班会课件：做情绪的主人.ppt

1、 LOGO导言导言 哈佛大学一些学者，用了哈佛大学一些学者，用了4040年的时间，对年的时间，对204204位位成年人作了跟踪调查，结果发现在成年人作了跟踪调查，结果发现在2121岁到岁到4646岁之间，岁之间，保持积极情绪的保持积极情绪的5959人中，只有人中，只有2 2人在人在5353岁时得了重岁时得了重病，其中一人死亡。而在同一时期内，情绪低落的病，其中一人死亡。而在同一时期内，情绪低落的4848人，都在人，都在5555岁以前死去。岁以前死去。耶鲁大学的一项医学统计表明，在求诊的病人耶鲁大学的一项医学统计表明，在求诊的病人中，因情绪紧张而致病的占中，因情绪紧张而致病的占76%76%。美国

2、学者对。美国学者对500500名名胃肠道病人的研究中发现，在这些病人中，由于情胃肠道病人的研究中发现，在这些病人中，由于情绪问题而导致疾病的占绪问题而导致疾病的占74%74%。情绪像一首歌，抑扬顿挫，委婉悠长；情绪像一幅画，色彩斑斓，意境深远。在我们心灵的花园里，情绪之花争相斗艳，在我们火热的青春里，情绪似“奔腾的洪流”在我们广阔的智慧里，理智驾驭着情绪之舟。究竟什么是情绪呢？情绪是如何产生的？考不好怎考不好怎么办？么办？就是啊！就是啊！我看他呀，也我看他呀，也就这水平了！就这水平了！这不是笨是什这不是笨是什么？么？快看啊，他快看啊，他才考了那么才考了那么点分！点分！成绩公布前成绩公布前紧张、

3、担忧紧张、担忧遭到嘲笑愤怒，生气愤怒，生气成绩公布后成绩公布后优秀优秀满意，兴奋满意，兴奋很差很差忧伤，难过忧伤，难过1、产生：、产生：（1）当我们遭遇）当我们遭遇不同事情不同事情、处于处于不同情境不同情境中，会产生各种各样中，会产生各种各样的情绪。的情绪。初识情绪 情绪的产生还和人的什么有关？情绪的产生还和人的什么有关？小明每次考试都是小明每次考试都是90分以上，分以上，而这次考试只得了而这次考试只得了80分。分。小华每次考试都考不到小华每次考试都考不到80分，分，而这次终于考了而这次终于考了80分分。情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。1 1、产生：

4、、产生：（1 1）当我们遭遇）当我们遭遇不同事情不同事情、处于、处于不同情境不同情境中，会产生各种各样的情中，会产生各种各样的情绪。绪。初识情绪（2 2）总是与个人）总是与个人心理需要心理需要相联相联系的。系的。2 2、含义：、含义：情绪是人的心理情绪是人的心理活动的重要表现。活动的重要表现。是人心理活动的是人心理活动的“窗口窗口”初识情绪LOGO快乐恐惧愤怒痛苦快乐恐惧愤怒痛苦喜欢忧虑难过讨厌喜欢忧虑难过讨厌积极情绪和消极情绪积极情绪和消极情绪你还能说出哪些？你还能说出哪些？同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？些是消极情绪？LOGO 请同学们

5、各自体会一下，当自己处在愤怒、请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？消极情绪具有很大的危害性！消极情绪具有很大的危害性！LOGO 一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文，很长的课文心爱的足球，到学校后正好背课文，很长的课文一点也没费劲；第二天，小王想再买一张最新的一点也没费劲；第二天，小王想再买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他感到非常不开心地游戏卡，但父母都不同

6、意，他感到非常不开心地上学去了，一篇不长的课文却花了很长的时间也上学去了，一篇不长的课文却花了很长的时间也没背好。没背好。消极情绪影响人的记忆力消极情绪影响人的记忆力消极情绪的危害性消极情绪的危害性a.a.同学小王的例子：同学小王的例子：LOGOb.b.小刚和小强是同班同学，平时体育课小刚和小强是同班同学，平时体育课100100米跑的速度一样快，参加学校运动会米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声，小刚心里十时，听到同学们的加油声，小刚心里十分紧张，害怕跑不好，而小强则是轻装分紧张，害怕跑不好，而小强则是轻装上阵，结果到终点时，小刚落后小强两上阵，结果到终点时，小刚落后小强两米

7、多。米多。消极情绪影响人的正常水平消极情绪影响人的正常水平的发挥的发挥消极情绪的危害性消极情绪的危害性LOGOc.c.小李未完成值日工作，按班规课小李未完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时小许叫他的外号，后要重扫，重扫时小许叫他的外号，并嘲笑他，小李一怒之下打了小许并嘲笑他，小李一怒之下打了小许而受处分而受处分。消极情绪影响人的理智消极情绪影响人的理智消极情绪的危害性消极情绪的危害性LOGO我们应该如何调节情绪呢？LOGO情绪的调节情绪的调节v转移注意力转移注意力v合理发泄情绪合理发泄情绪v深呼吸深呼吸v改变想法改变想法v寻求咨询老师的帮助寻求咨询老师的帮助LOGO合理发泄情绪合理发泄情绪哭

