基层慢病健康管理适宜技术课件.ppt
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1、老年人健康和慢病管理老年人健康和慢病管理宕昌县疾病预防控制中心杨章宏基层健康和慢病管理内容 第一部分第一部分 健康管理概念健康管理概念 2016年膳食宝塔年膳食宝塔 非药物治疗的内容和目标非药物治疗的内容和目标 第二部分 老年人健康管理 高血压健康管理 糖尿病健康管理 考核中发现问题健康信息资料健康信息资料管理管理采取健康保健预防采取健康保健预防及改善行动及改善行动效果评价效果评价 什么是健康管理?3全人群全生命周期服务合理膳食合理膳食适量运动适量运动戒烟限酒戒烟限酒心理健康心理健康贵贵在在坚坚持持知识行动 决定健康医学营养治疗:学指南看宝塔用餐盘 吃得杂(每天吃得杂(每天12种以上,每周种以
2、上,每周25种以上),总量控制种以上),总量控制 吃新鲜天然的植物性食物吃新鲜天然的植物性食物中国居民膳食指南(2016)核心条目1食物多样,谷类为主2吃动平衡,健康体重3多吃蔬果,奶类、大豆1适量吃鱼 禽 蛋 瘦肉5少盐少油,控糖限酒6杜绝浪费,兴新食尚14查找能量需要量人群人群20132013男男女女轻轻*中中*重重*轻轻*中中*重重*0岁岁9090*9090*0.5岁岁8080*8080*1岁岁9009008008002岁岁11001100100010003岁岁12501250120012004岁岁13001300125012505岁岁14001400130013006岁岁1,4001,
3、4001,6001,6001,8001,8001,2501,2501,4501,4501,6501,6507岁岁1,5001,5001,7001,7001,9001,9001,3501,3501,5501,5501,7501,7508岁岁1,6501,6501,8501,8502,1002,1001,4501,4501,7001,7001,9001,9009岁岁1,7501,7502,0002,0002,2502,2501,5501,5501,8001,8002,0002,00010岁岁1,8001,8002,0502,0502,3002,3001,6501,6501,9001,9002,15
4、02,15011岁岁2,0502,0502,3502,3502,6002,6001,8001,8002,0502,0502,3002,30014岁岁2,5002,5002,8502,8503,2003,2002,0002,0002,3002,3002,5502,55018岁岁2,2502,2502,6002,6003,0003,0001,8001,8002,1002,1002,4002,40050岁岁2,1002,1002,4502,4502,8002,8001,7501,7502,0502,0502,3502,35065岁岁2,0502,0502,3502,350-1,7001,7001,9
5、501,950-80岁岁1,9001,9002,2002,200-1,5001,5001,7501,750-有无运动禁忌症?有无运动禁忌症?选择什么项目?选择什么项目?多大的多大的运动量适合我?运动量适合我?如何运动如何运动每次运动每次运动多长时间合适?多长时间合适?每天每天都需要运动吗?都需要运动吗?必要的评估必要的评估确定运动项目确定运动项目确定运动强度确定运动强度确定运动时长确定运动时长确定运动频率确定运动频率适量运动:因人而异运动治疗运动形式多样:健走,蹲马步,举哑铃等推荐的成人身体活动量每天每天每小时每小时每周每周主动性运动,相当于快步走6000步(30-60分钟)。减少久坐时间,每
6、小时动一动至少进行5天中等强度身体活动.戒烟流程戒酒流程拟定减肥计划减重流程健康心理指导了解背后的故事疫苗接种居民健康管理技术体系-老年人健康管理服务规范一、服务对象:辖区内65岁及以上常住居民。二、服务内容:每年1次健康管理。生活方式和健康状况评估体育锻炼、饮食、包括吸烟、饮酒、慢性疾病常见症状和既往所患疾病、治疗及目前用药情况。体格检查体温、脉搏、呼吸、血压、体重、腰围、臀围、皮肤、淋巴结、心脏、肺部、腹部等体格检查以及视力、听力和活动能力的一般检查。辅助检查血常规、尿常规、肝功能(血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素)、肾功能(血清肌酐和血尿素氮)、空腹血糖、血脂(总胆固醇、甘油三酯
