浙大篮球理论学习资料课件.ppt
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1、浙大篮球理论学习资料 授课内容n一、篮球竞赛规则(国际篮联)n二、篮球运动技战术分析n三、模拟题练习一、篮球竞赛规则(一)篮球场地尺寸n1、长28米、宽15米,从界线的內沿內沿丈量n2、线条宽度0.05米n3、篮圈上沿与地面的垂直高度3.05米n4、罚球线距端线5.80米篮球场地变化 2010年篮球规则的显著变化就是限制区(3秒区)改变了形状,3分投篮线扩大了,篮下的无撞人区被引进到了赛场。篮球场地(变化前)篮球场地(变化前)边线 28米端线 15米中圈限制区三分线625米 6米36米1.575米0。15米5米球队席区域2米记录台篮球场地(变化后)3秒区(形状改变)三分线(投篮区扩大)(三分线
2、不是投篮区的部分三分线不是投篮区的部分)无撞人半圆区(引进)无撞人半圆区又叫合理冲撞区,在这区域没有带球撞人,只有阻挡。无撞人半圆区的界线是是无撞人半圆区的一部分(2014年规则变化)。了解几个概念1、交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。2、球触及界线或界线外的任何物体、篮板支撑架、篮板背后或上方的任何物体即为球出界。对手近球则近,远球则远,人、球、区三者兼顾。概念突破是持球队员利用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。12节(上半时),34节(下半时)3、球在空中,24秒鸣响,球未中篮。挤过 穿过概念围守中锋防守是指当对方中锋攻击力强,为削弱其在内线的进攻
3、威胁,外围防守队员协同内线防守队员防守对方中锋的配合方法。一脚触及地面并接到球,跳起原先触及地面的脚,持球双脚同时落地,则任何一只脚都不是中枢脚。关门 夹击(二)防守战术的基础配合快攻是篮球比赛中必不可缺的战术配合,它既是破坏防守的战术配合,又是直接得分的手段。一、篮球竞赛规则(国际篮联)一脚触及地面并接到球,跳起原先触及地面的脚,持球双脚同时落地,则任何一只脚都不是中枢脚。1、改变中枢脚2、投篮中,判给1次罚球比赛用球比赛用球n男子比赛所用的篮球为7号球,女子比赛所用的篮球为6号球。n比赛用球充气后,使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场地面上,反弹起来的高度不得低于1.20米,也
4、不得高于1.40米(从球的顶部量起)。记录台人员(1)进攻计时员(24秒计时员)(2)计时员(3)技术代表(如到场)(4)记录员(5)助理记录员注比赛解说员和/或统计员(如到场)可坐在记录台的 一侧和/或后面球服 篮球比赛球队必须至少准备两套背心球服,并且秩序册中命名的第一队应穿浅色背心球服,秩序册中命名的第二队应穿深色背心球服。如果两队同意,他们可以互换背心球服的颜色。比赛时间比赛应由4节组成10分钟 X 4节。12节(上半时),34节(下半时)12节和34节中间休息2分钟;上下半时中间休息15分钟。决胜期(5分钟)1、一场比赛有多个决胜期2、决胜期是第4节的延续3、每个决胜期之间休息2分钟
5、暂停n每队上半时(12节),可请求2次暂停;n下半时(34节),可请求3次,但最后2分钟最多2次暂停;n每个决胜期可暂停1次。n每次暂停时间为1分钟。n未用过的暂停不得遗留到下半时或决胜期。跳球1、在比赛开始要进行跳球外,其他片段不出现跳球。2、第2、3、4节和出现的争球实行“交替拥有”。2、队员在限制区接近3秒钟,有三种情况可不吹1、被严密防守(1米内),该队员没有在5秒钟内将球传、投或运。概念防无球队员的主要任务是尽可能不让对手在有效的攻击区内接球或使对手勉强接球后处于被动地位。无身体接触的犯规技术犯规1、队员触及界线或界线外的任何物体即为队员出界。2、队员在限制区接近3秒钟,有三种情况可
