7-9年级初中心理健康教育-学习与考试-ppt课件-市级优课-(配套教案编号：0023e).pptx

上传人（卖家）：老黑

文档编号：488524

上传时间：2020-04-26

格式：PPTX

页数：7

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关键词：: 年级初中心理健康教育学习考试 _ppt 课件市级优课配套教案编号 0023 下载 _7-9年级（通用版）_心理_初中

资源描述：: 1 一一. .强化自信强化自信九九. .保持平常心保持平常心( (不以物喜不以物喜, ,不以己悲不以己悲) ) 二二. .优化情绪优化情绪三三. .自我减压自我减压四四. .积极暗示积极暗示五五. .潜心每一步潜心每一步六六. .正常作息正常作息七七. .笑对考场笑对考场( (微笑增强信心微笑增强信心) ) 八八. .坦对现实坦对现实 2 关于考前动力: 1.挖掘潜能. 2.坚定意志. 3.调好心态. 4.把握自我. 5.战胜自我. 3 关于考前动力: 1.挖掘潜能. 2.坚定意志. 3.调好心态. 4.把握自我. 5.战胜自我. 4 6.每日做题. 7.一次成功. 8.讲求规范. 9.回到基础. 10.限时训练. 11.激活思维. 12.学会总结. 5 13.适度平静. 14.适度自信. 15.确定合理动机. 16.适度运动. 17.适度交流. 18.充分准备. 19.处变不惊. 20.防止疲劳. 6 21.填写信息,稳定情绪. 22.总揽试卷,区分难易. 23.认真审题,灵活答题. 24.过程清晰,稳中求快. 25.心理状态,注意调节. 26.尽量多做,分分必争. 27.抓住“题眼”,构建桥梁. 28.遇到易题,格外小心. 29.思路暂塞,学会变通. 30.注意检查,减少失误. 7

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