8、哭-适当的哭一场。适当的哭一场。喊喊-痛快地喊一回。痛快地喊一回。诉诉-向亲朋好友倾诉衷肠。向亲朋好友倾诉衷肠。动动-进行剧烈的运动。进行剧烈的运动。你真是个好人嘢！你真是个好人嘢！他夸奖我了，好开心噢！他夸奖我了，好开心噢！高兴高兴唉，他在讽刺我！唉，他在讽刺我！伤心伤心他究竟为什么会这么说呢？他究竟为什么会这么说呢？哼，讨好我，想利用我！哼，讨好我，想利用我！疑惑疑惑厌烦厌烦人生感悟人生感悟 由此可见，即使对于同一件由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相事情，每个人的想法也大不相同啊！你可以改变你的想法来同啊！你可以改变你的想法来调适你的情绪。调适你的情绪。换个好情绪换个好情绪

9、嫉妒嫉妒 这次考试王聪比我好。这次考试王聪比我好。原来想法：原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。有什么了不起，他没有我聪明。换个想法：换个想法：多疑多疑 同学们总是用异样的眼光看我。同学们总是用异样的眼光看我。原来想法：原来想法：我的家庭条件差，他们看不起我。我的家庭条件差，他们看不起我。换个想法：换个想法：害怕害怕 我这次又考砸了，不敢回家。我这次又考砸了，不敢回家。原来想法：原来想法：辜负了父母的期望，害怕会批评。辜负了父母的期望，害怕会批评。换个想法：换个想法：厌恶厌恶 他总爱在课上讲话，妨碍我听课。他总爱在课上讲话，妨碍我听课。原来想法：原来想法：跟他坐在一起，真倒霉。跟他坐在一起，

10、真倒霉。换个想法：换个想法：换一副眼镜换一副眼镜得一副好心情得一副好心情倾诉你的烦恼，倾诉你的烦恼，聆听你的心声，聆听你的心声，分享你的快乐，分享你的快乐，商讨学习方法。商讨学习方法。你悄悄地来了你悄悄地来了你轻轻地说了你轻轻地说了我静静地听了我静静地听了轻松这么简单轻松这么简单喜悦这么单纯喜悦这么单纯走进心理咨询室走进心理咨询室LOGO课堂小结课堂小结v情绪的产生和含义情绪的产生和含义v消极情绪的危害消极情绪的危害v情绪的调节情绪的调节放飞纸飞机放飞纸飞机游戏活动：游戏活动：规则：规则：1、把纸折成一架飞机；、把纸折成一架飞机；2、在飞机两翼分别写上你快乐的、在飞机两翼分别写上你快乐的 一件

11、事和烦恼的一件事；一件事和烦恼的一件事；3、写上你将运用哪种情绪控制法、写上你将运用哪种情绪控制法 来调节你的不良情绪。来调节你的不良情绪。小学生读书心得（一）：读书对于不同的人有不同的乐趣，对于从事体力劳动来说，读书一种休闲；对于从事脑力劳动的人来说，书可能是一种灵丹妙药，烦闷时，读书能够解闷；愁苦时，读书能够忘忧；兴奋时，读书能够畅流读书给人恬淡、宁静、心安理得的快乐，是名利、金钱不可代替的，书就像人类的精神营养剂，缺了它，生活必缺陷。让我们别留下遗憾，拿起书吧!相信你必须也能从书中懂得人生的真谛!小学生读书心得（六）：书，我们再也熟悉但是，课桌上的餐具，天上的太阳，生活中的水，我们的心脏

12、。书是我们精神中的钙铁锌锡维生素，帮忙我们的精神茁壮成长。它比金子还宝贵，让我们慢慢的品味，细细的品尝每个人的一生中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，所谓活到老学到老，庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持学习让人始终处于不败之地。反之，没有知识的不断补充和积累，人便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。个性是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘汰。伟大的文学作家茨威格以前说过:书籍是任何一种知识的的基础，是任何一门学科的基础的基础。让我们仔细认真的每一本书，为我们的学习打好坚固的基础。书是困难时的一双手，是干渴时的一股

13、甘泉，是机器上的一台发动机。或是说，只有他才能使我们的血液流动，促进心脏的呼吸，只有他才能使我们活在这个世界上，我们要读好书、好读书、读好书把冰心的言论铭记在心。记得那时一次暑假，让我与书结下了一段不解之缘，一段难以忘怀的岁月。在书店，我购买了一本杨红樱科学童话全集。在这本书里，以一个个小动物来叙说地球上的每一个生物。神犬探长、青蛙博士、波卡、小洼人、米奇、鸵鸟巴巴，以一个个特殊身份来叙说出地球上的每一个动物。不仅仅这些，还有密切关系着的食物链，每一个动物的生活习性，正是我们拥有一个可爱的地球母亲，才找来了许许多多的生灵。正是因为我们的生活这样，所以我们更要保护我们这可独一无二、璀璨而又闪亮的

