤细胞受到抑制,郎格罕氏细胞数减少20 50。日晒又可以引起DVA 胸腺嘧啶二聚体的形成,致DVA 的双螺旋发生结构和功能改变诱发细胞突变。已降低的免疫监视系统不能清除突变的异常细胞,致皮肤癌发生,临床常见的皮肤肿瘤,70 以上发生在暴露部位2。流行病学资料表明,在儿童时期多次曝晒,在成年后又经常户外活动,皮肤癌的危险性增加3。表明紫外线致癌作用是累积性的,致癌光谱主要是UVB。U
5、VA 能增强UVB 致癌的作用。光老化:相对于时程老化,光老化的皮肤更为粗糙松弛,皱纹粗大,点状色素沉着。一份对1 到70 岁2 万名美国人的调查发现,一生的日晒强度与干皮症、脂溢性角化、酒糟鼻、蜘蛛痣、浅表性静脉扩张、弓状角膜有关。还可使毛发干燥、粗糙、弹性降低、颜色变浅。生化研究提示老化皮肤有弹力纤维变性,脯氨基羟化酶活性降低,胶元合成减少,主要作用光谱是UVB,但UVA 在日光中量大,反复亚红斑量的UVA 照射也可引起皮肤老化。这在光化学疗法(PU2VA)治疗银屑病中得到证实4。光疗部位和非光疗部位皮肤光老化和毛细血管扩张有明显差异,且与紫外线的强度成正比,外用防晒霜可减轻这些变化。皮肤
6、晒黑:一次照射引起的晒黑反应分为两个阶段:日晒后几分钟就出现的晒黑反应是由细胞中的黑素氧化引起。几天后才出现的延迟晒黑是由于激活了休眠状态的黑素细胞,作用光谱是380400nm,此外,日晒还解除了巯基化合物对酪氨酸酶的抑制作用,该酶活性增加,黑素合成增多,作用光谱280380nm。皮肤晒黑可以吸收更多的紫外线,减少日晒对机体的损伤。但同时日晒也会使某些色素增加性皮肤病如黄褐斑、雀斑加重。皮肤光敏感类型 1975 年,Fitfzpatrick 首先使用皮肤光敏感类型概念。根据在北纬2035,初夏中午11001300时,日晒45 分钟(相当于3MED)皮肤出现的晒伤或晒黑程度分为 型(见表1)5。
7、此分类法有助于判断个体对日光诱导的急性或慢性皮肤损伤的敏感度。日本学者将皮肤光敏感度简单分为三型:型易晒伤、型易晒黑、型居两者之间6。3 防晒措施及其评价局部防晒剂:按作用特点分为紫外线散射剂和紫外线吸收剂。目前正研制超微粒粉末。这类防晒剂通过散射或折射光线起防晒作用。对所有光谱均有作用,范围广泛,性质稳定不易发生接触过敏。对光敏性患者和特殊职业的人很适用。但由于不透明,易脏衣服,皮肤附着性差,难以推广使用。化学性防晒剂是能吸收紫外线的化合物,按吸收光谱分为UVB 和VUA 防晒剂。PA2BA(对氨基苯甲酸)及其衍生物是最早的UVB 防晒剂,吸收光谱在260313nm,由于能渗透到角质细胞之间
8、,防水作用强。良好的相溶性可以形成各种外用剂型,但由于易发生接触过敏,会在日晒下变色弄脏衣服近年来有被其他产品替代的趋势。肉桂酸类也主要是UVB 吸收剂。吸收光谱在270320nm,在欧洲市场广泛使用。由于不与角质细胞结合,与皮肤的附着力取决于基质的附力。易被汗、水冲掉,也有接触过敏的报道7。水扬酸类作用光谱是290 315nm,相溶性好,能加入到其他防晒品中增加防晒效能。二苯甲酮类能吸收UVB 和UVA,吸收高峰在270350nm,二羟丙酮吸收高峰在206380nm,这类化合物对光和热稳定,对皮肤、粘膜亲和力好,不易引起过敏反应但易发生氧化反应。Parsol(42叔丁基24 甲氧基苯甲酰甲烷
9、),是目前报道较有效的UVA 吸收剂,吸收光谱在310400nm,高峰在350nm,接触过敏反应少见。由于UV 辐射引发皮肤细胞水平的氧化损伤,诱导自由基的产生,新一代的防晒剂着眼于机体抗氧化防御系统8。如N2乙酰半胱氨酸、绿茶多酚中的32没食子酸2表没食子酸儿茶酚、维生素E 等。局部防晒剂效能用防晒系数SPF 表示,它代表皮肤使用防晒剂与未用防晒剂MED 比值。主要反映UVB 防晒剂的效能,UVA 防晒系数用防光毒系数(PPF)或防色素系数(MPF)表示。与SPF 不同的是,在测定皮肤红斑和色素反应以前,用光敏物质如补骨脂素先致敏皮肤。所得的值比未致敏性皮肤真实值要高些。由于防晒剂和局部光敏
