2020学校疫情防控线上教学工作+防控科普知识问答..docx

1、2020学校疫情防控线上教学工作+防控科 普知识问答 根据前期检查成果，按照县教育局的要求，结合实际情况 ,我校认真 检视存在的问题，逐一落实改进，扎扎实实地 做好了开学的各项准 备工作，促使线上教学工作有序有效 的进行，现将相关情况汇报如 下： 一、 强化领导监督责任，主抓落实 在制定相应的工作计划、工作方案的基础上，更明确 各领导分 工及职责，强化责任监督机制，各项工作分工到 人，力争一事一清， 一日一清;加强领导值班制度，力求线 上教学期间，领导班子成员全 员到岗;制定值班领导日报制 度，完善值班日志、工作台账等制度， 坚持把疫情期间校 园防疫工作抓严做实。线上教学工作分配落实到 各年级

2、部 ,要求年级部主要领导及各年级部长分工负责，分片包班 , 年级领导及部长要下沉到班级，观察、监督各班线上教 学的落实情 况，并及时反馈;建立完善教学考核制度，在原 工作量的基础上制定 相应的教学质量考核标准，对线上教 学进行检查督促，以保证学生 全员在线，学有所获，把教 学任务落到实处。 二、 加强制度建设，完善管理 进一步完善疫情防控制度及健康日报制度，进一步完 善线上教学方案，制定线上教学实施细则，制定线上教学 考核方案 和考评细则，以制度保证线上教学的良好秩序;加 强对学生情况的摸 排，特别是对于假期到过武汉的同学， 要认真排查，掌握情况，落 实到人;对于学生健康状况要建 档立卡，建立

3、日报台账，确保掌握具 体情况。进一步完善 线上教学期间教师健康状况的摸排，做到不瞒 报、不漏报 ,完善教师返校健康登记制度，责任落实到人;完善校园 防 控细则，确保线上教学期间到校工作教师的安全。 三、严格教学常规管理，主抓质量 1. 加强集体备课，强化常规管理。我校积极实施落实 线上教 学，自3月2日起，动员所有考试学科老师错时有 序到校集体备课， 不仅钻研教材、进度和线上教学的技术 问题，还把重点放在线上教 学管理上，强化三案一查制度 ,制定优生和学困生辅导办法。实行组 长负责制，要求各 年级部部长深入备课室，对各备课组集体备课进 行监督检 查，强调过程，更注重落实结果。 2. 加强过程监

4、督，强化教学管理。线上教学的监管是 第一要 务，要求各教师认真制定细则，并把线上教学效果 的监督列入集体 备课的主要内容;班主任必须深入到各班群 组，进行实时管理，对听 课时长、作业完成等情况及时总 结反馈，通知到学生个人;强化线上 检测，制定相应的细则 ,要求各科任课教师务必保障全体参与，保证 检测质量， 并要求教师做到过程实时监督，结果及时反馈。强化家校 共育机制， 动员家长对学生进行监管，发挥家庭教育的主 体优势，力保学生在 线学习的效果。 3. 加强心理辅导，强化成长管理。线上教学不同于实 地班级 教学，当前疫情环境下，要强化对学生心理的关注 O要求政教处围 绕“自我管理、自主学习“能

5、力的培养、独居 带来的一系列行为心理 问题等，及时向班主任推送资料， 班主任按规定每周至少召开一次 视频会议，在严格作息和 量化管理的同时，从心理上、生活上给学 生以关怀，并动 员学生家长给学生更多的关注，在完善线上教学的 同时， 对学生的教育做到多措并举。 四、抓好教学保障工作，保证安全 1. 完善各项日报台账。建立到校人员记录日志及返校人 员健康 日报台账，坚持登记上报，确保无遗漏。严格控制 进出学校人员， 实行特殊时期特殊管理，把校园防疫工作 放在首位来抓，牢固树立 安全压倒一切的意识，安全工作 重于泰山，不松懈，不疏忽，确保 校园及周边环境的安全 O 2. 完善相应配套设施。设立进校检

