大学生心理健康第九章-慎涉爱河[精]课件.ppt

1、大学生心理健康页出版社 社文分社1第九章慎涉爱河大学生心理健康页出版社 社文分社2 在美丽的青春季节里，爱情是最活跃的音符，撩动着每一位年轻人的心弦，但爱情也是一把双刃剑，时而似春天里绚丽的花朵，给人带来欢乐和幸福，时而如涩水苦果，令人痛苦和烦恼，因此，大学生涉入爱河时应慎重。明确爱情的含义，树立正确的恋爱观，正确处理恋爱中的各种烦恼和挫折，培养爱的能力是大学生的一个重要人生课题。大学生心理健康页出版社 社文分社3第一节爱情概述 对大学生而言，爱情不再神秘，而是已成为最关心、最敏感的话题之一。爱情除了可以感受之外，还可以分析和研究，更需要学习和经营。了解爱情的含义、明确爱情的特征、明白恋爱对大

2、学生的各种影响，对大学生的健康成长具有重要的现实意义。一、爱情的含义什么是爱情爱情的成分 美国耶鲁大学的斯腾柏格教授提出了爱情成分理论，认为人类的爱情基本上由以下三种成分组成：（）动机成分。（）情绪成分。（）认知成分。大学生心理健康页出版社 社文分社4二、健康爱情的特征自主性双向性专一性奉献性持久性三、影响大学生选择恋人的因素双方间的感情外表形象父母的影响心理需要的满足性格特点社会时尚大学生心理健康页出版社 社文分社5四、恋爱对大学生的影响（一）积极影响学习建立亲密关系培养发展爱的能力促进自我意识的完善（二）消极影响带来烦恼和苦涩加重经济负担影响学业的完成大学生心理健康页出版社 社文分社大学生

3、心理健康页出版社 社文分社大学生心理健康页出版社 社文分社8二、大学生恋爱的动机和类型（一）大学生恋爱的动机 大学生由于所处的地理位置、文化环境、经济状况不同，其恋爱动机也各具特色，常见的恋爱动机主要有以下几种：空虚寂寞，寻找慰藉从众攀比，寻求平衡怕失机缘，把握时机了解异性，满足好奇考虑未来，寻找出路满足欲望，寻求刺激理想主义，为爱而爱大学生心理健康页出版社 社文分社9（二）大学生恋爱的类型 在大学生恋爱中，不同的理想、信念、人生观和心理素质形成了不同的恋爱类型，主要有以下几种：志趣相投型功利满足型空虚慰藉型友好情意型理想浪漫型情欲满足型三、树立正确的恋爱观 恋爱观是指对待择偶和爱情的基本看法

4、和态度。现代大学校园中，大学生恋爱现象已很常见，虽然爱情可以让人陶醉，但不成熟的恋爱也会给恋爱双方带来一些负面影响，因此树立正确的恋爱观显得尤为重要。树立正确的恋爱观应包括以下几方面的内容：大学生心理健康页出版社 社文分社10（一）提倡志同道合的爱情 在大学生恋爱中，不同的理想、信念、人生观和心理素质形成了不同的恋爱类型，主要有以下几种：志趣相投型功利满足型空虚慰藉型友好情意型理想浪漫型情欲满足型三、树立正确的恋爱观（一）提倡志同道合的爱情（二）摆正爱情与学业的关系（三）懂得爱情是一份责任和奉献大学生心理健康页出版社 社文分社11（四）理解爱情是真诚和互相尊重（五）理智地处理激情四、爱的能力的

