青春期课堂课件.ppt

1、青春期课堂宁波市医学心理研究所副主任医师宁波市家庭教育研究会理事 王晓笳青春期的概念 年龄：12、1317、18岁 特点：开始发育、逐渐成熟，最后成为 青年的一个过渡阶段。青春期的特征 一、身体方面 1、身高、体重发展迅速 2、生理机能增强 3、性机能的成熟 生理基础：染色体，性腺（性激素）、生殖器，第二性征。青春期的特征 二、心理方面 1、关注自身的变化 2、成熟感 3、性意识的觉醒 4、渴望了解性知识青春期心理健康 心理健康的重要性 心理健康的内容 健康心理的培养 青春期性心理保健心理健康的重要性 心理健康与身体健康 心理健康与学习 心理健康与成才 心理健康是时代的要求 心理健康的内容 1

2、、智力正常，通过学习，能掌握、使用所处社会的语言、文字。2、情绪良好、稳定。3、能正确处理与小伙伴的关系。4、行为表现与年龄相称。5、在日常生活、学习中能逐步学会遵守纪律，掌握规律、规则，懂得奖与惩的意义。此外，在进行评价时，还必须注意社会文化背景。并以发展的观点评价。健康心理的培养 1、了解自己 A、了解自己的个性特征；B、了解自己的能力；C、了解的需要（物质需要、归属的需要、尊重的需要、爱的需要）；D、了解自己的心理健康状况，及时调整。健康心理的培养 2、培养自信心，经常的自我激励：善于发现自己的优点 对自己保持适度的期望 避免不良的人际比较健康心理的培养 3、增强抗挫折能力 正确对待挫折 目标切合实际 培养独立自主意识 配合学校的挫折教育 经常体育锻炼 青春期性心理保健 1、性美育：外表塑造、选择恰当的文艺作品、兴趣培养、树立远大理想、性知识、异性交往：团结、友爱、平等、尊重、互助，集体活动。青春期心理保健 女性青春期保健：月经期卫生：局部卫生、保暖、适当运动、情绪乐观、饮食卫生。痛经、闭经 乳房卫生：局部卫生、避免胸束、姿势正确青春期心理保健 男性青春期保健：溢精：频繁溢精原因：包皮过长 隐睾