人教部编道德与法治悄悄变化的我模板课件.ppt
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1、最近比最近比较烦较烦课前欣赏课前欣赏道德与法治 七年级下册 第一课 青春的邀约 第一框 1.1.青春期的青春期的身体变化身体变化表现在哪些方面?表现在哪些方面?2.2.青春期的生理变化带来哪些青春期的生理变化带来哪些影响影响?3.3.怎样正确看待青春期的生理变化?怎样正确看待青春期的生理变化?4.4.青春期产生矛盾心理的青春期产生矛盾心理的原因原因是什么是什么?5.5.怎样正确调适青春期的矛盾心理?怎样正确调适青春期的矛盾心理?6.6.如何认识青春期的矛盾心理?如何认识青春期的矛盾心理?知识目标知识目标?变化?想一想:想一想:上初中后,你又发生了哪些变化?上初中后,你又发生了哪些变化?这些变化
2、说明了什么?这些变化说明了什么?一、悦纳生理变化一、悦纳生理变化 P3 青春期?青春期?【青春期】一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期(青春期一般指1020岁这个发展阶段)。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。1.青春期身体变化主要表现在哪些方面?身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟儿童儿童期期青春发青春发育期育期青春晚青春晚期期成年成年期期老年期老年期胎胎儿儿期期乳乳儿儿期期婴婴儿儿期期幼幼儿儿期期积极影响:积极影响:青春期的生理变化带给我们青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力旺盛的生命力,使我们,使我们的身体充满的身体充满
3、能量能量。我们拥有。我们拥有充沛的精力充沛的精力、敏捷的思维敏捷的思维,对成长充,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能无限可能。尽情挥洒尽情挥洒热情洋溢热情洋溢渴望新知渴望新知志愿服务志愿服务2.青春期的生理变化带来哪些影响?青春的活力青春的烦恼青春的烦恼消极影响:消极影响:有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼烦恼。2.青春期的生理变化带来哪些影响?(2 2)我们我们要正视身体的变化要正视身体的变化,欣然,欣然接受接受青青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化卑
4、,不嘲弄同伴的生理变化;长痘痘长痘痘变声变声长胖长胖长胡子长胡子3.3.怎样看待青春期的生理变化?怎样看待青春期的生理变化?P P5 5(1 1)受)受遗传、营养、锻炼遗传、营养、锻炼等因素的影响,等因素的影响,身体发育各不相同;身体发育各不相同;排忧排忧1 1:长痘痘:长痘痘原因:原因:进入青春期,皮脂分泌特别旺盛,产生油脂增多,进入青春期,皮脂分泌特别旺盛,产生油脂增多,油脂在毛囊被汗垢阻塞,积聚起来,就形成青春痘。油脂在毛囊被汗垢阻塞,积聚起来,就形成青春痘。对策:如何预防青春痘对策:如何预防青春痘?(1 1)常用温水洗脸,保持皮肤清洁;)常用温水洗脸,保持皮肤清洁;(2 2)尽量少吃对
5、皮肤有刺激性的食物,如辛辣、油)尽量少吃对皮肤有刺激性的食物,如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等;炸食品、奶油、巧克力等;(3 3)不要用手去挤压,严重的话可以用药物治疗;)不要用手去挤压,严重的话可以用药物治疗;(4 4)不要熬夜,睡眠要充足;)不要熬夜,睡眠要充足;(5 5)保持情绪稳定,心情开朗。)保持情绪稳定,心情开朗。排忧排忧2 2:变声期:变声期原因:原因:在变声期,正在迅速发育的声带,都会有轻在变声期,正在迅速发育的声带,都会有轻度的炎性水肿,如有外界不良刺激容易造成声带的永度的炎性水肿,如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。久性损伤。对策:在变声期如何保护嗓子对策:在变声期如
6、何保护嗓子?(1 1)注意唱歌和阅读卫生,不要大声喊叫或长)注意唱歌和阅读卫生,不要大声喊叫或长时间唱歌、时间唱歌、“吊嗓子吊嗓子”。(2 2)不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。)不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。(3 3)不要吸烟、喝酒,要多饮白开水、淡茶水)不要吸烟、喝酒,要多饮白开水、淡茶水或泡菊花茶。或泡菊花茶。排忧排忧3 3:个子矮:个子矮原因:原因:进入青春期,同学们身体发育的速度是不一样的。进入青春期,同学们身体发育的速度是不一样的。对策:长高与哪些因素有关?对策:长高与哪些因素有关?(1 1)遗传遗传因素(先天);因素(先天);(2 2)积极进行体育)积极进行体育锻炼锻炼(如打篮球
7、、跳远、游泳等);(如打篮球、跳远、游泳等);(3 3)锻炼后注意休息,保证充足的)锻炼后注意休息,保证充足的睡眠睡眠;(4 4)饮食饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品,多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品,对长个关系极大;对长个关系极大;(5 5)心情心情开朗,精神状态良好能通过内分泌系统对开朗,精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。身高发生积极影响。3.3.怎样看待青春期的生理变化?怎样看待青春期的生理变化?P P5 5(3)在追求形体、仪表等)在追求形体、仪表等外在美外在美的同时,也要提高品的同时,也要提高品德和文化素养,体现青春的德和文化素养,体现青春的内在美内在美。片
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