第八章儿童功能性食品1课件.ppt
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1、第八章儿童功能性食品优选第八章儿童功能性食品做个健康好孩子做个健康好孩子v儿童营养与儿童健康问题一直是家长们最关儿童营养与儿童健康问题一直是家长们最关心的话题。心的话题。v人体不同组织有着不同的关键时期和关键营人体不同组织有着不同的关键时期和关键营养素。养素。v要从婴幼儿的营养开始抓起。要从婴幼儿的营养开始抓起。每天应喝每天应喝6 6至至8 8杯清水杯清水五谷类五谷类 吃最多吃最多油油,脂肪及糖类脂肪及糖类 吃最少吃最少肉类肉类,奶类奶类吃适量吃适量蔬果类蔬果类 吃多些吃多些营养可以帮助身体长高,促进发育。因现代青少年的体格,通常比其父辈要高大。若儿童的饮食缺乏某些矿物质和维他命D,可能会导致
2、体重增长缓慢和骨骰发育延缓。如果情况持续一至两年,则儿童的正常成长将会停止,并且耽误其青舂期的正常发育。贫血主要是因为缺乏铁质而引起的,通常发生在6个月至3岁大的孩童,因为这时期孩子成长快速,饮用大量牛奶,但牛奶内却只含很少铁质。根据中国一项调查,在695名0至6岁的儿童中,患缺铁性贫血者共378人,高达54%。过度活跃是轻微脑功能失调而引起的一系列综合病症,男孩患者多于女孩,主要症状为注意力不集中、活动量过多、脾气倔强、情绪冲动、忍耐力低等。过度活跃的成因可能与饮食有关。一般食物添加剂如人工色素,可能会引发儿童的过度活跃症和学习障碍。此外,缺乏铁、铜、锌等矿物质,亦会使儿童过度活跃的情况恶化
3、。食物过敏之所以在儿童中常见,主要是因为儿童的消化道和免疫系统功能尚未成熟。当儿童具有食物过敏性体质,身体会把食物视为外来物质,进而产生对抗这些物质的抗体,引发一系列的消化道.呼吸道和皮肤的连锁反应,症状包括起湿疹、头痛、肚子痛、胀气、呕吐、腹泻、手脚疼痛等。3)维生素C是眼球晶状体的重要营养物质,缺乏时可致晶贫血主要是因为缺乏铁质而引起的,通常发生在6个月至3岁大的孩童,因为这时期孩子成长快速,饮用大量牛奶,但牛奶内却只含很少铁质。解,从而起到改善记忆功能的作用,其副作用不明显。龋病是在以细菌为主的多种因素影响下,牙齿硬组织中的无机物脱矿,有机质分解,从而造成牙体组织缺损的一种疾病。神经元之
4、间以及与其他效应器之间的信息传递都是由神经1)钙促进骨骼和牙齿的生长发育。当儿童具有食物过敏性体质,身体会把食物视为外来物质,进而产生对抗这些物质的抗体,引发一系列的消化道.如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此近年来,我国儿童的膳食和营养得到了明显改善,但是,全国调查结果表明,在一些地区儿童的营养素缺乏仍很常见2)铁保护血液的正常功能,预防贫血。其中,紫外线很容易对晶状体造成伤害。维生素A与正常视觉有密切关系。3)铜、钼是组成虹膜的重要成分,虹膜可调节瞳孔大小,保证视物清楚。神经递质分为乙酰胆碱、儿茶酚胺、氨基酸和嘌呤四类。生长是指机体各部位及其整体可以衡量的量的增加,如骨重、肌
5、重、血量、身高、体重、胸围等。优选第八章儿童功能性食品便秘是儿童常见的问题,原因是许多儿童进食肉类过多,而忽略了从谷类食物、蔬菜、生果中摄取的充足的纤维素。孤癖的儿童主要表现为性格内向,不愿与周围其他小朋友交往,不常笑,不多语,对周围的人和玩具均没兴趣。儿童孤癖的性格亦可能与缺乏某些矿物质有关,因为研究发现,孤癖儿童头发中的钙、镁、铜等矿物质含量偏低。儿童常吃高糖分的食物或零食,以及不适当的洁牙方法,是导致蛀牙的主要原因。许多儿童小小年纪便需架着眼镜,部分原因可能与缺乏钙有关。当人眼内钙量不足时,眼球巩膜弹性降低,眼晶状体压力增高,逼使眼球前后径拉长,造成近视。儿童经常食用薯条、汽水、雪糕等高
