7-9年级初中心理健康教育-主题班会活动-教案、教学设计-市级优课-(配套课件编号：72cb1).doc

1、困难面前我必胜的教学设计：困难面前我必胜的教学设计： 一、 课程背景： 初三的毕业生在面临中考的时候，很容易产生巨大的压 力以及畏惧心理。他们有的会失眠，上课走神，情绪低落， 患得患失，继而降低了学习效率。在这个时候，我认为帮他 们消除或减轻心理压力，并在他们的心灵深处播下阳光、自 信和勇气，是非常有必要的。 二、 课程目标： 通过这节课，让同学们放下包袱，以积极乐观的心态去 学习、提高学习效率、敢于面对中考；并教给学生如何用心 理暗示的方法激励自己，让自己长期的保持积极乐观的健康 心态的秘诀。 三、 教学方法： 本课中融入了法国心理学家库埃的心理暗示理论，运用 冥想，观看视频材料，鼓励学生自

2、己开动脑筋积极自救，小 组合作，唱歌等多种方法手段。 四、 教学的重点和难点： 教学的重点是激发学生的潜在动力，在困难面前不退 缩，并能够长久的保持下去。难点是小组合作制定出统一的 口号并将它在大家面前表演出来，因此需要我在小组间巡回 走动，观察他们的表现以便在必要的时候给予指导，而且这 个环节占用的时间比较长以便他们有足够的时间。 五、 教学过程： 序号 教师活动 学生活动 1 热身 介绍：本活动叫“造反运动” ：老师下达了指令 后，你要按相反的意思去做。比如：我说举左 手，你就得举右手，我说抬头，你就得低头。 活动正式开始，全体起立，老师发出各种指令。 做错的被罚坐下。 认真倾听。 学生按

3、照相反的意思 去做。 2 冥想 老师说：请同学们闭上眼睛，将双手放在桌子 上，后背挺直，深呼吸，吸气，呼气，请将你 的意识集中在你的呼吸上，吸气，呼气。细致 的观察你的呼吸，如果你的注意力不小心从呼 吸上走丢了， 只需要温柔的将它带回到呼吸上， 吸气，呼气，你做的很好。现在请你想象在你 的面前有一面镜子，请你仔细的观察镜子里的 那个人： 他正在教室里上课， 正在上什么课呢？ 请你再仔细的看一看他是怎样的状态：他是精 力集中还是精神萎靡或左顾右盼？他能跟上老 师的课程吗？他会主动回答老师的问题吗？现 在他已回到家中， 他要去自己的房间写作业了， 这是几点呀？看，他在写什么作业？仔细看看 是多少页

4、？有不会的题吗？写作业的时候很专 注吗？有没有边玩边学？如果有，玩什么呢？ 书写认真吗？他每写作业多久才休息一下？他 几点睡觉? 现在你面前的镜子消失了，请你慢 慢睁开眼睛。 在你的面前有一张纸，请你把刚才所看到的自 己用简略的文字写下来，并 圈上圈上 你对自己满 意的地方，下划线下划线不满意的地方。不超过 80 字，时间 5 分钟 学生跟随老师的指导 语冥想。 按要求完成题目 1。 3 看视频 同学们，其实我们给个人在日常学习中都会遇 到看似克服不了的困难，不过，当你看完接下 来的短片后，你恐怕就不这么认为了。这个故 事关于一个叫 Brock 的小伙子的球队要和另一 个公认的强队比赛，他们对

5、获胜没有信心，接 下来会发生什么呢？请认真观看。 观看视频 面对强手 4 观后感 同学们，球员 Brock 开始时以为自己最多能爬 50 码，可是他却爬了 110 码，他是怎么做到的 呢？ 总结：是的。他是在教练不断地坚定不移的呐 喊助威下完成的。同学们：我们的内心深处都 隐藏着一个小宇宙，他一旦爆发就会产生巨大 的能量，帮助我们去战胜困难，勇往直前。片 中的教练唤醒了 brock 心中的小宇宙。请问大 举手回答。 聆听 家，在我们的身边有这样的教练吗？在我们出 现困难的时候随时出现在身边，给我们加油打 气？几乎没有，那怎么办呢？（沉默）我们自 己就是教练！当我们遇到困难的时候，我们就 对着自

6、己的内心的小宇宙不断的呐喊：加油， 别放弃，你是最棒的！那我们现在就开始行动 吧。 5 小 组 讨 论 请大家给自己的不足想一个解决的办法，只要 你想改变就一定能做到。然后以前后桌四人为 一组，将自己的不足和对策告诉其他组员，征 求他们的意见和建议，最后把你认为最好的办 法写在题目 2 的下面。 请几名同学读一下你的解决方案。 自己先想办法，然后 小组讨论。 完成题目 2. 举手读自己的方案。 6 自己制 定口号 现在请每个同学针对自己的实际写下激励自己 的口号：如果你上课走神，你可以这样写： “我是言出必行的人，我保证上课认真听讲，相 信我，我一定行！ ” 老师： 请大家起立，对着自己的内心

7、大声把自 己的口号喊三遍！ ！ ！ 一定要让自己的内心听到！ 自己制定口号。 大声的喊三遍。 7 小 组 制 定口号 老师：请按照学习小组（8 个人）坐在一起， 制定一个小组共有的口号，如： 提高成绩有妙 招，少玩多练勤思考， 手机电脑控制好，保你 成绩呱呱叫！ 团结合作手拉手，冲刺中考无敌手！ 加油，加油，加油！ （6 分钟） 请每个小组依次到前边来一起喊出你们的口 号！ （8 分钟） 小组制定一个口号； 在大家面前表演出 来。 8 唱歌 下面请大家欣赏歌曲追梦赤子心 ，这首歌仿 佛句句都像那个教练一样在呐喊：只要顽强的 坚持，梦想一定会实现，如果你会唱那就大声 的唱出来吧！ 边听边唱。 六、教学效果：通过本节课的教学，不少同学真正从内心深 处减轻了面对中考的压力并增强了战胜困难的勇气，他们觉 得中考并没有那么可怕。而且通过本课的学习，他们还学会 了在遇到困难的时候要像视频中的教练一样对着自己的内 心坚定不移的激励自己，并懂得了依靠同伴的力量！