职业生涯规划概述课件.ppt

1、职职 业业 生生 涯涯 规规 划划v课程目标课程目标 知识层面知识层面了解职业及生涯的特性。了解职业生涯、职业规划的内涵，理解生涯规划在生涯发展中的意义。了解大学学业生涯、所学专业、及与未来理想职业的关系。v课程目标课程目标 技能层面技能层面掌握角色认知、专业探索与目标管理方法。培养表达能力、沟通能力、演讲能力、团队合作的精神。v课程目标课程目标 态度层面态度层面认识确立自身发展目标的重要性，逐步确立长远而稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性。v课时分配课时分配12342课时2课时1课时2课时v课时分配课时分配56782课时2课时2课时3课时v课程考核课程考核1 1、平时成绩：、平时成

2、绩：30%30%，主要是出勤、课后小作业等。，主要是出勤、课后小作业等。2 2、期末成绩：、期末成绩：70%70%，提交课程论文，题目为，提交课程论文，题目为“职业职业生涯规划书生涯规划书”。v引子：两兄弟爬楼的小故事引子：两兄弟爬楼的小故事 一对兄弟家住在80层。他们旅行回来，却发现大楼停电了！兄弟俩背着大包小裹非常发愁，俩人商量决定无论如何也得回家，于是开始爬楼。爬到20层时，他们觉得累了。哥哥说：“包太重了，不如就放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放下，轻松些，继续向上爬。但好景不长，到了40层，两人实在太累了。想到只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告

3、，才会落得如此下场。他们边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。到了60层，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说：“咱们我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默的继续爬楼，终于到了家门口。站在80层的楼梯口，兄弟俩互相望了望，想起了一件事：钥匙忘在20层，还在背包里v讨论：故事蕴含的人生道理讨论：故事蕴含的人生道理 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了

4、20年。到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成。原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月。v一群意气风发的天之骄子从哈佛一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了，即将开始穿越各自大学毕业了，即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。临出校门环境条件都相差无几。临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于时，哈佛对

5、他们进行了一次关于人生目标的调查。结果人生目标的调查。结果显示显示：27%没有目标；没有目标；60%目标模糊；目标模糊；10%有清晰有清晰的的短期目标；短期目标；3%有清晰而长远的目标。有清晰而长远的目标。v25年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：3%的人，的人，25年间年间他们朝着一个方向不懈努力，他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中几乎都成为社会各界的成功人士，其中还还不乏行不乏行业领袖业领袖、社会精英；社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生

6、活在社会的中上层领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳的人，他们安稳的的生活工作，但都没生活工作，但都没有有什么什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下剩下的的27%，他们，他们的生活的生活没有目标，过得很不如没有目标，过得很不如意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯不肯给他们机会给他们机会”的世界。的世界。v一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有所获。但他一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有所获。但他每次钓了大鱼，总是笑笑又放回海中，只留下小鱼。每次钓了大鱼，总是笑笑又放回海中，只留下小鱼。

7、同行的朋友半天钓不到同行的朋友半天钓不到大大鱼，忍不住请鱼，忍不住请他他手下留情：手下留情：“你就把大鱼送给我吧你就把大鱼送给我吧!”!”他回答他回答：“你不早说，我你不早说，我已已经经放掉好多大鱼了放掉好多大鱼了!”!”v回程途中，回程途中，朋友朋友问问他他为何要把大鱼放掉？高手回答：为何要把大鱼放掉？高手回答：“你跟我回家看看就知道了你跟我回家看看就知道了”。朋友朋友纳闷纳闷的的跟回他家跟回他家。一进门高手一进门高手就就领著他入厨房领著他入厨房：“你看你看，我是一个你看你看，我是一个独居男子，锅子只有这么大，太大的鱼无法一尾完整独居男子，锅子只有这么大，太大的鱼无法一尾完整的料理，所以只好

8、仍掉大鱼留下小鱼了。的料理，所以只好仍掉大鱼留下小鱼了。”v同学们同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们你们有有没有认真想过，也许没有认真想过，也许你们你们就是那个丢掉大鱼的人呢？就是那个丢掉大鱼的人呢？站在生涯规划的角度，这位高手称不上高手，只会迁站在生涯规划的角度，这位高手称不上高手，只会迁就自己所拥有的，大鱼到手仍无法享受。人如果只认就自己所拥有的，大鱼到手仍无法享受。人如果只认定自己的锅子就这么一点大，自认容不下大鱼，也不定自己的锅子就这么一点大，自认容不下大鱼，也不会换个方法去料理鱼，那就无法突破现状向上发展。会换个方法去料理鱼，那就无法突破现