14、明珠地球。在我们的身边，破坏地球母亲的实际随处可见，到处乱扔垃圾、随地吐痰、乱砍乱伐树木、工业污染，每当这些人一活动，我们的地球母亲便会受到一次严厉的打击。前一段时间，中国出现干旱，就是因为水循环被遭到严劣的遏制、严重的打击，使地球无法降雨，干旱面积越来越大。让我们发出内心的呐喊，让地球不再变得的乌烟瘴气、黑色渲染。只要我们每个人进一份力，十三亿中国人的心声将一同想起，一齐飞舞!让我们保护环境吧!让地球重还旧貌，但还要旧貌变新颜，到处莺歌燕舞，更有潺潺流水。同学们，行动起来吧!不只是你、他、她而是十三亿坚强不屈的中国人民!让我们再次站起，把我们大家庭-地球搞得干干净净，不再有任何的瑕癖，真正成

15、为全中国、全世界的一颗闪闪的红星。让我们行动起来，不被恶劣的环境所屈服，站起来!当国旗再次升起的时候、国歌在此再次响起的时候，那就是我们见证辉煌的一刻!同学们，让我们行动起来，不被垃圾熏倒，使我们再次占领高地!同学们，站起来，穿过这道障碍，这时，历史将由我们来焊接，历史的诗篇将由我们谱写，胜利的明天属于十三亿坚强不屈的中国人民!所以我们要倡导并支持读书，读万卷书行万里路，做一个称职的教师，以带动教育事业的蓬勃健康的发展!小学生读书心得（七）：个人的一生中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，所谓活到老学到老，庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持学习让人始终处于不败之地

16、。反之，没有知识的不断补充和积累，人便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。个性是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘汰。对于我们教师学习新的知识来应对新的挑战，更是不可忽视的。它能带给我们精神动力和智力支持。正如高尔基所说，没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是不可战胜的。一、读书能够让我们站在更高的高度来看问题，从而少犯错误，少走弯路。牛顿说过他能取得如此巨大的成就，是因为站在巨人的肩上看得更远，科学巨人的虚怀若谷自然值得我们学习，我们还能够从中学到更有价值的东西。书籍对于整个人类的关系，好比记忆对于个人的关系。书籍记录了人类的历史，记

17、录了所有的新发现，记载了古今历代所积累的知识和经验。只有认真的学习前人的经验和理论，才能在一个更高的高度上来看问题，不再犯同样的错误，并有一个较高的起点。书本是前人智慧的结晶，是他们的研究成果和经验的体现，透过对他们的学习，发现对自己有用的东西。在前人经验的基础上来不断的完善自己，大大的促进了个人的成长。在很大程度上能够这样说，人类社会的延续和发展，也是这样来实现的。试想，如果每个人都是从头开始，那么，无论多么伟大的人，做出多么大的贡献，人类社会最终还是在原地踏步。由此更可见读书的重要性了。二、读书开阔人的视野书本中的知识可谓是包罗万象，他能拓宽我们的视野，让我们的知识更全面。从而能够更深刻的

18、思考问题，事物都是广泛联系的，现代的许多实践都证明了各种信息的相关性，如果只明白一个领域的信息，必然会有碍于自身的发展，掌握更多方面的知识，才能使未来的不确定风险降至最低。就像做股票的人都应了解当今的政治经济形势，以便能更好的分析股票走势一样。研究物理学的学者们都要有必须的化学和其他基础，才能有所成就。记得一位诺贝尔获奖者在复旦做讲演时就曾说过，现代科学已没有明显的界限，你务必对相关的科学都有所了解才行。在这方面，伟大的导师恩格斯就是一位广泛学习的典范，他虽然只上过中学，但由于他发奋读书，十九岁时就能用十二种语言说话和写文章，在参加工作实践后，他也没有间断过学习和研究，从而被马克斯称为一部真正

19、的百科全书。广博渊深的知识，对恩格斯指导国际共产主义运动和准确的传播科学共产主义理论有很大的帮忙。从它的经历中，我们能够体会到知识的力量，更能体会到书本做为人类掌握知识力量的有力武器的巨大作用。三、读书有助于我们树立正确的人生观人生来无善亦无恶，关键是正确的引导。在人的成长过程中，有一位良师益友就能起到很用心的作用，书本就是这样的一位。一本好书就如一个好的导师，它能教你如何做人，做一个于己于社会都有用的人。书籍能安慰我们的心灵，使我们摆脱悲哀和痛苦的羁绊；书籍能够使枯燥乏味的岁月化为令人愉快的时光。书必将各种信念注入我们的脑海，使我们充满崇高的欢乐和思想，从而使我们入神忘情，灵魂升华。所以我们

