2023春下学期开学第一课主题班会ppt课件(002).rar

汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班开学第一课开学第一课汉源一中星 航2班少年启程 前路可期汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班 人生的道路虽然很漫长人生的道路虽然很漫长,但紧要处常常只有几步，中考就是我们真但紧要处常常只有几步，中考就是我们真正的人生第一步；正的人生第一步；没有一个人的生活道路是笔直的，没有岔道的；没有一个人的生活道路是笔直的，没有岔道的；我们年轻，所以都向往我们年轻，所以都向往“海阔凭鱼跃，夭高任鸟飞海阔凭鱼跃，夭高任鸟飞”的所在。的所在。那么，一路风雨走过来，面对这初三最后的一百多天，我们应该有那么，一路风雨走过来，面对这初三最后的一百多天，我们应该有所选择所选择,有所放弃有所放弃!汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班自感恩&强若非要说是什么让人得以改变是相处，是时光，是年华流逝之间渐生的情感，是磨合后心生的感恩。有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚，苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班父母给了我们生命，我们才能感知这个世界；父母给了我们生命，我们才能感知这个世界；长大并不容易，感谢养育我们的人；长大并不容易，感谢养育我们的人；老师的教导、同学的帮助、朋友的陪伴老师的教导、同学的帮助、朋友的陪伴甚至失败，都值得我们感恩；甚至失败，都值得我们感恩；甚至失败，都值得我们感恩；甚至失败，都值得我们感恩；心怀感恩之人，必是热爱生活之人；心怀感恩之人，必是热爱生活之人；热爱生活之人，更容易获得幸福与成功！热爱生活之人，更容易获得幸福与成功！汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班唐恬汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班 父母的陪伴终究不是一辈子，他们会父母的陪伴终究不是一辈子，他们会老去、会离开我们，所以，所以我们必须老去、会离开我们，所以，所以我们必须在年少的时候学会自强，才能在之后的生在年少的时候学会自强，才能在之后的生活中乘风破浪！活中乘风破浪！汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班世界本没有一帆风顺之事，小时候有得不到零食和玩具的烦世界本没有一帆风顺之事，小时候有得不到零食和玩具的烦恼；上学了有不想做作业、早上起不来的烦恼，青春期有情恼；上学了有不想做作业、早上起不来的烦恼，青春期有情感、交友、学业和面临长大的烦恼；长大后要面临择业的烦感、交友、学业和面临长大的烦恼；长大后要面临择业的烦恼；工作后又有新烦恼；成家后有家庭琐事恼；工作后又有新烦恼；成家后有家庭琐事然而除了烦恼，我们在每个阶段都会经历不同的失败，但失然而除了烦恼，我们在每个阶段都会经历不同的失败，但失败和挫折并不可怕，可怕的是失败了就怀疑自己，否定自己！败和挫折并不可怕，可怕的是失败了就怀疑自己，否定自己！汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班和自我解 与自我和解是指你对自我心理结构中的内容，如内在价值感、情绪、行为，以及不被自己喜欢的部分进行妥善处理，以实现紧密、合作的“我-我关系。与汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班 每个人的成长经历中，无论是身边的人或是自己本身也好，每个人的成长经历中，无论是身边的人或是自己本身也好，都或多或少地对于自己有一些要求、预期目标等。有些要求或都或多或少地对于自己有一些要求、预期目标等。有些要求或许能够激励我们，在一段时间内完成某项任务或提高技能，若许能够激励我们，在一段时间内完成某项任务或提高技能，若是达到了预期，对于自身也是一种正向鼓舞的力量。但有些要是达到了预期，对于自身也是一种正向鼓舞的力量。但有些要求可能是一种压迫，假若你在一定时间内没有完成它，或许会求可能是一种压迫，假若你在一定时间内没有完成它，或许会对你的身心造成很大压力。