脑卒中三级预防健康教育课件.ppt
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1、脑卒中的健康教育脑卒中的三级预防脑卒中的三级预防脑卒中的一级预防脑卒中的一级预防脑卒中的二级预防脑卒中的二级预防健康教育,饮食健康教育,饮食什么是脑卒中?什么是脑卒中?2006AHA指南脑卒中脑卒中缺血性脑卒中缺血性脑卒中(2/3)脑梗死脑梗死短暂性脑缺血短暂性脑缺血发作(发作(TIA)出血性脑卒中出血性脑卒中(1/3)脑出血脑出血蛛网膜下腔出蛛网膜下腔出血血脑卒中的分类脑卒中的分类脑卒中的危险因素脑卒中的危险因素不可干预的危险因素不可干预的危险因素可干预的危险因素可干预的危险因素脑卒中的预防脑卒中的预防 针对人群:没有发生过针对人群:没有发生过脑卒中的人群脑卒中的人群 目的:通过查明和干预目
2、的:通过查明和干预可调控的危险因素,预可调控的危险因素,预防脑卒中的防脑卒中的首次发生首次发生一级预防 针对人群:已有脑卒中针对人群:已有脑卒中/TIA/TIA病史的患者病史的患者 目的:通过查明原因和目的:通过查明原因和干预可调控的危险因素,干预可调控的危险因素,预防脑卒中的预防脑卒中的复发复发二级预防一级预防一级预防意义远大于意义远大于二级预防二级预防脑卒中的一级预防脑卒中的一级预防高血压高血压收缩压每升高收缩压每升高10mmHg10mmHg舒张压每升高舒张压每升高5mmHg5mmHg脑卒中发病脑卒中发病相对危险相对危险46%49%脑卒中发病脑卒中发病相对危险相对危险流行病学研究显示:流行
3、病学研究显示:血压与脑卒中发病风险呈对数线性关系血压与脑卒中发病风险呈对数线性关系中国高血压防治指南(中国高血压防治指南(2005年修订版)年修订版)高血压是我国脑卒中高血压是我国脑卒中最常见的危险因素最常见的危险因素黄久仪等黄久仪等.中国慢性病预防与控制中国慢性病预防与控制20072007年年1010月第月第1515卷第卷第5 5期期:416-9:416-9血压每降低血压每降低10/5mmHg10/5mmHg时时脑卒中脑卒中相对风险相对风险降压试验降压试验无血管疾病病史无血管疾病病史有冠心病病史有冠心病病史有卒中病史有卒中病史所有试验所有试验队列研究队列研究试验数试验数 2525121213
4、1345456161事件数事件数 28432843984984159315935420542029392939相对风险相对风险(95%CI)(95%CI)0.54(0.45 to 0.65)0.54(0.45 to 0.65)0.65(0.53 to 0.80)0.65(0.53 to 0.80)0.66(0.56 to 0.79)0.66(0.56 to 0.79)0.59(0.52 to 0.67)0.59(0.52 to 0.67)0.64(0.62 to 0.66)0.64(0.62 to 0.66)0.5 0.7 1 1.4 2相对风险相对风险(95%CI)(95%CI)倾向于治疗倾
5、向于治疗倾向于安慰剂倾向于安慰剂降压治疗可显著降低卒中风险降压治疗可显著降低卒中风险BMJ 2009;338:b1665.推荐意见推荐意见I,A 建立成人首诊测量血压制度;建立示范社区,定期筛查高血压人群并给予建立成人首诊测量血压制度;建立示范社区,定期筛查高血压人群并给予治疗和随诊;治疗和随诊;30岁者每年至少测量血压一次,高血压患者经常测量,以调整服药剂量。岁者每年至少测量血压一次,高血压患者经常测量,以调整服药剂量。I,A 早期或轻度高血压患者首先改变生活方式,早期或轻度高血压患者首先改变生活方式,3月后效果不佳者,加用抗高血月后效果不佳者,加用抗高血压药物;压药物;中度以上高血压患者除
