7-9年级初中心理健康教育-心理健康教育通读-ppt课件-省级优课-(配套教案编号：907e6).pptx

1、走进心理健康教育 爱上心理学 只盯着“黑暗”只盯着“黑暗”, ,你所见你所见 到的将是两张充满火药味的到的将是两张充满火药味的 人脸怒目而视人脸怒目而视, ,一场战争仿佛一场战争仿佛 一触即发一触即发; ; 若将眼光转向中间的若将眼光转向中间的 “光明”“光明”, ,那么那么, ,出现在你眼出现在你眼 前的将会是一个为你的成功、前的将会是一个为你的成功、 快乐、健康而庆祝的高脚酒快乐、健康而庆祝的高脚酒 杯杯, ,或者是一个用来插放玫瑰或者是一个用来插放玫瑰 与希望的美丽花瓶。与希望的美丽花瓶。 心理学中神奇的双歧图 心理健康教育课课堂纪律及要求 首先，课堂上同学们不要做与本课堂无关的事情。

2、其次，就是怎样参与心理健康课，我们拟定以下条款： 专注的听别人讲话，学会经验分享。 不贬低他人和自己，学会合作。 不随便打断他人的讲话，学会尊重。 努力理解别人的观点和看法，学会接纳。 对某些难以回答的问题，同学可以不做回答，或以“请原 谅，我不想谈这个问题”之类的语句加以拒绝。 一、走近“健康” 头脑风暴头脑风暴 当看到“健康”这个词时, 你会有哪些联想? 1.通过自由联想,发现自己对健康的理解原 来是: 2.你认为健康在你的生活中扮演何种角色? 你以前是否意识到它的重要性? 3.你认为心理健康应该包括哪些方面?为什 么? 头脑风暴乊健康分享体验和感悟 （一）心理学与心理健康教育 1.心理学

3、就是心理咨询。（心理咨询只是心理学的一个应用分 支。心理咨询的目的是为了帮助人们应对生活中的闲扰，更 好地发展，增加生活的丰富感） 2.我心理没有问题，不需要心理咨询。（一般来说，心理咨询 是面向正常人的，来访者有心理困扰，但没有出现严重的心 理偏差） 3.学过心理的人会看出别人正在想什么。（心理学并非读心术， 主要是通过对行为的研究来推敲心理） 4.心理学家与算命先生差不多，能够算出未来的事情。（不是 心理学，是心理学的伪实践者） 5.心理学就是催眠。（特殊的心理技巧，有一定的治疗效果， 但不是心理学的全部） （一）心理学与心理健康 6.学心理学的人心理都有问题吗？（心理学的范围很广泛，研

4、究心理学的人内心比其他人都要敏感一些，同时他们的观察 力和内省力也更为强大，他们对于自己内心的变化更为敏锐， 也因为他们学习了心理学，大部分人能够很好的将心理学运 用到自己的日常生活中，调节自己） 心理健康教育心理学 心理健康教育课除了包括心理学知识，还包括测验、咨询、 班会活动、团体游戏等。 （二）心理健康的定义 健康的概念：1990世界卫生组织定义：一个人只有在躯体、 心理、社会适应和道德四个方面都健康，才算是完全健康。 从广义上讲,心理健康是指一种高效而满意的、持续的 心理状态。 从狭义上讲理健康是指人的基本心理活动的过程、内容 完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协 调

5、,能适应社会,与社会保持同步。 中学生心中学生心理健康的四个标志理健康的四个标志 1.1.身体、智力、情绪十分协调身体、智力、情绪十分协调 2.2.适应环境适应环境, ,在人际关系中能够做到彼此谦让在人际关系中能够做到彼此谦让 3.3.有幸福感有幸福感 4.4.在学习中、能充分发挥自己的能力在学习中、能充分发挥自己的能力, ,过着有效率的生活过着有效率的生活 （三）心理健康的标准 1智力正常 2情绪适中（某种情绪不会长时间持续太久，而且主要出于快乐积极 的稳定状态） 3意志健全（大家都有自觉性和自律性，坚持不懈，言行一致） 4人格相对稳定性（一个人为人处事的方式现在形成后以后基本都不 会有太大

6、改变） 5自我意识正确（可以正确客观地评价自己） 6人际关系和谐（大家都真诚友善，与周围人关系都很好） 7生活平衡积极（能享受学习、工作和休闲给自己带来的不同的满足） 8与社会协调一致（一些反社会行为） 9心理特点符合年龄特征（人们不会在很年纪很大的时候表现出很幼 稚很肤浅的行为） 心理咨询知多少 产生心理困惑时如何解决产生心理困惑时如何解决 （一）心理咨询知多少 借助一种特殊的人际关系借助一种特殊的人际关系, ,运用心理学理论、运用心理学理论、 知识和方法知识和方法, ,通过语言、文字及其他信息传递方式通过语言、文字及其他信息传递方式, ,给咨给咨 询对象以帮助、启发和指导的过程。其询对象以

