第四讲职业规划从认识自己开始课件.ppt
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- 第四 职业规划 认识 自己 开始 课件
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1、第四讲职业规划从认识自己开始第四讲职业规划从认识自己开始审视自我审视自我我是谁?我是谁?我是谁我是谁?我在哪里我在哪里?我想干什么我想干什么?我能干什么我能干什么?一个了解自己天分的人未必会一事无成,而一个不了解自己才能的人必然会一事无成。奥里森斯韦特马登(OrisonSMarden,18501924年,美国励志学运动先驱)成功的人生需要正确的规划,你今天站在哪一个位置并不重要,但是你下一步迈向哪里却很重要。职业规划的根本在于根据自身的兴趣、特点,将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置,以便最大限度地实现自我价值。古语曰:“人贵有自知之明”。所谓自知,便是自我感知、自我认识的意思。人有自知之明
2、,即指人能够正确地认识自我。在现实生活中,能够正确认识自我的人并不多。社会学把自我认识称为人的社会学把自我认识称为人的“第二次诞生第二次诞生”,即继肉体,即继肉体自我诞生之后,精神自我的诞生。自我认识主要来自三个自我诞生之后,精神自我的诞生。自我认识主要来自三个不同的方面:不同的方面:(一)在和别人的比较中认识自我 (二)从别人的态度中认识自我 (三)从工作业绩中认识自我 大学生更是处于自我认识的最关键时期。大学生的生理和心理都已经基本发展成熟,可以较清晰地认识到自己的内心活动,较正确地感知自己的社会角色,并主动地去调整和发展自己。但是,由于大学生还普遍缺乏社会经验,因此在认识自我的过程中,往
3、往会出现各种各样的心理问题,时而对自己充满信心,时而对自己丧失希望;时而高兴、欢快,时而沮丧、迷惘,甚至痛苦不堪,从而在自我认识上出现偏差。大学生的自我认识大学生的自我认识1理想自我和现实自我的矛盾更加突出。2主观我与社会我的矛盾相对激烈。3主观上的独立性和心理上的依赖性日趋增加。大学生的自我认识大学生的自我认识(一)认识自我的内在矛盾加剧 (二二)崇尚自我的现象愈加明显崇尚自我的现象愈加明显 在改革开放和市场经济条件下,社会正处于变革期,大学生对自我抱负的实现和在竞争中的获胜尤为关心,这是积极向上的表现。但是,他们往往对自我普遍抱有不切实际的设想。由于还没有形成稳定的人生态度和成熟的世界观、
4、价值观,因此大学生整体上看并未真正成熟,集中表现在自我评价和别人评价往往不能达到统一,自我评价缺乏客观性和稳定性,忽高忽低,因而产生心理矛盾。大学生的自我认识大学生的自我认识职业生涯规划的五大要素 知己、知彼、抉择、目标、行动。知彼知彼订定目标订定目标行动行动抉择抉择知己知己知己与知彼的联系職業的分職業的分類與內容類與內容你的你的興趣興趣你的需求你的需求和價值觀和價值觀你的你的能力能力你的你的人格人格职业所需能力职业所需能力职业所需特质职业所需特质 各类职业报酬率各类职业报酬率 内圆表示个人的内在世界内圆表示个人的内在世界(知己知己)外圆表示外在的工作世界外圆表示外在的工作世界(知彼知彼)你的
5、你的兴趣兴趣你的需求你的需求和和价值观价值观职业职业的的分分类与内容类与内容认识自己的方法认识自己的方法 非标准化评估:回想、自我陈述、提问、清单列表、活动分析 标准化评估:测评 你是哪一个?你是哪一个?你最喜欢哪一个?你最喜欢哪一个?小测验:选择你最喜欢的动物小测验:选择你最喜欢的动物老老 虎虎孔雀孔雀无尾熊无尾熊猫头鹰猫头鹰变色龙变色龙权威导向权威导向重实质报酬重实质报酬目标导向目标导向同理心强同理心强擅言语表达擅言语表达自我宣传自我宣传 爱好和平爱好和平持之以恒持之以恒忍耐度佳忍耐度佳 喜欢精确喜欢精确重视专业性重视专业性循规蹈矩循规蹈矩 协调性佳协调性佳配合度高配合度高团体的润滑剂团体
6、的润滑剂 提醒:凡是测量都存在误差,勿盲信 出现不符情况,请重新审视自己或与他人沟通 人格、兴趣没有好坏,只有跟工作结合才有适合不适合气质与职业气质与职业 气质类型的心理特征:感受性、耐受性、不随意反应性、反应的敏捷性与灵活性、可塑性与稳定性、内外向性、情绪兴奋性、情绪和行为特征 气质与职业气质与职业类型 特征 职业选择 胆汁质 兴奋性很好,脾气暴躁,性情直率,但精力不均衡运动员、探险者、演说家、营业员 多血质 热情,有能力,适应性强,喜欢交际,但办事重兴趣,富于幻想。记者、律师、公关、艺术工作者、秘书 粘液质 平静,生活有规律,有耐力,态度持重,但不够灵活,易墨守成规。医务、图书管理、情报翻
