微讲堂:健康生活远离癌症课件.ppt
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- 讲堂 健康 生活 远离 癌症 课件
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1、健康生活健康生活 远离癌症远离癌症肿瘤是人类的肿瘤是人类的 主要杀手之一主要杀手之一人们谈癌色变人们谈癌色变v什么是肿瘤?什么是癌症?什么是肿瘤?什么是癌症?v肿瘤人体某部位的细胞在致癌因素作用下,使肿瘤人体某部位的细胞在致癌因素作用下,使一个或几个细胞的基因受到损伤产生突变,然一个或几个细胞的基因受到损伤产生突变,然后这些细胞不按人体需要不受人体控制地活跃后这些细胞不按人体需要不受人体控制地活跃地无限制地增生,这些无限增生的细胞常常在地无限制地增生,这些无限增生的细胞常常在一起形成肿块,这就是肿瘤。一起形成肿块,这就是肿瘤。v肿瘤分两大类:良性肿瘤,肿瘤分两大类:良性肿瘤,恶性肿瘤恶性肿瘤(
2、常统称之为(常统称之为癌症癌症)为什么会产生癌细胞呢?为什么会产生癌细胞呢?“为什么人会得癌症?因为人人体内都有为什么人会得癌症?因为人人体内都有原癌基因原癌基因。”中国抗癌协会常务副理事长、中国抗癌协会常务副理事长、中国工程院院士郝希山向我们解释:人类基因中国工程院院士郝希山向我们解释:人类基因中存在着与病毒癌基因相似的序列,统称为中存在着与病毒癌基因相似的序列,统称为“原癌基因原癌基因”,它在被激活前不具有致癌作用,它在被激活前不具有致癌作用,当被激活后才成为癌基因。当被激活后才成为癌基因。“原癌基因原癌基因”被激被激活时,人就会得癌症。病毒感染、辐射、污染、活时,人就会得癌症。病毒感染、
3、辐射、污染、情绪心理障碍,以及不合理膳食、吸烟等都能情绪心理障碍,以及不合理膳食、吸烟等都能激活原癌基因激活原癌基因 摘自摘自今晚报今晚报我们的生活中存在我们的生活中存在 哪些致癌因素呢?哪些致癌因素呢?在我们的生活中存在存哪些致癌因素呢?在我们的生活中存在存哪些致癌因素呢?v遗传遗传易感性易感性2%2%v饮食饮食3035%3035%如食物中含有亚硝酸盐、黄曲如食物中含有亚硝酸盐、黄曲霉毒素、高脂肪、高热量、低纤维及不科学霉毒素、高脂肪、高热量、低纤维及不科学的食物加工等等;的食物加工等等;v吸烟吸烟 3032%3032%,导致肺癌等;,导致肺癌等;v病毒感染病毒感染10%病毒可直接损伤细胞的
4、病毒可直接损伤细胞的DNA,改变遗传基因致癌,如乙肝病毒、,改变遗传基因致癌,如乙肝病毒、丙肝病毒、疱疹病毒、丙肝病毒、疱疹病毒、EB病毒等等;病毒等等;v性生活性生活7%导致生殖器官癌症;导致生殖器官癌症;v饮酒饮酒4%损伤上消化道粘膜及肝脏,引起损伤上消化道粘膜及肝脏,引起慢性炎症和增生,导致相应癌症;慢性炎症和增生,导致相应癌症;在我们的生活中存在存哪些致癌因素呢?在我们的生活中存在存哪些致癌因素呢?v工业职业暴露工业职业暴露4%4%生产中使用或产生的具有生产中使用或产生的具有致癌性的物质,导致皮肤癌、肺癌等致癌性的物质,导致皮肤癌、肺癌等v环境污染环境污染2%2%如工业废气废物、车辆尾