6、测岗和校园监督岗， 设立隔 离监察室，配备体温检测设备和消杀设备，做到对 进出校园及校内 工作人员的检测和监管全覆盖;设专人对线 上教学设备进行维护和维 修，对于电脑、网络等基础设施 进行实时监测，为线上教学工作提供保障。 3. 做好防疫物资的及时补充。认真落实学校防疫物资的 采办及使用工作，建立物资采办发放相关台账，确保相关 物资采办 的及时、足量，严格物资发放、落实;对防疫物资 的使用落实到人， 责任到人，逐级负责，确保校园疫情防 控工作落地落实。重点场所消杀及时。安排专人负责日常 的消杀工 作，对教学楼、办公室、会议室、食堂等重点部 位坚持每日消杀， 确保各工作场所清洁卫生。 疫情防控知

7、识问答100题+科普知识指南 一、填空题（共 70 题，括号内为正确答案） 1. 上班途中应（正确佩戴）一次性医用口罩。 2. 外出时如必须乘坐公共交通工具时，务必全程（佩戴口罩）。途中尽量避 免用 手触摸车上物品。 3. 进入办公楼前自觉接受（体温检测），体温（正常）可入楼工作，并到卫生 间 洗手。 4. 若体温超过（37.2C）,请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医浣 就诊。 5. 入室办公时应保持办公区（环境清洁），建议每日通风（3 次），每次（20- 30 分钟），通风时注意保暖。 6. 人与人之间应保持（1 米）以上距离，多人办公时佩戴（口罩）。 7. 保持勤 （洗手） 、多 （

8、饮水） ，坚持在进食前、如厕后按照 （六步法） 严格洗 手。 接待外来人员双方佩戴（口罩）。 8. 参加会议时建议佩戴（口罩），进入会议室前（洗手消毒）。 9. 会议结束后场地、家具须进行（消毒）。茶具用品建议（开水浸泡）消毒。 10. 食堂进餐应采用（分餐进食），避免人员密集。 11. 餐厅每日消毒（1）次，餐桌椅使用后进行（消毒）。 12. 餐具用品须 （高温消毒） 。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品 混用， 避免（肉类生食）。建议营养配餐，清淡适口。 13. 洗手后佩裁（一次性医用口罩）外出，回到家中摘掉口罩后首先（洗手） 消 毒。手机和钥匙使用（消毒湿巾或 75%酒精擦拭）。居室

9、保持（通风）和卫生清 洁， 避免（多人）聚会。 14. 公务采购须佩戴 （口罩） 出行，避开密集 （人群） 。与人接触保持（1 米以 上） 距离，避免在公共场所（长时间）停留。 15. 工间运动建议适当、适度（活动），保证身体状况（良好）。避免过度、 过 量运动，造成身体（免疫能力）下降。 16. 公共区域每日须对（门厅）、楼道、（会议室）、电梯、楼梯、卫生间等 公 共部位进行（消毒），尽量使用（喷雾消毒）。每个区域使用的保洁用具要（分 开）， 避免混用。 17. 公务出行专车内部及门把手建议每日用（75%酒精擦拭）1 次。乘坐班车 须佩 戴（口罩），建议班车在使用后用（75%酒精）对车内及门

10、把手擦拭消毒。 18. 服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴（口罩），并与人保持安 全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴（口罩）和（一次性橡胶）手套，避免直 接 手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。 19. 保洁人员工作时须佩戴（一次性橡胶手套），工作结束后（洗手消毒）。 安 保人员须佩戴（口罩）工作，并认真询问和（登记）外来人员状况，发现异常情 况及 时（报告）。 20. 公务来访如何做须佩戴（口罩）。进入办公楼前首先进行（体温）检测， 并 介绍有无（湖北）接触史和发热、咳嗽、（呼吸）不畅等症状。无上述情况，且 体温 在 37.2正常条件下，方可入楼。 21. 传递纸质文件前后均需

