普通生物学-7营养与消化课件.ppt
- 【下载声明】
1. 本站全部试题类文档,若标题没写含答案,则无答案;标题注明含答案的文档,主观题也可能无答案。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
2. 本站全部PPT文档均不含视频和音频,PPT中出现的音频或视频标识(或文字)仅表示流程,实际无音频或视频文件。请谨慎下单,一旦售出,不予退换。
3. 本页资料《普通生物学-7营养与消化课件.ppt》由用户(晟晟文业)主动上传,其收益全归该用户。163文库仅提供信息存储空间,仅对该用户上传内容的表现方式做保护处理,对上传内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知163文库(点击联系客服),我们立即给予删除!
4. 请根据预览情况,自愿下载本文。本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
5. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007及以上版本和PDF阅读器,压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 普通 生物学 _7 营养 消化 课件
- 资源描述:
-
1、Chapter 7 营养与消化营养与消化Question:Question:请问以上商品哪一种没有营养?请问以上商品哪一种没有营养?营养素食物中能够被人体消化吸收和利用的物食物中能够被人体消化吸收和利用的物质称为质称为营养素(营养素(NutrientNutrient)。p水水p糖类糖类p蛋白质蛋白质p脂质脂质p维生素维生素p矿物质矿物质生命活动的能量来源食物中的化学能p 人体和动物需要的能量人体和动物需要的能量,是由是由糖类糖类,脂类和蛋白质脂类和蛋白质在体内氧化分解时提供的在体内氧化分解时提供的p 人体能量的人体能量的主要来源是糖类主要来源是糖类,其次是脂肪其次是脂肪,再次是再次是蛋白质蛋白
2、质p 通过生物氧化过程释放出能量,一部分能量储存通过生物氧化过程释放出能量,一部分能量储存在在ATPATP中中,给细胞内各种反应提供能量;其它不能储给细胞内各种反应提供能量;其它不能储存的就以存的就以热能热能形式散发形式散发,维持体温维持体温p 1 1克营养物质燃烧时所释放的热量称为该物质的克营养物质燃烧时所释放的热量称为该物质的热价热价,热价越高,代表化学能高,热价越高,代表化学能高人和动物的生命活动服从能量守恒p 单位时间内人或动物所需要单位时间内人或动物所需要的全部能量称为的全部能量称为代谢率代谢率(Metabolic rateMetabolic rate)p 单位时间内维持生命活动所单
3、位时间内维持生命活动所需要的最低能量称为需要的最低能量称为基础代谢基础代谢率(率(Basal metabolic rateBasal metabolic rate,BMRBMR)p 成人成人BMRBMR每天每天1300-1800kcal1300-1800kcal通过测量通过测量O O2 2的消耗检测代谢率的消耗检测代谢率人和动物的生命活动服从能量守恒p 基础代谢率基础代谢率是人体在清醒而又极端安静的状态下,是人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率的能量代谢率p 适量的适量的运动运动有助于提高身体的