6、不吹当出现下列情况属于干涉得分1、交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。12节(上半时),34节(下半时)概念防无球队员的主要任务是尽可能不让对手在有效的攻击区内接球或使对手勉强接球后处于被动地位。1、没有礼貌和比赛相关人员接触不中篮,2次或3次罚球并且随后球权。对手离篮近则近,离篮远则远前面由手的双掌,后面由臀部,两侧由双臂和双腿的外侧构成圆柱体。(三分线不是投篮区的部分)12节和34节中间休息2分钟;(二)篮球运动基本技术(1)对无投篮队员犯规,两罚一掷;2、在圆柱体内,攻守双方均可跳起,但必须使双手和双臂保持垂直的姿势。交替拥有1、交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球
7、成活球的一种方法。2、交替拥有箭头指向未获得球权队的进攻方向。3、出现争球、第2、4节就按照箭头所指的方向来开始比赛。一旦交替拥有执行完毕后,箭头就改变方向。违例1、违例类型2、违例的罚则违例的类型1、两次运球2、带球跑3、球回后场4、脚踢球或拳击球5、携带球6、3秒、5秒、8秒、24秒违例队员出界和球出界队员出界和球出界的概念的概念1、队员触及界线或界线外的任何物体即为队员出界。2、球触及界线或界线外的任何物体、篮板支撑架、篮板背后或上方的任何物体即为球出界。1、队员掷界外球,踩了边线3公分,是否违例?2、球触及篮板上沿是否违例?两次运球1、队员第一次运球结束后,除了投篮、被对方队员触及球、
8、传球或漏接外,不允许再次运球,否则违例。2、球不在手中,队员步数不受限制。3、球在队员一手或双手中停留即为运球结束。带球跑 每场比赛都有发生,约占全场违例哨声的23%。主要表现形式:1、改变中枢脚 2、快速移动移动过程中的碎步、踮步、四步上篮 3、持球倒地滚动或站起来思考题思考题:A3正躺在地板上,获得控制球,A3随后(a)传球给A4。(b)在还躺在地板上时开始运球。(c)在还持着球时试图站起来。以上三种情况是否违例?如何确定中枢脚如何确定中枢脚?一、队员双脚着地双脚着地接到球,任何一只脚都可以作为中枢脚,移动其中一只脚,另一只就是中枢脚。二、队员在移动或运球中移动或运球中接到球,按以下情况来
9、确定中枢脚:1.先触及地面的脚为中枢脚 2.一脚触及地面并接到球,跳起原先触及地面的脚,持球双脚同时落地,则任何一只脚都不是中枢脚。球回后场违例 在前场控制活球的球队不得使球非法地回到它的后场。球回后场同时满足3个条件1、控制球队在前场控制球2、控制球队在前场最后触及球3、控制球队在后场最先触及球思考题:思考题:(a)当A4在前场将球传给正骑跨中线的A5。(b)当A4在后场将球传给正骑跨中线的A5,球移入前场。两种情况裁判员如何判?(b)在还躺在地板上时开始运球。(b)在还躺在地板上时开始运球。3、罚球时间超过5秒。(一)篮球运动起源概念人盯人防守是每名防守队员盯住一名进攻队员,在防守自己对手
10、的基础上,相互协作的全队防守战术。对手离篮近则近,离篮远则远(二)篮球运动基本技术分析3、球在空中,24秒鸣响,球未中篮。为了比赛的流畅性和完整性,就要区分有利和无利,保证比赛的流畅进行。篮线扩大了,篮下的无撞人区被引进概念穿过时当进攻队员进行掩护时,防守掩护者要及时提醒同伴,并主动后撤一步,让同伴及时从自己和掩护者之间穿过,继续防守自己的对手。2、队员在限制区接近3秒钟,有三种情况可不吹快攻由发动与接应,推进,结束三个阶段组成。1、交替拥有是以掷球入界而不是以跳球来使球成活球的一种方法。当出现下列情况属于干涉得分偶尔接触是篮球比赛的一部分每名队员有明确的分工,在自己的区域内紧逼盯人(二)篮球
11、运动基本技术2、快速移动移动过程中的碎步、踮步、四步上篮关门 夹击1、当球在篮圈水平面上且在下落时,队员触及球球回后场违例 如果空中队员建立了一个新的球队控制,队员的位置直到他双脚落回地面才确定属于前场/后场。1、A4在A队的后场试图快攻传球给位于A队前场的A5。B3在B队的前场跳起,在空中抓住球,随后落回地面(a)双脚位于他的后场。(b)骑跨中线。(c)骑跨中线,随后运球或者传球到他的后场。判断是否球回后场违例?判断是否球回后场违例?思考题思考题:脚踢球或拳击球 用脚或拳主动的挡击或拦阻球的运行轨迹,即为违例。3秒违例秒违例1、当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时,该队的队员不得在对