7、、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇)、心电图和腹部B超(肝胆胰脾)检测。每年1次健康指导告知居民健康体检结果并进行相应干预。老年人健康管理服务流程(2011年)体检技术规范及其他单项体检结体检技术规范及其他单项体检结果评估、处理方法果评估、处理方法1920 60公斤,162cm BMI=22.9 腋测法正常值3637,口测法正常值36.337.221 仪器:身高计或将皮尺固定在墙壁测量 单位:厘米 精确度:0.1厘米测量身高的测量身高的仪器仪器22测量身高的五步骤测量身高的五步骤 准备准备:脱去鞋、帽子、外衣(女性要解开发辫);站姿站姿:站在踏板上,取立正姿势,挺胸收腹,两臂自然下垂;脚
8、与双膝脚与双膝:脚跟靠拢,脚尖分开约60。,双膝并拢挺直;头部头部:两眼平视正前方,眼眶下缘与耳廓上缘保持在同一水平;松开发髻等。“三点三点”:脚跟、臀部和两肩胛骨间三个点同时接触立柱;测量前身高计的检查与校正 立柱与踏板,靠墙置于平整地面上。立柱与滑测板,滑动自如。仪器检查与校正身高测量身高测量中国慢性病及其危险因素监测24测量图和注意事项测量图和注意事项脱去鞋、帽子、去掉头饰、松开发脱去鞋、帽子、去掉头饰、松开发髻和解开发辫等。髻和解开发辫等。站在踏板上,取立正姿势,挺胸收站在踏板上,取立正姿势,挺胸收腹。腹。脚跟靠拢,脚尖分开约脚跟靠拢,脚尖分开约60。,双膝,双膝并拢挺直。并拢挺直。两
9、眼平视正前方,眼眶下缘点与外两眼平视正前方,眼眶下缘点与外耳门上缘点保持在同一水平(耳眼耳门上缘点保持在同一水平(耳眼平面)平面)脚跟、臀部和两肩胛骨间三个点同脚跟、臀部和两肩胛骨间三个点同时接触立柱;时接触立柱;手臂自然垂于身体两侧,掌心朝向手臂自然垂于身体两侧,掌心朝向大腿。大腿。读数时,测量者的眼睛与水平压板读数时,测量者的眼睛与水平压板在同一水平面上。在同一水平面上。身高测量身高测量中国慢性病及其危险因素监测25测量步骤:测量者手持滑侧板轻轻向下滑动,直到底面与颅顶点相接触;经观察,确认姿势正确后,读取滑测板底面立柱上所示数字;读取时,以厘米为单位,记录到小数点后一位;注意:测量者的眼
10、睛与滑测板在同一水平面上。测量步骤身高测量身高测量26 仪器:电子体重计等 单位:千克(公斤)精确度:0.1千克(公斤)仪器体重测量体重测量27 被测者脱去鞋、帽子及外套,仅穿单层衣服。取出随身携带的物品,如钱包、手机等。打开电子体重秤:用脚尖轻轻地触碰电子体重秤前侧的开关键,打开电子体重秤。等待电子秤显示出0.0kg后,在10秒内站上体重秤。被测者平静站于体重秤上,两脚位置左右对称。身体直立,双臂自然下垂,放松于身体两侧,头部直立,双眼平视。待体重秤读数稳定后,记录读数,注意嘱咐被测者保持直立状态。测量步骤体重测量体重测量28仪器:腰围尺单位:厘米(公分)精确度:0.1厘米(毫米)仪器腰围测
11、量腰围测量29 清晨空腹;身体直立,腹部放松,双臂自然下垂于身体两侧;双脚合并(两腿均匀负重);露出腹部皮肤,测量时平缓呼吸,不要收腹或屏气。对受检者的要求腰围测量腰围测量30 测量员立于被测者正前方;以腋中线肋弓下缘和髂嵴连线中点的水平位置为测量点,在双侧测量点做标记;皮尺刻度缘经过两个标记点,测量腰围;测量员目光与皮尺刻度在同一水平面上,记录读数,具体数值精确到0.1厘米;重复测两遍,确保两次测量误差小于2厘米后,记录第二次测量值。测量步骤腰围测量腰围测量31将测量尺轻轻贴住皮肤,前后应在同一高度;经过双测量点标记处,勿压入软组织;应在被测对象平静呼气时读数;调查对象在被测量时身体应尽量保
