爱眼护眼防近视教学课件.pptx
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- 护眼 近视 教学 课件
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1、二年级二年级“爱眼日爱眼日”主题班会主题班会之一之一眼睛的宝贵 眼睛就像一扇窗,张开的时候可以看到灿眼睛就像一扇窗,张开的时候可以看到灿烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的天空、广烂的太阳、皎洁的月亮、蓝蓝的天空、广阔的大地、无边的海洋、万紫千红的花草阔的大地、无边的海洋、万紫千红的花草树木和各种各样的动物;可眼睛闭起来的树木和各种各样的动物;可眼睛闭起来的时候,我们就会像一艘回不到家的船,因时候,我们就会像一艘回不到家的船,因为没有灯塔,所以找不到家。要是失去眼为没有灯塔,所以找不到家。要是失去眼睛,我们的生活又会变成什么样呢?睛,我们的生活又会变成什么样呢?游游 戏戏 环环 节节当前我国小学生的近
2、视率当前我国小学生的近视率40%,中学,中学生的近视率生的近视率70%,每年有成千上万患,每年有成千上万患有近视和弱视的儿童需要治疗。我国有近视和弱视的儿童需要治疗。我国把每年的把每年的6月月6日日定为爱眼日定为爱眼日。如何保护我们的眼睛?阅读时间和阅读时间和看电视玩游看电视玩游戏的时间勿戏的时间勿太长太长。看书距离看书距离应适中应适中坐姿要端坐姿要端正正。看电视距看电视距离勿太近离勿太近不用手揉不用手揉眼睛,不眼睛,不用脏手帕用脏手帕或脏毛巾或脏毛巾擦眼睛。擦眼睛。看书写字看书写字三个一三个一:眼离书本眼离书本 一尺一尺远远;手离笔尖手离笔尖一寸一寸远远;胸离桌子胸离桌子一拳一拳远远.看书写
3、字看书写字五不要五不要不要坐车看书;不要坐车看书;不要躺着看书;不要躺着看书;不要走着看书;不要走着看书;不要在强光弱光下看书不要在强光弱光下看书写字;写字;不要长时间看书写字。不要长时间看书写字。眼保健操 爱眼歌爱眼歌 圆圆脸蛋两扇窗,圆圆脸蛋两扇窗,忽闪忽闪真漂亮。忽闪忽闪真漂亮。乘车走路别看书,乘车走路别看书,读书写字要坐好。读书写字要坐好。保健操,天天做,保健操,天天做,时常远看要记牢。时常远看要记牢。心灵的窗户要爱护,心灵的窗户要爱护,做个健康的好孩子。做个健康的好孩子。之二保护眼睛保护眼睛 眼睛的用处大眼睛的用处大 蓝蓝的天空,白白的云、绿油油的草地;这些都需要用眼睛才可以看。所以
4、眼睛的作用可大了。同学们,一定要保护好自己的眼睛。眼睛的作用眼睛的作用怎样保护眼睛 玩耍时不要伤害眼睛 不用脏手擦眼睛 不躺着看书 不近距离看电视 保持正确的读写姿势豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。我国把每年的6月6日定为爱眼日。近视分为假性近视和真性近视眼。眼睛是心灵的窗户 -爱护我们的眼睛之三当我们处于光线较强的环境,瞳孔就会自动缩小,使进入眼球的光线减少,避免眼睛被灼伤;1、读书、写字姿势要端正二要注意眼睛锻炼,坚持做“眼保健操”。瞳孔相当于照相机的光圈二年级“爱眼日”主题班会当前我国小学生的近视率40%,中学生的近视率70%,每年有成千上万患有近视和弱视的儿童需要治疗。3、不要在
5、光线太暗、太弱或直射的阳光下看书、写字不要躺在床上或走路时看书所以眼睛的作用可大了。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。当前我国小学生的近视率40%,中学生的近视率70%,每年有成千上万患有近视和弱视的儿童需要治疗。瞳孔相当于照相机的光圈维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。二要注意眼睛锻炼,坚持做“眼保健操”。缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜游症。玩耍时不伤害眼睛玩耍时不伤害眼睛不用脏手擦眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书不躺着看书不近距离看电视不近距离看电视保持正确的读写姿势保持正确的读写姿势眼睛是心灵的窗户眼睛是心
6、灵的窗户 -爱护我们的眼睛爱护我们的眼睛之三之三 眼睛的构造眼睛 如同一部全自动照相机 是一个直径大约23mm的球状体。由屈光调解系统和视觉感受系统两部分组成。屈光调解系统:由角膜、瞳孔、房水、晶状体、玻璃体和睫状肌等组成的。视觉感受系统:由视网膜和大脑的视觉皮质中枢组成瞳孔相当于照相机的光圈 角膜共有五层组织,最外层是眼睛的保护层。角膜的后面是虹膜,虹膜中央有一园孔,叫瞳孔,它的主要作用是控制进入眼球的光通量。当我们处于光线较强的环境,瞳孔就会自动缩小,使进入眼球的光线减少,避免眼睛被灼伤;当周围光线变暗时,为了看清物体,瞳孔会自动扩大,让更多的光线进入。晶状体相当于一个可变焦距的透镜。位于
7、瞳孔后面的一片晶莹物体,它通过睫状肌来改变自身的形状来调节焦点,从而发挥近距离阅读能力。一般来说人到40岁后,晶状体会逐渐失去弹性而变硬,老花现象继而产生,这时需要佩戴老花镜来帮助阅读。晶状体相当于一个可变焦距的透镜。当前我国小学生的近视率40%,中学生的近视率70%,每年有成千上万患有近视和弱视的儿童需要治疗。不要在强光弱光下看书写字;对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩使疲劳的眼肌得到休息,使眼睛周围的血液循环加快,改善神经营养,使神经和血管更好的发挥它们的生理功能,从而提高视力预防近视。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。视网膜分三层,最外层为光感受器细胞层,中间层为双极细胞层,
8、最内层为神经节细胞层。三要多吃保护眼睛的食物,补充营养。所以眼睛的作用可大了。近视分为假性近视和真性近视眼。1、读书、写字姿势要端正由屈光调解系统和视觉感受系统两部分组成。三要多吃保护眼睛的食物,补充营养。3、不要在光线太暗、太弱或直射的阳光下看书、写字二要注意眼睛锻炼,坚持做“眼保健操”。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。瞳孔相当于照相机的光圈你拍一,我拍一,大家保护好视力;当周围光线变暗时,为了看清物体,瞳孔会自动扩大,让更多的光线进入。“像爱惜眼睛一样爱惜生命,视网膜就像照相机的底片一样 是眼球内壁非常精细的视神经组织,有人
9、类视觉感受最敏锐的视觉细胞。视网膜分三层,最外层为光感受器细胞层,中间层为双极细胞层,最内层为神经节细胞层。视网膜中心凹区域密集分布着大量的视锥细胞,它具有最敏锐的视觉。怎样做才能保护好眼睛呢 保护眼睛的重要性地球人都知道,可是很多人根本不注意,直到眼睛有了问题才惊醒,可为时已晚。我收集了保护眼睛的“三要三不要”的方针,供大家参考。三 要一要注意用眼卫生。二要注意眼睛锻炼,坚持做“眼保健操”。三要多吃保护眼睛的食物,补充营养。三 不 要 一不要在光线太暗的地方看书。二不要经常性地点眼药水。三不要使用劣质太阳镜。对眼睛有益的食物 瘦肉、禽肉、瘦肉、禽肉、动物动物的内脏、鱼虾、奶的内脏、鱼虾、奶类
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