母乳喂养知识讲座精要课件.ppt

1、 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇母乳喂养母乳喂养 知识讲座知识讲座XXXX中心卫生院中心卫生院公共卫生科公共卫生科 2014 2014年年8 8月月1 1日日 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇人类的宝宝还是牛的宝宝。人类的宝宝还是牛的宝宝。还还是是 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇母乳喂养的重要性母乳喂养的重要性“不让孩子输在起跑线上？”母乳喂养是最早和最实际的行动！母乳喂养是大自然赋予的神圣权利，任何人不得侵犯母乳喂养是大自然赋予的神圣权利，任何人不得侵犯 母乳是婴儿最理想的天然食物，是婴儿生存的保证母乳是婴儿最理想的天然食物，是

2、婴儿生存的保证l母乳喂养帮助父母养育一个健康聪明的孩子母乳喂养帮助父母养育一个健康聪明的孩子 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇世界卫生组织（世界卫生组织（WHOWHO）联合国儿童基金会（联合国儿童基金会（UNICEFUNICEF）联合倡议）联合倡议至少纯母乳喂养六个月至少纯母乳喂养六个月并在添加辅食的基础上并在添加辅食的基础上坚持哺乳坚持哺乳2424个月以上个月以上 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇主要内容主要内容 母乳喂养的好处母乳喂养的好处 母乳的成分母乳的成分 母乳喂养的正确方法母乳喂养的正确方法 母乳喂养中遇到的问题与解决方案母乳喂养中遇到的问题

3、与解决方案 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇母乳喂养的好处母乳喂养的好处（一）对婴儿1、营养：母乳含有最天然的营养成分 母乳成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿的需求2、保护：保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭 降低婴儿猝死症（SIDS）、坏死性小肠结肠炎（NEC）危险 预防过敏性疾病，如哮喘、湿疹 预防肥胖、高血压等慢性病 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇母乳喂养的好处母乳喂养的好处3、促进发育：促进脑细胞和智力的发育吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用4、情感：母乳喂养强化母婴情感纽带为婴儿的情商培养奠定基础 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普

4、教育母乳喂养篇母乳喂养篇（二）对母亲1、健康：促进子宫恢复，减少产后出血 降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险 帮助妈妈尽快恢复体型2、情感：哺乳的妈妈更自信 对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用母乳喂养的好处母乳喂养的好处 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇（三）对家庭1、经济：节省时间、减少支出、降低浪费2、方便：随时供应，省时省力，减少污染3、省心：母乳喂养宝宝更健康，让父母有更充足的精力应付紧张的工作，减少事假病假（四）对社会 1、母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。2、母乳喂养的母亲对婴儿慈爱，有助于小儿智力、社交能力的 发育，有助于家庭和睦、社会

5、安定。母乳喂养的好处母乳喂养的好处 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇 初乳（产后5天以内）因含-胡萝卜素而颜色呈黄色；产量小，密度高；富含各种营养成分和免疫球蛋白。过渡乳（610天）蛋白质含量逐渐减少，而脂肪和乳糖含量逐渐增加，是初乳向成熟乳的过渡。成熟乳（11天9个月）产量高，密度低，含母乳各项营养成分。母乳的成份：含有蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质及一些免疫成份等。晚乳（10个月以后）总量及营养成分都减少。孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇母乳量母乳量 产妇从产后至6个月，乳汁分泌量逐日增多。健康的乳母，产后第2天就有几十毫升的乳汁分泌。第一周每日

6、泌乳250-300毫升 第2周后每日泌乳500毫升 第2个月后每日泌乳700毫升 第4个月每日泌乳800-900毫升 第6个月每日泌乳1000毫升 产后9个月，母乳分泌开始减少。孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇正确的方法能有效减正确的方法能有效减少哺乳问题，如乳头少哺乳问题，如乳头疼痛或皲裂，帮助妈疼痛或皲裂，帮助妈妈更好的将母乳喂养妈更好的将母乳喂养坚持到底，并体会母坚持到底，并体会母乳喂养所带来的乐趣乳喂养所带来的乐趣与温馨。与温馨。孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇正常哺乳的建立正常哺乳的建立生后生后头头2周周是建立正常母乳喂养的是建立正常母乳喂养的