6、糖分和高脂肪的食物,而又欠缺适量的运动,便容易引致肥胖。此外,若父母任何一方有肥胖症,那么子女肥胖的可能性是14%,若父母双方都有肥胖症,那么子女肥胖的可能性则高达80%。儿童肥胖的时间愈长,其成年后发生肥胖症的机会也愈大,过胖的儿童易患疾病,如高血脂、高血压、心血管毛病、糖尿病等,也要承受外界的心理压力,容易产生自卑感。第一节第一节 增智功能性食品增智功能性食品(一)智力(一)智力v多数认为,智力是个体认识过程中各种能力的综合,多数认为,智力是个体认识过程中各种能力的综合,其中以抽象思维能力为核心。其中以抽象思维能力为核心。v在教育学历论中,将儿童在学习过程中所表现出来在教育学历论中,将儿童
7、在学习过程中所表现出来的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维能力和的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维能力和创造力等总称为智力。创造力等总称为智力。v能力人所具备的那些除身体健康状况、动机和经验能力人所具备的那些除身体健康状况、动机和经验以外的对活动效率起决定作用的的条件。分为一般以外的对活动效率起决定作用的的条件。分为一般能力和特殊能力。能力和特殊能力。(二)智商(二)智商v作为客观存在的智力,与通常看得见、摸得着的物质现象作为客观存在的智力,与通常看得见、摸得着的物质现象有着本质的区别,比较难以进行数量化。有着本质的区别,比较难以进行数量化。v对于智力的测量,常用智商(对于智力的测量,常
8、用智商(Intelligence Quotient,IQ)作为衡量的尺度,表示智力的单位。所谓智商,是以智力作为衡量的尺度,表示智力的单位。所谓智商,是以智力年龄(年龄(MA)除以实际年龄()除以实际年龄(CA)再乘以)再乘以100换算而成整数,换算而成整数,即即v IQ=100MA/CAv 这个数值,又称为比率智商(这个数值,又称为比率智商(Ratio IQ,RIQ),它表示),它表示一个儿童在智力发展上与其他同龄儿童相比时的相对水平。一个儿童在智力发展上与其他同龄儿童相比时的相对水平。龋洞一旦形成,牙齿本身不能自身修复许多儿童小小年纪便需架着眼镜,部分原因可能与缺乏钙有关。在教育学历论中,
9、将儿童在学习过程中所表现出来的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维能力和创造力等总称为智力。1)锌能增强视觉神经的敏感度。2)铁保护血液的正常功能,预防贫血。维生素A直接参与视神经元的代谢,对视网膜另外,自由基也会导致晶状体模糊,导致白内障。优选第八章儿童功能性食品油,脂肪及糖类 吃最少第一节 增智功能性食品早老性痴呆患者摄入含90%磷脂酰胆碱的膳食中蛋白质含量越高,代谢废物的排泄就需要更多的水;学习与记忆是两个不同而又密切联系的神经生物学过程,是大脑的重要功能。分为一般能力和特殊能力。牙菌斑的成份-细菌、脱节的细胞、有机物(一)影响视力的主要因素记忆包括识记、保持、再认和回忆四个过程。儿童营
10、养与儿童健康问题一直是家长们最关心的话题。呼吸道和皮肤的连锁反应,症状包括起湿疹、头痛、肚子痛、胀气、呕吐、腹泻、手脚疼痛等。(三)学习记忆力(三)学习记忆力v学习是指经验(习惯、行为、感知或思维)学习是指经验(习惯、行为、感知或思维)的获得与发展,记忆则是通过学习获得经验的获得与发展,记忆则是通过学习获得经验的保存与再现。学习与记忆是两个不同而又的保存与再现。学习与记忆是两个不同而又密切联系的神经生物学过程,是大脑的重要密切联系的神经生物学过程,是大脑的重要功能。功能。u记忆包括识记、保持、再认和回忆四个过程。记忆包括识记、保持、再认和回忆四个过程。识记是指通过学习在大脑中留下痕迹的过程,保
