7-9年级初中心理健康教育-直面青春期-教案、教学设计-部级优课-(配套课件编号：30f58).doc

1、 直面青春期的身体意象直面青春期的身体意象 一、设计理念和理论背景：一、设计理念和理论背景： 身体意象即个体对自己身体和身体体验的认知与态度。 积极的身体意象对学生身心健康和人格发展有着良好的影响。 以往研究发现大量学生持有消极的身体意象。 萨提亚模式工作的目标是提高人的自尊，改善沟通，使个人实现身心整合、内外一致，它被广泛用于自我 成长。因此借助萨提亚模式，能更好地挖掘学生内心的需求、期待与渴望，从而推动其自我成长、自我接纳。 二、学生情况分析：二、学生情况分析： 本节课的教学对象是七年级下学期的学生。七年级下学期，学生进入到青春期，正值“身心聚变”时期， 逐步开始进入到“心理性断乳期”。在

2、“青春期”阶段，孩子们更为关注自己的身体变化，以及更为关注自己 身体形象的好坏，并且尤为在意自己身体意象的好坏。一旦产生消极的身体意象，则会对学生的学习、生活产 生后续的消极影响。因此，在进入到青春期的七年级学生中，开展身体意象方面的积极体验，并引导学生接纳 自己的身体，尤为重要。 三、课堂目标：三、课堂目标： （一）认知目标 使青春期的孩子了解自己对于身体的感知与体验，感受到自己的身体意象，包括积极的和消极方面的。 （二）情感目标 使青春期的孩子，通过活动与萨提亚（Satia）模式，探索社会期待下，自己对于身体形象的期待，从而发 掘出内心的渴望、期待、观点和感受，看到真正的自我，以及自我深处

3、的强大力量与生命意义，从而接纳自我 的身体意象。 （三）意志与行动目标 使青春期的孩子更加接纳自己的身体，更加接纳自己对于身体的感知与体验，并主动关注身体意象深处的 内心诉求、期待、渴望，从而找到自己存在的价值和巨大生命力。 四、活动方法：四、活动方法： 视频、讲授、活动体验（整形医院、整形医院、萨提亚模式）萨提亚模式） 五、教学流程：五、教学流程： （一）导入（一）导入（5 5 分钟分钟） 教师用大风吹导入。 师讲解规则：师说大风吹，生说吹什么，师说吹 XXX 的风（体现身体特征的词），反映慢两秒的同学做三 个深蹲。 师：同学们，刚才所刮的风都是哪些方面的风？ 生：身体特征（师往这方面靠）

4、师：都是我们的身体特征，进入青春期后，关于自己的身体，你们是否满意 （现场做个调查，先是满意的起立，然后是不满意的起立） 师：同学们进入青春期后，对于自己的身体，有的同学满意，有的不满意，那么，今天我们一起来聊聊我 们的身体，一起来感受我们内心深处的声音。（板书：直面青春期的身体意象） （二）整形医院：感受青春期的身体意象，聆听内心期待（二）整形医院：感受青春期的身体意象，聆听内心期待（3333 分钟分钟） 1.1.导入活动：整形医院（导入活动：整形医院（6 6 分钟）分钟） 活动规则：每个小组有 10 万元的整形经费，小组内部根据收费标准（每个项目 2 万元，同一个项目可以重 复收费）、整形

5、项目（美白项目、瘦身项目、增脂项目、长高项目、眼睛项目、鼻子项目、嘴部项目、塑性塑 身项目）或者整形套餐（各个项目的组合套餐），讨论如何使用完这 10 万元经费，并完成“整形药水”的填写。 教师在学生分享过程，和同学们一起评比出哪个小组的整形方案最佳，并颁发男神勋章和女神勋章。（2 分钟 规则讲解+5 分钟讨论活动）。 2.2. 结合萨提亚模式进行活动分享、生成（结合萨提亚模式进行活动分享、生成（2020 分钟）分钟） 教师结合学生的整形药水，并结合萨提亚模式进行分享与挖掘（并板书）。例如： 师：请你分享一下。 生 B：我打算用其中的 X 元在整形减肥减脂/或者其他。 师：为什么呢？ 生 B：