20、要倡导并支持读书，读万卷书行万里路，做一个称职的教师，以带动教育事业的蓬勃健康的发展!小学生读书心得（八）：书，我们再也熟悉但是，课桌上的餐具，天上的太阳，生活中的水，我们的心脏。书是我们精神中的钙铁锌锡维生素，帮忙我们的精神茁壮成长。它比金子还宝贵，让我们慢慢的品味，细细的品尝每个人的一生中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，所谓活到老学到老，庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持学习让人始终处于不败之地。反之，没有知识的不断补充和积累，人便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。个性是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘

21、汰。伟大的文学作家茨威格以前说过：书籍是任何一种知识的的基础，是任何一门学科的基础的基础。让我们仔细认真的每一本书，为我们的学习打好坚固的基础。书是困难时的一双手，是干渴时的一股甘泉，是机器上的一台发动机。或是说，只有他才能使我们的血液流动，促进心脏的呼吸，只有他才能使我们活在这个世界上，我们要读好书、好读书、读好书把冰心的言论铭记在心。记得那时一次暑假，让我与书结下了一段不解之缘，一段难以忘怀的岁月。在书店，我购买了一本杨红樱科学童话全集。在这本书里，以一个个小动物来叙说地球上的每一个生物.神犬探长、青蛙博士、波卡、小洼人、米奇、鸵鸟巴巴，以一个个特殊身份来叙说出地球上的每一个动物。不仅仅这

22、些，还有密切关系着的食物链，每一个动物的生活习性，正是我们拥有一个可爱的地球母亲，才找来了许许多多的生灵。正是因为我们的生活这样，所以我们更要保护我们这可独一无二、璀璨而又闪亮的明珠地球。在我们的身边，破坏地球母亲的实际随处可见，到处乱扔垃圾、随地吐痰、乱砍乱伐树木、工业污染，每当这些人一活动，我们的地球母亲便会受到一次严厉的打击。前一段时间，中国出现干旱，就是因为水循环被遭到严劣的遏制、严重的打击，使地球无法降雨，干旱面积越来越大。让我们发出内心的呐喊，让地球不再变得的乌烟瘴气、黑色渲染。只要我们每个人进一份力，十三亿中国人的心声将一同想起，一齐飞舞！让我们保护环境吧！让地球重还旧貌，但还要

23、旧貌变新颜，到处莺歌燕舞，更有潺潺流水。同学们，行动起来吧！不只是你、他、她而是十三亿坚强不屈的中国人民！让我们再次站起，把我们大家庭-地球搞得干干净净，不再有任何的瑕癖，真正成为全中国、全世界的一颗闪闪的红星。让我们行动起来，不被恶劣的环境所屈服，站起来！当国旗再次升起的时候、国歌在此再次响起的时候，那就是我们见证辉煌的一刻！同学们，让我们行动起来，不被垃圾熏倒，使我们再次占领高地！同学们，站起来，穿过这道障碍，这时，历史将由我们来焊接，历史的诗篇将由我们谱写，胜利的明天属于十三亿坚强不屈的中国人民！所以我们要倡导并支持读书，读万卷书行万里路，做一个称职的教师像这样的小故事小文章在这本书里还

24、有许许多多。我一口气地读着，体会着，最后明白了这本书被奉为经典，畅销全球20年而不衰的奥秘所在，正像它的名字心灵鸡汤一样，让人生在故事里开悟，心灵于沉思中升华，在字里行间滋养着我的心田，温暖着世界!小学生读书心得（二）：书，陶冶了我的性情；书，丰富了我的知识；书，开阔了我的视野；书，给予了我人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不同。生活能够清贫，但不能够无书。博览全书的人，往往知识丰富，能集众家之所长于其身，因此能使人喜欢读书，将使他终身受益。虽然我们都明白要多读书，读好书。可仍然有一些人没有养成良好的读书习惯，究其原因，那是因为他们没有对读书产生兴趣，兴趣才是最好的老师！读书不仅仅能够让孩子获

25、取广泛的知识，陶冶情操，还能使孩子得到放松休闲，缓解焦虑，调节情绪，与孩子一齐读书，既能留出一些时间与孩子共处，又能要求自己也养成读书的习惯，一举两得。经常读书的人会思考，明白怎样才能想出办法。他们智商比较高，能够把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法。经常读书的人不会乱说话，言必有据，每一个结论会透过合理的推导得出，而不会人云亦云、信口雌黄。读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识，锻炼心胸，逐步训练感受幸福的潜力，培养自信心，构成实践潜力。有道是腹有诗书气自华，因此，养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机，一个人养成了读书的习惯，一辈子不寂寞

26、。养不成读书的习惯，一辈子不知所措。小学生读书心得（三）：读书让我快乐地成长如果我是一棵小树，那么书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我快乐地成长；如果我是一条小鱼，那么书就是清清的溪流，它滋润着我，让我快乐的成长；如果我是一只小鸟，那么书就是碧蓝的天空，它支撑着我，让我快乐的成长!从小，我就很喜欢看书。记得还在幼儿园时，我便早早地学起了a、o、e。为什么只是为了能早点捧起我心爱的书本，在书的世界中翱翔。小学生读书心得。那时，书就像一个缤纷世界，让我流连忘返。在书中，我和小鸟一齐飞上蓝天，和小精灵一齐唱歌跳舞，和蝴蝶们一齐玩捉迷藏随着时光的流逝，我一天天地长大，一本本书更是成了我的好伙伴:我捧起了