7、关键期关键期要做到一要做到一:尽早开奶尽早开奶 新生儿娩出新生儿娩出10分钟内分钟内,母亲就可在产房把婴儿抱在怀中进行第母亲就可在产房把婴儿抱在怀中进行第1次吸次吸吮。尽管此时并无乳汁分泌吮。尽管此时并无乳汁分泌,但婴儿及早适应母亲的乳头但婴儿及早适应母亲的乳头,并通过有力吸并通过有力吸吮的剌激对以后乳汁的正常分泌和母婴相依感情的建立有重要作用吮的剌激对以后乳汁的正常分泌和母婴相依感情的建立有重要作用要做到二要做到二:母婴同室母婴同室 以便母亲能够按需哺喂婴儿以便母亲能够按需哺喂婴儿,（按需哺喂：不严格规定授乳次数和间（按需哺喂：不严格规定授乳次数和间隔时间隔时间,婴儿睡醒或啼哭时就可喂哺婴儿

8、睡醒或啼哭时就可喂哺,以婴儿吃饱为度以婴儿吃饱为度要做到三要做到三:坚持按需要喂哺母乳坚持按需要喂哺母乳 最初几日母乳分泌量较少，不要因担心婴儿吃不饱而急于给婴儿糖最初几日母乳分泌量较少，不要因担心婴儿吃不饱而急于给婴儿糖水或牛乳水或牛乳,这样会使婴儿对母乳的吸吮强度降低影响乳汁分泌这样会使婴儿对母乳的吸吮强度降低影响乳汁分泌.孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇产前准备产前准备 大多数健康的孕妇都具有哺乳的能力，孕妇要在孕晚大多数健康的孕妇都具有哺乳的能力，孕妇要在孕晚期应做好相应的准备。期应做好相应的准备。乳头内陷者用两手拇指从不同角度按捺乳头两侧并向乳头内陷者用两手拇指从

9、不同角度按捺乳头两侧并向周围牵拉周围牵拉,每日每日1到数次。到数次。孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇哺乳前准备哺乳前准备 对乳腺和乳头进行温热敷对乳腺和乳头进行温热敷3-5分钟分钟,同时按摩乳房剌激射同时按摩乳房剌激射乳反射。乳反射。孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇1 1、母亲放松舒适；选好恰当的喂奶姿势。、母亲放松舒适；选好恰当的喂奶姿势。2 2、孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；、孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；3 3、孩子头与身体呈一直线；、孩子头与身体呈一直线；4 4、下颌紧贴乳房；、下颌紧贴乳房；5 5、如是新生儿则应用手

10、托住臀部。、如是新生儿则应用手托住臀部。注意注意“三贴三贴”婴儿的婴儿的脸脸紧贴母亲乳房紧贴母亲乳房 婴儿的婴儿的腹腹紧贴母亲腹紧贴母亲腹 婴儿的婴儿的胸胸紧贴母亲胸紧贴母亲胸正确的哺乳姿势正确的哺乳姿势 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇橄榄球式橄榄球式 交叉式交叉式 侧卧式侧卧式摇篮式摇篮式正确的哺乳姿势正确的哺乳姿势 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇当婴儿脸触到母亲当婴儿脸触到母亲乳房时乳房时,即会转向即会转向乳房乳房,在婴儿张嘴在婴儿张嘴时，母亲用手轻时，母亲用手轻轻将整个乳头和轻将整个乳头和大部分乳晕送入大部分乳晕送入婴儿口中婴儿口中哺乳时注意正

11、确的含接姿势含住乳头和乳晕 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇1、乳头疼痛或皲裂2、婴儿不能有效地吸出乳汁导致：乳房胀痛 婴儿不满意，吃奶时间长总是哭闹。婴儿总吃不到足够的奶，可能受挫，以至于完全拒绝吃奶，导致体重不增 乳房产奶少，乳汁没有很好排空 衔乳差，看起来似乎母乳不足，导致母乳喂养失败衔乳不当的后果衔乳不当的后果 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇哺乳时注意哺乳时注意:哺乳时间哺乳时间 通常在开始哺乳的通常在开始哺乳的2-32-3分钟内乳汁分泌极快分钟内乳汁分泌极快，占乳汁的，占乳汁的0%,40%,4分钟时约占全部乳量的分钟时约占全部乳量的80%80