4、基础代谢率,而有助于提高身体的基础代谢率,而节食节食会降低基础代谢率会降低基础代谢率p 测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时息半小时(但要保持清醒但要保持清醒),室温维持,室温维持2020上下,按间上下,按间接测热法利用仪器进行测定接测热法利用仪器进行测定人和动物的生命活动服从能量守恒年龄(岁)年龄(岁)男性男性(Kcal/kg/min)Kcal/kg/min)女性女性(Kcal/kg/min)Kcal/kg/min)7-90.02950.027910-120.02440.023113-150.02050.019416-190.018
5、30.016820-240.01670.016225-340.01590.015335-540.01540.014755-690.01510.0144700.01450.0144各年龄之基础代谢率值各年龄之基础代谢率值QuestionQuestion:请计算你一天的基础代谢值是多少?:请计算你一天的基础代谢值是多少?p种类种类 单糖、双糖、多糖。单糖、双糖、多糖。p组成组成 主要碳、氢、氧三种化合物。主要碳、氢、氧三种化合物。p来源来源 谷类和根茎类中的薯类。谷类和根茎类中的薯类。糖类糖类糖类 是能量的主要来源是能量的主要来源蛋白质p 组成:由多种氨基酸组成,是人体氨组成:由多种氨基酸组成,是
6、人体氨的唯一来源的唯一来源p 功能:构成和修补组织、构成酶和激功能:构成和修补组织、构成酶和激素的成分、素的成分、构成抗体、维持血浆胶体渗构成抗体、维持血浆胶体渗透压、供给热能透压、供给热能p 来源:肉类、鱼类、奶类、硬果类、来源:肉类、鱼类、奶类、硬果类、谷类等谷类等蛋白质是维持生命的重要物质基础蛋白质是维持生命的重要物质基础,每个每个细胞和所有重要的组成部分都有它参与细胞和所有重要的组成部分都有它参与蛋白质p 人体自身不能合成,必须从食物中获取的氨人体自身不能合成,必须从食物中获取的氨基酸称为基酸称为必需氨基酸(必需氨基酸(Essential amino acidEssential ami
7、no acid)p 色氨酸色氨酸p 甲硫氨酸甲硫氨酸p 缬氨酸缬氨酸p 组氨酸组氨酸p 苏氨酸苏氨酸p 苯丙氨酸苯丙氨酸p 亮氨酸亮氨酸p 异亮氨酸异亮氨酸p 赖氨酸赖氨酸蛋白质p 不含全部必需氨基酸的蛋白质称为不含全部必需氨基酸的蛋白质称为不完全蛋白不完全蛋白p 含全部必需氨基酸的蛋白质称为含全部必需氨基酸的蛋白质称为完全蛋白完全蛋白p 动物蛋白除了动物蛋白除了明胶蛋白明胶蛋白以为都为完全蛋白以为都为完全蛋白p 有些植物蛋白不含全部必需氨基酸,混合食用有些植物蛋白不含全部必需氨基酸,混合食用有利于补充有利于补充p 脂类富含热能,是产热能最高的热源物质,是构成脂类富含热能,是产热能最高的热源物
8、质,是构成人体组织细胞的重要成分之一,供给必需脂肪酸,促进人体组织细胞的重要成分之一,供给必需脂肪酸,促进脂溶性维生素吸收脂溶性维生素吸收p 种类包括脂肪和油等种类包括脂肪和油等p烹调用油、动物性食品和坚果类含脂肪量烹调用油、动物性食品和坚果类含脂肪量较高较高脂类脂类p 必需脂肪酸必需脂肪酸:自然界存在的脂肪酸有自然界存在的脂肪酸有4040多多种。有几种脂肪酸人体自身不能合成种。有几种脂肪酸人体自身不能合成,必须由必须由食物供给食物供给,称为必需脂肪酸称为必需脂肪酸p 亚油酸亚油酸、亚麻酸(确切说是亚麻酸(确切说是-亚麻酸)亚麻酸)为必需脂肪酸为必需脂肪酸QuestionQuestion:哪些
9、是必需脂肪酸?:哪些是必需脂肪酸?脂类p 亚油酸亚油酸别称别称6 6:可以合成:可以合成亚麻酸和花生四亚麻酸和花生四烯酸烯酸p 缺乏亚油酸,胆固醇会与一些饱和脂肪酸结缺乏亚油酸,胆固醇会与一些饱和脂肪酸结合,在血管壁上沉积,逐步形成动脉粥样硬化,合,在血管壁上沉积,逐步形成动脉粥样硬化,引发心脑血管疾病引发心脑血管疾病p 亚麻酸亚麻酸别称别称3 3:可以合成二十碳五烯酸(:可以合成二十碳五烯酸(EPAEPA,血管清道夫)和二十二碳六烯酸(,血管清道夫)和二十二碳六烯酸(DHADHA,脑黄金)脑黄金)必需脂肪酸的功能p 构成线粒体和细胞膜的重要组成成分:构成线粒体和细胞膜的重要组成成分:人体缺人