27、童话故事，捧起了科幻小说，捧起了百科全书，捧起了世界名著。我常常静静地坐在书桌旁，时而深思，时而幻想，时而快乐，时而忧伤。在水浒传里，我结识了忠义宽容的宋江；在三国演义里，我认识了足智多谋的诸葛亮；在鲁滨逊漂流记里，我懂得了遇事要坚强；在钢铁是怎样炼成里，我汲取了战胜困难的力量!读中华国宝和中华国恨，让我明白了中华民族以前有过的辉煌历史，也让我明白了中华民族以前遭受的屈辱!更让我在心中立下了和周恩来总理一样的志愿为中华之崛起而读书!努力读书，振兴中华!书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识；书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤。书犹如冬日里的阳光，带给我春的温暖；书又似沙漠里的绿洲，给予我新的期

28、望!就这样，书陪伴我度过了一年又一年，我在书香中渐渐成长!花朵离不开阳光的呵护，草儿离不开雨露的滋润，做为一名小学生，我更离不开书的滋养。这天，我已成长为一名四年级的小学生，这与我天天读书是分不开的:因为读书我掌握了许多知识，老师都对我竖起了大拇指，还因为读书，我学会了做人，成了老师和同学们都喜爱的学生这天，我仍旧坚定不移的做着一件事:读书!我读书，带着我的梦想去读书，带着我的追求去读书，让我们在快乐的读书氛围中健康成长!雄鹰要到宽阔的碧空中搏击风雨，鱼儿要到无边无际的海洋里劈波斩浪，我也要到丰富的书籍里去获取精神食粮，在这海阔天空中快乐的成长!小学生读书心得（四）：生命因享受读书而精彩。对我

29、来说，读书就和吃饭一样，已经成为我生命中最重要的组成部分，一餐不吃感觉饿，一天不读感觉慌。十岁前所读之书，几乎都是一些革命样板戏的剧本，偶尔看到过几本前苏联作家的小说，如获至宝。第一次拿到钢铁是怎样炼成的，兴奋得睡不着觉，我至今还记得当时是靠打着手电筒，偷偷躲在被子里连续十几个晚上看完的。其实那是一本繁体版的小说，对于当时我这个才读四年级的小学生来说，读起来自然是十分费力的，靠着连蒙带猜，竟也将那本厚厚的小说啃完了。所得多少自然能够不去计较，可至少在我童年的记忆中，刻进了保尔柯察金这个响亮的名字。十岁后所读之书，资料自然要丰富了许多，单就当代文学作品，从伤痕文学到反思文学，再到改革文学，最后到

30、如今的各种文学潮流作品；从长篇巨著到微型小说，我逮到一本就读一本。于是，一路闻着书香味，跟着时代的步伐，就这么长大了，变老了。上世纪九十年代起，因工作繁忙，无暇涉及太多作品，只三样杂志及时收藏于心中，那就是读者、小小说选刊（或微型小说选刊）、故事会，看似平俗了些，但社会百态、人间冷暖、奇闻轶事尽收眼底。最主要的是文章简短，不必为故事情节的曲折去费时费力。可惜每月只发行一期，于是每次看过之后，只恨时间过得太慢，好不容易挨过几天，去报亭询问，结果一般只会有两种：要么来了新的，要么以为买了新的，拿回来仔细一读看过了的。不知从啥时开始，这些杂志一月出两期了，稍有缓解，可重复购买的现象依然还是发生过。士

31、大夫三日不读书，则礼义不交，便觉面目可憎，语言无味。不敢与古人同语，但允许我有同感。每当捧着一本心怡的书本，每当读到得意之处，常会激动不已，有时甚至会兴奋得彻夜未眠。总之，爱读书是好事，不是坏事，也就罢了，无法改了，就随着去呗！小学生读书心得（五）：人生快事，莫如读书。它能让我们知天地、晓人生。它能让我们陶冶性情，不以物喜，不以物悲。书是我们精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到与书结下了不解之缘，并善于从书中汲取营养。从阅读中养成爱好读书的习惯，体会读书的乐趣，学习和掌握一些读书的方法，这不是人生的第一大快事吗下面，我就和大家分享读书的各种乐趣吧!读书的一大乐趣莫过于当你当你正为一个

32、问题绞尽脑汁，百思不得其解的时候，或对某一个问题似有所闻的时候，打开书一看，你就会发现早已有人对这个问题做了充分的论述，正好骚到了你的痒处。这种柳暗花明又一村的感觉你那么舒服，那么的自在。读书对于不同的人有不同的乐趣，对于从事体力劳动来说，读书一种休闲；对于从事脑力劳动的人来说，书可能是一种灵丹妙药，烦闷时，读书能够解闷；愁苦时，读书能够忘忧；兴奋时，读书能够畅流读书给人恬淡、宁静、心安理得的快乐，是名利、金钱不可代替的，书就像人类的精神营养剂，缺了它，生活必缺陷。让我们别留下遗憾，拿起书吧!相信你必须也能从书中懂得人生的真谛!小学生读书心得（六）：书，我们再也熟悉但是，课桌上的餐具，天上的太

