《我的时间我设计》（ppt课件）-五年级下册珍惜时间主题班会通用版.pptx

1、校 园 教 育 珍 惜 时 间 主 题 班 会 时间，每天得到的都是24小时，可是一天的时间给勤勉的人带来智慧和力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。鲁迅请在学案纸上的长格子里，根据自己过去一天的时间使用情况，按照老师的指令进行填涂。1个小格代表1小时。心路星语 规则：规则：1.1.不能溢出；不能溢出；2.2.不能再拿出；不能再拿出；3.3.质量最大。质量最大。水大石块沙子碎石水大石块沙子碎石我最重要！对你产生很大的影响，对你意义重大！莎士比亚无时间限制、自主准备和计划，但对个人的人生目标和生活很重要大石块、碎石、沙子和水代表了生命中不同的事件紧急不紧急重要重要且紧急碎石重要但不紧急大石块不重要紧

2、急但不重要沙子不重要也不紧急水危机、期限快到，对个人生活、人生目标很重要 十万火急，必须马上处理，不能随意拖延或耽误。时间管理四象限法则紧急不紧急重要发烧看病做作业考试预习、复习、定计划建立人际关系了解中考信息、大学专业、职业锻炼身体培养兴趣爱好不重要聊天、接电话陪同学买东西凑热闹没有目的的上网玩游戏刷剧瞎逛有时间限制，但大多是被人希望的，或是突发事件 可做可不做的杂事，或是浪费时间的事时间管理四象限法则紧急不紧急重要立即去做压力山大定出时间待会做淡定从容不重要授权或另约时间忙且盲目打发时间做浪费生命！理想状态：80%时间做 重要且不紧急的事情时间管理四象限法则当天工作按照效能四象限归类；检视

3、自己的时间管理状况，及时调整；不断进步，直到形成习惯。如何安排和管理时间？在一分钟里面，你能做什么？创造出多少精彩？每天空余的时间可以利用起来做自己喜欢的事情。珍惜珍惜时间还要学会有效利用零星时间。时间还要学会有效利用零星时间。填写我的“生活分类坐标”紧急不紧急重要不重要*请计划一天（24小时）可能要做的事情，进行分类，填在时间四象限的表格中。*并写出每件事情大约要用的时间。同样的一天，不同的人，管理时间的方法不同，就设计出不一样的人生。一分钟我们可以做些什么？对学生来说，时间意味着对工人来说，时间意味着对军人来说，时间意味着对医生来说，时间意味着对农民来说，时间意味着一分钟我们可以做些什么？一分钟可以阅读一篇五六百字的文章一分钟可以浏览一份40多版的日报一分钟可以打字200个，读70多个单词一分钟可以看5-10个精彩的广告短片一分钟可以跑400米一分钟可以做20多个仰卧起坐一分钟可以做一次成功的助攻，一个球赛的胜败往往就在最后一分钟甚至几十秒中确定的一分钟可以一分钟我们可以做些什么？一分钟我们可以做些什么？校 园 教 育 珍 惜 时 间 主 题 班 会