运动中的目标定向和目标设置课件.pptx

1、 运动中的目标定向和目标设置运动中的目标定向和目标设置2运动中的目标定向和目标设置运动中的目标定向和目标设置学习目标学习目标理解体育活动中的学习目标定向和成绩目标定向的区别掌握体育教学中培养学生学习目标定向的方法掌握体育教学训练中进行目标设置的原则了解团队的特点及团队目标的功能掌握团队目标的设置方法及注意事项 同样面对失败，为什么会出现勇于面对和沮丧两种不同的态度呢？同样面对失败，为什么会出现勇于面对和沮丧两种不同的态度呢？3第一节第一节 体育活动中的目标定向体育活动中的目标定向1 1、目标定向的概念、目标定向的概念祝蓓里等，2000提出：成就目标定向是一种重要的动机变量，它是指个体参与某一活

2、动时所依据的成就目标取向。它不是具体要达到的行为的数量标准，而是个体内心中追求的成就取向。2 2、目标定向的分类、目标定向的分类学习目标定向学习目标定向（掌握目标或任务卷入）学习目标定向是指通过学习新的技能、控制新的环境来发展自己的能力。成绩目标定向成绩目标定向（自我卷入）成绩目标定向是指通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。一、何谓目标定向一、何谓目标定向4二、体育活动中的二、体育活动中的学习目标定向和成绩目标定向学习目标定向和成绩目标定向1、看待成功 2、运动的目的 3、运动道德和攻击性行为 4、运动的快乐感 5、学习策略人们对于体育活动含义的理解受多种信念和认知的影响

3、人们对于体育活动含义的理解受多种信念和认知的影响5体育的本质功能体育的本质功能体育的本质功能：1、增进健康、增强体质2、促进人的社会化社会化过程社会化社会化：人学习各种社会习尚以依从该社会的过程。体育在人从生物的人向社会的人过渡的社会化过程中起到了一个举足轻重的作用。“心理发展在蹦跳的皮球之中、在球场上要比从在教室里通过课程快得多。”体育对人的生活目标的确定、社会规范的学习、社会角色的认定以及生活技能的学习等方面起到了重要作用。6因素学习目标定向者成绩目标定向者成功的定义提高、进步与他人相比的高成绩参与的重要性努力、掌握与他人比较的高能力参与运动的动机健康、交际竞争、获得再认努力程度较高较低自

4、信心易提高易波动、易受损注意的集中表现学习过程引起焦虑对困难或挫折的态度持之以恒出现适应不良的行为参与的兴趣和满意度较高较低对成功的归因更相信努力相信努力，但更强调外在因素运动中的欺骗和不当行为不赞成倾向于认可对运动目的的看法努力、合作高地位、高名声、财富学习策略正反馈，进行深层加工策略负反馈、进行深层加工策略对运动成绩的关注更少、焦虑程度低更多、焦虑程度高7三、体育教学中如何培养学生的学习目标定向三、体育教学中如何培养学生的学习目标定向1 1、引导学生关注自身的动作技能学习、引导学生关注自身的动作技能学习 引导学生重视技能学习本身 创设问题情境 给予学生较多的自由选择和参与决策的机会2 2、

5、合理运用表扬的激励方式、合理运用表扬的激励方式 进行学生自身的纵向表现对比3 3、合理采用分组教学的形式、合理采用分组教学的形式 提供同学之间进行合作学习的机会 完善学生自主学习能力4 4、合理的评价方式、合理的评价方式 形成性评价方式 总结性评价方式 课堂气氛对于目标定向的形成具有积极的作用课堂气氛对于目标定向的形成具有积极的作用8第二节第二节 体育活动中的目标设置体育活动中的目标设置一、何谓目标设置一、何谓目标设置在体育活动中目标设置是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的时间期限内所要达到的体育学习和身体锻炼目标，以及达到目标所采用的步骤、策略和时间安排（祝蓓里，2000）。二、目

6、标设置的作用二、目标设置的作用1、能够将学生的注意和行为指向到体育活动任务上。2、能够激发学生的努力并动员其能量，提高学生的运动表现。3、能够让学生长时间地坚持参与体育活动。4、能够使学生为完成体育活动目标而主动地设计、执行最适合的实现目标的策略和手段。9案例分析：目标设置的作用案例分析：目标设置的作用哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：3的人有清晰且长期的目标；10的人有清晰且短期的目标；60的人有比较模糊的目标。27的人没有目标。2525年后发现：年后发现

7、：1、有清晰且长期的目标的人25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他们都朝着同一个方向不懈地努力，现在，他们几乎都成了社会备界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。2、有清晰且短期的目标的人大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等等。3、有比较模糊的目标的人几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。4、没有目标的人几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。由

8、此可见，一个清晰、明确的目标对人的重要作用。由此可见，一个清晰、明确的目标对人的重要作用。10三、体育活动中有效目标设置的原则三、体育活动中有效目标设置的原则1、根据学生的实际能力设置目标 2、设置明确、具体、可测量且容易观察的目标 3、设置既有挑战性又有可实现性的目标 4、设置长期与短期相结合的目标5、既要设置目标又要提供反馈 6、应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标 7、教师与学生共同制定目标 有效的目标设置能够激发学生体育学习的潜能有效的目标设置能够激发学生体育学习的潜能11（一）根据学生的实际能力设置目标（一）根据学生的实际能力设置目标设置目标时，体育教师对学生能力以及学生对自己