10、体缺乏必需脂肪酸,细胞对水的通透性增加,毛细管的乏必需脂肪酸,细胞对水的通透性增加,毛细管的脆性和通透性增高,皮肤出现水代谢紊乱脆性和通透性增高,皮肤出现水代谢紊乱p 维护视力:维护视力:DHADHA有维护视网膜光感受细胞的功能有维护视网膜光感受细胞的功能,缺乏,缺乏-亚麻酸,可引起光感受细胞受损,视力亚麻酸,可引起光感受细胞受损,视力减退减退p 是合成前列腺素的前体:是合成前列腺素的前体:前列腺素存在于多种前列腺素存在于多种器官中,有很多生理功能,如作用于肾脏排水器官中,有很多生理功能,如作用于肾脏排水三大营养物质三大营养物质之间是可以相互转化的三大营养物质之间是可以相互转化的蛋白质蛋白质糖
11、类糖类脂类脂类糖过剩糖过剩少量少量转氨基作用转氨基作用脱氨基作用脱氨基作用脱氨基作用脱氨基作用少量少量人和动物所需要的能量人和动物所需要的能量主要是由糖类氧化分解供给主要是由糖类氧化分解供给,只有当糖类代谢发生障碍,引起只有当糖类代谢发生障碍,引起供能不足时,才由脂供能不足时,才由脂肪氧化分解供给能量肪氧化分解供给能量。当糖类和脂肪的摄入量。当糖类和脂肪的摄入量都不足都不足时,体内蛋白质的分解会增加时,体内蛋白质的分解会增加p 维生素(维生素(VitaminVitamin)是人体代谢必不可少的有机化是人体代谢必不可少的有机化合物,不参加组织构成也不供给热能合物,不参加组织构成也不供给热能p 主
12、要来自于水果蔬菜等主要来自于水果蔬菜等p 分为脂溶性和水溶性两类分为脂溶性和水溶性两类p 脂溶性脂溶性-VitAVitA、D D、E E、K K。p 水溶性水溶性-主要有主要有B B族维生素、族维生素、VitCVitC、叶酸等、叶酸等维生素维生素缺乏的自我判断 维生素维生素A A:可使皮肤润泽,缺乏时可使皮肤润泽,缺乏时皮肤干燥皮肤干燥,躯干和,躯干和四肢可有四肢可有角化毛囊丘疹角化毛囊丘疹;眼干燥畏光眼干燥畏光,视力模糊视力模糊或或夜夜盲盲,重者头发失去光泽和滋润,重者头发失去光泽和滋润,脱发脱发,早秃早秃,指甲不指甲不光亮有嵴横纹改变光亮有嵴横纹改变 维生素维生素B1B1:可展平皱纹消除斑
13、点,缺乏时可展平皱纹消除斑点,缺乏时手脚发麻手脚发麻,脚趾及踝部有脚趾及踝部有蚁爬样感蚁爬样感或或针刺样灼痛针刺样灼痛,并逐渐出现并逐渐出现痛痛觉和温觉减退觉和温觉减退 维生素维生素B2B2:能增强黏膜抗菌能力,缺乏时可出现能增强黏膜抗菌能力,缺乏时可出现舌舌炎炎,口腔溃疡口腔溃疡、口臭口臭、口角炎口角炎等症状等症状 维生素维生素C C:参与体内重要物质代谢,缺乏时全身易有参与体内重要物质代谢,缺乏时全身易有出出血点血点,淤斑、,淤斑、鼻出血鼻出血、牙龈紫肿易流血牙龈紫肿易流血、皮肤干燥皮肤干燥、毛囊角化、毛囊角化、鳞屑增多鳞屑增多等症等症维生素缺乏的自我判断维生素维生素D D:可促进钙磷吸收
14、,缺乏时小儿可患可促进钙磷吸收,缺乏时小儿可患佝偻佝偻病病,两小腿呈两小腿呈O O形或形或X X形;成人易患形;成人易患骨质软化症骨质软化症,表,表现为腰痛、腿痛,重者可脊柱畸形,骨盆狭窄,分娩现为腰痛、腿痛,重者可脊柱畸形,骨盆狭窄,分娩困难困难 维生素维生素E E:可减少疮疱和色素沉着,并有抗衰老作可减少疮疱和色素沉着,并有抗衰老作用,缺乏时四肢无力,易出汗,精神易紧张,易用,缺乏时四肢无力,易出汗,精神易紧张,易衰老衰老 维生素维生素K K:是促进制造凝血因子的重要物质,缺乏是促进制造凝血因子的重要物质,缺乏时可致时可致出血出血倾向倾向维生素缺乏可影响心理健康p 维生素维生素B1B1或或
