7-9年级初中心理健康教育-生涯规划-教案、教学设计-省级优课-(配套课件编号：00290).doc

1、 1 指导思想与理论依据指导思想与理论依据 一、关于梦想和目标 心理学研究发现，缺乏目标或梦想的学生，那些不知道自己为何要上学读书的学生，在学业压 力增大的情况下，会出现动力不足和厌学的情况。 美国哈佛大学的追踪研究也表明，目标设定更长远和清晰的人在未来更有可能“成功”。 二、关于 WOOP 思维心理学 是什么阻碍了你实现梦想？在遇到一个正在追逐梦想的人时，我们大都会给出这样的建议：往 好处想!别老想着那些困难，它们会让你泄气；乐观一点，把心思放在要做的事上；展望一下美好的 未来，那时你将会是多么积极活跃。然而，“想”并不意味着“做”。加布里埃尔厄廷根教授用 了 20 多年时间研究内心的动力，

2、进而证明了“积极思维”这一传统思维方式的不足之处：仅有幻 想反而会影响愿望与梦想的实现，无视现实，只有向往是不可能梦想成真的。 厄廷根教授提出了一种全新的思维方式“WOOP”，即“心理比对”W（愿望，Wish） O（结果，Outcome）O（障碍，Obstacle）P（计划，Plan），并对如何在日常生活中使用 这种思维方式提供了具体建议和练习方法。 三、关于“君子不器”和复合型人才 “君子不器。”是说君子心怀天下，不像器具那样，作用仅仅限于某一方面。作为君子，不能 囿于一技之长，不能只求学到一两门或多门手艺，不能只求职业发财致富，而当“志”于“道”， 就要从万象纷呈的世界里边，去悟到那个众人

3、以下所不能把握的冥冥天道，从而以不变应万变。 复合型人才应该是在各个方面都有一定能力，在某一个具体的方面要能出类拔萃的人。 专家指 出，复合型人才应不仅在专业技能方面有突出的经验，还具备较高的相关技能。比如随着 IT 技术完 全融入银行、保险、证券等行业之中，那么，复合型人才将在未来几年内十分抢手。 背景分析背景分析 2014 年，国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见正式发布，上海、浙江成为新高 考改革的首批试点省市。2017 年，北京、天津、山东、海南接力，启动第二批试点。 2018 年 5 月，教育部下发了普通高校本科招生专业选考科目要求指引（试行），对每个 具体专业提出了“可选科目”

4、和“选考要求”，为高校专业选科给出“官方指南”。 指引对每个具体专业都提出了“可选科目”和“选考要求”，相当于给出了一份“官方指 南”。其中，除人文、社科专业一般会将 6 个选考科目都列入“可选科目”外，不少理工科专业都 只有 1-3 个“可选科目”，对应的“选考要求”可选范围也不尽相同，需要具体专业具体分析。高 校则需要从中涂填、勾选。指引提出了如下总体指导意见： 专业培养与某一选考科目关联度高的，应在指引“可选科目”中明确 1 个选考科目，考生 必须选考该科目方可报考。 专业培养与多个选考科目关联度高的，应在指引“可选科目”中指定 2 个或 3 个选考科目， 同时要明确选考要求为考生“均须

5、选考”。 专业培养与多个选考科目有一定关联度的，应在指引“可选科目”中指定 2 个或 3 个选考 科目，同时要明确选考要求为考生“选考其中 1 门即可”。 专业培养对学生学科基础要求相对较宽的，可以不提科目要求，考生选择任意 3 门选考科目组 合均可报考。 从指引可以看出，选考与大学专业相关联，而在指导学生选考时，也需与未来学生所报考 专业相关联。 基本信息基本信息 姓名姓名 学校学校 课程名称课程名称 梦想照进现实从大学专业看中考选科 2 活动内容活动内容 本节课主要针对中考选考的问题，通过学生对自己梦想和未来大学专业选择的认知，理智选考， 并通过对自我的认知，明确自己在选考后应该如何行动。

6、 活动目标活动目标 1、 激发学生梦想。 2、 了解大学专业，能将自己的梦想、自己的职业兴趣、大学专业的选择和中高考选考关联起来。 3、 认识探索的重要性：探索得越清晰，选考才不盲目。 。 4、 明确选考不等同于弃学， “君子不器” ，未来更需要复合型人才。 5、 认识自己，克服障碍，超越自我。 活动流程示意活动流程示意 活动准备活动准备 1、 学生探索自己的职业梦想 2、 学生探索自己的职业兴趣 3、 学生了解中考政策。 4、 学生调查了解大学专业，了解各专业主要课程。 活动过程活动过程 活动活动 序号序号 活动名称活动名称 活动目的活动目的 活动内容活动内容 活活动动 时间时间 1 梦田