6、改变生活方式外,应进行持续、合理的药物治疗。中度以上高血压患者除改变生活方式外,应进行持续、合理的药物治疗。I,A 普通高血压患者应将血压降至普通高血压患者应将血压降至140/90mmHg;伴有糖尿病或肾病患者,最好将血压降至伴有糖尿病或肾病患者,最好将血压降至130/80mmHg;老年人(老年人(65岁)收缩压可根据情况降至岁)收缩压可根据情况降至150mmHg,如能耐受还可进一步降低。,如能耐受还可进一步降低。I,A 正常高值血压(正常高值血压(120-139/80-89mmHg)如伴有充血性心力衰竭、心肌梗死、)如伴有充血性心力衰竭、心肌梗死、糖尿病或慢性肾衰者,应给予抗高血压药物治疗糖
7、尿病或慢性肾衰者,应给予抗高血压药物治疗降压药物的选择降压药物的选择吸烟吸烟 吸烟者与不吸烟者相比吸烟者与不吸烟者相比推荐意见推荐意见,B 吸烟者应戒烟,不吸烟者也应避免被动吸烟;吸烟者应戒烟,不吸烟者也应避免被动吸烟;,B 动员全社会参与,在社区人群中采用综合性控烟措施对吸烟者动员全社会参与,在社区人群中采用综合性控烟措施对吸烟者进行干预,包括心理辅导、尼古丁替代疗法、口服戒烟药物等;进行干预,包括心理辅导、尼古丁替代疗法、口服戒烟药物等;继续加强宣传教育,提高公众对主动和被动吸烟危险性的认识。继续加强宣传教育,提高公众对主动和被动吸烟危险性的认识。促进各地政府部门尽快制定公共场所禁止吸烟法
8、规,在公共场促进各地政府部门尽快制定公共场所禁止吸烟法规,在公共场所设立禁烟区和特定吸烟区,以减少被动吸烟的危害。所设立禁烟区和特定吸烟区,以减少被动吸烟的危害。糖尿病糖尿病 糖尿病是缺血性卒中的独立危险因素糖尿病是缺血性卒中的独立危险因素Adri Arboix,et al.BMC Neurology 2005,5:941%27%010203040糖尿病糖尿病非糖尿病非糖尿病动脉粥样硬化血栓性卒中发生率()动脉粥样硬化血栓性卒中发生率()P 0.01HOPE-Results in Patients with DiabetesMI/Stroke/CV DeathCV Death24%Risk R
9、eductionp=0.000738%Risk ReductionG.Dagenais,ESC 1999HPS:Heart Protection Study-RESULTS-PNonfatal MI or coronary death0.73(0.670.79)0.0001First major vascular event898No.(8.7)(%)Simvastatin(n=10,269)1212No.(11.8)Fatal or nonfatal stroke0.75(0.660.85)0.0001444(4.3)585(5.7)Revascularization0.76(0.700.8
10、3)0.0001939(9.1)1205(11.7)Any major vascular eventa0.76(0.720.81)75yrs年龄大于年龄大于75yrs2006AHA指南推荐意见(推荐意见(1)4040岁以上的成年人应定期体检,早期发现心房颤动。确诊为心房颤动岁以上的成年人应定期体检,早期发现心房颤动。确诊为心房颤动的患者,应积极找专科医师治疗。的患者,应积极找专科医师治疗。I,A 应根据心房颤动患者绝对危险因素分层、出血风险评估、患者意愿以应根据心房颤动患者绝对危险因素分层、出血风险评估、患者意愿以及当地医院是否可以进行必要的抗凝监测,决定进行何种抗栓治疗;及当地医院是否可以进
