阳虚体质护理方案课件.ppt

1、阳 虚 体 质 护 理 方 案阳虚体质（一）概念（二）特征 （三）形成原因 （四）调理原则（一）概念 以阳气虚衰为主要特征的体制状态。（二）特征 胖者多见，畏寒肢冷，毛发不茂盛，易脱落；面色少华，口唇色淡，毛发易脱落，怕冷喜暖，喜热饮食，性格沉静，内向；时有倦怠，消沉，不喜运动。（三）形成原因先天遗传、幼年长时间使用激素或抗生素，慢性病，常吹空调，常服苦寒清热之药，过食生冷寒凉之品。（四）调理原则：温补脾肾，振奋阳气，温化水湿，畅达气血。中 传 技 法 选 择灸法1.选择原因：由于阳虚体质最主要的表现是畏寒、四肢不温、脾胃虚寒冷痛易拉肚子。而温灸疗法主要功效就是温通经络、行气活血、散寒温阳、解

2、痉止痛等，对于阳虚体质的全身怕冷、四肢不温等有调理作用，所以在中传技法中推荐灸法，以起到温补的作用。2.功效：温通经络、行气活血、散寒补虚、温补元气等。3.技法选择：温和灸 隔盐（姜）灸4.取穴：神阙、气海、关元、中极、天枢、大横、足三里 5.具体操作：隔盐（姜）灸：先在神阙穴填满盐（盐可使温热效果更强的渗透于有效部位），然后再将做好的艾柱放在戳了针孔的姜片上并放于神阙穴上，点燃艾柱。（4-5柱即可）温和灸：将艾条燃着一端，在气海、关元、中极、天枢、大横、足三里的穴位上空熏灸。先反复测度距离，至患者感觉局部温热舒适而不灼烫，即固定不动。每次灸1015min，以施灸部位出现红晕为度。6.疗程周期

3、因温和灸和隔姜灸都是属于很柔和的施术方法，建议每周四次。十二次为一疗程，共三疗程。面部护理方案（一）产品选择（二）仪器选择（三）护理程序（四）护理周期产品选择1.温阳补气、行气活血驱寒 红花、岩兰草、益母草、甘草、三七、黄芪、白术、当归、人参、天竺葵、佛手柑等。2.补水保湿、滋润、抗氧化：玻尿酸、胶原蛋白、Ve、芦荟、玫瑰、薰衣草、香蜂草、檀香、乳香、摩洛哥茉莉、洋甘菊、蜂蜜等。仪器选择选择原因：由于阳虚体质的阳气不足以及阳气的温煦作用不够，容易造成皮肤的干燥或细纹的现象。而微电流仪可以促进血液与淋巴循环，促进胶原纤维的合成，促进细胞的活化，补充肌肤营养，增加皮肤弹性。微电流仪面 部 护 理

4、程 序1.卸妆 2.洁肤3.热喷+九点指压法4.去角质5.微电流仪6.面部按摩7.腊膜 8.头部按摩9.爽肤10.润肤11.隔离防嗮护理周期：十次为一周期，三个周期为一疗程。皮肤的正常生理周期为28天，一季度为一个调理周期即一疗程。身体护理方案（一）产品选择（二）仪器选择（三）护理程序（四）护理周期产品选择温阳补气、行气活血驱寒、补水：Ve、芦荟、橙花、红花、柠檬、岩兰草、益母草、玫 瑰草、甘草、三七、檀香、安息香、广藿香、迷迭香、丁 香、雪松、肉桂、姜、没药、陈皮、当归、人参、松针、天竺葵、佛手柑、小麦胚芽、甜杏仁、等。介质1、促循环：甜橙2滴、生姜4滴、岩兰草2滴，基础油10ml(小麦胚芽

5、油与霍霍巴油比例为1：9)，浓度为3%。2、消除水肿：杜松子3滴、葡萄柚2滴、丝柏1滴、肉桂叶1滴，基础油10ml（葡萄籽油与霍霍巴油比例为1:4）,浓度为3%。仪器选择选择原因：由于阳虚体质阳气不足，身体的温煦作用不强，而寒主收引，容易使毛孔闭塞，代谢产物和油脂不易排出体外，营养物质推动力不强。所以建议选择红外线太空衣以帮助促进血液循环、扩张毛细血管加强有效物质的吸收、促进新陈代谢。红外线太空衣身体护理程序1.清洁2.泡澡3.去角质4.红外线太空衣5.背部按摩6.身体膜7.清洁8.润肤足部护理选择原因：阳虚体质者阳气不足，容易倦怠，夜间休息时容易惊醒，且四肢血液循环不畅，易生冻疮。足部按摩可