33、阳，生活中的水，我们的心脏。书是我们精神中的钙铁锌锡维生素，帮忙我们的精神茁壮成长。它比金子还宝贵，让我们慢慢的品味，细细的品尝每个人的一生中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，所谓活到老学到老，庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持学习让人始终处于不败之地。反之，没有知识的不断补充和积累，人便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。个性是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘汰。伟大的文学作家茨威格以前说过:书籍是任何一种知识的的基础，是任何一门学科的基础的基础。让我们仔细认真的每一本书，为我们的学习打好坚固的基础。书是困难

34、时的一双手，是干渴时的一股甘泉，是机器上的一台发动机。或是说，只有他才能使我们的血液流动，促进心脏的呼吸，只有他才能使我们活在这个世界上，我们要读好书、好读书、读好书把冰心的言论铭记在心。记得那时一次暑假，让我与书结下了一段不解之缘，一段难以忘怀的岁月。在书店，我购买了一本杨红樱科学童话全集。在这本书里，以一个个小动物来叙说地球上的每一个生物。神犬探长、青蛙博士、波卡、小洼人、米奇、鸵鸟巴巴，以一个个特殊身份来叙说出地球上的每一个动物。不仅仅这些，还有密切关系着的食物链，每一个动物的生活习性，正是我们拥有一个可爱的地球母亲，才找来了许许多多的生灵。正是因为我们的生活这样，所以我们更要保护我们这

35、可独一无二、璀璨而又闪亮的明珠地球。在我们的身边，破坏地球母亲的实际随处可见，到处乱扔垃圾、随地吐痰、乱砍乱伐树木、工业污染，每当这些人一活动，我们的地球母亲便会受到一次严厉的打击。前一段时间，中国出现干旱，就是因为水循环被遭到严劣的遏制、严重的打击，使地球无法降雨，干旱面积越来越大。让我们发出内心的呐喊，让地球不再变得的乌烟瘴气、黑色渲染。只要我们每个人进一份力，十三亿中国人的心声将一同想起，一齐飞舞!让我们保护环境吧!让地球重还旧貌，但还要旧貌变新颜，到处莺歌燕舞，更有潺潺流水。同学们，行动起来吧!不只是你、他、她而是十三亿坚强不屈的中国人民!让我们再次站起，把我们大家庭-地球搞得干干净净

36、，不再有任何的瑕癖，真正成为全中国、全世界的一颗闪闪的红星。让我们行动起来，不被恶劣的环境所屈服，站起来!当国旗再次升起的时候、国歌在此再次响起的时候，那就是我们见证辉煌的一刻!同学们，让我们行动起来，不被垃圾熏倒，使我们再次占领高地!同学们，站起来，穿过这道障碍，这时，历史将由我们来焊接，历史的诗篇将由我们谱写，胜利的明天属于十三亿坚强不屈的中国人民!所以我们要倡导并支持读书，读万卷书行万里路，做一个称职的教师，以带动教育事业的蓬勃健康的发展!小学生读书心得（七）：个人的一生中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，所谓活到老学到老，庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚

37、持学习让人始终处于不败之地。反之，没有知识的不断补充和积累，人便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。个性是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘汰。对于我们教师学习新的知识来应对新的挑战，更是不可忽视的。它能带给我们精神动力和智力支持。正如高尔基所说，没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是不可战胜的。一、读书能够让我们站在更高的高度来看问题，从而少犯错误，少走弯路。牛顿说过他能取得如此巨大的成就，是因为站在巨人的肩上看得更远，科学巨人的虚怀若谷自然值得我们学习，我们还能够从中学到更有价值的东西。书籍对于整个人类的关系，好比记忆对于个人的关系

38、。书籍记录了人类的历史，记录了所有的新发现，记载了古今历代所积累的知识和经验。只有认真的学习前人的经验和理论，才能在一个更高的高度上来看问题，不再犯同样的错误，并有一个较高的起点。书本是前人智慧的结晶，是他们的研究成果和经验的体现，透过对他们的学习，发现对自己有用的东西。在前人经验的基础上来不断的完善自己，大大的促进了个人的成长。在很大程度上能够这样说，人类社会的延续和发展，也是这样来实现的。试想，如果每个人都是从头开始，那么，无论多么伟大的人，做出多么大的贡献，人类社会最终还是在原地踏步。由此更可见读书的重要性了。二、读书开阔人的视野书本中的知识可谓是包罗万象，他能拓宽我们的视野，让我们的知