12、方队的限制区内超过持续3秒钟,即为违例。2、队员在限制区接近3秒钟,有三种情况可不吹(1)试图离开限制区(2)同伴队员正在做投篮动作且球正离开或已经离开投篮队员的手(3)运球投篮某队在前场端线外掷界外球,该队一队员站在对方限制区内超过了3秒。裁判员吹了3秒违例,是否正确?思考题思考题:5秒违例有三种情况1、被严密防守(1米内),该队员没有在5秒钟内将球传、投或运。2、掷界外球时间超过5秒。3、罚球时间超过5秒。8秒违例秒违例指以下两种情况,当一名队员在他的后场获得控制活球时;在掷球入界中,球触及后场的任何队员或者被后场的任何队员合法触及,掷球入界队员所在队仍拥有在后场的球权。该队必须在8秒钟内
13、使球进入该队的前场。24秒违例秒违例 一次24秒钟内投篮的构成 在进攻计时钟信号发出前,球必须离开队员的手,而且球离开了队员的手后,必须触及篮圈或进入球篮。24秒违例1、球在手中,24秒鸣响,违例发生。2、球在空中,24秒鸣响,球中篮,违例忽略。3、球在空中,24秒鸣响,球未中篮。有以下几种情况要考虑。考虑1、球触及篮圈,没有违例发生。攻守双方都可以抢球继续比赛。2、球未碰篮圈,违例发生,将球权判给对方队。考虑1、球触及篮圈,没有违例发生。攻守双方都可以抢球继续比赛。2、球未碰篮圈,违例发生,将球权判给对方队。进攻计时钟的复位进攻计时钟的复位因非控制球队的犯规或违例(不是因为球出界)如果掷球入
14、界在其后场执行,进攻计时钟应复位到24秒。如果掷球入界在其前场执行,进攻计时钟应按下述原则复位当比赛被停止时,14秒不复位,而且从被停止的时间处连续计算。当比赛被停止时,13秒应复位到14秒。掩护配合是进攻队员采取合理的身体动作,抢占有利的位置挡住同伴防守队员的移动路线,使同伴得以摆脱防守,创造接球或其他进攻机会的一种配合方法。当比赛被停止时,13秒应复位到14秒。(1)对无投篮队员犯规,两罚一掷;挤过 穿过不中篮,2次或3次罚球并且随后球权。3、球在空中,24秒鸣响,球未中篮。1、没有礼貌和比赛相关人员接触2、队员在限制区接近3秒钟,有三种情况可不吹20米,也不得高于1.任何侵占他人的圆柱体
15、并发生接触,视为犯规。(一)篮球运动起源二、队员在移动或运球中接到球,按以下情况来确定中枢脚:3秒区(形状改变)策应一般由中锋队员发动,策应的位置由高位和低位,高位策应由中锋和后卫之间完成;例3B1在他的后场脚踢球或用拳击球违例,进攻计时钟显示(a)19秒钟(b)12秒。双方犯规是指两名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。关门 夹击1、队员第一次运球结束后,除了投篮、被对方队员触及球、传球或漏接外,不允许再次运球,否则违例。突破以后因补防而分球投篮2、球未碰篮圈,违例发生,将球权判给对方队。当出现下列情况属于干涉得分思考题思考题例1B1在A队的前场使球出界违例,进攻计时钟显示8秒钟。
16、试问A队的进攻计时钟应剩几秒?例2A1在他的前场运球并被B1犯规。这是B队本节第二次犯规。进攻计时钟显示3秒钟。试问A队的进攻计时钟应剩几秒?例3B1在他的后场脚踢球或用拳击球违例,进攻计时钟显示(a)19秒钟(b)12秒。试问A队的进攻计时钟应剩几秒?干涉得分和干扰得分干涉得分和干扰得分当出现下列情况属于干涉得分1、当球在篮圈水平面上且在下落时,队员触及球2、当球碰击篮板后并完全在篮圈水平面之上,队员触及球这些限制仅适用到球不再有直接进入球篮的可能性或球已触及篮圈当出现下列情况属于干扰得分1、队员从下方伸手穿过球篮并触及球2、当球在球篮中时,防守队员触及球或球篮3、防守队员使篮板或篮圈晃动违
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