12、持静止状态,特别是双臂不能将衣服撩起或去下意识地提裤子,而是应该自然下垂,位于身体两侧,掌心朝向大腿。注意事项腰围测量腰围测量32 图示1:在最底部一根肋骨与髂骨之间的测量部位腰围测量腰围测量中国慢性病及其危险因素监测33 调查者首先说出三件物品名称(如铅笔、卡车、书),然后嘱被调查者立即重复,1分钟以后再嘱被调查者重复该三件物品。如被检查居民无法立即重复或1分钟以后无法完整回忆三件物品的名称为粗筛阳性。需计时工具。“我现在想检查一下您的记忆力。首先我会说三件物品的名称,说完后会要求你立即重复我说过的物品名称,看你能记住哪些。()。好,现在我们开始,我要说的三件物品是:铅笔、卡车、书。请问我刚
13、才说过的三件物品是什么?(一分钟以后),请问刚才我提到过的三件物品是什么?”确认被调查者明白你的意思 要向被检查者本人直接询问,不要让其他人(如家属)干扰检查;老年人容易灰心放弃,应注意适当鼓励。35痴呆的临床表现认知症状神经症状和体征神经症状和体征记忆记忆非非认知症状认知症状精神和行为症状精神和行为症状失用失用失认失认失语失语执行功能执行功能日常生活能力、工作、社交日常生活能力、工作、社交基础症状基础症状伴发伴发痴呆痴呆鉴别鉴别 注意:向被试者直接询问,不要让其他人干扰检查,老人易灰心或放弃,应注意鼓励。我现在要问您一些问题,来检查您的注意力和记忆力,大多数问题很容易。MMSE1、定向力 您
14、能告诉我现在我们在哪里?例如哪个省市?您住在什么区(县)?您住在什么街道(乡)?这儿是什么地方?我们现在是在第几楼?今年的年份?现在是什么季节?现在是几月?今天是几号?(1)今天是星期几?每题1分,共10分2、即刻回忆现在我要说三样东西的名称,在我讲完之后,您重复说一遍。请您记住这三样东西,因为几分钟后要再问您的。皮球 国旗 树木 说出三样东西的名字,每样东西一秒钟“皮球”、“国旗”、“树木”要求病人重复一遍。只允许主试讲一遍,不要求被试按物品次序回答,第一遍有错误先记分,纠正错误直至正确,但最多只能学习5次3、计算力和注意力 现在请您用100连续减7,一直计算下去,每减一次请将答案(得数)告
15、诉我,现在可以开始 93 86 79 72 65 记录答每次的差数是7计1分,若前次错了,但下一个答案是对的,计1分。同时检测被试注意力,不要重复被试答案,不能用笔算4、延迟回忆现在告诉我,刚才我要您记住的三样东西是什么?皮球 国旗 树木每回答正确一个记1分5、命名拿出手表,问这叫什么?手表拿出铅笔,问这叫什么?铅笔6、复述现在我要说一句话,请您跟着我清楚地重复一遍。四十四只石狮子错误0 正确1要求病人跟着你重复一句话。只许说一遍,所以要求咬字清楚。7、语言理解请您读出来再照着所写的去做闭上您的眼睛出示卡片错误=0 正确=18、语言、失用现在给您一张纸。请您用右手拿这张纸.再将纸对折.然后将纸
16、放在您的腿上用右手拿纸将纸对折放在腿上 不要重复说明或示范。当按正确的顺序做时,每个动作才算正确。每个正确的动作记1分。9、语言表达请你写一句完整的句子。句子必须有主语、动词、有意义。记下此叙述句子的全文。10、结构模仿视空间觉这是一张图,(出示卡片)请您在空格中照样把它准确的画出来。评分评分:五边形要有:五边形要有5 5个边和个边和5 5个清楚的角。两个清楚的角。两个五边形交叉处形成菱形。个五边形交叉处形成菱形。错误错误 =0 =0 正确正确=1=1简易智力状态检查量表简易智力状态检查量表 调查前要做好解释工作 要注意收集被调查者的受教育程度 可疑痴呆的判断标准:文盲(未受教育)17分;小学
17、程度(受教育年限6年)20分;中学(包括中专)程度22分;大学(包括大专)程度23分。48 老年人情感状态粗筛方法:询问被检查者“你经常感到伤心或抑郁吗”或“你的情绪怎么样”。如回答“是”或“我想不是十分好”,为粗筛阳性,需进一步行“老年抑郁量表”检查。可疑抑郁状态患者处理流程可疑抑郁状态患者处理流程50老年抑郁量表(GDS):在每题后 内答“是”或“否 1、你对生活基本上满意吗?2、你是否已放弃了许多活动与兴趣?3、你是否觉得生活空虚?4、你是否感到厌倦?5、你觉得未来有希望吗?6、你是否因为脑子里一些想法摆脱不掉而烦恼?7、你是否大部分时间精力充沛?8、你是否害怕会有不幸的事落到你头上?9