11、（洗手），传阅文件时佩戴（口罩）。 22. 建议座机电话每日 75%酒精擦拭（两）次，如果使用频繁可增加至（四） 次。 23. 中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行（消毒 ）。 24. 防疫期间，废弃口罩放入垃圾桶内，每天（两）次使用 75%酒精或含氯 消毒 剂对垃圾桶进行消毒处理。 25. 正确洗手是预防腹泻和（呼吸道感染）的最有效指施之一。国家疾病预 防与 按制中心、WHO 及美国 CDC 等权威机构均推荐用（肥皂）和清水（流水）充分 洗手。 26. 旅途在外没有清水，不方便洗手，可以使用含 （酒箱消毒产品） 清洁双 手。 27. 口罩颜色深的是（正面），正面应该朝（外

12、），而且医用口罩上有鼻夹金 属条 的部分应该在口罩的上方。 28. 正对脸部的应该是医用口罩的（反）面，也就是颜色比较（浅）的一面， 除 此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的（上方），不要戴反了。 29. 分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将（手）洗干净，确定口 罩是 否正确之后，将两端的绳子挂在（耳朵）上。 30. 将口罩佩戴完毕后，需要用双手 （压紧） 鼻梁两侧的金属条，使口罩 （ 上端） 紧贴鼻梁，然后（向下拉伸）口罩，使口罩不留有褚皱，最好覆盖住鼻子和 嘴巴。 31. 孕妇佩戴（防护口罩），应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产 品 O 32. 老年人及有心肺疾病慢性病患

13、者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原 有病情， 应寻求医生的（专业）指导。 33. 儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择（儿童）防护口罩。 34. 保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或（打喷嚏）时用纸巾掩住口鼻，经常 彻底 洗手，不用腔手（触摸）眼睛、鼻或口。 35. 居室多（通风换气）并保持整洁卫生。尽可能避免与有（呼吸道）疾病症 状 （如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。 36. 坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮（熟）、煮（透）。 37. 不要食用已经（患病）的动物及其制品。要从（正规渠道）购买冰鲜禽肉 , 食用禽肉、蛋奶时要充分（煮熟）。 38. 处理生食和 （熟食） 的切菜板及刀具要分

14、开。处理生食和熟食之间要 （ 洗手） 。 39, 避免在未加防护的情况下与农场牲富或野生动物（接触）。 40. 保持工作场所室内不断的（通风）换气。在人多的地方，商场、公交车 、地铁和飞机等地方都是（人流密集），可佩戴口罩减少接触病原风险。 41. 咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻（完全）遮住;将用过的纸巾立刻 扔进 （封闭式）垃圾箱内。 42. 咳嗽打喷嚏后，用（肥皂）和清水或含酒精洗手液清洗双手。 43. 外出回家后及时（洗手），如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持 续发 热不退，及时到（医院）就诊。 44. 传染病（流行）季节应尽量避免各类聚会。 45. 接触（动物）和动物产品后，用

15、肥皂和清水洗手 46. 避免与市场里的流浪动物、（垃圾废水）接触。 47. 轻症发热患者居家隔离时应将病人安置在（通风良好）的单人房间，限 制看 护人数，尽量安排一位健康状况良好且没有（慢，性）疾病的人进行护理。拒 绝一切 探访。 48. 轻症发热患者居家隔离时应限制病人活动，病人和家庭成员活动共享 区域 （最小化）。确保（共享）区域、厨房、浴室等通风良好。 49. 新型冠状病毒是从（武汉）市不明原因肺炎患者下呼吸道分离出的冠抉 病毒 为一种新型冠状病毒，WHO 命名（2019-nCoV）。 50. 人群普遍易感（新型）冠状病毒。新型冠状病毒感染的肺炎在（免疫功 能） 低下和免疫功能正常人群均