9、状向上发展。v但是站在另一个角度，换了一个大锅子，使用不同的但是站在另一个角度，换了一个大锅子，使用不同的料理方式，真的可以消化完这原本美味无比的鱼儿吗料理方式，真的可以消化完这原本美味无比的鱼儿吗?或是到最後仍是无法消受，放由它臭掉酸掉呢或是到最後仍是无法消受，放由它臭掉酸掉呢?v这故事这故事告诉我们告诉我们：第一第一：需要需要提升提升我们的我们的目标目标；第二第二：需要把需要把目标目标进行进行切割切割，好比大鱼，好比大鱼虽虽无法无法在小锅中料理，但可进在小锅中料理，但可进行切割行切割。第三：第三：v主要内容主要内容 生涯与职业生涯生涯与职业生涯 人的生涯发展人的生涯发展年龄人生发展周期生涯

10、发展阶段理论 生涯规划的意义生涯规划的意义 职业发展与人生成功职业发展与人生成功人生需求人生价值职业成功v主要内容主要内容 生涯生涯舒伯舒伯：指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果。职业生涯职业生涯罗斯威尔罗斯威尔：人一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望 的有机整体。施恩施恩：内职业生涯 和 外职业生涯 外职业生涯：经历一种职业的过程，包括招聘、培训、晋升、解雇、退休等各个阶段。内职业生涯：注重所取得的成功或满足主观感情以及工作事务与家庭义务、个人休闲 等其他需求的平衡。v年龄年龄 人的年龄可以分为：人的年龄可以分为：生日年龄生理年龄社会年龄（或心理年龄）容貌年龄v人生发展周期人

11、生发展周期 将人生分为三个维度的发展周期：将人生分为三个维度的发展周期：生命周期家庭周期职业生涯周期v生涯发展阶段理论生涯发展阶段理论 舒伯的职业生涯发展理论舒伯的职业生涯发展理论成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段 金斯伯格的职业生涯阶段理论金斯伯格的职业生涯阶段理论幻想期、尝试期、现实期 格林豪斯的职业生涯阶段理论格林豪斯的职业生涯阶段理论职业准备、进入组织、职业生涯初期、职业生涯中期、职业生涯后期v孔子的人生阶段规划孔子的人生阶段规划 吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。v卡耐基的人生阶段划分卡耐基的人生阶段划分 变化的二

12、十岁，充实的三十岁，成熟的四十岁，秋暮的五十岁。v比尔比尔拉福的职业发展拉福的职业发展 中学毕业时，拉福立志经商，但他大学并没有直接读贸易专业，而是选择了工科中最基础的机械制造。四年学习中他广泛接触其他课程，毕业后也没有立即扎进商海，而是攻读经济学硕士学位。在拿到硕士学位后，他报考了公务员，并且一干就是五年。之后，拉福辞去公职，去了通用公司熟悉商业业务。又经过两年，他才辞职创立拉福商贸公司，开始正式实施中学毕业时的梦想。v实施战略举措，经营美好未来实施战略举措，经营美好未来v把握自己，争取成功把握自己，争取成功v先设定一个高度，经过努力会跳得更好先设定一个高度，经过努力会跳得更好v没有规划的人

13、生注定要失败没有规划的人生注定要失败v人生需求人生需求 马斯洛的需求理论马斯洛的需求理论生理需求安全需求友爱和归属的需求受尊敬的需求自我实现的需求 理论观点理论观点人的需要是有规律和分层次的，是由低级向高级不断发展的。这个层次一般是在低级需求满足之后，就会自动上升到新的更高级需求。自我实现实现受尊敬友爱爱和归属归属安全需求生理需求自我实现受尊敬友爱和归属安全需求生理需求成功人士一般人一般人v通过职业生涯，满足人生需求，实现人生价值通过职业生涯，满足人生需求，实现人生价值v职业成功职业成功 职业成功评价体系职业成功评价体系自我评价：本人 根据个人的价值观及个人知识能力水平家庭评价：父母、配偶、子

14、女等 根据家庭文化企业评价：上级、平级、下级 根据企业管理体系、企业文 化及企业总体经营结果社会评价：社会舆论或组织 根据社会文明程度、历史进程 总结：生涯规划与人生成功总结：生涯规划与人生成功v说明说明 想象十年后，有个杂志要写一篇关于你的特别报道，请你选择一种杂志，并写出这篇报道的概要，特别是你希望它突出的内容。内容可以涉及你的职业、家庭、社会地位、财务状况、物质生活、个人价值、社会关系等方面。你选择的杂志是_选择这本杂志的原因是_这本杂志的读者群是_这篇文章描述你的哪些方面_文章具体如何描述你 _ _v回顾：回顾：什么是职业生涯？什么是职业生涯？生涯规划的对人生的重要意义？生涯规划的对人