10、物质相互作用,会干扰实验结果,因此,尚需寻找更精确和简便方法以评论UVA 防晒剂效能。系统性防晒剂:一系列的研究表明,PABA、抗组织胺药物、阿司匹林、消炎痛、及类固醇无明显的防晒作用。某些类型的补骨酯,通过提高皮肤对紫外线的耐受性,发挥防晒作用,抗疟疾药氯化喹啉,抑制机体对日光引起变性DNA 的自动免疫,常用于治疗光线性皮肤病,如多形性日光疹,日光性荨麻疹。B-胡萝卜素吸收360500nm紫外线,高峰在45075nm。抑制由可见光诱发内源性光敏物卟啉的代谢。用于卟啉症的治疗。此外,皮肤黑素、表皮特别是角质层是天然的防晒屏障。被覆体表的衣服是简单的防护手段。织物纤维密度越大,颜色越深,吸收光线
11、作用越强。浅色织物通过反射作用而防晒。防晒作用大的织物可同时阻挡UVB 和UVA。伞、宽边帽对头面部有一定的防晒作用。窗玻璃能阻挡全部UVB 和至少一半的UVA 光线。防晒措施的选择:采用何种防晒措施,要根据日晒时间、强度、频度、遗传背景、既往对光敏感度及有无光感性疾病,是否接受免疫抑制剂治疗和所处的地理环境、季节变化决定。从幼年开始使用SPF 15的防晒霜能减少中老年光老化、皮肤癌。由于免疫监视作用减弱,皮肤变薄和色素减低,老年人最易受紫外线损伤应使用防晒剂。但皮肤中紫外线诱导的vit D转化随年龄增长而急剧减少,防晒会加重vit D 缺乏,引起骨质疏松、骨折。因此在使用防晒剂同时,应补充v
12、it D,每日三杯牛奶,并接受一定量的日晒。预防急性晒伤,选用含吸收UVB 为主的防晒剂,日常防晒使用复合防晒剂,如同时具有UVB 吸收作用和UVA 吸收作用的防晒剂,或物理性和化学性防晒剂联合使用。光线性疾病,应根据致病光谱选用具有相应吸收光谱的防晒剂。症状严重时,酌情口服氯喹。出门前半小时外用防晒剂,浅皮肤使用SPF 15,中等皮肤使用SPF 为68。出于对癌症的恐惧,最近有的产品SPF 2030。但是增加防晒剂中的SPF 是否能减少皮肤癌的发生、延缓光老化,目前的研究结果报道不一,尚需更进一步的研究证实。SPFMED(Minimal Erythema Dose),中文翻译皮肤最小红剂量。
13、指皮肤在接受UVB照射后,会开始生成微红时的剂量。SPF(Sun Protection Factor),中文翻译是防晒系数。防晒系数的测量,是针对UVB而来。SPF的测定,就是先测得受试者在未涂抹防晒产品前的MED,跟使用后每平方厘米必须涂抹2mg的MED来比较。比方说,受试者在使用前十分钟就已经晒红,而使用防晒品后需要150分钟才晒红,则使用前后MED增加了15倍。一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟SPF15)的防晒时间。这个倍数就是此防晒产品所测得的SPF。通常最低防晒品的防晒指数为SPF2-6,中等防晒品为SPF
14、6-8,高等防晒品为SPF8-12,SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品,SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。SPF指数越高,所给予的保护时间便越大,但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。SPF值不能累加。涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的保护效果。防晒化妆品SPF只是评价UVB防晒效果的指标,不包括UVA。目前各国对于防晒化妆品UVA防护效果的测试和评价方法不尽相同,尚无统一的国际标准。日本化妆品工业协会以PA表示UVA防护等级,PA根据UVA防护系数PFA进行分级,PFA由最小持续色素黑变量MPPD求得。防护系数PFA=涂防晒化妆品部位MPPD/未涂防