39、识更全面。从而能够更深刻的思考问题，事物都是广泛联系的，现代的许多实践都证明了各种信息的相关性，如果只明白一个领域的信息，必然会有碍于自身的发展，掌握更多方面的知识，才能使未来的不确定风险降至最低。就像做股票的人都应了解当今的政治经济形势，以便能更好的分析股票走势一样。研究物理学的学者们都要有必须的化学和其他基础，才能有所成就。记得一位诺贝尔获奖者在复旦做讲演时就曾说过，现代科学已没有明显的界限，你务必对相关的科学都有所了解才行。在这方面，伟大的导师恩格斯就是一位广泛学习的典范，他虽然只上过中学，但由于他发奋读书，十九岁时就能用十二种语言说话和写文章，在参加工作实践后，他也没有间断过学习和研究

40、，从而被马克斯称为一部真正的百科全书。广博渊深的知识，对恩格斯指导国际共产主义运动和准确的传播科学共产主义理论有很大的帮忙。从它的经历中，我们能够体会到知识的力量，更能体会到书本做为人类掌握知识力量的有力武器的巨大作用。三、读书有助于我们树立正确的人生观人生来无善亦无恶，关键是正确的引导。在人的成长过程中，有一位良师益友就能起到很用心的作用，书本就是这样的一位。一本好书就如一个好的导师，它能教你如何做人，做一个于己于社会都有用的人。书籍能安慰我们的心灵，使我们摆脱悲哀和痛苦的羁绊；书籍能够使枯燥乏味的岁月化为令人愉快的时光。书必将各种信念注入我们的脑海，使我们充满崇高的欢乐和思想，从而使我们入

41、神忘情，灵魂升华。所以我们要倡导并支持读书，读万卷书行万里路，做一个称职的教师，以带动教育事业的蓬勃健康的发展!小学生读书心得（八）：书，我们再也熟悉但是，课桌上的餐具，天上的太阳，生活中的水，我们的心脏。书是我们精神中的钙铁锌锡维生素，帮忙我们的精神茁壮成长。它比金子还宝贵，让我们慢慢的品味，细细的品尝每个人的一生中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，所谓活到老学到老，庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持学习让人始终处于不败之地。反之，没有知识的不断补充和积累，人便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。个性是在现今知识爆炸的年代里，不能

42、接触新的知识便会被时代所淘汰。伟大的文学作家茨威格以前说过：书籍是任何一种知识的的基础，是任何一门学科的基础的基础。让我们仔细认真的每一本书，为我们的学习打好坚固的基础。书是困难时的一双手，是干渴时的一股甘泉，是机器上的一台发动机。或是说，只有他才能使我们的血液流动，促进心脏的呼吸，只有他才能使我们活在这个世界上，我们要读好书、好读书、读好书把冰心的言论铭记在心。记得那时一次暑假，让我与书结下了一段不解之缘，一段难以忘怀的岁月。在书店，我购买了一本杨红樱科学童话全集。在这本书里，以一个个小动物来叙说地球上的每一个生物.神犬探长、青蛙博士、波卡、小洼人、米奇、鸵鸟巴巴，以一个个特殊身份来叙说出地

43、球上的每一个动物。不仅仅这些，还有密切关系着的食物链，每一个动物的生活习性，正是我们拥有一个可爱的地球母亲，才找来了许许多多的生灵。正是因为我们的生活这样，所以我们更要保护我们这可独一无二、璀璨而又闪亮的明珠地球。在我们的身边，破坏地球母亲的实际随处可见，到处乱扔垃圾、随地吐痰、乱砍乱伐树木、工业污染，每当这些人一活动，我们的地球母亲便会受到一次严厉的打击。前一段时间，中国出现干旱，就是因为水循环被遭到严劣的遏制、严重的打击，使地球无法降雨，干旱面积越来越大。让我们发出内心的呐喊，让地球不再变得的乌烟瘴气、黑色渲染。只要我们每个人进一份力，十三亿中国人的心声将一同想起，一齐飞舞！让我们保护环境

44、吧！让地球重还旧貌，但还要旧貌变新颜，到处莺歌燕舞，更有潺潺流水。同学们，行动起来吧！不只是你、他、她而是十三亿坚强不屈的中国人民！让我们再次站起，把我们大家庭-地球搞得干干净净，不再有任何的瑕癖，真正成为全中国、全世界的一颗闪闪的红星。让我们行动起来，不被恶劣的环境所屈服，站起来！当国旗再次升起的时候、国歌在此再次响起的时候，那就是我们见证辉煌的一刻！同学们，让我们行动起来，不被垃圾熏倒，使我们再次占领高地！同学们，站起来，穿过这道障碍，这时，历史将由我们来焊接，历史的诗篇将由我们谱写，胜利的明天属于十三亿坚强不屈的中国人民！所以我们要倡导并支持读书，读万卷书行万里路，做一个称职的教师，以带