16、可发生，与接触病毒的量有一定关系。 51. 对于免疫功能较差的人群，例如（老年人、孕产妇）或存在肝肾功能异 常， 有慢性病人群，感染新型冠状病毒后病情更重。 52. 新型冠状病毒主要传播方式是经（飞沫传播）、（接触传播）包括手污染 导致的自我接种，以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播。目前（近距离）飞 沫传 播应该是主要途径。 53. 新型冠状病毒会（人）传人，从一些聚集性病例的发病关联次序判断， 人传 人的特征十分明显，且存在一定范国的社区传播。 54. 飞沫传播一般认为直径（5）um 的含水颗粒，飞沫可以通过一定的距离 , 一般为 1 米，进入易感的粘膜表面。 55. 接触传播中（直接接触

17、）是指病原体通过粘膜或皮肤的直接接触传播。 56. 密切接触者是指（14）天内曾与病毒的确诊或高度疑似病例有过共同生 活或 工作的人。 57. 如果接触者出现症扶，要提前通知医院，将前往医院。前往医院的路 上，病 人应该佩戴（医用口罩），避免搭乘（公共交通），应该呼叫救护车或者使 用私人车 辆运送病人，如果可以，路上打开车窗。 58. 生病的密切接触者应时刻保持呼吸道卫生和进行（双手）清洁。在路上 和医 院站着或坐着时，尽可髭远离其他人至少（1）米。任何被呼吸道分泌物或 体液污染的 物体表面都应该用含有稀释漂白剂的消毒剂清洁、消毒。 59. 新型冠状病毒感染的肺炎起病以（发热）为主要表现，可合

18、并轻度干咳 、乏力、呼吸不畅、腹泻等症状，流涕、咳痰等（症状）少见。 60. 新型冠状病毒感染的肺炎起病的部分患者起病症状轻微，可（无）发热 ,仅表现为头痛、心慌、胸闷、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛。 61. 部分患者在一周后出现呼吸困难，严重者病情进展迅速。多数患者（预 后） 良好，少数患者病情危重，甚至死亡。 62. 新型冠状病毒感染的肺炎患者主要临床表现为（发热）、（乏力），呼吸 道症状以（干咳）为主，并逐渐出现呼吸困难，严重者表现为急性呼吸窘迫综合 征、 脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。 63. 有武汉旅行或居住史，或发病前 14 天内曾接触过来自（武汉）的发热

19、伴 呼吸 道症状的患者，或出现小范图聚集性发病;应到当地 （指定） 医疗机构进行排 查、诊治。 64. 新型冠状病毒肺炎的潜伏期平均在（10）天左右，短的 1 天，长的 14 天 O 65. 选择正规厂家生产的（医用外科）口罩，或（N95）医用防护口罩。 66. 防护口罩一定要定期更换，最好（24）小时更换一次。 67. 新型冠状病毒仅在（动物体内）存活。 68. 普通感冒药对新型冠状病毒（无效）。 69. 新型冠状病毒只存活于（生物体）细胞内。 70. 新型冠状病毒（不经）消化道传播，可以吃生的蔬菜。 二、简答题（共 30 题） 1. 什么是新型冠状病毒？ 从武汉市不明原因肺炎患者下呼吸道分

20、离出的冠状病毒为一种新型冠状病 毒， WHO 命名 2019-nCoVo 2. 什么是接触传播？ 直接接触：病原体通过粘膜或皮肤的直接接触传播 （1）血液或带血体液经粘膜或破损的皮肤进入人体 直接接触含某种病原体的分泌物引起传播 3. 什么是密切接触者？ 指 14 天内曾与病毒的确诊或高度疑似病例有过共同生活或工作的人。包括 办公室 的同事，同一教室、宿舍的同事、同学，同机的乘客等。以及其它形式 的直接接触者 包括病毒感染病人的陪护、乘出租车、乘电梯等。 4. 到生鲜市场采购，怎样预防新型冠状病毒的肺炎传染？ (1) 接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手； (2) 避免触摸眼、鼻、口； (3

