7-9年级初中心理健康教育-心理健康教育通读-教案、教学设计-省级优课-(配套课件编号：907e6).docx

1、走进心理健康教育，爱上心理学 课程名称课程名称 走进心理健康教育，爱上心理学 课型课型 新授课 年年 级级 七年级 任课教师任课教师 教学目的、教学目的、 要求要求 普及中学生心理健康知识，使学生对心理健康教育有 正确的认识，树立良好的心态，用恰当的方式应对生活学 习中的小问题。 1让学生对心理学有一个全面的认识，意识到心理健康的重要性； 2使学生学会区分心理健康与心里不健康，能基本觉察自身心理 状况； 3让学生了解心理咨询，懂得理性寻求心理援助。 教学重点、 难点教学重点、 难点 重点重点：使学生对心理健康有正确的认识。 1帮助学生理解心理健康，区分几种心理不健康的状态； 2激发学生对心理健

2、康的重视； 3理性看待心理咨询。 难点难点：心理健康的标准，使学生学会区分健康与不健康状 态并学会及时求助。 1学生可能刚开始不会主动回答问题，所以开始的时候要尽 可能多的进行引导，或者用现在学生比较感兴趣的话题来激发他们 的兴趣，让他们会主动思考； 2学生会陷入某些误区里，这时老师需要多引用生动的例子 进行讲解，让学生领会正确的知识，转变错误的观念； 3对于心理健康课学生可能会有一些其他的需要，但是学生可 能不敢在课堂上提出来， 于是就需要在下课前让同学们用小纸条的形 式将自己的一些需要写好上交。 教学准备教学准备 教学过程 一、导入（一、导入（5min5min） 图片展示：“双歧图” 只盯

3、着“黑暗”,你所见到的将是两张充满火药味的人脸怒目 而视,一场战争仿佛一触即发；若将眼光转向中间的“光明”,那 么,出现在你眼前的将会是一个为你的成功、快乐、健康而庆祝的 高脚酒杯,或者是一个用来插放玫瑰与希望的美丽花瓶。 给大家展示这幅图片的目的在于激发你们对于本课程的兴趣。 欢迎来到欢迎来到我的心理健康课。它和其他的课不同，并不会让 大家来做卷子，而且这门课的最终目标，是提高学生的心理素质， 充分开发学生的潜能、培养学生乐观、向上的心理品质、促进学生 人格的健全发展。换句话来说，这门课呢，是想让大家在生活得更 加的幸福，能够处理一些自己在生活中遇到的心理问题。 我们的这门课注重你们的体验、

4、 感悟， 所以课上会有一些活动， 游戏等，但这并不是说这门课就没有课堂纪律的要求，下面我们就 以下问题达成协议： 首先， 课堂上同学们不要做与本课堂无关的事情。 其次，就是怎样参与心理健康课，我们拟定以下条款： 专注的听别人讲话，学会经验分享。 不贬低他人和自己，学会合作。 不随便打断他人的讲话，学会尊重。 努力理解别人的观点和看法，学会接纳。 对某些难以回答的问题，同学可以不做回答，或以“请原谅， 我不想谈这个问题”之类的语句加以拒绝。 接着就正式进入关于本课程的学习。 在进入今天的知识讲解前， 我们先来做一个小游戏，这个游戏的名字叫“头脑风暴之健康”， 当看到“健康”这个词时，你会有哪些联

5、想。 1.通过自由联想,发现自己对健康的理解原来是: 2.你认为健康在你的生活中扮演何种角色?你以前是否意 识到它的重要性? 3.你认为心理健康应该包括哪些方面?为什么? 二、二、心理学与心理健康教育课（心理学与心理健康教育课（10min10min） 提到中学生心理健康， 首先与之联系的就是我们的心理健康教育 课，那么什么是心理健康教育课呢，与心理学又有什么联系和区别 呢？ 经常会有不少同学问我，老师，心理学是学什么的，我觉得心 理学好恐怖啊。现在我更想听听你们说，你们觉得心理学是什么？ （请学生回答，将学生的说法板书，再一一澄清） 1.心理学就是心理咨询。（心理咨询只是心理学的一个应用分支。

6、 心理咨询的目的是为了帮助人们应对生活中的闲扰，更好地发展，增 加生活的丰富感） 2.我心理没有问题，不需要心理咨询。 （一般来说， 心理咨询是 面向正常人的，来访者有心理困扰，但没有出现严重的心理偏差） 3.学过心理的人会看出别人正在想什么。（心理学并非读心术， 主要是通过对行为的研究来推敲心理） 4.心理学家与算命先生差不多， 能够算出未来的事情。 （不是心 理学，是心理学的伪实践者） 5.心理学就是催眠。 （特殊的心理技巧， 有一定的治疗效果，但 不是心理学的全部） 6.学心理学的人心理都有问题吗？ （心理学的范围很广泛， 研究 心理学的人内心比其他人都要敏感一些， 同时他们的观察力和内