7、帮助、启发和指导的过程。其目的目的在于帮助咨在于帮助咨 询对象避免和消除不良心理因素的影响询对象避免和消除不良心理因素的影响, ,并产生认识、并产生认识、 情感和态度上的变化情感和态度上的变化, ,解决学生在学习、生活等方面出解决学生在学习、生活等方面出 现的各种疑难问题现的各种疑难问题, ,从而更好地适应环境、发展自我、从而更好地适应环境、发展自我、 增进心理健康。增进心理健康。 具体地说：具体地说：一方面一方面在于针对一些学生在学习和生活中遇到的在于针对一些学生在学习和生活中遇到的 各种问题各种问题, ,结合他们的认识特点和行为特征结合他们的认识特点和行为特征, ,提供一些必要的指导提供一

8、些必要的指导, , 帮助他们处理好人际关系帮助他们处理好人际关系, ,提髙学习效率提髙学习效率, ,更好地处理因环境带来更好地处理因环境带来 的各种问题的各种问题, ,增强对环境的适应能力增强对环境的适应能力, ,解决现实生活问题解决现实生活问题, ,完成学完成学 习任务习任务; ;另一方面另一方面, ,在于使一些学生进一步确立正确的自我认识在于使一些学生进一步确立正确的自我认识, , 特别是自我能力、素质方面的认识特别是自我能力、素质方面的认识, ,帮助他们认识和开拓自身的帮助他们认识和开拓自身的 潜能潜能, ,不断突破自我的种种局限不断突破自我的种种局限, ,全面而充分地发展。全面而充分地

9、发展。 （一）心理咨询知多少 产生心理困惑时如何解决 走出误区走出误区, ,享受心理咨询享受心理咨询 误区一:有病的人才去心理咨询 误区二:心理咨询就是聊天 误区三:心理问题可以一次解决 误区四:阅读心理问题自助书籍可以解决自己的心理问题 误区五：心理问题不要紧 产生心理困惑时如何解决 中学生心理保健的三条“求助热线” 当我们遇到上述心理问题时,我们应该怎样维护自身的心理健康并恢复良好 心境呢?其实我们每个人都拥有自己的支持系统,在遭遇困感时每个人都可以利 用“求助热线”来维护自身的心理健康。这三条心理保健的“求助热线”就是 自己、亲友与心理咨询老师。 第一条“求助热线”第一条“求助热线”:

10、:自己自己 第二条“求助热线”第二条“求助热线”: :亲友亲友 第三条“求助热线”第三条“求助热线”: :心理咨询老师心理咨询老师 有趣的心理学 视觉后象 视觉后象 似动 不可能图形 从众效应 也称乐队花车效应，是指当个体受到群体的影响 （引导或施加的压力），会怀疑并改变自己的观点、 判断和行为，朝着与群体大多数人一致的方向变化。 也就是指：个体受到群体的影响而怀疑、改变自己 的观点、判断和行为等，以和他人保持一致。也就 是通常人们所说的“随大流”。 思维定势 所谓思维定势，就是按照积累的思维活动经验教训 和已有的思维规律，在反复使用中所形成的比较稳 定的、定型化了的思维路线、方式、程序、模式

11、 （在感性认识阶段也称作“刻板印象”）。 这是一道数学题，请同学们用你们的小脑袋瓜想一 想，这道题的答案是什么。 1=5, 2=10,3=15, 4=20, 那么5=？ 我的通向未来的五把金钥匙 专业知识专业知识 人脉人脉 健康健康 家人的爱家人的爱 学习能力学习能力 心灵是自己的地方,在那里可以把天堂变为地狱, 也可以把地狱变为天堂。 心理健康教育课能给我们带来什么 它让我们在忙碌的学习生活中得到放松自我的机会； 它让我们揭开层层面具直面最真实的自己悦纳自己； 它让我们懂得在这个物质社会里好朋友情谊的珍贵； 它让我们在喧嚣忙碌时仍然记得要与父母促膝长谈； 它让我们认识除了智商外情商和逆境商也十分重要； 它让我们在挫折失败过后仍然有信心勇气继续前行； 它让我们从过去的点点滴滴中收获成长更好的前行。 感谢一路有你