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1、2021/7/261(最新整理)从自律走向成功(自律班会)2021/7/262从自律走向从自律走向成功成功 2021/7/263什么是自律？什么是自律？2021/7/264安德列耶夫曾说：一个人最大的胜安德列耶夫曾说：一个人最大的胜利是战胜自己！利是战胜自己！每个人在纷繁复杂又充满蛊惑的世界中每个人在纷繁复杂又充满蛊惑的世界中艰难前行，势必会受到金钱，权利和各艰难前行，势必会受到金钱，权利和各种利益的诱惑。这时，阻碍自己前进，种利益的诱惑。这时，阻碍自己前进，破坏自己艰苦努力的敌人，往往是自己。破坏自己艰苦努力的敌人，往往是自己。2021/7/265 一次放松，似乎是茫茫人生坎坷一次放松，似乎

2、是茫茫人生坎坷中的一片浪花，一时懈怠，似乎中的一片浪花，一时懈怠，似乎只是漫漫旅途上的一颗沙砾，但只是漫漫旅途上的一颗沙砾，但一次次放松与懈怠的累积，就会一次次放松与懈怠的累积，就会演变为顽固不化的恶习，最终，演变为顽固不化的恶习，最终，在自己的松懈散漫下，将会惨烈在自己的松懈散漫下，将会惨烈地败给自己。地败给自己。2021/7/266 只有严于律己，能时刻约束自己的只有严于律己，能时刻约束自己的人，才会攻克这个最强大的敌人而人，才会攻克这个最强大的敌人而走向成功。如果一个人不能自我控走向成功。如果一个人不能自我控制，那么他就不能很好的克制自己，制，那么他就不能很好的克制自己，自然就没有资格去

3、领导别人，更谈自然就没有资格去领导别人，更谈不上驾驭未来的局面。不上驾驭未来的局面。2021/7/267小检测小检测 1 当你生气时，你能沉默不语吗？当你生气时，你能沉默不语吗？4 你习惯让你的情绪控制你的理智吗？你习惯让你的情绪控制你的理智吗？3 你的性情一般是平和的吗？你的性情一般是平和的吗？2 你习惯于三思而行吗？你习惯于三思而行吗？2021/7/268自控能力的强弱对自控能力的强弱对人生的成功也有很人生的成功也有很大的影响。大的影响。2021/7/269 明朝的徐溥在求学期间，为了不断检点明朝的徐溥在求学期间，为了不断检点自己的言行，在书桌上放了两个瓶子，自己的言行，在书桌上放了两个瓶

4、子，当自己做了一件坏事，说了一句坏话，当自己做了一件坏事，说了一句坏话，就在一个瓶子里放一粒黑豆，做了好事就在一个瓶子里放一粒黑豆，做了好事就在另一个瓶子里放一粒黄豆。开始时，就在另一个瓶子里放一粒黄豆。开始时，黑豆颇多，黄豆寥寥。他深刻地反省，黑豆颇多，黄豆寥寥。他深刻地反省，过了一段时间，黑豆黄豆各占一半，他过了一段时间，黑豆黄豆各占一半，他再接再厉，律己更严，久而久之，瓶中再接再厉，律己更严，久而久之，瓶中黄豆半满，黑豆屈指可数。可是凭着这黄豆半满，黑豆屈指可数。可是凭着这种持久的约束，不断修炼自我，徐溥终种持久的约束，不断修炼自我，徐溥终于成为一代名臣。于成为一代名臣。2021/7/2

5、610 开国总理周恩来开国总理周恩来 周恩来总理从少周恩来总理从少年到老年一直不断年到老年一直不断的给自己提出严格的给自己提出严格的要求并落实于实的要求并落实于实际行动中。他一生际行动中。他一生中从不放松对自己中从不放松对自己的修养和自律，使的修养和自律，使他成为人们心目中他成为人们心目中的楷模。的楷模。2021/7/2611自律的前提自律的前提自省自省 自省是我们中华民族的传统美自省是我们中华民族的传统美德和修养方法。经常检查自己，德和修养方法。经常检查自己，对自己的言行进行反省，纠正错对自己的言行进行反省，纠正错误，改正缺点，这是严于律己的误，改正缺点，这是严于律己的表现，是不断取得进步的

6、重要方表现，是不断取得进步的重要方法和途径。法和途径。2021/7/2612 见贤思齐焉，见不贤而内省也。见贤思齐焉，见不贤而内省也。孔子孔子 对可耻的行为的追悔是对生命的拯救。对可耻的行为的追悔是对生命的拯救。德谟克里特德谟克里特 2021/7/2613 自控，即自控，即自我控制，就是自我监自我控制，就是自我监督、自我引导、自我催促督、自我引导、自我催促的心理的心理过程。自控可以帮助我们改正自过程。自控可以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯，己的缺点，克服惰性和不良习惯，使我们向着自己的目标前进。能使我们向着自己的目标前进。能够自律的人，还应该是善于自控够自律的人，还应该是善于自控的

