家长课堂—激发学习内驱力:六步目标法ppt课件.pptx
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1、六步目标法,激发学习内驱力六步目标法,激发学习内驱力 每当新学期伊始,家长们都会绞尽脑汁地为孩每当新学期伊始,家长们都会绞尽脑汁地为孩子制定无数个学习目标:起床背单词、睡前读会儿子制定无数个学习目标:起床背单词、睡前读会儿书、坚持锻炼身体、考试得书、坚持锻炼身体、考试得90分以上分以上仿佛小学仿佛小学霸们蓄势待发,呼之欲出,但结果往往是执行了没霸们蓄势待发,呼之欲出,但结果往往是执行了没多久,目标计划就统统作废。为什么明明仔细规划多久,目标计划就统统作废。为什么明明仔细规划了目标,却总是不能达到预期的效果呢?了目标,却总是不能达到预期的效果呢?前言一、目标要“大处着眼,小处着手”人们在树立目标
2、时总是习惯从宏观入手,却缺乏对细节的考量,因此也就无法量化操作和执行。究其原因,就是不会“拆分”目标,不知道如何将一个长期目标拆分成一个个可实现的子目标。曾国藩认为,处理事情的最好方式是“大处着眼,小处着手”。这句话是在提醒我们,做事要俯瞰整个大目标,再将其合理地拆分成若干小目标,从小处出发,在每个子目标的成功里收获自信心,一步步地实现总目标,走向最终的大成功。目的的SMART原则:1.S(Specific):目标是具体的,而非模糊的。比如,做一个好孩子,就是一个模糊的目标;每个月读一本书,就是一个具体的目标。2.S(Specific):目标是具体的,而非模糊的。比如,做一个好孩子,就是一个模
3、糊的目标;每个月读一本书,就是一个具体的目标。3.A(Attainable):目标是可以达到的,而非虚无缥缈不可达成的。比如,一天减肥30公斤,就是不可能达成的;一天写5道数学题,就是可以达到的4.(Relevant):目标要与整体发展方向具有一定的相关性,达成这个目标对某些事物具有推动作用。比如,每天跑步20分钟,有助于提升免疫力,增强体魄。5.T(Time-bound):目标具有明确的期限。比如,三天内写完一篇作文。二、树立目标感有助于 提升学习内驱力1.目标感所谓目标感,是指一种以达成目标为导向的思维意识。当人们遇到困难时,为了实现目标所付出的艰苦努力,坚持向着目标冲刺的毅力和拼劲,都是
4、目标感作用的结果。有时候孩子看起来会因为父母的“威逼利诱”而努力完成目标,但是这种短期效应并不能让孩子的学习发生根本性的变化,甚至有时候会导致亲子矛盾白热化。为什么会出现这种情况?这些被敷衍了事或者不了了之的学习目标,说到底,是父母制定的,是“要我学”,而不是孩子想要的“我要学”。孩子心中没有建立起对应的目标体系,缺失目标感,自然也就不会主动完成家长制定的学习目标。2.父母制定的,是“要我学”,而不是孩子想要的“我要学”2.“孩子更愿意执行他们按自己意愿决定的事情。”所以我们经常会对孩子说“找到你的目标”“找到你的兴趣”,甚至会因为担心孩子内心没有目标,而急于帮孩子制定目标。许多家长都不知道,
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