管理者自我心态管理课件.ppt

1、管理者自我心态管理管理者自我心态管理找物品游戏 人数以每小组为单位，在规定8分钟内，请找出以下15样东西。我们将按照找到物品多与少进行积分排名，第一名获奖组我们奖励6分，第二名奖励4分，第三名奖励2分。找物品游戏1、本场年龄最大女性的红唇印一枚；2、年龄最小男性的白棉袜一只；3、丰田车钥匙一把；4、男士皮带一条；5、浪琴男士手表一块；6、转载的一条关于营销方面的一篇微薄；7、属相为马男士在今天微信上已收到的一条生日祝福；8、茶色眼镜框一付；9、国产男性商务牛皮名片包一个；10、女士千足金耳钉一枚；11、雨伞一把；12、软中华1盒；13、立体声白色蓝牙耳机一副；14、派克钢笔一支；15、属相牛的

2、一位男士红唇印一枚；目录目录管理者塑造阳光心态的四大途径管理者塑造阳光心态的四大途径设定你的人生梦想设定你的人生梦想卓有成效的管理者卓有成效的管理者卓有成效管理者的心态管理卓有成效管理者的心态管理情绪管情绪管理的理的ABC理论理论 无论你认为你可以还是不可以，你都是对的！无论你认为你可以还是不可以，你都是对的！亨利亨利福特福特NLP神经链 感觉情绪信念习惯性格命运NLP神经链行为积极的心态消极被动行为刺激回应主动积极行为刺激回应依据价值自由选择 人类最终的自由就是不论在什么环境、发生什么事我们都可选择如何回应。我们被遗传的特征 我们周遭状况我们成长过程 消极被动者常归因于三种决定因素基因决定论

3、心理决定论环境决定论三种决定因素释放自我设限与战胜恐惧 恐惧是如何产生的？什么是自我设限？消极被动者常归因于三种决定因素一女因心理受挫从11楼跳下。你就是在造地狱管理者塑造阳光心态的四大途径我为什么会有这种感觉（情绪）？【小故事分享】小青蛙的故事2、年龄最小男性的白棉袜一只；卓有成效管理者的心态管理情绪管理的ABC理论我现在有什么情绪？一女因心理受挫从11楼跳下。5楼受人敬重的王老师正在偷穿老婆的内衣2楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片我为什么会有这种感觉（情绪）？处于社会中下层，并无突出成就。一女因心理受挫从11楼跳下。一女因心理受挫从11楼跳下。愿景是职业生涯的灯塔比例比例2525

4、年前年前2525年后年后27%没有方向目标的人处于社会最底层，生活很不如意。60%方向目标模糊的人处于社会中下层，并无突出成就。10%短期方向目标清晰的人处于社会中上层，在各自领域取得了一定成就。3%长期方向目标清晰的人 成为各领域的顶尖人士。方向目标对人生的影响愿景是职业生涯的灯塔惠普箴言：惠普箴言：有远见才会有动力！有远见才会有作为！有远见才会有结果！心态调整的第一步 学会发现你身边美好的事情，发现你自己的优势，多给自己正面的鼓励！注意力的掌控心态调整的第二步限制性信念的影响“想”或“能”树立成功信念，不要给自己设障碍，作为顶尖的管理者你的信念一定要很强！信念信念潜能潜能行为行为结果结果【

5、小故事分享】小青蛙的故事小青蛙的故事大自然的吸引力法则梦想成真潜意识的运作规律追求快乐与逃避痛苦“越来越”句型释放自我设限与战胜恐惧消极被动者常归因于三种决定因素9、国产男性商务牛皮名片包一个；6、转载的一条关于营销方面的一篇微薄；卓有成效管理者的心态管理情绪管理的ABC理论设定你的人生梦想卓有成效的管理者一女因心理受挫从11楼跳下。我为什么会有这种感觉（情绪）？无论你认为你可以还是不可以，你都是对的！消极被动者常归因于三种决定因素8楼的阿妹发现未婚夫正和最好的朋友在床上13、立体声白色蓝牙耳机一副；卓有成效管理者的心态管理情绪管理的ABC理论设定你的人生梦想卓有成效的管理者设定你的人生梦想卓

6、有成效的管理者设定你的人生梦想卓有成效的管理者释放自我设限与战胜恐惧如何有效处理情绪？【小故事分享】小青蛙的故事目录目录管理者塑造阳光心态的四大途径管理者塑造阳光心态的四大途径设定你的人生梦想设定你的人生梦想卓有成效的管理者卓有成效的管理者卓有成效管理者的心态管理卓有成效管理者的心态管理情绪管情绪管理的理的ABC理论理论 掌握情绪，就是掌握人生，做自己情绪的主人如何有效处理情绪？欢迎正向情绪、拥抱负向情绪我现在有什么情绪？找到情绪真正的来源，改变信念我为什么会有这种感觉（情绪）？卓有成效管理者的心态管理情绪管理的ABC理论卓有成效管理者的心态管理情绪管理的ABC理论ABC情绪理论 创始人：艾利

7、斯主要内容：A（ANTECEDENT）前因 B（BELIEF）信念 C（CONSEQUENCE）后果结 论：事物本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响有效情绪表达公式有效的情绪表达“我”讯息的表达:一种分享感觉的表达方式,而不是责备、批评或抱怨。客观地陈述事件我的感受与想法 倾听、同理他人的情绪同理心:感同身受,将心比心,站在他人的立场着想(別人有发泄情绪的权利)目录目录管理者塑造阳光心态的四大途径管理者塑造阳光心态的四大途径设定你的人生梦想设定你的人生梦想卓有成效的管理者卓有成效的管理者卓有成效管理者的心态管理卓有成效管理者的心态管理情绪管情绪管理的理的ABC理论理论 管理者塑造阳光心态的