6、以更好地放松身心，加深睡眠，增强免疫力，温暖足部。足部护理程序1.清洁2.足浴3.去角质4.足部按摩 足部按摩程序 1.检查心脏反射区 2.基本反射区 3.足底一般反射区 4.足内侧一般反射区 5.足外侧一般反射区 6.足背一般反射区 7.整理按摩 护理周期每次90分钟，一周两次，八次为一疗程，共两个疗程。家居建议（一）膳食、茶饮（二）运动建议（三）产品建议膳食（茶饮）建议由于阳虚体质者畏寒肢冷、面色少华，而且阳虚常伴有气虚，因此建议选用补阳类兼补气类食材对其进行温补散寒的调理。肉桂糖粥功效：此粥具有补元阳、暖脾胃、止冷痛、通血脉等功效。配方：肉桂2-3克，粳米50-100克，红糖适量。制法：

7、1、将肉桂洗净，入锅加水煎汁，去渣待用。2、将粳米淘洗干净，加入适量水煮粥。3、待粥煮沸后，调入肉桂汁和红糖，同煮为稀粥。用法：分早晚温热服食。使用注意：凡阴虚火旺和阳证出血者禁用，孕妇忌用。鹿茸粥功效：温肾、壮阳（适用于精液稀少，寒冷等证）。原料：鹿茸6克，盐少许，大米150克。制法：将鹿茸烘干，研成细粉，大米淘洗干净去泥沙。将大米放入锅内，加入500毫升，置武火烧沸，用文火煮35分钟，加入鹿茸粉、盐，搅匀即成。用法：分2次服，温热食，3-5日伪一个疗程。使用注意：适宜于冬季服用，但阴虚火旺，口干舌燥，尿黄便秘或感冒发烧者忌用。羊肉粥功效：此粥具有助元阳，补精血，益虚劳之功效。原料：精羊肉1

8、00-150克，粳米150克，萝卜一个，葱白精盐各少许。制法：1、羊肉洗净，切成小块。萝卜洗净，切成两大块。2、将羊肉和萝卜入锅，加清水同炖，除去膻味，待羊肉将熟 时，取出萝卜。3、将粳米洗干净放入羊肉锅里，加入葱白煮成稀粥，加盐调味。用法：供早晚餐温热服食。使用注意：热盛之证，如牙痛、喉痛、便秘、尿痛等不宜食用。胡桃红枣汤 功效：温补脾肾，益气养血。主要配方：胡桃仁25克，红枣30个，黑芝麻5克。制法：胡桃仁捣碎，与红枣煮烂，入炒香的黑芝麻、盐。用法：喝汤吃胡桃、红枣，早餐食，可长期适量服。苁蓉虫草鸡汤功效：补肾助阳，健脾养血。主要原料：肉苁蓉6克，冬虫夏草3克，母鸡一只。制法：肉苁蓉，冬虫

9、夏草装袋纳入鸡腹中，加葱、姜、盐水炖煮至鸡肉烂熟。用法：喝汤吃肉，佐餐服。人参核桃茶 功效：益气助阳，固肾纳气。配方：人参3克，核桃仁10克。制法：洗净，人参切片一同置锅内，加入适量清水，用武火烧开后转文火煮1小时即成。用法：每日一剂，睡前服用。应用：适用于肾阳不足，命门火衰，督脉阳气不能上达于颠顶所致之头痛，头部有冷风虚痛，得温则减者。运 动 建 议“动则生阳”，建议做适量有氧运动来帮助阳气的升发，同时增强体内的水液代谢，以达到散寒温阳消水肿的作用。跳绳作用：可以振奋阳气，促进阳气的生发和流通。操作方法：双脚并拢，进行弹跳练习2至3分钟(弹跳高度为3至5厘米)。注意事项：运动量不能过大，尤其

10、注意不可大量出汗，以汗出伤阳。脚心按摩作用：经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰。操作方法：每日临睡前用温水泡脚，再用手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜产品建议 针对阳虚体质皮肤多表现为苍白无血色，干燥粗糙，因此建议具有保湿和促进血液循环作用的产品。面部建议选择含有红酒多酚、玻尿酸、红景天、纯水溶蜂胶等成分的面部护理产品。身体建议选用含有肉桂叶、生姜成分的身体护理产品。产品建议小组成员 后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求The user can demonstrate on a projector or computer,or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field