7、人。的人。自律的表现自律的表现自控自控2021/7/2614事情事情魔鬼的诱惑魔鬼的诱惑天使的忠告天使的忠告做作业时遇到了难做作业时遇到了难题题很难的，你做不出很难的，你做不出来来 ，算了吧，算了吧出校路过网吧门口出校路过网吧门口门口门口进来吧，很刺激！进来吧，很刺激！午休，你想起了枕午休，你想起了枕头下的闲书头下的闲书看看吧，就十分看看吧，就十分钟钟2021/7/2615自尊自尊 自重自重 自强自强自律的基础自律的基础自爱自爱2021/7/2616日常自律 自习时认真学习，不高声自习时认真学习，不高声喧哗，抑或是食堂就餐，喧哗，抑或是食堂就餐，自觉排队，这都是自律的自觉排队，这都是自律的表现

8、。表现。2021/7/2617 人的生命是有限的，精力也人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，是有限的，如果三心二意，不严于自律，终将一事无成。不严于自律，终将一事无成。自律不能光放在嘴上说，它自律不能光放在嘴上说，它是沉默中一小步一小步不间是沉默中一小步一小步不间断的跨越，它是意志力支撑断的跨越，它是意志力支撑下的成就下的行动。下的成就下的行动。2021/7/2618 也许你的力量很小，但如果你拥也许你的力量很小，但如果你拥有坚毅的自制力，锲而不舍，没有坚毅的自制力，锲而不舍，没有不可征服的高峰；也许你的智有不可征服的高峰；也许你的智力驽钝，但只要你拥有顽强的自力驽钝，但只要你拥有

9、顽强的自制力，坚忍不拔，便没有不可逾制力，坚忍不拔，便没有不可逾越的障碍。越的障碍。“行百里者半九十行百里者半九十”，同学们，就让我们从一点一滴做同学们，就让我们从一点一滴做起，磨练自己的意志，锤炼我们起，磨练自己的意志，锤炼我们的毅力，严格自律。的毅力，严格自律。2021/7/2619 当窗户打开，蚊蝇和阳光会一起当窗户打开，蚊蝇和阳光会一起进入房屋，抵制害虫最根本的方进入房屋，抵制害虫最根本的方法，是在心中筑起自我防护栏，法，是在心中筑起自我防护栏，自律是最有效的抵御武器。成功自律是最有效的抵御武器。成功不会长着翅膀向我们飞来，但我不会长着翅膀向我们飞来，但我们要向雄鹰一样朝着成功努力飞们

10、要向雄鹰一样朝着成功努力飞去，凭着自己良好的自律能力，去，凭着自己良好的自律能力，抵达成功的彼岸。抵达成功的彼岸。2021/7/2620 以下的做法和谐吗？为什么？以下的做法和谐吗？为什么？1、课堂上随意插嘴说话、随意违法课、课堂上随意插嘴说话、随意违法课堂纪律堂纪律 违反了学校纪律违反了学校纪律 不尊重老师劳动不尊重老师劳动台上三分钟，台下三年功台上三分钟，台下三年功 剥夺了别人的梦想剥夺了别人的梦想偷梦的人偷梦的人 我们该怎么做？我们该怎么做？对己：坚定目标，坚持自我，不要同流合污对己：坚定目标，坚持自我，不要同流合污 对人：更不要影响别人的学习对人：更不要影响别人的学习只享受权利，不履行

11、义只享受权利，不履行义务的低素质行为务的低素质行为纪律纪律2021/7/2621 以下的做法和谐吗？为什么？以下的做法和谐吗？为什么？2、同学间相互嘲笑、斤斤计较；、同学间相互嘲笑、斤斤计较；故事说明了什么？故事说明了什么？谦让使我们路越走越宽，谦让为我们来带来谦让使我们路越走越宽，谦让为我们来带来和谐。和谐。同样地，在我们的生活中如果能够做同样地，在我们的生活中如果能够做到谦让，将会减少很多磨擦。比如值日时多到谦让，将会减少很多磨擦。比如值日时多做一点，让同时值日的同学少做点；当别人做一点，让同时值日的同学少做点；当别人不小心冒犯了我们，我们报以淡淡的微笑等，不小心冒犯了我们，我们报以淡淡的

