教师的心态调适课件.ppt
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1、 福建教育学院 xxx 教授、博士教师的心态调适教师的心态调适1感谢你的观看2019年7月19 教师的工作状态:忙繁烦凡盲茫能否改变我们的工作状态?能否改变我们的工作状态?如何从平凡走向卓越?如何从平凡走向卓越?累泪2感谢你的观看2019年7月19心态决定状态心态决定状态意大利寓言:3个石匠敲石头盖教堂n我每天都在切、敲,永远也做不完,这个苦要做到死才休喔!n有做就有得吃,一家温饱,感恩!n我在盖教堂,这样盖不易受风雨侵蚀,我的后代都会因为来这教堂接受上帝的教诲而变成一个更好的人 同样的工作,因为心中的想法不同,感受到的辛苦不同,工作的绩效也会不同。3感谢你的观看2019年7月19心态决定状态
2、(1 1)以此谋生和养家糊口)以此谋生和养家糊口 生存状态生存状态(2 2)体验人生和品味幸福)体验人生和品味幸福 享受状态享受状态(3 3)服务社会和完善自我)服务社会和完善自我 发展状态发展状态4感谢你的观看2019年7月19n当别人都趴下时,你能依然艰难前行n当别人都趴下时,你能依然微笑前行n不管别人是否趴下,你都依然微笑前行n有人故意把你绊倒,你能依然微笑前行5感谢你的观看2019年7月19一、积极心态的关键特征1、理性认识自省自知n全面分析个人的长处与短处 “八分之一的八分之一的 自以为非自以为非”n辩证把握优势与不足n正确认识自己的角色和组织的要求6感谢你的观看2019年7月19
3、扬长避短扬长避短 取长补短取长补短 变短为长变短为长7感谢你的观看2019年7月19n刘备仁慈刘备仁慈 人不忍欺人不忍欺n孙权英明孙权英明 人不能欺人不能欺n曹操严厉曹操严厉 人不敢欺人不敢欺8感谢你的观看2019年7月19教师学生发展的促进者n拇指教育与食指教育 有评价反馈比无评价反馈效果好 直接评价反馈比间接评价反馈效果好 表扬鼓励比批评训斥效果好n默认状态与设置状态n汉堡包方法与123法则9感谢你的观看2019年7月19西游记中的唐僧n以德服人n以善待物n以诚达标n以志励人n如来佛祖、观音姐姐 上级领导n团队其它成员 猪八戒、沙僧、白龙马孙悟空n良好个人技能n鲜明的个性n团队影响力中心唐
4、僧管理孙悟空n脱困之恩!n正确认识取经的意义n成就自身正果10感谢你的观看2019年7月19三个一点n我身上哪一点让学生崇拜我?n我身上哪一点让同事钦佩我?n我身上哪一点让领导偏爱我?11感谢你的观看2019年7月19教研组建设(上海甘泉外国语中学)教研组建设(上海甘泉外国语中学)n数学教研组:人生几何,追求极限;数学教研组:人生几何,追求极限;n语文教研组:植根中华文化,谱写人生篇章;语文教研组:植根中华文化,谱写人生篇章;n外语教研组:我们说世界,世界听我们;外语教研组:我们说世界,世界听我们;n史地教研组:究天地之道,探古今兴衰;史地教研组:究天地之道,探古今兴衰;n生物教研组:探究生命
5、根源,享受人与自然的和谐;生物教研组:探究生命根源,享受人与自然的和谐;n艺术教研组:培养一双发现美的眼睛;艺术教研组:培养一双发现美的眼睛;n物理教研组:能量是守恒的,只有付出才能获得;物理教研组:能量是守恒的,只有付出才能获得;n化学教研组:象金刚石一样构成完美的组合;化学教研组:象金刚石一样构成完美的组合;n体育教研组:健康快乐每一天。体育教研组:健康快乐每一天。12感谢你的观看2019年7月192、良好情绪自信自悦要处理好事情,先管理好心情要处理好事情,先管理好心情n肯定性的情绪体验 占优势n情绪反应与外部刺激 相对应n提升情商13感谢你的观看2019年7月19现代人生四大快乐n知足常
6、乐n自得其乐n与众同乐n苦中作乐14感谢你的观看2019年7月19消极情绪也可以产生积极结果!消极情绪也可以产生积极结果!15感谢你的观看2019年7月19nIQ决定人生成就的20%,EQ主宰人生成就的80%。nIQ决定录用,EQ决定提升。16感谢你的观看2019年7月19 EQ情商:n认识自身情绪的能力n调控自身情绪的能力n自我激励的能力n认识他人情绪的能力n调控他人情绪的能力17感谢你的观看2019年7月193、适度行动自励自律n适度是相对于过度和不足而言n行为要符合角色规范要求n在反思中成长“有所不为才能有所为有所不为才能有所为”18感谢你的观看2019年7月19n无须指令自发行动中坚分
7、子n等待指令开始行动忠实分子n有了指令懒于行动无用分子n不去行动反讥他人是非分子19感谢你的观看2019年7月19n鸡蛋,从外打破是食物,从内打破是生命。n人生亦是。n从外打破是压力,从内打破是成长。n如果你等待别人从外打破你,那么你注定成为别人的食物;n如果能让自己从内打破,那么你会发现自己的成长相当于一种重生!20感谢你的观看2019年7月19你决定了杯子的容量n无论你的时间表多么紧凑,如果你真的加把劲的话,还是可以干更多事情的n按主次先后顺序解决,会让你的生命容量大不一样21感谢你的观看2019年7月19亲密距离:亲密距离:0.5米米朋友距离:朋友距离:1.2米米社交距离:社交距离:3.
8、7米米公共距离:公共距离:3.7米米以外以外22感谢你的观看2019年7月194、人际和谐相容互补n能宽容别人的不足,也能欣赏别人的优势n心理的相容 (“了解、了解、理解、理解、谅解谅解”)n合作互补23感谢你的观看2019年7月19n外圆内方方是为人之本 圆是处世之道24感谢你的观看2019年7月19体验活动的价值体验活动的价值活活动动 内部心理外显内部心理外显 外部信息内化外部信息内化重点是活动传达的信息,重点是活动传达的信息,而不是活动本身而不是活动本身觉察自己的潜意识状态觉察自己的潜意识状态信念信念价值观价值观思维模式思维模式行为模式,行为模式,从而得以澄清从而得以澄清反思反思检讨,检
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