5、气、如工业废气废物、车辆尾气、居室装修、电器污染等等;居室装修、电器污染等等;v食品添加剂食品添加剂1%1%如香精、糖精、色素、防腐如香精、糖精、色素、防腐剂等等;剂等等;v放射线放射线1%1%v其它未知因素其它未知因素5%5%在我们的生活中存在存哪些致癌因素呢?在我们的生活中存在存哪些致癌因素呢?广岛和长崎两地的原子弹受害者白血病和皮肤癌的发病率明显高于明显高于其他地区。原子弹在广原子弹在广岛上空爆炸岛上空爆炸9090的儿童癌症的儿童癌症患者家中半年内患者家中半年内曾大规模装修过曾大规模装修过“装潢一新装潢一新”大理石等石材大理石等石材的辐射;木工夹的辐射;木工夹心板、刨花板等心板、刨花板等
6、人造板材及家具、人造板材及家具、地毯、壁纸等使地毯、壁纸等使用的黏合剂会散用的黏合剂会散发甲醛、苯等。发甲醛、苯等。肺癌的发病率,肺癌的发病率,吸烟者为不吸烟吸烟者为不吸烟者的者的10.8 10.8 倍倍“吞云吐雾吞云吐雾”烟雾中含大量烟烟雾中含大量烟焦油、芳香烃等焦油、芳香烃等致癌物致癌物烧烧 烤烤熏熏 制制霉霉 变变油油 炸炸即发霉的、熏制的、烧烤的以及高脂肪的食品中含有较高即发霉的、熏制的、烧烤的以及高脂肪的食品中含有较高的致癌物质,如黄曲霉毒素、亚硝酸盐、苯并芘等的致癌物质,如黄曲霉毒素、亚硝酸盐、苯并芘等。感染乙肝病感染乙肝病毒的患者患肝癌毒的患者患肝癌的几率比正常人的几率比正常人高
7、很多高很多。肝癌患者的肝脏组织肝癌患者的肝脏组织什么人会患癌?什么人会患癌?下列人群具有较高患癌风险下列人群具有较高患癌风险:v年龄年龄:3636岁儿童肿瘤高发,岁儿童肿瘤高发,40604060岁为患癌岁为患癌高峰;高峰;v性别性别:除女性特有癌外,男性多于女性;:除女性特有癌外,男性多于女性;v遗传遗传:与癌症患者有血缘关系的人有更高患:与癌症患者有血缘关系的人有更高患癌风险,临床上偶然可见高癌家族现象。如癌风险,临床上偶然可见高癌家族现象。如母亲患过乳癌,其女患癌风险高母亲患过乳癌,其女患癌风险高3 3倍。倍。v区域区域:我国北方上消化道癌发病较高,东南:我国北方上消化道癌发病较高,东南沿
8、海及江南肝癌发病较高,两广鼻咽癌发病沿海及江南肝癌发病较高,两广鼻咽癌发病较高;较高;下列人群具有较高患癌风险下列人群具有较高患癌风险:v不良嗜好不良嗜好:吸烟者患肺癌的风险比普通人高:吸烟者患肺癌的风险比普通人高2525倍;饮高度者酒上消化道癌多发(酒精本倍;饮高度者酒上消化道癌多发(酒精本身并无致癌性身并无致癌性,是酒精对内脏损伤引起的慢是酒精对内脏损伤引起的慢性炎症导致癌变);性炎症导致癌变);v生活习惯和态度生活习惯和态度:大便每天少于一次者肠癌:大便每天少于一次者肠癌发病率升高,性乱性频者宫颈癌发病率升高,发病率升高,性乱性频者宫颈癌发病率升高,不生育或生育后不喂奶者乳癌发病率升高不
9、生育或生育后不喂奶者乳癌发病率升高v肥胖肥胖:肠癌、子宫内膜癌、乳腺癌:肠癌、子宫内膜癌、乳腺癌 发病率发病率较高;较高;下列人群具有较高患癌风险下列人群具有较高患癌风险:v癌前病变癌前病变:口腔、消化道、外阴阴道粘膜白:口腔、消化道、外阴阴道粘膜白斑、慢性炎症病理报告异型增生或不典型增斑、慢性炎症病理报告异型增生或不典型增生巴氏三级、萎缩性胃炎、宫颈息肉、肠道生巴氏三级、萎缩性胃炎、宫颈息肉、肠道多发性息肉、乳腺囊性增生等等极易转变为多发性息肉、乳腺囊性增生等等极易转变为癌,称之为癌前病变;癌,称之为癌前病变;v病毒感染病毒感染:鼻咽癌发病与:鼻咽癌发病与EBEB病毒感染有关;病毒感染有关;