15、晒化妆品部位MPPD.美发用品的防晒指数KPF(Keratin Protection Factor)。市面上很多美发用品也标有SPF(Sun Protection Factor),表示产品的防晒能力,这是指对头皮层的保护程度。KPF才是专门针对发干的保护指数。KPF指数分为10级,如果想对头发而不是对头皮进行防晒保护,应当选择标有KPF指数的产品。衣服的防晒指数(SPF):衣服的防晒能力首先取决于质料,其次是色泽。棉质衣服的SPF值约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值约为7-10;针织浅色衣服的SPF值约为4-9。SPF值,即防晒系数,是这样计算出来的:一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而
16、不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟SPF15)的防晒时间,所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。防晒品的选择原则1 防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定,不要盲目选用SPF值高的产品。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。2 一般类型皮肤的人,SPF值以8-12为宜;3 对光敏感的人,要选择SPF值在12-20之间为宜;4 上班族只是在上下班的路上接触阳光,为了使肌肤舒服透气,防晒指数SPF在15以下即可,以脸部防晒为主;5 在野外
17、游玩、海滨游泳时,人的肌肤完全裸露在阳光下,需选用SPF值在30以上的防晒品;6 游泳时最好选择防水的防晒护肤品。7 在紫外线照射较强的季节如春末、夏季、初秋,所选用的防晒品SPF值也应高些;8 敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品,避免因化学性成分引起的敏感反应;还可使用含有维生素E及不含防腐剂的产品。9 如果使用果酸护肤品,应使用防晒系数较高的物理性防晒品,来加强皮肤保护,防止新生的皮肤受到伤害。10如果不想晒黑的话,就不能光靠一种防晒用品,从基础彩妆、底霜(含防晒油),粉饼皆需具有防晒之效果。比起一层防护,二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。11:不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟
18、一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收。所以,出门前10-20分钟应涂防晒霜,而去海滩前30分钟就应涂好。12:为了防止鼻头部位脱妆与曝晒,最好随时进行该部位的补妆,并在防晒霜之前使用T字部位专用的控油产品,以抑制皮脂过度分泌,使防晒霜的效果能持久13:油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。14:头发也要防晒(市场上能买到防晒发乳,多是国外产品,不多见),紫外线直接导致头发干枯、粗糙、开叉和断裂。几乎所有人夏秋都存在头发晒后修复的问题主要产品有;强效护发素、局油、护发凝胶、发膜、发用精华
19、素等。可使头发恢复光泽、增加强度、滋润柔软。15:眼周、唇部:必须使用防晒眼霜和防晒口红润唇膏。16:远离反射面,并确实的涂抹防晒乳液,因为反射面可以反射高达85的紫外线。常见的反射面如海面、沙堆、雪地甚至逛街的橱窗。注意点1打伞就能有效防止紫外线:人们在爬山时,越往上,山风越凉,这时紫外线也就越强。每往上1000米,紫外线就增强10。在大海也同样如此,海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。人们都以为打一把遮阳伞能遮阳,事实上50的紫外线能透过阳伞的隔离,伤及人体。玻璃也是如此,它只能隔离uvb,而uv会毫无阻拦地穿透玻璃。2:褐色色霜,不能防晒:人为地使用褐色肤色霜产生的效