5、学习（一）爱的能力的组成表达爱的能力接受爱的能力拒绝爱的能力鉴别爱的能力解决爱的冲突的能力面对失恋的心理承受力保持爱情长久的能力大学生心理健康页出版社 社文分社12（二）正确对待恋爱的途径和方法培养给予爱的能力（）有些大学生，当心目中有了爱恋对象时，往往不能对其爱恋对象作出客观的恰如其分的分析，容易出现以点代面、一俊遮百丑的现象，表现出很大的冲动性和盲目性。（）有些大学生尽管认识深刻，并且觉得对方确实适合于自己，但缺乏表达的勇气，或者是不好意思开口，或者是怕遭到对方拒绝而受到伤害，因此，只好将爱深深地埋在心底，默默地承受感情的折磨。（）有些大学生并不缺乏表达爱的勇气，但缺乏艺术的表达方式、方法

6、。要培养给予爱的能力，可以从以下几个方面来努力：（）要具备认识爱的能力。（）要学会委婉地表达爱意。大学生心理健康页出版社 社文分社13培养接受爱的能力（）对异性的行为要有一定的敏感性。（）要理智地分析自己的感情，并作出相应的选择。（）学会拒绝那些自己不愿意，不希望或不值得接受的爱。培养发展爱的能力（）注意加强心灵的沟通。（）用爱去换取爱。（）尊重恋爱自由。（）尊重人格。（）彼此忠诚专一。（）行为端庄文明。大学生心理健康页出版社 社文分社14提高恋爱的挫折承受力（）增强理智感。（）增强恋爱的挫折承受力。第三节大学生恋爱心理问题及应对 恋爱过程是感情发展的过程，也是彼此了解、相互促进、共同发展的过

7、程。大学生健康的恋爱心理、文明的恋爱行为，是赢得甜美爱情的基础和前提条件。大学生恋爱过程中可能出现这样或那样的问题，本节将对大学生恋爱中可能出现的心理问题进行调适，希望大学生最终能获得美满的爱情。一、大学生恋爱的心理效应（一）晕轮效应（二）逆反心理大学生心理健康页出版社 社文分社15（三）自卑心理二、大学生恋爱中常见的心理困扰（一）喜欢与爱情 爱情与喜欢表面上有许多共同点，实际上它是性质不同的两种现象。其区别表现为以下几个方面：（）爱情是一种强烈的依恋状态。（）爱情中关怀成分更多。（）爱情往往不求回报。（）爱情有更多的宽容。（）爱情有更多的自我暴露。（）爱情具有很强的排他性。（）爱情对对方更信

8、任。大学生心理健康页出版社 社文分社16（二）友谊与爱情他认为在以下的五个方面有所不同：）支柱不同：友谊的支柱是理解，爱情的支柱是感情。）地位不同：友谊的地位是平等，爱情的地位是一体化。）体系不同：友谊的系统是开放的，爱情的系统是关闭的。）基础不同：友谊的基础是信赖，爱情则纠缠着不安和期待。）心境不同：友谊充满“充足感”，爱情则充满“欠缺感”。（三）同情与爱情（四）好感与爱情三、单相思的苦恼及调适（一）单相思的表现（）曾经热恋的情侣一方感情不再，而另一方仍难告旧情，希望对方能回心转意，于是编织着破镜重圆的美梦。大学生心理健康页出版社 社文分社17（）得不到回报的单相思，一方向另一方表达了爱慕之情，遭到拒绝，但仍不放弃，屡追屡败，越挫越勇，期望有朝一日“精诚所至，金石为开”。（）暗恋，不向对方表明爱意，只在心里默默地爱着对方，并因此感到痛苦。（二）单相思的危害虚度宝贵的青春造成心理失调（三）单相思的调适树立正确的爱情观避免恋爱错觉大胆表白爱情及时转移情感大学生心理健康页出版社 社文分社18把爱埋在心底四、失恋的痛苦及调适（一）失恋心态的一般表现 失恋可以说是人生中最为严重的心理挫折之一，经常出现以下几种消极心态：心境恶劣行为反常报复轻生精神错乱（二）失恋的调适坦然相对法积极遗忘法大学生心理健康页出版社 社文分社19合理宣泄法立志忘忧法情感转移法