7、省力 也更为强大，他们对于自己内心的变化更为敏锐，也因为他们学习了 心理学，大部分人能够很好的将心理学运用到自己的日常生活中， 调节自己） 【心理学与心理健康教育】【心理学与心理健康教育】 心理健康教育心理学 心理健康教育课除了包括心理学知识，还包括测验、咨询、班会 活动、团体游戏等。 三、心理健康与不健康（三、心理健康与不健康（10min10min） 心理健康的标准是一种理想的状态。每个人与这些标准 相比较，都可能有这方面或哪方面的不足。关于心理健康的标 准，在目前世界上并没有统一。我们认为，判断一个人的心理 是否健康，是看他或她与大多数人、特别是与同龄人、同性别 的人是否一致。 1.何为健

8、康 1990 世界卫生组织定义：一个人只有在躯 体、心理、社会适应和道德四个方面都健康，才算是完全健康。 2 心理健康 心理健康就是个体心理功能的一种 “和谐” 状态，是指个体在适应环境过程中，生理、心理和社会性方面 达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。 3 当前关于一般人包括中学生学生心理健康的标准 （逐条 展开举例讲解） （1）智力正常（举例：大家来这里学习说明大家智力都正 常） （2）情绪适中（举例：某种情绪不会长时间持续太久，而 且主要出于快乐积极的稳定状态） （3）意志健全（举例：大家都有自觉性和自律性，坚持不 懈，言行一致） （4）人格相对稳定性（举例：一个人为人处事的方式现

9、在 形成后以后基本都不会有太大改变） （5）自我意识正确（举例：可以正确客观地评价自己） （6）人际关系和谐（举例：大家都真诚友善，与周围人关 系都很好） （7）生活平衡积极（举例：能享受学习、工作和休闲给自 己带来的不同的满足） （8）与社会协调一致（举例：一些反社会行为） （9）心理特点符合年龄特征（举例：人们不会在很年纪很 大的时候表现出很幼稚很肤浅的行为） 4、什么是心理咨询，产生心理困惑时如何解决。 （1）借助一种特殊的人际关系,运用心理学理论、知识和 方法,通过语言、 文字及其他信息传递方式,给咨询对象以帮助、 启发和指导的过程。其目的在于帮助咨询对象避免和消除不良 心理因素的影响

10、,并产生认识、情感和态度上的变化,解决学生 在学习、生活等方面出现的各种疑难问题,从而更好地适应环 境、发展自我、增进心理健康。 （2）走出误区,享受心理咨询 生活中，我们大多数的人对于心理咨询都有偏见，由于偏 见的存在，导致我们不能客观的评价心理咨询。要享受心理咨 询首先就要消除偏见。常见的关于心理咨询的误区有： 误区一:有病的人才去心理咨询 误区二:心理咨询就是聊天 误区三:心理问题可以一次解决 误区四:阅读心理问题自助书籍可以解决心理问题 误区五：心理问题不要紧 （3）中学生心理保健的三条“求助热线” 当我们遇到上述心理问题时,我们应该怎样维护自身的心 理健康并恢复良好心境呢?其实我们每

11、个人都拥有自己的支持 系统,在遭遇困感时每个人都可以利用 “求助热线” 来维护自身 的心理健康。这三条心理保健的“求助热线”就是自己、亲友 与心理咨询老师。 第一条“求助热线”第一条“求助热线”: :自己自己 第二条“求助热线”第二条“求助热线”: :亲友亲友 第三条“求助热线”第三条“求助热线”: :心理咨询老师心理咨询老师 四、有趣的心理学（四、有趣的心理学（5min5min） 1.展示一系列图片并解读 ：视觉后像图，不可能图形， 似动现象。 2.生活中的心理学：从众效应（视频 1min 处），思维定 势 这是一道数学题， 请同学们用你们的小脑袋瓜想一想， 这 道题的答案是什么。 1=5,

12、 2=10,3=15, 4=20, 那么 5=？ 啊，大家都错了吧。大家仔细看一看，前面已经有 1=5，所以 5=1 啊，怎么会是 25 呢。那为什么大家会出现这样的错误呢， 这中间就是思维定势在搞鬼。就像在日常生活中，我们会想当 然的认为有些事情是对的，会默认幼儿园老师是女的，默认警 察局局长是个男的。你们说，难道一定是这样吗？不是把，有 时候思维定势会让我们的思维进入死胡同。 五、课程小结（五、课程小结（5min5min） 通过五把钥匙以及引用警句（紧扣双歧图）对本堂课作出 总结，说明心理健康的重要性。 六、心理健康课能给我们带来什么（六、心理健康课能给我们带来什么（5min5min） 它让我们在忙碌的学习生活中得到放松自我的机会； 它让我们揭开层层面具直面最真实的自己悦纳自己； 它让我们懂得在这个物质社会里好朋友情谊的珍贵； 它让我们在喧嚣忙碌时仍然记得要与父母促膝长谈； 它让我们认识除了智商外情商和逆境商也十分重要； 它让我们在挫折失败过后仍然有信心勇气继续前行； 它让我们从过去的点点滴滴中收获成长更好的前行。 如果大家有什么课上不方便询问的，可以课下联系或者写 在纸上交给我。对于本节课有什么意见或建议，可以说出你的 想法。