15、生的重要意义？生涯发展阶段理论有哪些？生涯发展阶段理论有哪些？如何评价职业成功（标准、体系）？如何评价职业成功（标准、体系）？v主要内容主要内容 什么是职业生涯规划什么是职业生涯规划 职业生涯规划的历史沿革职业生涯规划的历史沿革西方职业生涯规划的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革 职业生涯规划的基本理论职业生涯规划的基本理论结构取向理论过程取向理论 其他理论 v涵义涵义 职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定

16、有关对个人一生中在事业发展上会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。的战略设想与计划安排。v如何理解如何理解 认知能力、兴趣、个性和价值观 分析个人和外部环境因素 了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素 确定事业发展目标 选择与目标相应的职业或岗位 制定基本措施，高效行动，灵活调整实施战略举措，经营美好未来于是默默地走完了自己的余年。07我最理想的生活形态是 _。中学毕业时，拉福立志经商，但他大学并没有直接读贸易专业，而是选择了工科中最基础的机械制造。没有规划的人生注定要失败10我的中期目标是 _。05到目前为止，我生活中最大的挫折是 _（三项）我十年后从事的工

17、作（含读书）的描述:他们边吵边爬楼，就这样一路爬到了60层。美国波士顿大学教授，被誉为“职业辅导之父”。包括条件匹配和特长匹配。相邻职业兴趣类型间的相关最大。包括条件匹配和特长匹配。格林豪斯的职业生涯阶段理论12这些目标从我目前的状况看来，实现的可能性如何 _。v职业规划四部曲职业规划四部曲1、自我分析2、环境分析3、关键成就 因素分析4、关键问题分析 职业生涯诊断1、职业发展周期 2、职业生涯 发展目标3、职业生涯 成功标准生涯目标与标准1、职业生涯 发展途径2、职业生涯 角色转换3、职业生涯 能力转换生涯发展策略1、职业发展 发展方案 2、职业生涯 发展文件生涯实施管理v西方职业生涯规划的

18、历史沿革西方职业生涯规划的历史沿革 18941917 职业咨询服务的产生；职业咨询服务的产生；19181938 心理测试在职业指导中开始应用；心理测试在职业指导中开始应用；19391957 职业辅导系统化理论开始形成；职业辅导系统化理论开始形成；1958至今至今 职业辅导发展走向成熟。职业辅导发展走向成熟。20世纪50年代，职业指导被赋予了新的含义，成为充分利用人力资源、发挥人的才能、挖掘人的潜力的重要手段；20世纪60年代，霍兰德建立了系统的职业指导理论与模式，包括个性类型鉴定、职业分类、分类匹配和职业选择等；20世纪70年代，职业指导引起世界各国关注，各发达国家相继建立了职业指导制度；20

19、世纪80年代，“职业指导”被“生涯咨询”所代替，“生涯”一词也被正式在制度中确立下来，一直延用至今。v我国职业生涯规划教育的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革 建国前建国前1916年，清华大学校长周治春首次将心理测试的手段应用在学生选择职业中，标志着职业指导在我国开始建立。1919年，黄炎培等教育家在中华职业教育社的社刊教育与职业杂志上发行了职业指导号，提出了在我国开展职业指导的必要性。1920年，中华职教社成立了职业指导部。1927年，中华职业教育社创办了我国第一个为社会服务的组织“上海职业指导所”，为发展我国职业指导事业奠定了基础。1929年，南京国民政府全国教育会议通过了设立职业指导

20、所及厉行职业指导方案，规定了一些实施职业指导的办法。1931年，南京国民政府成立了全国职业指导机构联合会。但旧中国，经济凋敝，职业指导基本处于停滞状态。v我国职业生涯规划教育的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革 建国后建国后 我国的大学生职业生涯教育是与大学生就业制度紧密联系在一起的。我国的大学生职业生涯教育是与大学生就业制度紧密联系在一起的。“统包统分”的就业制度下，职业生涯教育问题一直是学校教育的空白；改革开放以后，党和政府从国情出发，开辟多种就业渠道，创建和发展劳动服务公司，并通过这一机构组织、培训、协调劳动力的供求，职业指导也随之发展起来。双向选择、合理流动的就业机制下，我国高校大