8、四大途径如何面对压力阳光心态在游戏中感受压力积极心态一：改变思维 境由心生 相由心生 算命的故事什么是创新思维?两个美国年轻人加油的故事看到了10楼以恩爱著称的阿呆夫妇正在殴打卓有成效管理者的心态管理情绪管理的ABC理论生命是一个过程，不是一个结果设定你的人生梦想卓有成效的管理者2、年龄最小男性的白棉袜一只；多给自己正面的鼓励！一女因心理受挫从11楼跳下。管理者塑造阳光心态的四大途径6、转载的一条关于营销方面的一篇微薄；管理者塑造阳光心态的四大途径看到了10楼以恩爱著称的阿呆夫妇正在殴打生命是一个过程，不是一个结果【小故事分享】小青蛙的故事设定你的人生梦想卓有成效的管理者你就是在造天堂处于社会

9、中下层，并无突出成就。我在看完他们之后深深觉得其实自己过得还不错2、年龄最小男性的白棉袜一只；1接受生命中的一切两个美国年轻人加油的故事积极心态二：享受过程生命是一个过程，不是一个结果生命就是无数个当下，当下永恒存在注意决定焦点，焦点决定选择，选择决定内容，思想改变事实生命的过程在于把注意力放在积极的事情上两个美国年轻人加油的故事积极心态三：相信投射你把别人看成是魔鬼 你就生活在地狱里你把别人看成是天使 你就生活在天堂里你把别人变成魔鬼 你就是在造地狱你把别人变成天使 你就是在造天堂积极心态四：接受与感恩1接受生命中的一切 2感恩生命中的一切3.既然发生了，一切都是为最好准备的 朱德镛先生漫画

10、朱德镛先生漫画 一女因心理受挫一女因心理受挫从从1111楼跳下。楼跳下。看到了看到了1010楼以恩爱著称的阿呆夫妇正在殴打楼以恩爱著称的阿呆夫妇正在殴打9 9楼平常坚强的彼特正在偷偷哭泣楼平常坚强的彼特正在偷偷哭泣8 8楼的阿妹发现未婚夫正和最好的朋友在床上楼的阿妹发现未婚夫正和最好的朋友在床上7 7楼的丹丹正在吃她的抗忧郁症药楼的丹丹正在吃她的抗忧郁症药6 6楼失业的阿喜还是每天买楼失业的阿喜还是每天买7 7份报找工作份报找工作5 5楼受人敬重的王老师正在偷穿老婆的内衣楼受人敬重的王老师正在偷穿老婆的内衣4 4楼的楼的RoseRose又和男友闹分手又和男友闹分手3 3楼的阿伯每天都盼望有人拜

11、访他楼的阿伯每天都盼望有人拜访他2 2楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片在我跳下之前，我以为我是世界上最倒霉的人在我跳下之前，我以为我是世界上最倒霉的人我在看完他们之后深深觉得其实自己过得还不错我在看完他们之后深深觉得其实自己过得还不错所有刚才被我看所有刚才被我看的人的人现在都在看我现在都在看我生命是一个过程，不是一个结果在我跳下之前，我以为我是世界上最倒霉的人14、派克钢笔一支；看到了10楼以恩爱著称的阿呆夫妇正在殴打管理者塑造阳光心态的四大途径2楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片看到了10楼以恩爱著称的阿呆夫妇正在殴打我为什么会有这

12、种感觉（情绪）？管理者塑造阳光心态的四大途径8楼的阿妹发现未婚夫正和最好的朋友在床上卓有成效管理者的心态管理情绪管理的ABC理论10、女士千足金耳钉一枚；欢迎正向情绪、拥抱负向情绪一女因心理受挫从11楼跳下。一女因心理受挫从11楼跳下。生命是一个过程，不是一个结果设定你的人生梦想卓有成效的管理者看到了10楼以恩爱著称的阿呆夫妇正在殴打处于社会中下层，并无突出成就。管理者塑造阳光心态的四大途径2楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片3、丰田车钥匙一把；看到了10楼以恩爱著称的阿呆夫妇正在殴打如何有效处理情绪？C（CONSEQUENCE）后果9、国产男性商务牛皮名片包一个；什么是自我设限？两个

13、美国年轻人加油的故事倾听、同理他人的情绪你就生活在地狱里我在看完他们之后深深觉得其实自己过得还不错你就是在造天堂一女因心理受挫从11楼跳下。3、丰田车钥匙一把；找到情绪真正的来源，改变信念亨利福特你就是在造地狱欢迎正向情绪、拥抱负向情绪设定你的人生梦想卓有成效的管理者2、年龄最小男性的白棉袜一只；积极心态四：接受与感恩欢迎正向情绪、拥抱负向情绪学会发现你身边美好的事情，你就是在造天堂无论你认为你可以还是不可以，你都是对的！卓有成效管理者的心态管理情绪管理的ABC理论13、立体声白色蓝牙耳机一副；如何有效处理情绪？我为什么会有这种感觉（情绪）？2、年龄最小男性的白棉袜一只；14、派克钢笔一支；在我跳下之前，我以为我是世界上最倒霉的人多给自己正面的鼓励！不要给自己设障碍，作为顶尖的管理者你的信念一定要很强！管理者塑造阳光心态的四大途径一女因心理受挫从11楼跳下。【小故事分享】小青蛙的故事设定你的人生梦想卓有成效的管理者B（BELIEF）信念设定你的人生梦想卓有成效的管理者我想他们看了我之后，也会觉得自己其实过得还不错我想他们看了我之后，也会觉得自己其实过得还不错