20、果与黑色素的沉淀完全是两码事,前者只能使皮肤变色而非增厚,而褐色皮肤的深层照样会受到阳光的侵害。所以,再新潮的褐色肤色霜系列与防晒本无关系。3:日间的防晒保养得到越来越多女性的重视,但夜晚的美白护理仍被人忽视,其实两者相辅相成。具有抑制黑素细胞的有效成分有:氯喹、吲哚美辛、VC、VE、胡萝卜素、鱼油、绿茶、止坏血酸、曲酸、壬二酸、黑白素、谷胱苷肽、氯化氨基汞、L一异两基儿茶酚、N一乙酸一45一半胱胺酚、超氧化歧化酶、对苯二酚单丙酸脂,阿尔法羟酸。熊果苷、乌梅、桂皮、马枯草、干草油溶提取物等。4:黑色素只能部分吸收紫外线B,却无吸收紫外线A的功能。因此,夏日到户外,在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏
21、障是必不可少的。认为“皮肤一旦晒黑,就毋需防晒霜”的观点是错误的。5:面对烈日,最好的方法是三十六计“躲”为上计。尽量避免在点至点曝晒在阳光下。6:对于烈日下的儿童,防水及抗过敏的防晒品是必不可少的,最佳的方法是再配以遮阳帽。注意每小时重复涂擦一次防晒霜。不足个月的婴儿绝对不能带到海滩去晒太阳。皮肤科医师做了一个研究,如果针对六个月大的婴儿就开始每天不分晴阴雨积极的涂抹防晒系数15以上的防晒乳液直到18岁,可以将将来得到皮肤癌的机会降低78。7:涂上防晒霜并不表明万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。8:日晒引起过敏性皮炎和化妆品中的光感物质引起皮肤光
22、毒反应。不要轻易使用“敏感肤质”类化妆品,到医院进行抗敏治疗。对护肤品选择非常苛刻,减去任何可能的刺激,不轻易更换护肤品。9:几乎所有的人,都会普遍仍存有着多晒太阳才健康的观念。如果问他为什么?有的人也许也答不上来,勉强答的上来的会告诉你,因为维他命D人体无法自行制造,一定要紫外线的配合才可以制造维他命D来保持骨骼的强壮。根据研究,一个钙质摄取足够的人,每天只要曝晒五到十分钟的紫外线就已经足够应付人体所需。10:防晒剂在吸收紫外线的同时,对皮肤存在一定的刺激作用,如果紫外线吸收剂过量,还会成为皮肤的负担,所以,我们不应盲目追求高SPF值的产品,而应根据自己的职业和具体的使用环境来确定。根据原理
23、防晒的分类1:所谓物理性防晒成分就是利用防晒品中的粒子直接阻挡、反射或散射掉紫外线。常见的物理性防晒成份如下:Titanium dioxide二氧化钛:可以阻隔UVB和部分的UVA,但是对长波长部份的UVA无法完全保护。欲达到较高的SPF时擦起来会有些白白的。Zinc oxide氧化锌:可以几乎阻隔掉所有波长的UVA和UVB。但是因为涂起来会白白且粘粘厚厚的一层,所以限制了它的实用性。后来有些厂商发展出粒子较小的氧化锌分子,即所谓的Z-Cote,使用上涂在皮肤是透明的,改善了上述的缺失,同时还是可以对所有波长的UVA和UVB进行防护。2:所谓化学性防晒成分,是透过防晒品中的有效化学成分的分子,
24、经皮肤表皮吸收后,跟紫外线生成交互作用使其转变成无害的能量。因为要先经表皮吸收,所以必须要涂抹30分钟后才有作用。常见的化学性防晒成分如下:PABApara-aminobenzoic acid:可以阻隔UVB。曾经一度被广为采用的化学防晒成份,后来因为过敏反应发生的比例太高现在已经少用。Octyl dimethyl PABAPadimate-O:可以阻隔UVB。因为PABA过敏反应发生的比例太高,所以研发此成分替换。Octyl methoxycinnamateOMC:可以阻隔UVB。当前全世界最被广为采用的化学防晒成份。Octyl dimethyl PABAPadimate-O:可以阻隔UVB
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