11、行必要的抗凝监测,决定进行何种抗栓治疗;I,A 无其他脑卒中危险因素的心房颤动患者;年龄小于无其他脑卒中危险因素的心房颤动患者;年龄小于6060岁、没有其他心岁、没有其他心脏病或任何一种血栓栓塞危险因素(低危患者)的心房颤动患者,推脏病或任何一种血栓栓塞危险因素(低危患者)的心房颤动患者,推荐采用荐采用7575325mg/325mg/日阿司匹林预防脑卒中;日阿司匹林预防脑卒中;I,A 除禁忌症外,有任何一种中度危险因素的心房颤动患者,可以选择阿除禁忌症外,有任何一种中度危险因素的心房颤动患者,可以选择阿司匹林(司匹林(7575325mg/325mg/日)或华法林治疗(日)或华法林治疗(INRI
12、NR控制在控制在2.02.03.03.0););推荐意见(推荐意见(2)I,A 除禁忌症外,有任何一种高危因素或除禁忌症外,有任何一种高危因素或2 2种中危因素的心房颤动患者,种中危因素的心房颤动患者,应选择华法林抗凝治疗(应选择华法林抗凝治疗(INRINR控制在控制在2.02.03.03.0););,B 置换金属瓣膜的心房颤动患者,选择华法林抗凝(置换金属瓣膜的心房颤动患者,选择华法林抗凝(INRINR控制在控制在2.52.53.53.5););I,A 有口服抗凝剂治疗禁忌症的心房颤动患者,或就诊医院无条件进行有口服抗凝剂治疗禁忌症的心房颤动患者,或就诊医院无条件进行INRINR监测,不应使
13、用华法林抗凝。对中、低危脑卒中风险的心房颤动监测,不应使用华法林抗凝。对中、低危脑卒中风险的心房颤动患者,推荐使用抗血小板治疗(阿司匹林患者,推荐使用抗血小板治疗(阿司匹林150150325mg/325mg/日)。日)。,B 对脑卒中高风险的心房颤动患者,使用阿司匹林(对脑卒中高风险的心房颤动患者,使用阿司匹林(7575100mg/100mg/日)联日)联合氯吡格雷(合氯吡格雷(75mg/75mg/日)治疗效果优于单用阿司匹林。日)治疗效果优于单用阿司匹林。其他心脏病:推荐意见其他心脏病:推荐意见I 成年人应定期体检,早期发现心脏病。确诊成年人应定期体检,早期发现心脏病。确诊为心脏病的患者,应
14、积极找专科医师治疗;为心脏病的患者,应积极找专科医师治疗;应根据患者的总体情况及可能存在的其他危应根据患者的总体情况及可能存在的其他危险因素制定具体预防方案。险因素制定具体预防方案。,A 伴有左心室附壁血栓或室壁运动障碍的心肌伴有左心室附壁血栓或室壁运动障碍的心肌梗死后梗死后STST段升高患者,可以考虑应用华法林段升高患者,可以考虑应用华法林预防脑卒中。预防脑卒中。血脂异常血脂异常总胆固醇总胆固醇每升高每升高1mmol/L高密度脂蛋白胆固醇高密度脂蛋白胆固醇每升高每升高1mmol/L卒中卒中发生率发生率缺血性卒缺血性卒中事件中事件25%47%推荐意见推荐意见I 4040岁以上男性和绝经期后女性
15、应每年进行血脂检查;缺血性脑血管病岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检查;缺血性脑血管病高危人群,则应每高危人群,则应每6 6个月检测一次血脂。个月检测一次血脂。I 血脂异常患者依据其危险分层决定血脂的目标值。首先应进行治疗性血脂异常患者依据其危险分层决定血脂的目标值。首先应进行治疗性生活方式改变,并定期复查血脂。改变生活方式无效者采用药物治疗。生活方式改变,并定期复查血脂。改变生活方式无效者采用药物治疗。药物选择应根据患者的血脂水平以及血脂异常的分型决定。药物选择应根据患者的血脂水平以及血脂异常的分型决定。I 糖尿病伴心血管病患者为脑血管病极高危状态,此类患者不论基线糖尿病伴心血管病患者