21、) 避免与生病的动物和病吏的肉接触； (4) 避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。 5. 哪些时刻需要洗手？ (1)传递文件前后(2)在咳嗽或打喷嚏后(3)在制备食品之前、期间和之后(4)吃 饭前 上厕所后手脏时在接触他人后接触过动物之后外出回来后 6. 口罩该怎么选？ 选择一：一次性医用口罩，连续佩戴 4 小时更换，污染或潮湿后立即更换； 选择二：N95 医用防护口罩，连续佩戴 4 小时更换，污染或潮湿后立即更 换。 棉布口罩、海绵口罩均不推荐。 7. 上班途中如何做？ 正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或 乘坐私 家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必

22、全程佩戴口罩。途 中尽量避免用 手触摸车上物品。 8. 入楼工作如何做？ 进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手 O 若体温超过 37.2C,请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。 9. 入室办公如何做？ 保持办公区环境清洁，建议每日通风 3 次，每次 20-30 分钟，通风时注意 保暖。 人与人之间保持 1 米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多 饮水，坚持在 进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口 罩。 10. 参加会议如何做？ 建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔 1 米以上。减少集 中开会， 控制会议时间，会议时

23、间过长时，开窗通风 1 次。会议结束后场地、 家具须进行消毒。 茶具用品建议开水浸泡消毒。 11. 食堂进餐如何做？ 采用分筏进食，避免人员密集。餐厅每日消毒 1 次，餐桌椅使用后进行消 毒。餐 具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用， 避免肉类生食。 建议营养配餐，清淡适口。 12. 下班路上如何做？ 洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手 机和钥 匙使用消毒湿巾或 75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人 聚会。 13. 公务采购如何做？ 须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持 1 米以上距离，避免在公 共场所 长时间停留。 14

24、. 工间运动如何做？ 建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身 体免疫 能力下降。 15. 公共区域如何做？ 每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒 ,尽量 使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。 16. 公务出行如何做？ 专车内部及门把手建议每日用 75%酒精擦拭 1 次。乘坐班车须佩戴口罩， 建议班 车在使用后用 75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。 17. 后勤人员如何做？ 服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离 o 食堂 采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次，性橡胶手套，避免直接手触肉禽 类生鲜材料

25、， 摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套 ,工作结束后洗手消毒。 安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人 员状况，发现异常情况及时报 告。 18. 公务来访如何做？ 须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无湖北接破史和 发热、 咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温在 37.2正常条件下，方可 入楼公干。 19. 传阅文件如何做？ 传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。 20. 电话消毒如何做？ 建议座机电话每日 75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。 21. 空调消毒如何做？ （1）中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口

26、进行消毒。（ 2）中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员 撤离后， 对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒 。（3）带回风的 全空气系统，应把回阪完全封闭，保证系统全新风运行。 22. 废弃口罩处理如何做？ 防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使 用 75% 酒耕或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。 23. 洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用？正确洗手是预防腹泻和呼吸道感 染的 最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO 及美国 CDC 等权威机 构均推荐用肥 皂和清水（流水）充分洗手。 24. 正确洗手需掌握六步洗手

27、法：第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五 下） 第二步，双手交叉搓洗手指缝 （手心对手背，双手交叉相登，左右手交换各搓 洗五下） 第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）第四步 ,指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）第五步：一只手握 住另 一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下第六步：鸾曲手指使关节在另一手 掌心旋转揉 搓，交换进行各搓五下。 25. 哪些时刻需要洗手?（1）传递文件前后（2）在咳嗽或打喷嚏后（3）在制备食 品 之前、期间和之后吃饭前上厕所后（6）手脏时在接触他人后接触过动物 之 后外出回来后 26. 旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？可以

28、使用含酒精消毒产品清 洁双 手。人冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精 可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的 替代方 案。 27. 口罩该怎么选?选择一：一次性医用口罩，连续佩戴 4 小时更换，污染 或潮湿 后立即更换;选择二：N95 医用防护口罩，连续佩戴 4 小时更换，污染或 潮湿后立即更 换。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。 28. 特殊人群如何佩戴口罩?（1）孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件， 选 择舒适性比较好的产品。（2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不 适感， 甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。（3）儿童处