6、因为太胖/鼻子不好看。 师：对于你比较不满意的身材/鼻子/嘴巴，你的情绪感受是？ 生 B：我感到失望/自卑/难受/憎恨自己 （感受） 师：你感到失望/自卑/难受/憎恨自己，你之所以有这样的感受，是 因为什么原因？或者是你对于身材不好/鼻子不好看是什么看法？ （观念） 生 B：在现在，大家觉得胖不好/大家这么觉得。 师：也就是说，你觉得在这种文化下/当今社会、学校，大家对于身 材/你的鼻子的要求是这样的。 生 B：是的/或者其他想法 师：所以你觉得身材应该好看/鼻子长成这样，才符合大家的要求， 才会得到大家的认可？ 生 B：是的/或者其他想法 师：其实，透过身体这个事，你真正期待/希望得到是什么

7、？ （期待） 生 B：大家更喜欢我/大家接受我/大家不要排斥我 师：为什么期待/希望大家爱你/喜欢你/接纳你/不要孤立你？ 你渴望得到什么？ （渴望） 生 B：被爱/被接纳/理解/不被孤立/不被排斥/安全感/赞美/ 肯定/尊重/重视 师：所以你渴望得到被爱/被接纳/理解/不被孤立/不被排斥/安全感/ 赞美/肯定/尊重/重视那么，当你所渴望的实现时，你会感到 有自我价值或者存在的意义吗？ （自我） 生 B：会的/或者其他回答 师：那么接下来，你打算做出哪些努力，来满足你内心对于接纳/ 肯定/尊重的渴望？ 生 B：提高自己的个人魅力/努力学习 师：其实我们发现，个人的自我价值不都来自外界他人，还有

8、我们 自己。那么，当你的这些需求都实现后，你会比以前更爱自己吗？ 生 B：会的/或者其他回答。 师：谢谢你的分享，希望你在接下来，能通过努力实现自己的需要，更爱自己的身体和自己。 师结合萨提亚冰山总结：每个人在自己（不满意的）身体意象后都有自己的需要、期待与渴望，努力地去 满足内心的需要与渴望，那么才能更好地提升自我价值感，才会更好地爱自己、接受自己的身体和一切。 3.3.回归现实，关注自己的渴望与期待，接纳自我的身体，接纳自己（回归现实，关注自己的渴望与期待，接纳自我的身体，接纳自己（7 7 分钟）分钟） （1）师结合以上分享环节进行总结：同学们进入到了青春期，会比以往更为关注自己的身体变化

9、和身体的 好坏，当关注改变身体的同时，也请多关注我们内心深处的诉求、期待与渴望，真正了解自己想要得到什么。 例如分享中，有的同学其实希望得到认可、希望被喜欢、希望被肯定，不希望被排斥、被排挤和孤立。在努力 满足这些需求时，我们的自我价值感会更加的增强。 （2） 师与生结合韩国整形满意度调查和萨提亚冰山进行讨论： 很多人整完后为什么不满意？根据分享总结： 整形很多时候是在修补心中的自卑感和不自信。 （3）师再结合贾玲、岳云鹏的例子提问：有的人整形完老是不满意，有的人却不整形也很快乐，这是为什 么。根据学生的分享进行升华：努力地去满足内心的需要，提升自己的个人价值感，才会更加接纳自己的身体 和接纳自己。（整形不如整心，去努力满足内心的需求与渴望） （三）总结与升华（三）总结与升华（2 2 分钟分钟） 教师总结，鼓励同学们在青春期关注自己身体变化的同时，也去正视自己的身体，感知身体意象背后的内 心期待、渴望与需求，并为之而努力，去提升自己的价值感、存在感，从而更好地接受自己、爱自己。 六、六、板书板书：