16、为脑血管病极高危状态,此类患者不论基线LDL-CLDL-C水平水平如何,均提倡采用他汀类药物治疗,将如何,均提倡采用他汀类药物治疗,将LDL-CLDL-C降至降至2.07 2.07 mmolmmol/L/L(80mg/dl80mg/dl)以)以下或使下或使LDL-CLDL-C水平比基线时下降水平比基线时下降30%30%40%40%。I,A 冠心病患者及高血压高危患者即使冠心病患者及高血压高危患者即使LDL-CLDL-C水平正常,也应改变生活方水平正常,也应改变生活方式及给予他汀类药物治疗。式及给予他汀类药物治疗。无症状颈动脉狭窄:推荐意见无症状颈动脉狭窄:推荐意见I,C 无症状颈动脉狭窄患者应
17、积极筛查其他可治疗的脑卒中危险因素,并应无症状颈动脉狭窄患者应积极筛查其他可治疗的脑卒中危险因素,并应对已确定的危险因素进行生活方式改变和药物治疗。对已确定的危险因素进行生活方式改变和药物治疗。I,C 除有禁忌症外,无症状的颈动脉狭窄患者推荐使用阿司匹林治疗。除有禁忌症外,无症状的颈动脉狭窄患者推荐使用阿司匹林治疗。I,A 脑卒中高危患者(狭窄脑卒中高危患者(狭窄70%70%、预期寿命、预期寿命55年),在有条件的医院(围手年),在有条件的医院(围手术期脑卒中和死亡发生率术期脑卒中和死亡发生率3%3%的医院)可以考虑行颈动脉内膜切除术。的医院)可以考虑行颈动脉内膜切除术。C 对于行颈动脉内膜切
18、除术风险较高的患者,可以考虑做血管内支架成型对于行颈动脉内膜切除术风险较高的患者,可以考虑做血管内支架成型术(术(IIII级推荐,级推荐,B B级证据),但级证据),但CASCAS替代替代CEACEA治疗的可用性目前尚不明确。治疗的可用性目前尚不明确。I,C 选择选择CEACEA或或CASCAS治疗前,必需根据患者和家属的意愿、有无其他合并症、治疗前,必需根据患者和家属的意愿、有无其他合并症、患者的身体状况以及手术风险和获益等进行全面评估。患者的身体状况以及手术风险和获益等进行全面评估。饮食和营养饮食和营养l水果和蔬菜高摄入组相比低摄入组的脑卒中事件水果和蔬菜高摄入组相比低摄入组的脑卒中事件的
19、的RR为为0.69(95%CI 0.520.92)。)。l在至少每月进食一次鱼类的人群中,在至少每月进食一次鱼类的人群中,缺血性脑卒缺血性脑卒中风险有所下降(中风险有所下降(RR 0.69;95%CI 0.480.99)。)。l钠的高摄入量伴随脑卒中危险性增高,同时钾摄钠的高摄入量伴随脑卒中危险性增高,同时钾摄入量增多伴随脑卒中危险性降低。日常丰富的钙入量增多伴随脑卒中危险性降低。日常丰富的钙摄入能够降低脑卒中死亡率。摄入能够降低脑卒中死亡率。l均衡的饮食菜单(富含水果蔬菜,低脂奶制品,均衡的饮食菜单(富含水果蔬菜,低脂奶制品,低脂和低饱和脂肪)能够降低血压。低脂和低饱和脂肪)能够降低血压。推
20、荐意见推荐意见I,A 每日饮食种类应多样化,使能量和营养的摄入趋于合理;每日饮食种类应多样化,使能量和营养的摄入趋于合理;采用包括水果、蔬菜和低脂奶制品以及总脂肪和饱和脂肪采用包括水果、蔬菜和低脂奶制品以及总脂肪和饱和脂肪含量较低的均衡食谱。含量较低的均衡食谱。I,A 建议降低钠摄入量和增加钾摄入量,有益于降低血压,从建议降低钠摄入量和增加钾摄入量,有益于降低血压,从而降低脑卒中的危险性。推荐的食盐摄入量而降低脑卒中的危险性。推荐的食盐摄入量 6g/d,钾摄,钾摄入量入量4.7g/d。每日总脂肪摄入量应总热量的每日总脂肪摄入量应总热量的30%,饱和脂肪,饱和脂肪10%;每日摄入新鲜蔬菜每日摄入