12、%90%,90%,以后乳汁渐少以后乳汁渐少,因此每次哺乳不宜超过因此每次哺乳不宜超过15152020分钟。分钟。一侧乳房吸空后换另一侧。一侧乳房吸空后换另一侧。喂奶的前喂奶的前1010分钟婴儿吃到的是前奶，前奶的分钟婴儿吃到的是前奶，前奶的成分是水、蛋白质、碳水化合物、矿物质，颜成分是水、蛋白质、碳水化合物、矿物质，颜色为灰白色。色为灰白色。1010分钟以后吃到的奶是后奶。后分钟以后吃到的奶是后奶。后奶里含有脂肪，婴儿吃到含有脂肪的后奶才能奶里含有脂肪，婴儿吃到含有脂肪的后奶才能长体重。长体重。孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇“前奶前奶”与与“后奶后奶”配方奶没有变化，易导

13、致热量摄入过多，引起儿童肥胖配方奶没有变化，易导致热量摄入过多，引起儿童肥胖前奶前奶“开胃菜开胃菜”含有多量的水和糖含有多量的水和糖“解渴解渴”安慰性吸吮主要吃前安慰性吸吮主要吃前奶，避免摄入过多热奶，避免摄入过多热量量后奶后奶“正餐正餐”含有丰富而高热量含有丰富而高热量的脂肪的脂肪“耐饿耐饿”饥饿时大量摄入后饥饿时大量摄入后奶奶 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇哺乳时注意哺乳时注意:哺喂后排气哺喂后排气-防溢乳防溢乳 婴儿吃饱后一般会自行婴儿吃饱后一般会自行放开乳头，切忌强行将乳放开乳头，切忌强行将乳头拉出。可用食指轻压婴头拉出。可用食指轻压婴儿下颏儿下颏,将乳头轻轻拔出

14、将乳头轻轻拔出;然后将婴儿竖直、头部然后将婴儿竖直、头部紧靠在母亲肩上紧靠在母亲肩上,用手掌轻用手掌轻拍婴儿背部以帮助其胃内拍婴儿背部以帮助其胃内空气排出。空气排出。哺乳后一般应将婴儿保哺乳后一般应将婴儿保持于侧卧位持于侧卧位,以防止乳汁反以防止乳汁反流造成窒息。流造成窒息。孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇判断母乳充足的指标1 1、喂奶时伴随婴儿的吸吮动作有、喂奶时伴随婴儿的吸吮动作有“咕噜咕噜咕噜咕噜”的的吞咽声。吞咽声。2 2、哺乳时母亲有下乳感，哺乳后乳房变柔软。、哺乳时母亲有下乳感，哺乳后乳房变柔软。3 3、喂奶后婴儿感到满足，表情快乐，反应灵敏，入、喂奶后婴儿感到

15、满足，表情快乐，反应灵敏，入睡时安静。睡时安静。4 4、每天换尿布、每天换尿布6 6次左右次左右 、大便每天、大便每天2-42-4次，大便呈次，大便呈金黄色糊状。金黄色糊状。5 5、婴儿体重平均每周增加、婴儿体重平均每周增加150150克左右。克左右。6 6、满月时体重要增加、满月时体重要增加600600克以上。克以上。孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇维持母乳量的因素(1)乳母的营养状况乳母的营养状况 乳母的饮食、营养状况是影响影响分泌量及乳母的饮食、营养状况是影响影响分泌量及泌乳期的长短。乳母饮食应含丰富的蛋白质泌乳期的长短。乳母饮食应含丰富的蛋白质、维生素、矿物质和充足

16、的能量。、维生素、矿物质和充足的能量。(2)剌激和排空乳房剌激和排空乳房 对母亲乳汁分泌的最好剌激是婴儿规则、有对母亲乳汁分泌的最好剌激是婴儿规则、有力的吸吮力的吸吮,促使乳房完全排空。每次哺乳后促使乳房完全排空。每次哺乳后30分钟母亲血中催乳素水平达到高峰分钟母亲血中催乳素水平达到高峰,为下为下一次哺乳做好准备。吸吮越频繁一次哺乳做好准备。吸吮越频繁,催乳素分催乳素分泌越多泌越多,并维持在较高水平。并维持在较高水平。(3)乳母的精神状态乳母的精神状态 也是影响乳汁分泌的重要因素。也是影响乳汁分泌的重要因素。()健康的乳头健康的乳头 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇哺乳中常

