第十三章衰老-生理学基础课件.ppt

1、第十三章 衰 老李 琳 学习要点学习要点衰老的概念延缓衰老的途径第一节 人 的 寿 命第二节 衰 老一、衰老的概念衰老：又称老化；是指机体随着时间的推移、年龄的增长而发生的组织结构、生理功能和心理行为上的退行性变化，即生理性衰老；因疾病或其他因素而加速了衰老过程，称为病理性衰老。人体的衰老一般是这两种衰老的综合。二、衰老的年龄界限 根据人体结构和功能的变化，一般将人的一生分为以下时期：1.幼年期：出生到5岁；2.童年期：611岁；3.青春期：1217岁；4.青年期：1824岁；5.壮年期：2544岁；6.中年期：4559岁；7.老年前期：6074岁；8.老年期：7589岁；9.长寿期：90岁以

2、上。衰老的过程是逐渐发生的，每个人开始衰老的年龄不同，因此，衰老的界限很难从年龄上截然划分。三、衰老的主要特征 （一）衰老的形体变化 外貌的变化通常表现为：皮肤褶皱、粗糙、弹性减弱，出现老年斑，头发变白、变脆、脱落等。（二）衰老时各器官、系统变化 人衰老过程中，机体结构的基本变化是细胞萎缩，数量减少，细胞间质改变，以致器官质量减轻。整体功能的衰老表现为器官的代偿能力减低，适应能力、抵抗能力及免疫能力均减退。（二）衰老时各器官、系统变化各个系统衰老时的改变：1.脉管系统改变：血管硬化、动脉血管内膜粥样变性、冠状动脉硬化、高血压等；2.呼吸系统改变：呼吸肌萎缩，肺组织弹性降低，发生肺气肿；3.消化

3、系统改变：消化腺分泌减少，易消化不良，便秘；4.泌尿系统改变：肾对尿的浓缩功能减退，易致多尿、尿路感染和尿失禁；5.内分泌系统改变：内分泌失去平衡，容易发生骨质疏松、动脉硬化、糖尿病等；6.自主神经系统改变：自主神经功能失调，出现头晕、耳鸣、眼花、心悸、失眠、焦虑、易激动、记忆力减退、血压波动、肥胖等更年期综合征；（二）衰老时各器官、系统变化各个系统衰老时的改变：7.神经精神系统改变：脑组织逐渐萎缩，引起动作不协调、反应迟钝、步履蹒跚、运动迟缓、性格改变、记忆力减退、睡眠欠佳、理解现实生活逐渐缺乏感情色彩；8.感觉器官改变：均有不同程度减退，主要是视觉和听觉，即所谓的“耳聋眼花”；9.运动系统

4、改变：骨骼肌萎缩，肌群体积变小，肌力衰退，关节囊、韧带因退变而僵硬，关节灵活性差，活动范围缩小，骨钙沉积逐渐减少，容易发生骨折，且愈合缓慢，椎间盘变薄，常出现身高降低和驼背现象。（三）心理衰老的表现特征 1.感觉、直觉衰退；2.记忆力衰退；3.想象力衰退；4.思维能力衰退；5.情感变得不稳定；6.意志衰退；7.反应能力下降；8.兴趣爱好减少；9.性格发生变化；10.情绪明显变化；11.敏感多疑；12.易产生孤独感；13.习惯心理巩固；14.个性心理特点明显。四、延缓衰老的途径 延缓衰老，健康长寿，决定多方面因素，大致归纳如下：（一）积极合理用脑；（二）心绪平衡乐观；（三）适度体力劳动；（四）科

5、学的饮食调养；（五）良好生活习惯；（六）积极防治疾病。讨论与思考;1.解释衰老的概念。2.简述人体各器官系统衰老的表现。3.简述延缓衰老的途径。1.衰老：又称老化；是指机体随着时间的推移、年龄的增长而发生的组织结构、生理功能和心理行为上的退行性变化，即生理性衰老；因疾病或其他因素而加速了衰老过程，称为病理性衰老。2.人体各器官系统衰老的表现：人衰老过程中，机体结构的基本变化是细胞萎缩，数量减少，细胞间质改变，以致器官质量减轻。整体功能的衰老表现为器官的代偿能力减低，适应能力、抵抗能力及免疫能力均减退。各个系统衰老时的改变：（1）脉管系统改变：血管硬化、动脉血管内膜粥样变性、冠状动脉硬化、高血压

6、等；（2）呼吸系统改变：呼吸肌萎缩，肺组织弹性降低，发生肺气肿；（3）消化系统改变：消化腺分泌减少，易消化不良，便秘；（4）泌尿系统改变：肾对尿的浓缩功能减退，易致多尿、尿路感染和尿失禁.（5）内分泌系统改变：内分泌失去平衡，容易发生骨质疏松、动脉硬化、糖尿病等；（6）自主神经系统改变：自主神经功能失调，出现头晕、耳鸣、眼花、心悸、失眠、焦虑、易激动、记忆力减退、血压波动、肥胖等更年期综合征；（7）神经精神系统改变：脑组织逐渐萎缩，引起动作不协调、反应迟钝、步履蹒跚、运动迟缓、性格改变、记忆力减退、睡眠欠佳、理解现实生活逐渐缺乏感情色彩；（8）感觉器官改变：均有不同程度减退，主要是视觉和听觉，即所谓的“耳聋眼花”；（9）运动系统改变：骨骼肌萎缩，肌群体积变小，肌力衰退，关节囊、韧带因退变而僵硬，关节灵活性差，活动范围缩小，骨钙沉积逐渐减少，容易发生骨折，且愈合缓慢，椎间盘变薄，常出现身高降低和驼背现象。3.延缓衰老的途径：（1）积极合理用脑；（2）心绪平衡乐观；（3）适度体力劳动；（4）科学的饮食调养；（5）良好生活习惯；（6）积极防治疾病。