21、新鲜蔬菜400500g、水果、水果100g、肉类、肉类50100g、鱼虾类鱼虾类50g;蛋类每周;蛋类每周34个;奶类每日个;奶类每日250g;食油每日;食油每日2025g;少吃糖类和甜食。;少吃糖类和甜食。缺乏体力活动:推荐意见缺乏体力活动:推荐意见I,B 应采用适合自己的体力活动来降低脑卒中的危险性。应采用适合自己的体力活动来降低脑卒中的危险性。中老年人和高血压患者进行体力活动之前,应考虑进中老年人和高血压患者进行体力活动之前,应考虑进行心脏应激检查,全方位考虑患者的运动限度,个体行心脏应激检查,全方位考虑患者的运动限度,个体化制订运动方案。化制订运动方案。,B 成年人(部分高龄和身体因病
22、不适合运动者除外)每成年人(部分高龄和身体因病不适合运动者除外)每周至少有周至少有5天,每天天,每天3045分钟的体力活动(如快走、分钟的体力活动(如快走、慢跑、骑自行车或其他有氧代谢运动等)。慢跑、骑自行车或其他有氧代谢运动等)。肥胖和超重肥胖和超重分类分类体重指数体重指数(kg/mkg/m2 2)相关疾病危险度相关疾病危险度*腰围(腰围(cmcm)男:男:8585女:女:8080男:男:85-9585-95女:女:80-9080-90男:男:9595女:女:9595体重过低体重过低18.518.5-体重正常体重正常18.5-23.918.5-23.9-增加增加高高超重超重24.0-27.9
23、24.0-27.9增加增加高高极高极高肥胖肥胖2828高高极高极高极高极高中国成年人超重和肥胖的界限值中国成年人超重和肥胖的界限值*相关疾病指高血压、糖尿病、血脂异常和危险因素聚集相关疾病指高血压、糖尿病、血脂异常和危险因素聚集推荐意见推荐意见I,A 肥胖和超重者应减轻体重,以降低脑卒肥胖和超重者应减轻体重,以降低脑卒中风险。中风险。I 肥胖和超重者可通过健康的生活方式、肥胖和超重者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、增加体力活动等措施良好的饮食习惯、增加体力活动等措施减轻体重。减轻体重。代谢综合征代谢综合征l代谢综合征包括腹型肥胖、血脂异常、高代谢综合征包括腹型肥胖、血脂异常、高血压、糖尿
24、病、胰岛素抵抗(伴或不伴糖血压、糖尿病、胰岛素抵抗(伴或不伴糖耐量异常)等。耐量异常)等。l代谢综合征的几个主要特征均与缺血性脑代谢综合征的几个主要特征均与缺血性脑卒中危险性增高存在相关性。卒中危险性增高存在相关性。推荐意见推荐意见I 代谢综合征患者应从改变生活方式和药物治代谢综合征患者应从改变生活方式和药物治疗两个方面给予积极主动干预。疗两个方面给予积极主动干预。药物治疗应根据患者的具体情况,针对不同药物治疗应根据患者的具体情况,针对不同的危险因素(包括降低血压、调节血脂、控的危险因素(包括降低血压、调节血脂、控制血糖以及抗血小板治疗等),实施个体化制血糖以及抗血小板治疗等),实施个体化治疗
25、。治疗。饮酒过量:推荐意见饮酒过量:推荐意见 不饮酒者不提倡用少量饮酒来预防心脑不饮酒者不提倡用少量饮酒来预防心脑血管疾病。血管疾病。,B 饮酒者应适度,不要酗酒;男性每日饮饮酒者应适度,不要酗酒;男性每日饮酒的酒精含量不应超过酒的酒精含量不应超过25g,女性减半。,女性减半。高同型半胱氨酸血症高同型半胱氨酸血症推荐意见推荐意见,C 普通人群(非妊娠、非哺乳期)应通过食用蔬菜、水普通人群(非妊娠、非哺乳期)应通过食用蔬菜、水果、豆类、肉类、鱼类和加工过的强化谷类满足每日果、豆类、肉类、鱼类和加工过的强化谷类满足每日推荐摄入量叶酸(推荐摄入量叶酸(400g/d),维生素),维生素B6(1.7 m
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