11、持是使这些痕迹趋于巩固与保存的过程,再认是联系现实刺激与以往痕迹的过程,而回忆则是将贮存在脑细胞内的记忆痕迹加以重现或重新活跃的过程。v随着年龄的增长,记忆力会慢慢下降。随着年龄的增长,记忆力会慢慢下降。(四)影响学习记忆力的物质基础(四)影响学习记忆力的物质基础v神经递质神经递质 脑的正常功能,取决于足够数量的脑细胞及其合成、分脑的正常功能,取决于足够数量的脑细胞及其合成、分泌足够数量的神经递质。泌足够数量的神经递质。神经元之间以及与其他效应器之间的信息传递都是由神经神经元之间以及与其他效应器之间的信息传递都是由神经递质来完成的。递质来完成的。神经递质分为乙酰胆碱、儿茶酚胺、氨基酸和嘌呤四类
12、。神经递质分为乙酰胆碱、儿茶酚胺、氨基酸和嘌呤四类。(五)、增智功能性食品的开发 至少有5种神经递质的前体,不能在脑细胞内合成,例如色氨酸是5羟色胺的前体,卵磷脂和胆碱经胆碱乙酰化酶的作用生成乙酰胆碱。它们在血液中的含量受食品供给量的影响。1、碳水化合物 碳水化合物是脑活动的能源,尽管脑仅占机体重量的2%多些,但其所消耗的葡萄糖量却占全身能耗总量的20%以上。尽管如此,通常食品所含的碳水化合物已足够机体活动的需要,不必额外摄入。2、脂质 大脑组成成分中有60%以上的是脂质,而包裹着神经纤维所含的脂质更多。在所构成的脂质中,不可缺少的是亚油酸、亚麻酸之类必需脂肪酸。另外,磷脂是构成脑神经组织和脑
13、脊髓的主要成分之一,应保证充分的数量和质量。早老性痴呆患者摄入含90%磷脂酰胆碱的卵磷脂后,学习、记忆试验的成绩显著好转。3、蛋白质 蛋白质是复杂脑智力活动的基本物质,在脑神经细胞的兴奋与抑制方面,发挥着极其重要的作用。氨基酸作为神经递质或其前体物质而直接参与神经活动,从而影响学习记忆力。4、维生素 神经递质的合成与代谢,必须有各种维生素的参与。维生素A直接参与视神经元的代谢,对视网膜功能有重要的作用。维生素D似乎是通过对钙、磷代谢的调节作用而影响大脑的功能的。研究表明,老年人的记忆力试验积分与核黄酸、维生素C在血液中的浓度显著相关。2)铁保护血液的正常功能,预防贫血。能抑制肝脏肿瘤细胞,提高
14、淋记忆包括识记、保持、再认和回忆四个过程。(四)影响学习记忆力的物质基础根据中国一项调查,在695名0至6岁的儿童中,患缺铁性贫血者共378人,高达54%。膳食中蛋白质含量越高,代谢废物的排泄就需要更多的水;人人要有好体魄 追随饮食金字塔3)铜、钼是组成虹膜的重要成分,虹膜可调节瞳孔大小,保证视物清楚。1)维生素A除了参与视素质的再生和合成外,维生素A是构呼吸道和皮肤的连锁反应,症状包括起湿疹、头痛、肚子痛、胀气、呕吐、腹泻、手脚疼痛等。促进生长发育。儿童营养与儿童健康问题一直是家长们最关心的话题。维生素A直接参与视神经元的代谢,对视网膜要从婴幼儿的营养开始抓起。记忆保持密切相关,胆碱营养补品
15、可以延缓记忆的丧失。从石松分离出的石杉碱甲和乙对记忆恢复和改善都有效。据卫生部与教育部联合调查表明,我国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,而且,随年龄增加,近视发病率逐渐升高。免了侏儒症、骨生长异常、细胞分裂及增生异常等。(二)促进生长发育功能性食品的开发锌是促进人体生长发育的重要物质之一,对儿童的生长发育非常重要。预防作用,以缓解老年性视力衰退等。5、矿物质 已知有8种微量元素(铁、铜、锌、锰等)对大脑是必需的,它们大多是作为酶或维生素的辅酶因子在脑代谢过程中起催化剂的作用,因而需要量极微。(六)(六)具有辅助增智功能的物质具有辅助增智功能的物质v芹菜甲素芹菜甲素 从芹菜籽提出的芹菜甲