10、肝癌发病与乙肝病毒感染有关,宫颈癌发病肝癌发病与乙肝病毒感染有关,宫颈癌发病与疱疹病毒感染有关,恶性淋巴瘤发病与病与疱疹病毒感染有关,恶性淋巴瘤发病与病毒感染有关;毒感染有关;下列人群具有较高患癌风险下列人群具有较高患癌风险:v慢性疾病慢性疾病:慢性肝炎、肝硬化、乙型肝炎:慢性肝炎、肝硬化、乙型肝炎5 5年以上患肝癌的风险较高,长期不愈合的溃年以上患肝癌的风险较高,长期不愈合的溃疡癌变率很高;疡癌变率很高;v性格孤僻、内向、自卑的人性格孤僻、内向、自卑的人比性格开朗、乐比性格开朗、乐观、自信的人癌发病率高;离婚、丧偶、家观、自信的人癌发病率高;离婚、丧偶、家庭不和睦、受过精神创伤的人癌症发病率
11、也庭不和睦、受过精神创伤的人癌症发病率也会升高。会升高。如何警惕和发现如何警惕和发现 自己是否患癌?自己是否患癌?v癌症早期没有任何症状,照常生活、工作和劳动,癌症早期没有任何症状,照常生活、工作和劳动,很难引起人们注意。当癌症已经出现症状或体征很难引起人们注意。当癌症已经出现症状或体征时,常常已经不是早期了。时,常常已经不是早期了。提高对癌症的警惕是很有必要的提高对癌症的警惕是很有必要的v常见癌症常可出现的症状可归纳为十个方面,其常见癌症常可出现的症状可归纳为十个方面,其实,出现这些实,出现这些“警号警号”症状不能认为就是癌,同症状不能认为就是癌,同时也不能认为患了癌还一定是早期,出现这些症
12、时也不能认为患了癌还一定是早期,出现这些症状时多数癌症已经到了中晚期。状时多数癌症已经到了中晚期。“癌症十大警号癌症十大警号”警惕警惕“癌症十大警号癌症十大警号”持续性声持续性声嘶嘶干咳、痰干咳、痰中中带血:带血:提示喉癌提示喉癌或或肺癌。肺癌。消瘦、贫消瘦、贫血或大便血或大便习惯改变、习惯改变、大便带血:大便带血:提示大肠提示大肠等等消化系统消化系统癌癌吞咽困难吞咽困难胸骨后不胸骨后不适感:适感:提示食管提示食管癌。癌。头痛、耳鸣、听力头痛、耳鸣、听力下降、鼻咽分泌物下降、鼻咽分泌物带血:提示鼻咽癌带血:提示鼻咽癌无痛性无痛性血尿:血尿:提示肾提示肾癌;癌;膀胱癌膀胱癌身体表浅部位出现异常肿
13、块:身体表浅部位出现异常肿块:提示恶性淋巴瘤、鼻烟癌、提示恶性淋巴瘤、鼻烟癌、甲状腺癌、乳腺癌等甲状腺癌、乳腺癌等皮肤粘膜溃皮肤粘膜溃疡不愈:疡不愈:提示皮肤癌提示皮肤癌体表黑痣或体表黑痣或疣色泽改变疣色泽改变和增大:和增大:提示恶性黑提示恶性黑色素瘤色素瘤不规则、不正常阴道出血:不规则、不正常阴道出血:提示宫颈癌、子宫内膜癌、提示宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等卵巢癌等不明原因的不明原因的发热:发热:提示白血病提示白血病恶性淋巴瘤恶性淋巴瘤肾癌肾癌癌症能预防吗?癌症能预防吗?有哪些良策?有哪些良策?v美国肿瘤学家斯特因说美国肿瘤学家斯特因说“几乎几乎60%60%到到80%80%的癌的癌症是人为的
14、症是人为的”。因此,减少或消除这些人为。因此,减少或消除这些人为因素就能预防因素就能预防60%60%到到80%80%的癌症。致癌物质种的癌症。致癌物质种类繁多,广泛存在于人们生活、工作环境中类繁多,广泛存在于人们生活、工作环境中和食品用品之中,所以对癌症的预防措施也和食品用品之中,所以对癌症的预防措施也很多。很多。癌症的预防癌症的预防一、体育锻炼一、体育锻炼二、饮食二、饮食三、改变不良生活方式三、改变不良生活方式四、心理预防四、心理预防一、体育锻炼一、体育锻炼v 但并非运动量越大但并非运动量越大对身体越有利。长对身体越有利。长寿者大多数不是常寿者大多数不是常年热衷于马拉松等年热衷于马拉松等剧烈
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