7、译、教师 抑郁质 沉静、人缘好,办事稳妥可靠,坚定。但比较敏感,易受挫折,孤僻,反应缓慢。诗人、作家、画家 测评:气质量表测评:气质量表性格与职业性格与职业 性格:一个人在个体生活过程中所形式的,对现实稳固的态度以及与之相应的行为方式。性格是建立在先天素质的基础上的;但受后天影响很大,可以改变。性格与职业性格与职业类 型 特 征 职业选择 变化型 在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快,喜欢有变化的和多样化的工作,善于转移注意力。记者、推销员、演员 重复型 适合连续从事同样的工作,按固定的计划或进度办事,喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。纺织工、机床工、印刷工、电影放映员 服从型 愿意配合别
8、人或按别人指示办事,而不愿意自己独立做出决策,担负责任。办公室职员、秘书、翻译 独立型 喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定,在独立负责的工作情境中感到愉快。管理人员、律师、警察、侦察员 性格与职业性格与职业协作型 在与人协同工作时感到愉快,善于引在与人协同工作时感到愉快,善于引导别人,并想得到同事们的喜欢导别人,并想得到同事们的喜欢。社会工作者、咨询人社会工作者、咨询人员员 劝服型 通过谈话或写作等使别人同意自己的观点,对别人的反应有较强的判断力,并善于影响别人的态度和观点。辅导员、行政人员、宣传工作者、作家 机智型 在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付,发生意外和差错时
9、不慌不忙出色地完成任务。驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员 自我表现型 喜欢表现自己的爱好和个性,根据自己的感情做出选择,能过自己的工作来表现自己的思想。演员、诗人、音乐家、画家严谨型 注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美,倾向于严格、努力地工作。会计、出纳员、统计员、校对员、打字员行为风格与职业行为风格与职业 广义:指一个人的一般行为特点,是个体在过去的生活和工作经历中逐渐形成的稳定的行动方式和行动倾向。狭义:指认知风格或认知方式,是人们在认知活动中所表现的个别差异,即个体知觉、理解、储存、和利用信息的独特而又稳定的方式。MBTI测验测验的简介的简
10、介 vMBTI是是“Myers-Briggs Type Indicator”的简称,由美国心理学家的简称,由美国心理学家Myers(女儿)和(女儿)和Briggs(母亲)根据荣格的心理类型学理(母亲)根据荣格的心理类型学理论设计编制而成,正式形成和发行于论设计编制而成,正式形成和发行于1976年,也称母年,也称母-女测验。女测验。vMBTI是目前世界上近是目前世界上近20年来应用最广泛年来应用最广泛的测验之一;的测验之一;MBTI在中国被称之为行为风在中国被称之为行为风格测验。格测验。v适用于测量管理者、一般员工和刚毕业适用于测量管理者、一般员工和刚毕业的大学生等的大学生等。MBTI类型划分的
11、标准类型划分的标准态度倾向Energizing:外倾/内倾 Extraversion(E)vs.Introversion(I)接受信息Attending:感觉/直觉 Sensing(S)vs.iNtuition(N)处理信息Deciding:思考/情感 Thinking(T)vs.Feeling(F)行动方式Living:判断/知觉 Judging(J)vs.Perceiving(P)16种心理类型种心理类型ISTJInspector稽稽查查员员ISFJProtector保保护护者者INFJCounselor咨咨询询师师INFPHealer/Tutor治治疗疗师师/导导师师ESTJSuperv
12、isor督督导导ESFJProvider/Seller供供给给者者/销销售售员员ENFJTeacher教教师师ENFPChampion/Advocate/Motivator倡倡导导者者/激激发发者者ISTPOperator/Instrumentor操操作作者者/演演奏奏者者ISFPComposer/Artist作作曲曲家家/艺艺术术家家INTJMastermind/Scientist智智多多星星/科科学学家家INTPArchitect/Designer建建筑筑师师/设设计计师师ESTPPromotor发发起起者者/创创设设者者ESFPPerformer/Demonstrator表表演演者者/示
13、示范范者者ENTJField Marshall/Mobilizer统统帅帅/调调度度者者ENTPInvertor发发明明家家四种问题解决风格四种问题解决风格SJ 合合法法主主义义者者/维维护护者者 Legalist/Guardian NF 通通情情者者/理理想想主主义义者者 Empathist/Idealist SP 现现实实主主义义者者/工工匠匠 Realist/Artisan NT 理理性性主主义义者者/分分析析者者 Rationalist/Analyst 如何阅读报告如何阅读报告 明确类型,了解各维度的意义 考查各维度的强度级别:稍微(有点)、中等、清晰、非常清晰 明确各功能对职业是如何
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