9、能力的恰当评价与判断是设置成功目标的重要依据。进行设置目标时，应从学生现实的体能水平、运动技能水平以及心理素质等方面进行认真的分析和评价，设置出合理的目标。过高的目标易使学生产生畏惧感，过低的目标会降低学生的运动动机过高的目标易使学生产生畏惧感，过低的目标会降低学生的运动动机12（二）设置明确、具体、可测量且易观察的目标（二）设置明确、具体、可测量且易观察的目标设置明确、具体、可测量且容易观察的目标是可以用语言加以描述和用文字加以记录的目标，即可以用次数、米数、秒数等可测定的量来确定的数字目标。明确的目标可以使学生更清楚要做什么、怎么做，付出多大的努力才能达到目标。对于技能水平较低的学生，设置

10、具体明确的目标尤为重要对于技能水平较低的学生，设置具体明确的目标尤为重要13（三）设置既有挑战性又有可实现性的目标（三）设置既有挑战性又有可实现性的目标教师在设置目标时既要掌握学生身体发育规律和各个项目的运动特点，还要了解每个学生的实际能力和学生对自己能力的自我评价。动机与目标难度的关系曲线图动机与目标难度的关系曲线图为了保证目标既有困难又有可能实现，可将学生最近的能力水平作为参考，并在必要时修正目标以适应情况的变化。14（四）设置长期与短期相结合的目标（四）设置长期与短期相结合的目标长期目标与短期目标结合最理想的是使用“阶梯型阶梯型”目标设置具体步骤如下：（1）确定学生经过努力奋斗所能达到的

11、最终目标（2）确定目前学生完成该项目的基础水平或一般水平表现（3）确定几个指向于实现最终目标并且难度逐步加大的目标目标一：提高目标一：提高10%10%，命中率达到，命中率达到40%40%以上以上基础水平：当前的投篮命中率为基础水平：当前的投篮命中率为30%30%目标二：提高目标二：提高20%20%，命中率达到，命中率达到50%50%以上以上目标三：提高目标三：提高30%30%，命中率达到，命中率达到60%60%以上以上目标四：提高目标四：提高40%40%，命中率达到，命中率达到70%70%以上以上目标五：提高目标五：提高50%50%，命中率达到，命中率达到80%80%以上以上目目标标阶阶段段表

12、现基准线表现基准线定位投篮定位投篮“阶梯型阶梯型”目标的方法目标的方法15（五）既要设置目标又要提供反馈（五）既要设置目标又要提供反馈 16技术动作完成目标是指学生要完成的技术动作的标准。结果目标是指学生将注意力集中于最终是否能够获胜上。结果目标是不容易调节的，而技术完成目标是可以调节的。（六）应尽量（六）应尽量设置技术动作完成目标，设置技术动作完成目标，而不是结果目标而不是结果目标（七）教师和学生共同制定目标（七）教师和学生共同制定目标在体育教学中，教师和学生一起制定目标不仅可以尊重学生的个人意志，促进教师与学生之间的相互交流和沟通，还有助于提高学生责任感和积极性，充分发挥学生的创造性。在体

13、育教师和学生共同携手制定目标的过程中，学生与教师之间可以进行相互交流，便于学生理解教师的计划和意图，有利于目标的实现。17第三节第三节 体育活动中团队目标的设置方法体育活动中团队目标的设置方法团队目标具有凝聚作用团队目标具有导向作用 团队目标具有激励作用 团队目标也是评价团队各项工作成绩好坏、质量高低的尺度一、何谓团队一、何谓团队团队是指一种为了实现某一目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。团队的特点：团队的特点：1、成员之间相互依存2、成员之间相互协调3、团队以实现共同目标为主要任务4、团队成员对团队的成败负有责任二、团队目标的作用二、团队目标的作用中国乒乓球队具有极强的团队凝聚力中国乒乓

14、球队具有极强的团队凝聚力18三、团队目标的设置方法三、团队目标的设置方法1 1、目标确定环节注意点、目标确定环节注意点由谁来确定团队目标非常重要。团队的目标必须跟团队的目的相联系。采用一定的程序来随时调整目标，或者说来修正目标。注意将个人目标和团队目标结合起来。在目标确定后，必须有效地把目标传达 给所有的团队成员及相关者。2 2、目标分解环节、目标分解环节遵循遵循SMARTSMART原则原则S表示specific，即明确性；M表示Measurable，即衡量性；A表示Acceptable，即可接受性；R表示Realistic，即实际性；T表示Timed，即时限性。（一）计划阶段（一）计划阶段计

15、划的目的是促进总目标和一定时期目标的实现计划的目的是促进总目标和一定时期目标的实现19目标执行环节注意点利用团队目标实现团队成员的自我控制与自我管理 监督与咨询 反馈与指导 信息管理（二）执行阶段（二）执行阶段目标的激励与考核目标的检查和调节（三）检查阶段（三）检查阶段监督和反馈是完善控制系统、保证目标执行的有力措施监督和反馈是完善控制系统、保证目标执行的有力措施20四、设置团队目标时应该注意的问题四、设置团队目标时应该注意的问题1、不要设立高不可攀的目标。2、不要低估团队成员的潜力，他们有能力完成一个比现在更好的目标。3、一个好的团队目标应该简洁，可操作。4、好的目标应该成为整个团队共享的目标。德国队是一支球队，而且是一支真正的足球团队德国队是一支球队，而且是一支真正的足球团队