高中开学第一课:新学期新目标 ppt课件-2023春季高中下学期主题班会.pptx
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1、新新 学学 期期新新 目目 标标同学们,新的一年,新的开始,我们迎来了新的一个学期,我们也应该制定新的目标和计划。学习方面01运动方面0203饮食方面Part 01学习方面学习方面1、树立学习目标期中考试:考xx分,班级排名第xx名,年级排名第xx名期末考试:考xx分,班级排名第xx名,年级排名第xx名期末考试要比期中考试多考xx分,班级排名进步xx名,年级排名进步xx名2、每天学习小计划背30个英语单词背一篇古诗词写5道数学大题记10道化学方程式看3篇语文作文的优秀范文.3、努力学习,虚心请教课前预习,上课认真听讲,课后复习,遇到不懂的问题先自己思考,不行的话可以向周围的同学或者老师请教。4
2、、劳逸结合,合理安排在学习累的时候可以出去教室外面走走,散散步,和同学聊聊天,看看教室外面的风景。Part 02运动方面运动方面1、每天坚持锻炼,身体健康早上可以晨跑5分钟,锻炼身体;饭后不要一直坐着,可以散散步,逛逛校园。坚持运动、锻炼,有利于身体健康。2、课后运动,保持乐观心态在放学后,可以和同学们一起到篮球场上打打篮球或者打羽毛球,也可以在操场上跑跑步或者散散步,放松一下,缓解学习压力。3、积极参加学校组织的运动类的活动积极参加活动,既可以锻炼身体,缓解学习紧张的情绪,又可以丰富校园生活,收获活动过程中的快乐。Part 03饮食方面饮食方面1、均衡饮食,健康成长每天的饮食要均衡,有肉有菜,饭后可以吃点水果补充维生素,正所谓,每天一个苹果,医生远离我。2、少吃垃圾食品我们要少吃冰的、辣的、不健康的垃圾食品,饮食要清淡点,更有利于肠胃的消化。3、规律饮食,饮食要适量我们要按时吃饭,不可以为了减肥,一天只吃一餐。饮食也要适量,不可以过度饮食,容易造成消化不良。4、每天要补充适量的水分我们要每天喝水,补充水分,正所谓,每天八杯水,健康每一天。同时,我们不可以喝太多的碳酸饮料。新的一个学期,祝同学们天天开心,学习进步,身体健康,前程似锦。感谢观看感谢观看THANK YOU
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