29、在生长发育阶 段，其脸型 小，选择儿童防护口罩。 29. 新型冠状病毒的传播途径有哪些？主要传播方式是经飞沫传播、接触传 播 （包 括手污染导致的自我接种）以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播。目前 近距离飞 沫传播应该是主要途径。 30. 哪些人容易感染新型冠状病毒?人群普遍易感。新型冠状病毒感染的肺 炎在免 疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系 o对于免疫功能 较差的人群，例如老年人、孕产妇或存在肝肾功能异常，有慢 性病人群，感染后病情 更重。 防疫指南疫情防控知识科普宣传问答（一） （二） （学 生必知） 亲爱的同学们，疫情防控知识科普宣传问答来啦！其中涉及疫情

30、期间如何饮 食， 如何运动，如何乘坐公共交通工具，外出购物如何防护，有什么预防药物， 如何处理 废弃口罩等多方面问题。快来了解一下吧 Q1：防止新型冠状痛半薜炎，我们日常生活中应如何饮食？ 答： 1. 一般人群： 食物尽可能多样化,以谷类为主;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋 类、 瘦肉；少吃肥肉、烟熏肉制品;坚决杜绝野生动物;少盐少油，按糠限酒;吃动平 衡，健 康体重;提倡分餐，食物制备生熟分开，珍惜食物，按需备筏。 2. 线，工作者： 保证足够的热量摄入，男性推荐热量摄入 2400-2700KCAL/天，女性 2100-2300 KCAL/天;尽可能保证每日饮水量达到 1500-20

31、00ML;摄入优质蛋白质，清淡饮食，忌 油 威;吃富含维生素、矿物质和膳食纤维等食物;采用分餐制就餐,做好营养保障 O 3. 普通型或康复期患者： 摄入热量要充足,每天摄入谷薯类食物 250-400G,摄入优质蛋白质 150-200G, 蔬莱每 天 500G 以上，水果每天 200-350G,摄入必需脂肪酸，尽可能保证饮水量 150 0-2000MLo 营养较差的老年慢性病患者，可给予营养素补充剂，保证有充足的睡 眠，适量活动。 4. 重症型患者： 少量多餐，每日 6-7 次利于吞咽和消化的流质食物，或遵医嘱;病情逐渐缓解过 程 中，可摄入半流质食物，逐渐过渡到正常饮食;食物达不到营养要求的，

32、可给予肠 内营养制剂;对于危重型患者无法口服食物,可放置鼻胃管或鼻空肠管;对于严重 胃肠功 能障碍的,采用肠外营养，保证基本需求;患者营养方案应根据机体总体情 况、出入量、 肝肾功能以及摭脂代谢悄况而制定。 Q2：疫情期间可以出去遭弯透气吗？ 答： 保护良好的情况下，可以。但是建议尽量减少户外活动，避免群体聚集活 动，如 组队打球等，以免因人员聚集引发交叉感染。 如果要到空旷露天、人员稀少的户外场所，如球场进行适度活动，建议佩戴 口罩 并做好身体准备活动，以免形成运动损伤，时间也不宜太长，半个小时即可。 在疫情不严重的地区，给自己和老人孩子做好口罩、手套防护。活动地点 建议避 开人流，选择人少

33、、通风良好的地方。但注意在外不要乱摸东西、注意 口鼻卫生。见 到熟人时，也不要脱下口罩，建议保持 1 米以上的距离打招呼， 不要太靠近说话。 Q3：疫情期间的束坐公共交通工则飞机、火车、地铁、公交车）出行时，需 妥 做好哪些防护措茏？ 答： 出行前，保证无发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、 腹泻、 结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，方可正常出行。合理安排行程，确保佩 裁口罩，到达 目的地后应尽快离开站点。 保持手卫生，推荐戴手套。勤洗手，洗手时用洗手液（或香皂）流水清洗，或 者 使用免洗洗手液。族途中做好健康监测与管理。自身出现可疑症状应尽量做 好防护， 避免接触其他人员，主动报告就