15、C C的缺乏常引发的缺乏常引发抑郁症抑郁症或或表情淡漠表情淡漠,对外交际明显退缩,懒于与周围接触对外交际明显退缩,懒于与周围接触p 饮食食入量过少的人会导致维生素饮食食入量过少的人会导致维生素B1B1、C C缺乏,缺乏,性格会变得乖僻性格会变得乖僻,或者易诱发,或者易诱发激怒激怒症状,产生不自症状,产生不自觉、不能控制的觉、不能控制的攻击行为攻击行为和和人格改变人格改变p 补充富含维生素补充富含维生素B1B1的食品,如小米、玉米、桃子、的食品,如小米、玉米、桃子、茄子、黄瓜、芝麻、红薯、高梁米等。富含维生素茄子、黄瓜、芝麻、红薯、高梁米等。富含维生素C C的食物则有:柑橘、番茄、樱桃、草莓、杏
16、、猕猴的食物则有:柑橘、番茄、樱桃、草莓、杏、猕猴桃、红枣、酸枣、刺梨等桃、红枣、酸枣、刺梨等 无机盐无机盐(无机盐(MineralMineral)是体内除去碳、氢、氧、氮以外的是体内除去碳、氢、氧、氮以外的其它所有无机元素的统称。其它所有无机元素的统称。p 含量较多的称为常量元素,如钙、镁、钾、钠、磷含量较多的称为常量元素,如钙、镁、钾、钠、磷p 含量微少的,通常每含量微少的,通常每100100毫升的血液中才有几微克毫升的血液中才有几微克的,则叫微量元素的,则叫微量元素(或痕量元素或痕量元素),如铁、铜、碘、锌,如铁、铜、碘、锌等等p 儿童时儿童时缺钙缺钙会患会患佝偻病佝偻病,俗称,俗称“软
17、骨病软骨病”,成人缺,成人缺钙会罹患骨质疏松症钙会罹患骨质疏松症p 青春期机体青春期机体缺锌缺锌,身高受到影响身高受到影响钙与骨骼正常骨骼正常骨骼骨质疏松骨骼骨质疏松骨骼食物名称食物名称蛋白质蛋白质(克克)脂肪脂肪(克克)糖类糖类(克克)热量热量(千卡千卡)无机盐无机盐(克克)钙钙(毫克毫克)磷磷(毫克毫克)铁铁(毫克毫克)大米大米7.57.50.50.579793513510.40.410101001001.01.0面粉面粉12.012.00.80.870703393391.51.522221801807.67.6大豆大豆39.239.217.417.425254134135.05.0320
18、3205705705.95.9豆腐豆腐9.29.21.21.26 672720.90.91101101101103.63.6马铃薯马铃薯1.91.90.70.728281261261.21.2111159590.90.9菠菜菠菜2.02.00.20.22 218182.02.0707034342.52.5大白菜大白菜1.41.40.30.33 319190.70.7333342420.40.4香菇香菇13.013.01.81.854543843844.84.812412441541525.325.3海带海带8.28.20.10.1575726226212.912.922502250-150.0
19、150.0食物营养成分表食物名称食物名称蛋白质蛋白质(克克)脂肪脂肪(克克)糖类糖类(克克)热量热量(千卡千卡)无机无机盐类盐类(克克)钙钙(毫克毫克)磷磷(毫克毫克)铁铁(毫克毫克)牛肉牛肉20.120.110.210.2-1721721.11.17 71701700.90.9羊肉羊肉11.111.128.828.80.50.53063060.90.911111291292 2猪肉猪肉16.916.929.229.21.11.13353350.90.911111701700.40.4牛奶牛奶3.13.13.53.54.64.662620.70.712012090900.10.1鸡蛋鸡蛋14.
展开阅读全文