17、见的问题及解决方法哺乳中常见的问题及解决方法一、乳头皲裂：主要是由于婴儿吸吮时含接姿势不正确所引处理：l 继续喂哺，纠正婴儿含接姿势；l 先喂健侧；l 喂完后挤一滴乳涂在乳头或乳晕上。l 不要用肥皂酒精擦洗乳头l 二、乳管阻塞并有痛性肿块l 处理：关键：早接触、早吸吮、早开奶1.频繁喂哺新生儿，继续吸吮，先吸吮有阻塞的一侧。2.局部热敷和按摩，促使乳管畅通。3.改变喂哺姿势，4.掌握正确的挤奶方法。5.如果有红、肿、热、痛等炎症表现，及时就医 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇正确的挤奶方法正确的挤奶方法 准备清洁瓶子，双手洗净，将容器靠近乳房；准备清洁瓶子，双手洗净，将容器

18、靠近乳房；拇指放在乳晕上方，食指放在乳晕下方，与拇指拇指放在乳晕上方，食指放在乳晕下方，与拇指相对，其他手指托住乳房；相对，其他手指托住乳房；拇指与食指向胸壁方向轻轻挤压，然后放松，反拇指与食指向胸壁方向轻轻挤压，然后放松，反复进行；复进行；手指固定，不要在皮肤上滑动或摩擦。沿乳头依手指固定，不要在皮肤上滑动或摩擦。沿乳头依次挤压所有的乳窦。次挤压所有的乳窦。一侧乳房至少挤压一侧乳房至少挤压3-5分钟，待乳汁减少，换另侧分钟，待乳汁减少，换另侧，反复数次。总时间，反复数次。总时间20-30分钟为宜分钟为宜 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇妈妈上班了怎样进行母乳喂养？妈妈上班

19、了怎样进行母乳喂养？上班前准备好一些母乳的库存上班前准备好一些母乳的库存 上班时定时将乳汁吸出冷藏，给宝宝第二天吃上班时定时将乳汁吸出冷藏，给宝宝第二天吃 选择合适的吸乳器选择合适的吸乳器 手动吸乳器携带轻巧、不受场所限制，但使用费力手动吸乳器携带轻巧、不受场所限制，但使用费力 电动吸乳器需选择电源和电池均可使用的电动吸乳器需选择电源和电池均可使用的 双侧吸乳器不但节省时间，还可帮助维持乳汁的分泌双侧吸乳器不但节省时间，还可帮助维持乳汁的分泌妈咪 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇母乳的储存母乳必须冷藏母乳必须冷藏 吸出母乳应存放于经消毒的密封奶瓶或储奶袋中 乳汁吸出后马上放

20、入冰箱或冰包冷藏 冷冻乳汁不能超过容器体积的四分之三 解冻后的乳汁就不能再次冰冻。母乳的保存时间如下：冰箱冷藏室（4）3-5天冷冻室（-16）6个月深冻冰柜（-18）12个月正确解冻和加热母乳正确解冻和加热母乳 最好的解冻方法：提前从冷冻室里取出放在冷藏室里解冻 也可把乳汁放在室温条件下，或者37的温水里解冻 解冻了的母乳可以在冰箱里存放十个小时 孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育母乳喂养篇母乳喂养篇 如果母亲有信心，母乳充足，在适当添加辅食的情况下，母乳喂养可坚持到婴儿1岁左右。当然，当母亲和婴儿有医学上不宜哺乳和母乳喂养的医学指证时，可以用正规合格的补充食品。孕妇课堂科普教育孕妇课堂科普教育

21、母乳喂养篇母乳喂养篇妈妈妈妈我要吃母乳我要吃母乳!母乳喂养知识讲座一、母乳喂养的好处 母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品，但是，有些做母亲的愿意用牛奶喂养婴儿，而不愿给婴儿喂自己的奶，除了因工作或其它原因外，不了解喂母乳的好处，也是一个原因。用母乳喂养婴儿有哪些好处呢？1、母乳的营养成分较完备，各种成分的配合比较适当，达到婴儿的需要，尤其对6个月以内的婴儿更为适合。以牛奶和母乳比较，牛奶中蛋白质的含量比母乳高2倍，但母乳中含的多半是容易消化的乳白蛋白，牛奶中含水量的多半是能在婴儿胃里凝成块的不易消化酪蛋白。牛奶中的乳糖含量比母乳少1/3，而且属于甲型乳糖，有促进大肠杆菌生长的作用，容易引起婴