这些受挫感有的来源于自己，有的对你的身心造成很大压力。这些受挫感有的来源于自己，有的来源于周遭的声音。但不论怎样，都会给当事人带来很大的心来源于周遭的声音。但不论怎样，都会给当事人带来很大的心理负担，出现焦虑症状，严重的话甚至会影响日常学习生活。理负担，出现焦虑症状，严重的话甚至会影响日常学习生活。也有很多人在这里从此一蹶不振，呈现出十分消极的态度。也有很多人在这里从此一蹶不振，呈现出十分消极的态度。汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班 问问自己，是否觉得自己其实在努力做但还是做不好，与问问自己，是否觉得自己其实在努力做但还是做不好，与其他同学相比明明很用功但还是有差异？出现问题时的第一反其他同学相比明明很用功但还是有差异？出现问题时的第一反应是对自己产生自责与不安，认为是自己的原因导致？还是对应是对自己产生自责与不安，认为是自己的原因导致？还是对于已经发生的事情烦心，心里总是过不去某个坎。如果有这些于已经发生的事情烦心，心里总是过不去某个坎。如果有这些状态的出现，那就是在向大家敲响警钟，提醒大家要注意了！状态的出现，那就是在向大家敲响警钟，提醒大家要注意了！很多时候我们都需要学会正确地处理这种失败，积极调整我们很多时候我们都需要学会正确地处理这种失败，积极调整我们的心理状态。对于未完成的目标，内心所涌现出的消极、压抑、的心理状态。对于未完成的目标，内心所涌现出的消极、压抑、不满，都应该及时去消化它们，而不是总想着一昧地去否定自不满，都应该及时去消化它们，而不是总想着一昧地去否定自己的过去与将来。己的过去与将来。汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班当面对以上状态，就需要我们自己与自己进行一个小的和解。当面对以上状态，就需要我们自己与自己进行一个小的和解。首先寻找原因，看是否真的是自己本身没有坚持做到，还是有首先寻找原因，看是否真的是自己本身没有坚持做到，还是有其他因素的影响？是开学琐事太多没有进入状态；还是课业量其他因素的影响？是开学琐事太多没有进入状态；还是课业量大没有时间完成；又或者自己所制定的目标量本身就与自己自大没有时间完成；又或者自己所制定的目标量本身就与自己自身条件不符。找到原因，对自己的目标进行调整。每天坚持一身条件不符。找到原因，对自己的目标进行调整。每天坚持一点点，之后可以再加大量完成。因为每个人的习惯和适应能力点点，之后可以再加大量完成。因为每个人的习惯和适应能力都不一样，所以我们应该找到自己的平衡点，学会适应自己，都不一样，所以我们应该找到自己的平衡点，学会适应自己，调整自己，与自己达成和解。而不是对自己随时充满不信任与调整自己，与自己达成和解。而不是对自己随时充满不信任与怀疑，不去想着接纳与面对自己。相信自己、热爱自己，才是怀疑，不去想着接纳与面对自己。相信自己、热爱自己，才是成功的第一步！成功的第一步！汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班所以当遇到失败和挫折时：所以当遇到失败和挫折时：1、先不要着急否定自我，了解自己的困惑与不满在哪里。找到他们，进行深刻的认识和思考，想办法去克服，去行动，以此来获得成长。2、学会从正反两个角度思考问题，从而给予自己更多的肯定，或许在这段时间没有达成目标，但相较以前是否已经有所进步了呢？以此来找到自己可以提升的空间。3、对于目标进行短期内的调整，设置为一个个小目标。或者改为提升，而不是想着一心去完成它。4、最后，给自己多一点的耐心，多一些的坚持。汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班有一句话是这样说：“事不压垮人，但是情绪会压垮人，所以不要被情绪所绑架，要学会和自己和解。”希望2班所有小朋友都可以在新学期里，找到属于自己问题的最优解，那么相信，成功自然也会与你在山巅相逢。汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班享分汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班汉源县第一中学汉源县第一中学初初20202020级星航级星航2 2班班少年启程 前路可期未来是属于你们的