便秘的护理课件(同名224).ppt
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1、便秘的饮食护理便秘便秘的危害2便秘的定义 1便秘的饮食护理 4导致便秘产生的因素3便秘的定义便秘是指各种原因引起的排便困难,排便次数减少,排便不尽感,分为功能性便秘和继发性便秘两类。便秘的危害与肛门直肠疾病(如痔、肛裂及直肠脱垂 等)关系密切。慢性便秘在结直肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病的发生中可能起重要作用。在急性心肌梗死、脑血管意外等疾病中,过度用力排便甚至导致死亡。影响患者的生活质量,部分患者滥用泻药或反复就医,增加了医疗费用。中年以上患者如果排便习惯发生改变,或有进行性便秘,应警惕结肠癌。急性便秘伴呕吐、腹胀、肠绞痛者,要考虑肠梗阻。便秘伴慢性腹痛,有铅接触史者,可能为慢
2、性铅中毒。便秘与腹泻交替,并伴有腹痛,常见于腹腔内结核、结肠肿瘤、慢性溃疡性结肠炎。哪些便秘要特别警惕?粪块细小、分节呈羊粪状者,常为结肠痉挛或肠道易激综合征所致。便秘伴腹部包块者须注意肠梗阻、肠套叠、肠肿瘤、盆腔肿瘤、腹腔结核等。如病人便秘史较长,又无其他不适及阳性体征,年龄在中年以上者,可能是习惯性便秘。年龄和性别 老年人及女性居多。文化和工作压力社会与心理因素:社会与心理因素:如焦虑、抑郁及不良生活事件等进食障碍和排便环境的改变 疾病的影响 如糖尿病、尿毒症、低钾血症、甲状腺功能减低、肛门痉挛;肿瘤压迫造成的梗阻;直肠前突等。导致便秘产生的因素 不良的生活习惯 食物过于精细、高糖饮食,饮
3、水量少和摄入量不足,活动量少,习惯性久坐,人为抑制排便,排便时看书看报分散注意力等。药物的滥用和副作用 部分药物如抗胆碱能、利尿剂、铁补充剂等有影响排便的副作用,长期滥用通便剂可加重便秘的发生。便秘的饮食护理增加膳食纤维的摄入。尤其是粗粮类、蔬菜、水果。膳食纤维不易被消化吸收,残渣量多,可增加肠管内的容积,提高肠管内压力,增加肠蠕动,足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过保证充分的水分摄入。便秘者每天清晨饮温开水或者淡盐水200-300毫升,每日至少饮水1.52.0L。避免不良的饮食习惯。食物选择要粗细搭配,避免食用刺激性食物,适当吃一些润肠通便的食物,如适量油脂、产气食物。一般饮
4、食护理便秘可不是什么都能吃哦!便秘忌食 1、莲子 性平,味甘涩,虽有补脾、养心、益肾之功,但又有涩肠止泻之弊,故大便燥结者忌食。随息居饮食谱中早告诫:,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化,皆忌之。2、栗子 性温,味甘,但生栗子难以消化,熟栗子食后易滞气。正如本草衍义所说:生者难化,熟即滞气隔食。故大便干燥者不宜食,清代食医王孟英早就指出:,痞满,疳积,便秘者并忌之。3、芡实 性平,味甘涩,有补脾肾和固涩、收敛止泻作用,慢性习惯性便秘之人不宜多食久食。随息居饮食谱中也指出:,便秘,食不运化皆忌之。4、高粱 性温,味甘涩,本草纲目中说它温中,涩肠胃。故慢性脾虚腹泻之人宜食之,但大便燥结者则应忌食,因其性
5、温而涩,多食久食,更使大便干燥难解。便秘忌食便秘忌食5、豇豆 性平,味甘,本草从新认为豇豆甘涩。得配本草明确告诫:气滞便结者禁用。凡老人慢性便秘腹胀者应忌食。6、便秘之人还应忌食大蒜、辣椒、茴香、花椒(辛温助火),白豆蔻、草豆蔻、肉桂、炒蚕豆、炒花生、炒黄豆、爆玉米花、炒米花等。7、少吃胀气的食品比如土豆等,多吃香蕉等水果和纤维素比较少的食品。特殊便秘人群的饮食老年人便秘更年期便秘 老年人便秘1、选用富含粗纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠蠕动,使粪便易于排出。2、必要时多吃产气的食物,如豆类、薯类、萝卜、洋葱、豆芽粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠蠕
6、动,使粪便易于排出。3、多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、洋粉等,使粪便变软,便于排泄;服用酸奶也有助于排便。4、选用富含维生素B的食物,如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉、内脏等食物,以促进肠蠕动,帮助排便。常用的食品油料中芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油等植物油有润肠的作用,可以分解产生脂肪酸,刺激肠蠕动,利于排便。必要时可给予培菲康、酸奶或整肠生等以调整肠道菌群失调。5、做好老年人家属的饮食指导及健康宣教,根据老人饮食习惯合理搭配食物,经常变换花样、种类并兼顾色、香、味,以增加食欲。指导老年人养成按时按量进食的习惯,不偏食挑食,不暴饮暴食。针对老年人消化功能下降及牙齿不健全的特点,可指
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