22、铆腹泻。牛奶中含脂肪量与母乳相似，但其脂肪球较大，容易引起消化不良。牛奶中矿物质的含量比母乳的含量多，但正常婴儿体内矿物质储存较多，母乳已能满足需要。维生素的含量牛奶多于母乳，但牛奶在煮沸消毒后，维生素C已有不少被破坏，而母乳内含的维生素不易被破坏。母乳还含有促进脑组织发育的脂及酸，和各类专用霉，有利于营养物质的消化。南京儿童保健研究所对单用母乳养、混合喂养（母乳不足加代乳品）和人工喂养三组婴儿进行比较，母乳喂养组织婴儿身高的增长比其它两组织明，患佝偻病及营养不良性贫血者则明显少于其它两组。2、母乳的成分能随着发育的需要相应地发生变化。产后1-2天内发泌的乳汁叫初乳，色黄质稀，含有较多的蛋白质

23、和固体在成分，还有轻泻作用，用利于新生儿排出胎粪。随着新手儿生长和发育，母乳逐渐变浓，量也增多，到6个月在右达到最高峰，以满足婴儿需要，这是任何其它乳类所不及的，这也是它独具的特殊优点。3、母乳含有多量抗体。新生儿能从母乳中获得免疫体，婴儿在6个月内很少得麻疹、小儿麻痹、腮腺炎等传染病。曾观察到母乳喂养的新生儿以胃肠道、呼吸道和耳部的感染抵抗力比喂牛奶的要强些。国外有人统计，在因病、在因病死亡的婴儿中，母乳喂养的只占七分之一，这与母乳中含有多种类型的抗体，能帮助婴儿抵抗多种疾病在关，这种抗体是其它乳品和代用品所没有的。4、母乳的温度宜于婴儿食用而且清洁、新鲜，随时可食用，被污染的机会较少。5、

24、在产后哺乳，还可能帮助产妇的子宫收缩，使子宫早日恢复正常。母亲用自己的乳汁喂婴儿，可密切的母子感情，可使小儿获得更多的母爱，也有利于婴儿早期的智力发育，还可帮助尽快减去怀孕期所增加的体重，恢复到正常的状态。自己哺育婴儿还能减少一些经济开支。凡是在分娩后有奶的健康母亲，最好尽量自己哺育婴儿，如果因病（如结核、肝脏疾患等）或某些特殊原因不能坚持长期哺育婴儿者，最好先用母乳哺养婴儿6个月至少哺育3个月后，然后再用其它方法喂养。二、母乳对孩子的好处？1、营养丰富，适合婴儿的生长发 育。2、含有抗体，能增加婴儿的抵抗力。吃母乳的孩子不爱生病。3、促进乳房的收缩，有利于产后的恢复。4、增加母子感情。5、经

25、济、实惠、方便、卫生。6、有利于婴儿面颊部肌肉的发育。三、哺乳对妈妈有什么好处？1、患乳癌和骨质疏松症的几率会减少2、患卵巢癌的几率会减少3、有助于预防风湿性关节炎4、促进子宫收缩，减少产后出血，有利于产后的 康复 四、新妈妈如何保持乳汁充足新妈妈如何保持乳汁充足 随着三鹿奶粉事件引起社会广泛关注。宝宝到底用什么喂养才最安全最好，现在许多年轻的妈妈都认识到母乳喂养是对孩子最好的，新妈妈的乳汁不足该怎么办呢？新妈妈怎样才能保持充足？1、在孕怀期间就要学习乳喂养的知识和技巧，多看母乳喂养的书籍，充分了解母乳喂养的优越性和重要性，做好充足的心理准备。2、产后24小时母婴同室，要按需哺乳。用母乳喂养婴