34、医。发现身边出现可疑症状人员，及 时报告。建议记下自己的行程，妥善保留旅行票据信息，以备查询。 Q4：疫情期间外出购物，应该如何保护自己？ 答： 在疫情传，昏期间,尽可能不外出或减少外出。 1. 出发前准备 先自测体温，按要求佩戴好口罩，尽量自备购物袋； 2. 在路上 尽量避免乘坐公共交通工具，需乘坐时尽量分散就坐； 3. 选购时 不要直接用手拿，可戴手套或将购物小袋套手上抓取;避免直接接触生鲜产品 ；避免接触垃圾废水;不购买来源不明的肉类,不购买不食用好味； 4. 称重结账时 与他人保持至少 1 米以上的距离，减少公共平台的接触； 5. 回家后 用流动水和洗手液立即洗手，对外套、鞋子、购物袋

35、、门把手立即消毒;建议 将外套挂于通风处； 6. 选购食材的处置 及时清水冲洗，食物必须彻底煮熟，水果尽量削皮,生食、熟食使用的菜板刀 具 要分开； 7. 减少外出次数 列好购物清单，尽量选择人流少不拥挤、物品充足、一站式购买齐金的市场 或超 市，减少这留时间;外出请务必全程佩戴口罩。 Q5:请问有那些药物可以预防? 答： 目前网络上有消息称双黄连口服液、维生素 C、抗生素、板蓝根口服液、 乳酸菌 素片、抗流感药物如莲花清瘟胶囊、奥司他韦、利巴韦林等可以预防新 型冠状病毒感 染，但据国家卫健委专家表示，以上药物并没有足够的医学证据证明 对新型冠状病毒 有预防作用。 因此,不建议自行服用药物，滥

36、用药物反而会伤害身体健康。 目前尚无特效的药物预防该病毒，最好的预防办法是:戴口罩,勤洗手，少出门， 不聚集，做好科学防护是关键。 综合回答 Q6:如何处理废弃口年？ 答： 正确保戴口罩可以有效预防新冠肺炎的传播。但正确的规范.处理使用过的 口罩 也是非常重要的。处理不当，反而会成为传染疾病的途径。 1. 普通市氐在没有发热及咳嗽等症状时，使用过的口罩,可直接投放到标有“ 有 害垃圾”的垃圾桶内。 2. 普通市民，在伴有发热或有咳嗽等症状者，建议把使用过的口罩在开水中（ 至 少要高于 56C）浸泡 30 分钟以上;或者用 75%的酒精喷雾消毒后,再密封，然后 投放到 标有“有害垃圾“的垃圾桶内

37、。 3. 新冠肺炎患者使用的口罩，应严格按照感染性医疗废物的处理规范执行。 Q7：武汉来的快递能收吗？ 答： 可以放心收取。应国家要求，如今邮政及各大快递网店都需要严格消毒及 通风， 病毒在物体表面不可能长期存活，由此可见，收快递感染新型冠状病毒 几率微乎其微。 如果非常担心，也可以使用 75%医用酒精喷撒表面，外包装不 要带回家。收完快递后 一定要及时洗手甚至可以带一次性手套和口罩收拆快递 包裹。 Q8 ：开盲通风病毒会瓢进来吗？ 答： 不会。其实，开窗通风反而有助于降低室内可能存在的病毒量，也有助于 更新室 内空气。室外的空气经过稀释，几乎不可能把病毒带进室内。如果 家中有疑似急 性呼吸道