21、学生就业指导已经进入了一个蓬勃发展的新阶段，国家出台了一系列关于大学生就业指导的新政策。v结构取向理论结构取向理论 帕森斯的特质因素理论帕森斯的特质因素理论 霍兰德的人格类型理论霍兰德的人格类型理论 鲍丁的心理动力理论鲍丁的心理动力理论v过程取向理论过程取向理论 舒伯的生涯发展论舒伯的生涯发展论v其他理论其他理论 施恩的职业锚理论施恩的职业锚理论v美国波士顿大学教授，被誉为美国波士顿大学教授，被誉为“职业辅导之父职业辅导之父”。v19091909年，在年，在选择一个职业选择一个职业中提到：选择职业中提到：选择职业时，首先必须了解个人的能力、态度、兴趣、局时，首先必须了解个人的能力、态度、兴趣、

22、局限等；其次，要了解各行各业达到成功的需要和限等；其次，要了解各行各业达到成功的需要和条件、优缺点、酬劳、机会以及未来展望等；最条件、优缺点、酬劳、机会以及未来展望等；最后要以个人和职业的互相配合作为职业选择的最后要以个人和职业的互相配合作为职业选择的最终目标。终目标。v人职匹配。包括条件匹配和特长匹配。人职匹配。包括条件匹配和特长匹配。v霍兰德从兴趣的角度出霍兰德从兴趣的角度出发，根据人格与环境交发，根据人格与环境交互作用的观点，把人分互作用的观点，把人分为六大类。为六大类。相邻职业兴趣类型间的相邻职业兴趣类型间的相关最大。相关最大。相隔职业兴趣类型间的相隔职业兴趣类型间的相关次之。相关次之

23、。相对职业兴趣类型间的相对职业兴趣类型间的相关最小。相关最小。v职业环境也以同样的名称分为六大类。职业环境也以同样的名称分为六大类。v美国著名心理学家，于美国著名心理学家，于2020世纪世纪6060年代提出该理论。年代提出该理论。v心理动力论起源于精神分析，强调人内在动力与心理动力论起源于精神分析，强调人内在动力与需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程中的重要性。中的重要性。v鲍丁认为，职业是用以满足个人需要的，如果个鲍丁认为，职业是用以满足个人需要的，如果个人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的方式来

24、寻求满足需要而避免焦虑的职业。方式来寻求满足需要而避免焦虑的职业。v生涯发展阶段生涯发展阶段 成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段v生涯彩虹图生涯彩虹图 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色；所有的角色人们同时在不同的空间里扮演不同的角色；所有的角色都彼此互相影响都彼此互相影响v职业锚，是指当一个人不得不做出选择时，无论职业锚，是指当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。或价值观。v找到职业锚的标志是你能清晰地回答有内在联系找到职业锚的标志是你能清晰地

25、回答有内在联系的三个问题的三个问题 我到底要干什么？我实际能干什么？我为什么干？我到底要干什么？我实际能干什么？我为什么干？v职业锚类型职业锚类型 技术或功能型、管理型、创造型、自主与独立型、安技术或功能型、管理型、创造型、自主与独立型、安全型。全型。我十年后典型的一天描述：我十年后典型的一天描述：我十年后从事的工作（含读书）的描述我十年后从事的工作（含读书）的描述:（1）我十年后从事的工作是 _。（2）我十年后从事的工作内容是 _。（3）我十年后从事工作的场所在 _。（4）我十年后工作的场所周遭环境为何 _。（5）我十年后工作的场所周边人群为何 _。我十年后生活型态的描述我十年后生活型态的描

26、述:（1）我十年后婚姻状态是 已婚 未婚 其它 _。（2）我十年后家中成员有子女 _ 人 父母同居 否_ 其它 _。（1）我十年后居住的场所在 _。（2）我十年后居住的场所周遭环境为何 _。（3）我十年后居住的场所周遭人群为何 _。01如果要用一句话描述我的个性或特质，我是如果要用一句话描述我的个性或特质，我是 _。02我所具备的能力或专长是我所具备的能力或专长是 _。03我最重视的价值观或最看重的是我最重视的价值观或最看重的是 _。04到目前为止，我生活中最大的成就是到目前为止，我生活中最大的成就是 _（三项）（三项）05到目前为止，我生活中最大的挫折是到目前为止，我生活中最大的挫折是 _（三项）（三项）06我最理想的工作是我最理想的工作是 _。07我最理想的生活形态是我最理想的生活形态是 _。08我最理想的工作与我最理想的生活形态结合成我最理想的工作与我最理想的生活形态结合成 _ _ 工作。工作。09我的长期目标是我的长期目标是 _。10我的中期目标是我的中期目标是 _。11我的短期目标是我的短期目标是 _。12这些目标从我目前的状况看来，实现的可能性如何这些目标从我目前的状况看来，实现的可能性如何 _。13我目前暂时决定要做的事情是我目前暂时决定要做的事情是 _ _ 理由是理由是 _。