开学第一课丨探索心灵之旅—认识心理-心理健康教育ppt课件.pptx

1、探索心灵之旅暖身活动叽叽喳喳 认识新朋友活动规则：1、全班同学将按照如下规则来报数。2、第一个报数的同学从10以内的数字开始，后面报数中出现有数字5或者5的倍数的时，该同学需要报“叽叽”（如5，10，15，20，25）；出现有数字7或者7的倍数时，该同学需要报“喳喳”（如，7，14，17，21，27，28）。如果既是5的倍数又是7的倍数，或者既含有5又含有7，需要报“叽叽喳喳”，例如35、57、75。3、如有报错的同学需要起立做不低于一分钟的自我介绍。4、后续出错的同学需要介绍完前面介绍过的同学再做自我介绍。课堂规则课堂规则!不做与课堂无关的事，不做与课堂无关的事，主动参与课堂活动。主动参与课

2、堂活动。专注听他人讲话，专注听他人讲话，不随意打断别人讲不随意打断别人讲话。话。不贬低他人和自不贬低他人和自己，相互尊重。己，相互尊重。坦率真诚，学会坦率真诚，学会保守他人秘密。保守他人秘密。严禁人身攻击类的发言严禁人身攻击类的发言01什么是心理学？IQ、EQ测试，人格测试？心理学研究的都是不正常的人？催眠？盗梦我能看穿你心里在想什么？微表情专家？什么是心理学巴纳姆效应、皮革马利翁效应提到心理学，你想到了什么？A：当然不是！影视剧的渲染，让我们以为心理学很神秘，误以为“心理等于变态，犯罪，心理疾病等”Q:学心理的都有心理问题？Q:学心理的都会心理咨询？A:心理咨询是心理学的一个分支学科。并不是

3、每个心理人都会心理咨询。Q:学心理的都会催眠，会解梦？A:心理咨询也有很多流派，其中精神分析流派在心理咨询中会运用催眠，释梦等技术。Q:学心理的都会读心术？A:是也不是，“读心术”核心其实是“微表情心理学”，也是心理学的一个分支。人们会对他们认为的、为自己量身定制的人格特质描述，给予高度准确的评价，这些描述通常十分模糊、普遍，以致能够“放诸四海而皆准”，从而适用于所有人。除此之外，我们还会发现，越是相信星座学说的人，他的性格特点就越接近于星座描述，这正是；也叫期望效应或自我实现的预言）在其中起作用的体现。Q:网上的心理测试是真实准确的吗？A:仅供娱乐，切不可当真。尤其是一些测试心理疾病（抑郁焦

4、虑）的心理量表。如需测量请如需测量请前往专业机构（医院）。前往专业机构（医院）。什么是心理学心理学是研究人的行为和心理过程的科学。心理学的研究目的描述人们的行为，解释这些现象，预测人的未来和控制人的行为。例如：犯罪心理学：研究罪犯的心理，未来预防犯罪行为发生，降低犯罪率。02心理健康？2 心理健康就是个体心理功能的一种“和谐”状态，是指个体在适应环境过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。1健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。3心理健康是什么？心理健康是什么？心理健康的标准（WHO）3认识自我接纳自我完善自我智力正常最基本条件之一情绪的稳定而

5、协调、愉快由适当原因引起反应强度与情境相符情绪主流愉快和谐的人际关系对人持积极态度接纳他人社会适应良好与社会保持良好接触，能面对和接受现实并调整自己的认识和行动人格统一完整各成分没有明显缺陷和偏差，以积极价值观同和人格各成分心理与行为符合年龄特征心理健康标准一、智力发育正常。即个体智力发展水平与其实际年龄相称。二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。三、能正确认识自己。清楚自己存在的价值，有自己的理想,对未来充满信心。四、有良好的人际关系。尊重理解他人，学习他人长处，友善、宽容地与人相处。五、稳定、协调的个性。能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。六、热爱

6、生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。青春期心理健康标准03心理健康课？心理健康课的误区一些看法，大家看看对不对心理不健康的学生才上心理课？我心理健康，所以不用听课？心理课就是好玩的课，不用记笔记也不用认真听心理课就是放松自己的课心理课就是学习心理学心理健康课的定义心理健康课的内容我的自画像我的价值观.C时间规划局轻松应考试.我的朋友圈父母是盟友.梦想规划师生命的可能.性别之荣耀青春启明星.情绪气象台与烦恼共舞.心理健康课COVID-19COVID-19？感悟感悟参与参与分享分享心理课形式04心理咨询心理咨询的误区一些看法，大家看看对不对做心理咨询的都是有心理有病的

7、做心理咨询的都不是正常人心理咨询就是跟老师聊天心理咨询就是给你提建议心理咨询一次就有效果心理咨询的定义心理咨询是一个空间，在这里你能更好地了解自己、成长、学习。心理咨询是通往你内心世界的旅程。心理咨询是专业咨询人员协助来访者，通过互动，帮助来访者自我认识和成长，来解决各类心理困扰或心理问题的过程。（助人自助）心理咨询你们觉得什么时候需要找心理老师？情绪低落，悲伤，感觉没人理解自己想要学习交友和沟通技巧遇到情绪上的困扰，自己无法解决只是想找个人倾诉其实不需要特别明显的信号心理健康短片：在困扰中成长寻求帮助永远不嫌太早，你不需要等到生活中发生了很“糟糕”或者“困难”的事情之后才去寻求心理咨询的帮助。心理咨询是一个空间，在这里你能更好地了心理咨询是一个空间，在这里你能更好地了解自己、成长、学习。解自己、成长、学习。心理咨询是通往你内心世界的旅程。“你不用独自一人冒险。”接待室一起看看咱们学校的心理咨询吧音乐放松椅services个体沙盘个体咨询区XX学校心理咨询室预约需知咨询对象：咨询内容咨询地点咨询老师开放时间谢谢观看