12、微笑等，这些都是谦让的表现，可以较好地体现我们这些都是谦让的表现，可以较好地体现我们的道德修养和公民素质，这必将给我们带来的道德修养和公民素质，这必将给我们带来和谐。和谐。2021/7/2622 我自律，我学习，我成功我自律，我学习，我成功2021/7/2623 一、你认为学习与自习之间是一、你认为学习与自习之间是怎么样的关系？怎么样的关系？假设一：如果给原始人一辆自行车，假设一：如果给原始人一辆自行车，你认为他你认为他/她会使用吗？她会使用吗？假设二：如果你告诉原始人自行车假设二：如果你告诉原始人自行车的原理，操作方法，你认为他会使的原理，操作方法，你认为他会使用吗？用吗？2021/7/26

13、24 根据你的指点，了解自行车的根据你的指点，了解自行车的原理，原理，然后亲自实践然后亲自实践。你认为原始人如何才能学会使用现你认为原始人如何才能学会使用现代自行车？代自行车？原始人原始人学生学生 你你 老师老师自行车自行车教材教材试试 驾驾自习自习2021/7/2625看完上述假设后，你认为学习与自看完上述假设后，你认为学习与自习之间是怎么样的关系？但为什么习之间是怎么样的关系？但为什么有些同学每天都有认真听课，每天有些同学每天都有认真听课，每天都有复习，但成绩老是上不去呢？都有复习，但成绩老是上不去呢？作业时会做，作业时会做，考试时投降，考试时投降，这是我笨吗？这是我笨吗？2021/7/2

14、626 现在你明白复习的重要性了吗？现在你明白复习的重要性了吗？你将如何学习与复习呢？你将如何学习与复习呢？1 1、认真听好每一节课；、认真听好每一节课；2 2、认真完成每一科作业；、认真完成每一科作业；3 3、必须抽时间复习当天所学知识；、必须抽时间复习当天所学知识；4 4、必须定期复习过往学过的知识、必须定期复习过往学过的知识；2021/7/26272021/7/2628 一根小小的柱子，一截细细的链一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？子，拴得住一头千斤重的大象？2021/7/2629 在印度和泰国，驯象人在大象还是小象在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条

15、铁链将它绑在水泥柱的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。也不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被而大象则是被_绑住。绑住。习惯习惯2021/7/2630同样的事重复同样的事重复7272次就可形成定势次就可形成定势 著名教育改革家魏书生著名教育改革家魏书生 2021/7/2631与成功有约 接受我，训练接受我，训练我，牢牢地掌控我，牢牢地掌控我，我将把世界我，我将把世

16、界放在你的脚下。放在你的脚下。放任我自行其是，放任我自行其是，我将毁掉你。我将毁掉你。2021/7/2632什么是习惯？什么是习惯？所谓所谓“习惯习惯”是指长时间是指长时间养成的不易改变的行为动养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚。作、生活方式、社会风尚。2021/7/2633习惯有好习惯和坏习惯。习惯有好习惯和坏习惯。对不好的习惯，我们应该对不好的习惯，我们应该 对好习惯我们应该对好习惯我们应该2021/7/2634 美国著名作家美国著名作家马克马克吐温吐温坚持每天清晨坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；脍炙人口

17、的作品打下了坚实的基础；马克思马克思在撰写在撰写资本论资本论时仍坚持每时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；力；由此可见，拥有一个好习惯由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。就意味着拥有一个成功的人生。因为：好习惯是一个人终身的财富。好习惯是一个人终身的财富。2021/7/26352021/7/2636一个高素质的人应该拥有以下几一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：方面的良好习惯：生活习惯生活习惯 礼貌习惯礼貌习惯 交往习惯交往习惯 学习习惯学习习惯学习别人的学习别人的好习惯好习惯2021/7/26372021/7/2638 时间是

18、最贵的时间是最贵的 TIME IS MONEYTIME IS MONEY与成功有约我们要知道我们要知道培养良好的学习习惯培养良好的学习习惯2021/7/2639趁年轻一定要抓住机会，展翅高飞趁年轻一定要抓住机会，展翅高飞!2021/7/2640记得我们还有更重要的事情记得我们还有更重要的事情2021/7/2641书书我们永远的朋友与归宿。我们永远的朋友与归宿。2021/7/2642努力学习，否则社会和人类会努力学习，否则社会和人类会2021/7/2643求知求知-我理想中的天堂。我理想中的天堂。2021/7/2644每天给自己一个每天给自己一个2021/7/26452021/7/26462021/7/2647精美的建筑，靠的是坚持！精美的建筑，靠的是坚持！2021/7/2648别在犹豫，别在犹豫，请立即行请立即行动吧！动吧！2021/7/2649