38、感染的患者，通风时开窗不开门，也不要使用新风系统 ,避免患者所处区域的 气体进入干净区域。 Q9：疫情期间，人与人之间的安全雇离是多少？ 答： 一般来讲，只要人与人之间的距离大于飞沫传播的距离就是相对安全的。 因此， 1.5-2 米左右是相对比较安全的，但最好能.更远一些。 全民防疫指南疫情防控知识科普宣传问答（二） Q 偶尔外出回来后，怎样进行正确消毒? A 如果是外出到空气流通、比较空旷的室外，在没有和其他人接触的情况下 ,回到 家后，衣物沾染新型病毒的可能性并不大，并不一定非得要做特殊的处 理。 但如果是去超市，或者封闭的环境中，回到家后，在脱掉外衣前，尽量不 要和在 家的家庭成员接触，

39、可以去晾衣服的阳台上，把外衣脱下（注意不要看凉） ,将箕挂在 晾衣架上，然后再回到室内，充分洗手以后再去接触其他的家人或 家中物品。 对手机、钥匙、眼镜等接触外界的物品用 75%的酒精进行消毒，同时对接 触过的 门把手也要进行消毒擦拭，这样做是相对安全的做法。 Q 如何正确保微医用口罩？ A 步骤分为四步 第一空：戴口罩前应使用肥皂或消毒剂洗手； 第二步：确认口罩内外，口罩鼻梁片外露部分朝外，有金属条的一端向上； 第三步：鼻、口、下巴罩好，不外露； 第四步：鼻梁片贴紧鼻梁。 Q 新冠病半会不会在鬼市的藐菜、肉类上存活？ A 新冠病毒附看到蔬菜、肉和水果上，理论上有一定可能性，但存活时间不 会很

40、久， 并且会随肴高温蒸煮失去活性。专家们建议：选购时最好不要直接用 手拿，可以将超 市的购物小袋套在手上抓取，以避免与商品直接接触。 建议超市不要将隹卖的肉与熟食露天放置，而应采取一定的隔离措施，比 如用布 覆盖或放在玻璃柜内，避免飞沫等落在上面。食用前用流水清洗，不要 生食，必须炒 熟吃，水果最好削皮。不建议大家吃凉拌菜。 出现发热，乏力等症状该如何 it 处理？ A 首先，出现轻微症状如咳嗽、低热等，不要恐慌;很可能只是普通感冒，或 者只 是紧张引起的躯体化症状。 如果出现轻度发热感冒的情况，先自我居家隔离，服用常规感冒药，同时 拨打当 地疾控热线电话。 如果体温持续升高，咳嗽等呼吸道症状

41、持续加重，请佩戴口罩到正规医疗 机构就 诊，以防耽误病情。 Q 疫情期间，如何安全泉坐电梯？ A 电梯里经常是人员密集的地方，也是病毒最容易传播的地方。高峰时期一 定要对 乘坐电梯的人员数量进行限制。切勿摩肩接踵，互相拥挤，一般来说， 电梯里人与人 之间至少保持 20 至 30 厘米的空间距离。 尽量减少人员的接触。站立时方向要相互错开，不要面面相对，打喷嚏一 定要用 自己的臂弯遮挡。疫情流行期间，应尽可能避免乘坐电梯。如确需乘坐 ,需佩戴一次性 医用口罩，尽量选择人少的时候乘坐，并与他人保持一定距离 ,避免用手指直接接触按 钮。如需要手指直接接触电梯按钮，不要直接触碰口 、眼、鼻，之后应及时洗手。 Q 疫情期间，口阜戴多久篱要更换？ A 未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩，回家后可放 置于居 家通风干燥处，以备下次使用。 健康人群佩戴过的口罩，没有新型冠状病毒传播的风险，一般不需要按照 4 小时更换的标准，但在口罩变形、弄湿或弄脏以及有异味时，要及时更换。 Q 家里的宠物可以传H型冠状痛奉吗？ A 目前没有证据表明猫狗等宠物会感染新型冠状病毒。然而，与宠物接 触后， 用肥皂和水洗手总是有益的，可以显著减少其他常见细茵在宠物和人类 之间的传播， 比如大肠杆菌和沙门氏菌等。