16、素有改善脑缺血、脑功能从芹菜籽提出的芹菜甲素有改善脑缺血、脑功能和能量代谢等多方面的作用。和能量代谢等多方面的作用。v石松石松 1986年中国科学院上海药物研究所和军事医学科学院同时年中国科学院上海药物研究所和军事医学科学院同时从石松分离出的石杉碱甲和乙对记忆恢复和改善都有效。因为从石松分离出的石杉碱甲和乙对记忆恢复和改善都有效。因为石杉碱甲乙被证明是胆碱酯酶抑制剂,它可抑制乙酰胆碱的分石杉碱甲乙被证明是胆碱酯酶抑制剂,它可抑制乙酰胆碱的分解,从而起到改善记忆功能的作用,其副作用不明显。解,从而起到改善记忆功能的作用,其副作用不明显。v银杏银杏 黄酮甙,其主要成分是儿茶酚和槲皮素,葡萄糖鼠李糖
17、甙黄酮甙,其主要成分是儿茶酚和槲皮素,葡萄糖鼠李糖甙和特有的萜烯,银杏内酯和白果内酯。和特有的萜烯,银杏内酯和白果内酯。v人参人参 在抗衰老物质中,使用范围最广的可能是人参。现在,人在抗衰老物质中,使用范围最广的可能是人参。现在,人参被公认为有确切的增进人体身心健康的作用。研究表明,人参被公认为有确切的增进人体身心健康的作用。研究表明,人参对记忆各个阶段记忆再现障碍有显著的改善作用。进一步研参对记忆各个阶段记忆再现障碍有显著的改善作用。进一步研究证明,人参皂甙究证明,人参皂甙Rg1Rg1和和Rh1Rh1是人参促智作用的主要成分。是人参促智作用的主要成分。v胆碱胆碱 胆碱是体内合成乙酰胆碱的前体
18、,蛋黄里含有一种称为磷胆碱是体内合成乙酰胆碱的前体,蛋黄里含有一种称为磷脂酰胆碱的化合物,是体内胆碱的主要来源。黄豆、包心菜、脂酰胆碱的化合物,是体内胆碱的主要来源。黄豆、包心菜、花生和花椰菜是摄取胆碱的良好来源。研究表明,乙酰胆碱与花生和花椰菜是摄取胆碱的良好来源。研究表明,乙酰胆碱与记忆保持密切相关,胆碱营养补品可以延缓记忆的丧失。记忆保持密切相关,胆碱营养补品可以延缓记忆的丧失。第二节第二节 改善视力功能性食品改善视力功能性食品v新加坡是近视人口最多的国家之一,近年来问题日趋严重,新加坡是近视人口最多的国家之一,近年来问题日趋严重,7 7岁儿童中岁儿童中4 4个人中就有个人中就有1 1人
19、近视;到了人近视;到了1212岁,每岁,每3 3个儿童中更个儿童中更有有2 2人近视。人近视。v据统计,我国近视人口近据统计,我国近视人口近4 4亿。亿。v据卫生部与教育部联合调查表明,我国学生近视发病率接近据卫生部与教育部联合调查表明,我国学生近视发病率接近60%60%,居世界第二位,而且,随年龄增加,近视发病率逐渐,居世界第二位,而且,随年龄增加,近视发病率逐渐升高。中小学生近视率达升高。中小学生近视率达35%35%,高中生近视率已达,高中生近视率已达70%70%,患者,患者人数超过人数超过60006000万。万。v晶状体混浊晶状体混浊 晶状体细胞由晶状体蛋白质构成,它的作用就像光纤一样,
20、晶状体细胞由晶状体蛋白质构成,它的作用就像光纤一样,使光线通过晶体,然后到达视网膜上。其中,紫外线很容易使光线通过晶体,然后到达视网膜上。其中,紫外线很容易对晶状体造成伤害。另外,自由基也会导致晶状体模糊,导对晶状体造成伤害。另外,自由基也会导致晶状体模糊,导致白内障。致白内障。(一)影响视力的主要因素(一)影响视力的主要因素v老年性黄斑变性老年性黄斑变性 黄斑是指视网膜上的一处感光细胞最集中的区域,是视网黄斑是指视网膜上的一处感光细胞最集中的区域,是视网膜上视觉最敏锐的特殊区域,它决定视力的高低,当黄斑受膜上视觉最敏锐的特殊区域,它决定视力的高低,当黄斑受损,视力往往低于损,视力往往低于0.
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