45、动教育事业的蓬勃健康的发展！小学生读书心得（九）：我十分喜欢读书，每次读书时，书笔记总是要写在书签上，把书里的意思，经过读，变成感想，抄在书签上。还记的高尔基讲过的一句名言：在书上，就像饥饿的人扑在面包上可见，高尔基也是一为爱读书的人。我读过一本叫想变成人的猴子的书，作者是杨红樱，这本书里内含两层好处：第一层，这只猴子异想天开，一心想变成人。笑猫再三劝告，可猴子不听劝言，闹出接二连三的笑话。第三层含义就是，杨红樱作为破解童心的儿童读物修改和儿童刊物主编。这本书中她把笑猫比喻成家长，把猴子比喻成我们自己，就像无知的猴子一样，我们如果异想天开，不好好学习一心想着怎样长大以后有一番大作为。而家长不断

46、地劝我们走出幻想，可我们不听，反而越陷越深。其后果不堪设想在犹太人那里，每当孩子过周岁生日时，犹太人家庭就会举行这样的仪式：母亲翻开圣经，滴一点蜂蜜在上面，然后叫孩子去吻圣经上的蜂蜜。这种仪式的用意不言而喻：书本是甜的，知识是甜的，读书是甜的！书是甜的，当你聚精会神地读书时，你就会感到知识像蜜糖一样流进你的心怀。合上书，你会无比满足地回味刚才流进你心中的那些蜜糖知识。书是甜的，快翻开你的书，在书的海洋中遨游，去尝一尝书的蜜糖吧。小学生读书心得（十）：在书的海洋里遨游是一件很快乐的事，因为书是我忠实的伙伴，每一本书里都饱含着许多知识，就拿暑假期间我看的一本快乐迪士尼的书来说吧！这本书让我深受感动

47、，因为书里的每一篇文章都包含深刻的好处，我每看一篇，我都会细细慢慢地品，从这本书中会让你学会宽容；懂得亲情无价；学会与他人分享快乐；懂得互相帮忙这本书里的每个主人公都是那么的善良、正直、乐于助人、团结友爱，每当我捧起这本书，津津有味的看时，就觉得书里面的一切人物都在我的身旁，仿佛身临其境。就拿一片名叫一头幼鲸的故事来说吧！小幼鲸生活在海底的时候经常受到其他海底生物的冷嘲热讽，说小幼鲸长得又丑又奇怪。小幼鲸听了这些话后，就觉得自己很孤独，一个朋友都没有，感受不到快乐。所以鲸妈妈经常安慰小幼鲸让它不要难过，在生活中鲸妈妈总是无微不至的照顾着小幼鲸。在一次险恶的海浪中，为了保护自己的孩子幼鲸，鲸妈妈

48、不惜冒着生命危险救小幼鲸，母爱是多么的伟大啊！我想这本书里还有许多包含好处的故事，说也说不完，这本书让学会了许多做人的道理。这本书值得大家去细细地，慢慢地品，如果大家有空能够去买一本看哦！升初中考试头一天晚上，我正在复习功课，我听到兰阿姨和父亲吵架了，她说如果你不答应的话我明天就搬回去住，父亲说你小声点孩子在看书，让她听到了影响学习。我不知道发生了什么事情，第二天送我去考试的时候我问父亲，昨天你们为什么吵架了？父亲红着脸没有说话，我说爸已经长大了，有什么事情你和我说，一家三口就我们两人是亲人了。父亲叹着气说兰阿姨的弟要结婚，送彩礼的钱不够要和我们借一千块钱。我听了当时眼掉下来了，那钱是父亲帮人

49、扛石头一滴血一滴汗的积攒起来给我上学用的。我说爸爸你要我还是要她你说一声，进考场的时候我回看了父亲一眼，他哭了，甚至鼻涕都流到了嘴边。兰阿姨还是没有搬走，我知道她是吓父亲的，而且只要她搬走了就失这种衣食无忧的太太生她不会舍得的，我想除了父亲没有人可以忍受她。当然，最重要的是父亲还是把钱借给了她弟弟，说是借，我想有点好笑，她娘家从我们家借了数以万计的东西我怎么就从来没有见过他们还过了？我记得父亲和我说话的时候拼命地忍着泪水，他说涵涵你放心吧，你上学的钱我会想办法的，亲戚有困难要帮忙是天经地义的事情。我说爸爸你不用担心，也许今年我上不了初中了，我最想不通的是为什么别人有困难我们要帮，而我们有困难别

50、人就不帮了呢？后来老到我们家的时候父亲才知道，我考试的时候语文就写了一篇作文，其他的都是空白。那天晚上父亲喝酒了，喝醉了以后他跪在院子里哭了一个晚上，兰阿姨也陪在他身边。以后的日子发生了很大的变化，兰阿姨开始不穿漂亮的衣服学着做家务，每天做好饭等着父亲回来，晚上父亲也可以抽着卷烟看电视了，家里的条件也一天天的好了起来。上初中的时候父亲和兰阿姨一起把我送到了学校。兰阿姨乘父亲去帮我买生活用品的时候悄悄地对我说，涵涵，如果你不嫌弃的话以后就叫我妈吧，我笑着说兰阿姨我已经习了，而且叫阿姨真的可以让你显得年轻一点，说话的时候我看到她眼睛里红红的。我回学校了，爸爸仍然拼命地做生意，在有空的时候他就会开着