26、儿时喂奶的间隔时间持续时间是没有限制，婴儿刚出生，母亲没有下奶时，婴儿吃奶的次数多，吃的时间长是正常的。有时婴儿吃饱了仍然吸吮乳头，这是为了满足口欲，不能强行将乳头从婴儿口中拔除。哺乳不仅是为了满足婴儿的生理需求，也是为了满足其的心理需求。3、防乳头破裂，母亲要学习正确的喂奶姿势，同时让婴儿掌握正确的姿势。如果母亲喂奶时感到乳头痛，要通过纠正婴儿的含接姿势。婴儿吃奶时要将乳头及大部分乳晕含到口中。如果只含乳头，乳头就会吸破。4、婴儿要坚持纯母乳喂养，也就是说不给孩子添加母乳外的任何食品及饮料。(分娩后产妇很累。尤其是剖宫产后的产妇伤口痛。回到病房后就要喂养婴儿。很辛苦。这也是母亲的伟大之处。)

27、婴儿刚刚出生时是母乳喂养成功的关键期，也是婴儿最佳的学习吃奶的时期。这时婴儿频繁的吸吮母亲的乳头，母亲的体内才能产生泌乳素，泌乳素通过血液循环到达乳房，乳房产生大量乳汁。如果这时给婴儿加糖水或奶粉，减少了对乳房的刺激，就会影响母亲下奶。5、丈夫及家庭的鼓励和支持是母乳喂养的保证。家人要保证产妇良好的心情，多关心，为产妇提供充分的休息和睡眠。产妇保持良好的情绪精神愉快。要有信心相信自己有能力有充足的乳汁喂养自己的宝宝。实践证明，99%的母亲在掌握了母乳喂养知识技巧以后都会有充足的乳汁。五、母乳喂养的正确姿势五、母乳喂养的正确姿势 正确的母乳喂养姿势对母子双方都是有利的，下面就介绍一下什么样的哺乳

28、姿势是科学的。首先，母亲哺乳时采取的何种体位很重要。每位母亲应该找到合适的体位，既有利于全身肌肉放松，也有利于乳汁排出。1、卧位哺乳：又分侧卧和仰卧。大部分母亲采取侧卧位，这时可在头下、胸下各垫一枕头以放松身体，同时可用下面的手臂托着婴儿，上面的手托着乳房来喂奶，这种方式就要求婴儿的头应向前弯，容易够着乳头，吸吮良好。2坐位哺乳：母亲应紧靠椅背，使背部和双肩处于放松姿势，用枕头支托婴儿。如果是坐着哺乳，抱婴儿时要注意：婴儿的头、身体要呈一条直线，母亲要用一只手托着婴儿的头、肩及臀部，另一只手要托着乳房，把手指靠在乳房下的胸壁上，并以食指支撑着乳房的基底部，而大拇指轻压乳房的上部。这种托着乳房的

29、姿势可改善乳房的形态，使婴儿吃奶时容易含接。采用坐位哺乳，尤其适用于剖腹产及双胎婴儿，因为这种方式可避免伤口受压疼痛，也可使双胎婴儿同时授乳。其次，婴儿也要有个舒适的姿势。无论婴儿抱在哪边，婴儿的身体与母亲身体应该相贴，头与双肩朝向乳房，嘴处于乳头相同水平的位置。必须保持婴儿的头和颈略微伸展，以免鼻部压入弹性乳房而影响呼吸，但也要防止头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。另外，在奶量太急时母亲用中指和食指适当夹紧奶头，使乳汁不致过快流出，引起呛奶或吐奶；在奶量不足时母亲可轻轻挤压乳房，以增加奶量。方法是：大拇指放在乳晕上，其他手指在对侧向内挤压，手指固定不要在皮肤上移动，挤压松弛反复数分钟，沿乳头依

30、次挤压所有乳窦。最后，每次喂完奶后，要把婴儿轻轻竖起，伏在母亲肩上轻轻拍其背部，使吞入胃内空气排出。当把婴儿放在床上时，要右侧卧位，以防溢乳。六、正确挤奶六、正确挤奶/吸奶的方法吸奶的方法 挤奶的步骤：挤奶的步骤：1、把手彻底洗干净。坐或站均可，以自己舒适为准，将容器靠近乳房。2、将拇指放在乳头根部的上方两公分左右之处（或乳窦上），食指放在乳头根部下方两公分处（与拇指相对），其他手指托住乳房。3、用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压（以不引起疼痛为宜），不可压得太深，否则将引起乳导管阻塞。压力应作用在乳窦处的乳房上，即拇指及食指的部位，也就是说，必须压在乳晕下方的乳窦上。4、反复一压一放，这样乳汁就