7、引入 播放歌曲梦田 ，学生闭上双眼想象自己的梦想。 每个人都需要找到播种自己梦想种子的那一亩田。 2 2 你的梦田 在哪里？ 激梦 1、 学生关联梦想与专业门类并选择。 2、 简单介绍大学专业分类，以专业设置最多、学生最不了 解的工科为例激梦。 （学生观看小米 8 新闻发布会雷军演讲） 工学是我国高等教育的“大户” ，包括 31 个学科类，169 个专业。工科专业受国家经济建设的影响和世界范围内新知 识新技术的影响冷热不均，发展方向各不相同，提供了非常 宽的选择范围，非常大的发展空间。但难点在于由于知识范 围和社会阅历十分有限，对专业内容和对应的社会职业认知 极少，很难准确判断自己的真正兴趣点

8、，这就需要你尽可能 多了解相关知识。 10 见天地：见天见天地：见天 地地：世界那么：世界那么 大，你不想去大，你不想去 看看吗？看看吗？ 见自己：知人见自己：知人 者智，自知者者智，自知者 明。胜人者有明。胜人者有 力， 自胜者强。力， 自胜者强。 仰望星空，仰望星空， 脚踏实地脚踏实地 3 2 见天地： 世 界那么大， 你不想去 看看吗？ 认识探索 的 重 要 性：探索 得 越 清 晰，选考 才 不 盲 目。 1、学生填写梦想和目标表格。 2、学生分享。 3、教师总结：世界那么大，需要你不断的去探索，才能找 到适合梦想播种的田地，目标也才会越来越清晰，选考才能 不盲目。 4、讨论：选考=弃

9、学？君子不器，选考不等于弃学，在未来， 更需要复合型人才。 梦 想 和 目 标 我的梦想是？ 依据梦想，我选择的学科门类 我选择的专业 选择一个你认为自己可以考进 的大学 大学专业课程和大学的选考要 求与我现在学习的哪些科目有 关联？ 在中考选科中我可以怎样选 择？ 我的中考选考方案 15 3 见自己： 知 人者智， 自 知者明。 胜 人者有力， 自胜者强。 认识自己 克服障碍 超越自我 1、问：你认为自己的梦想和目标可以实现吗？ 梦想如何实现呢？想做！要实现梦想，不是摒弃乐观 的幻想，而是将其改进，完善，好好利用，用它来对抗我们 久已忽视或蔑视的东西：梦想路上的障碍。简单介绍 WOOP 理论

10、。 2、学生填写障碍和计划表格。 障 碍 和 计 划 妨碍你达成大学梦最严 重的内心障碍是什么？ 这个障碍里最关键的想 法和行为是什么？ 要克服这个障碍的话， 你能怎么做？ 想一个最有效的行动 如果障碍_出现， 那么我就_。 3、学生分享。 4、教师总结：知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者 强。梦想之所以不能实现在于想得太多，做得太少。你需要： 动脑筋和耐心才能找到真正的内部障碍；开始的时候，可能 很难把这一过程坚持下去；阻碍梦想实现的最大障碍就是想 得太多，做得太少。 16 4 4 仰望星空， 脚踏实地 总结 歌曲我相信结束，教师总结： 仰望星空；脚踏实地 在祖国丰饶的大地上 在世界广阔

11、的天空下 开出一朵美丽的花 让未来的世界嗅到你的芬芳 2 效果评估效果评估 以学生填写的自我专业探索表的详实情况评价中考选考是盲目的还是理性的。 评价标准： 学生姓名 职业理想期望值 专业了解程度 选考抉择 高 中 低 了解详实 基本了解 欠缺了解 理性 需再 斟酌 盲目 参考资料参考资料 国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见 北京市深化考试招生制度改革的实施方案 关于公布 2018 年拟在浙招生普通高校专业（类）选考科目范围的公告 2017 年上海招生普通高校专业（类）选考科目范围 论语 人才之我见浅谈专业型与复合型人才 附录（活动过程中所需的问卷、文字材料等）附录（活动过程中所需的问卷、文字材料等） 5 6