31、会出来。一个乳房挤压35分钟，乳汁少了可换另侧乳房，挤奶持续时间以2030分钟为宜。七、母乳喂养的注意事项 在进行母乳喂养，常常有一些错误的认识和行为，应加以注意。首先，婴儿应早开奶，除特殊原因外开始喂哺时间不应超过半小时，频繁刺激可以促进母亲乳汁分泌，有助于早期母乳喂养成功。其次，初乳应该喂哺，初乳营养丰富，含有多种活性成分，但由于色黄而粘稠，被许多母亲误认为不净，将之挤掉，非常可惜。母乳喂养时还应该按需哺乳，只要婴儿有吃奶的愿望，不论白天和黑夜都可以哺乳而不要拘泥于几个小时喂一次奶。最后，要及时添加辅食，母乳的营养成分在婴儿6个月时无法再满足其需要，应及时科学合理添加辅食，避免由于缺乏营养

32、素导致生长发育迟缓。八、哺乳期宝宝也讲哺乳期宝宝也讲“吃文化吃文化”光线影响宝宝情绪光线影响宝宝情绪婴儿的大脑和眼睛还未发育完善，不能耐受外界光线的刺激，明亮的或过于黑暗的环境，都可能影响宝宝的情绪，进而影响他们的食欲。所以哺乳时应该在光线柔和、亮度适当的环境里进行。噪音易让宝宝分心噪音易让宝宝分心宝宝对声音非常敏感，噪音很容易让他们分心，难以集中精力吸吮乳汁。另外，嘈杂的环境也容易使母亲的情绪波动，影响乳汁的分泌。所以，安静的环境可是宝宝们的最爱。冷空气能导致消化不良冷空气能导致消化不良宝宝的皮肤很薄，体温的调节能力差，所以外面环境的冷热对他们的影响很大。温度太高了宝宝可能吃不下东西;在过低

33、温度下哺乳，吮乳汁时会把冷空气吸入，可能造成消化不良。同时母亲也易着凉生病。异味影响宝宝食欲异味影响宝宝食欲虽然宝宝还很小，但是鼻子的功能却发育很好，凭气味他们就可以找到妈妈。对进餐时周围的气味也是很挑剔的，如果在吃奶的时候闻到了刺鼻的，难闻的气味，会严重影响他们的食欲。所以妈妈们要注意哺乳的环境，特别要注意驱除新房装修散发的有害气味、带强烈刺激的某些花草散发的气味以及母亲自身可能散发出的体臭。妈妈心情好宝宝不哭闹妈妈心情好宝宝不哭闹 妈妈生气了、心情不好、和人吵架、哭泣了，宝宝都能捕捉到，让他们没有安全感，感到恐惧，甚至哭闹，拒绝吸吮乳汁。所以妈妈们在给宝宝喂奶时一定要把情绪调整好。宝宝还能

34、从妈妈的眼光、话语、歌声和抚摸中感受到妈妈的爱和关注，感到安全和温馨。另外看到妈妈的脸，听到妈妈的声音，能使宝宝的眼睛和耳朵的功能发育得更好。九、上班妈妈的母乳喂养九、上班妈妈的母乳喂养 许多妈妈产假期满就得上班了，这时妈妈不便按时给宝宝哺乳，需进行混合喂养。喂养方法一般是在两次母乳之间加喂一次牛奶或其他代乳品。最好的办法是，如果条件允许，妈妈在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，每天至少应泌乳3次，以保证下次乳汁能充分分泌，挤出的奶妥善保存。十、母乳保存方法1、三到五天内要食用的母乳冷藏。超过此期限要冷冻，且一定要先冷却才可冷冻。2、用干净的容器储存，如消毒的塑胶筒、奶瓶、奶袋。3、储存母乳时，每次都得另用一个容器。4、装母乳的容器要留点空隙。不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防破裂。5、分成小份存放，便于家人根据婴儿的食量喂食且不浪费，并且在存放容器上贴上标签并记录挤出日期。谢谢大家！祝大家工作愉快事事顺心！