18、、你是否大部分时间感到幸福?10、你是否常感到孤立无援?11、你是否经常坐立不安,心烦意乱?12、你是否愿意呆在家里而不愿去做些新鲜事?13、你是否常常担心将来?14、你是否觉得记忆力比以前差?15、你觉得现在活着很惬意吗?16、你是否常感到心情沉重、郁闷?17、你是否觉得像现在这样活着毫无意义?18、你是否总为过去的事忧愁?19、你觉得生活很令人兴奋吗?20、你开始一件新的工作很困难吗?21、你觉得生活充满活力吗?22、你是否觉得你的处境已毫无希望?23、你是否觉得大多数人比你强得多?24、你是否常为些小事伤心?25、你是否常觉得想哭?26、你集中精力有困难吗?27、你早晨起来很快活吗?28
19、、你希望避开聚会吗?29、你做决定很容易吗?30、你的头脑像往常一样清晰吗?52 调查者嘱被调查者按如下指令完成动作两手触后脑部;捡起这支笔;从椅子上站起来,行走几步,转身,走回原位,坐下 记录居民完成动作情况。神经科53545556575859足背动脉搏动消失内分泌科或糖尿病专科足背动脉搏动61结直肠癌筛查 有相应的中医体质辨识33条:发现的主要健康问题既往住院、用药、自费疫苗接种史健康评价健康指导需急诊转诊的情况需急诊转诊的情况 心率160次/分或40次/分;收缩压180mmHg和/或舒张压110mmHg;空腹血糖16.7或3.9mmol/L;症状及心电图怀疑急性冠脉综合征;其他无法处理的
20、急症69健康咨询与指导健康咨询与指导1.健康饮食指导2.戒酒指导3.戒烟指导4.肥胖指导5.心理健康指导6.心血管疾病(冠心病)高危人群指导7.骨质疏松指导8.自救指导9.跌倒预防指导70骨质疏松(骨质疏松(OP)是一种骨量减少、骨组织微结构破坏、骨强度减少、骨脆性增加而易骨折的代谢性骨病。不是个无关紧要的小毛病疾病的严重程程度疾病的流行情况71骨质疏松影响因素:吸烟酗酒营养状态长期饮用咖啡每天摄入咖啡因大于300mg的妇女其脊柱骨量丢失率显著高于低于300mg的妇女。遗传基因免疫功能物理因素72影响骨质疏松的疾病和药物骨质疏松预防骨质疏松预防跌倒预防指导 居住环境 社区环境非药物治疗的内容和
21、目标减少食盐摄入规律运动戒烟合理饮食控制体重限制饮酒不饮酒;如饮酒,则少量,每天白酒1两,葡萄酒2两,啤酒5两BMI24kg/m2,腰围:男性85cm;女性80cm减少膳食脂肪,营养均衡,控制总热量坚决放弃吸烟,提倡科学戒烟,避免被动吸烟中等强度,每周5-7次,每次30mim左右或累计30min每人每日食盐量逐步降为6g心理平衡减轻精神压力,保持平衡心理内容目标目标76慢性病健康管理服务内容慢性病健康管理服务内容随访评估:至少4次/年,面对面分类干预慢病患者管理内容患者健康检查:1次/年 患者筛查诊断77高血压管理高血压管理高血压定义高血压定义 高血压定义为体循环动脉收缩压和(或)舒张高血压定
22、义为体循环动脉收缩压和(或)舒张压的持续升高。非同日三次测量。压的持续升高。非同日三次测量。我国目前采用我国目前采用20102010年中国高血压指南年中国高血压指南统统一标准:一标准:SBPSBP 140mmHg140mmHg和(或)和(或)DBP DBP 90mmHg90mmHg高血压分类高血压分类l 原发性高血压:原发性高血压:占高血压患者90-95%,目前认为是在一定的遗传背景下由于多种后天因素(或环境因素)使血压的正常调节机制失代偿所致l 继发性高血压:继发性高血压:占5-10%。血压升高是某些疾病的症状之一或药物的副作用高血压筛查流程图高血压患者随访流程图体质指数=体重(kg)/身高
23、的平方(m2)体重和心率斜线前填写目前情况,斜线后下填写下次随访时应调整到的目标。日吸烟量:斜线前填写目前吸烟量,不吸烟填“0”,吸烟者写出每天的吸烟量“支”,斜线后填写吸烟者下次随访目标吸烟量“支”。日饮酒量:斜线前填写目前饮酒量,不饮酒填“0”,饮酒者写出每天的饮酒量相当于白酒“两”,斜线后填写饮酒者下次随访目标饮酒量相当于白酒“两”。白酒1两相当于葡萄酒4两,黄酒半斤,啤酒1瓶,果酒4两。运动:填写每周几次,每次多少分钟。即“次周,分钟次”。横线上填写目前情况,横线下填写下次随访时应达到的目标。摄盐情况:斜线前填写目前摄盐的咸淡情况。根据患者饮食的摄盐情况,按咸淡程度在列出的“轻、中、重
24、”之一上划“”分类,斜线后填写患者下次随访目标摄盐情况。转诊:如果转诊要写明转诊的医疗机构及科室类别,如市人民医院心内科,并在原因一栏写明转诊原因。高血压患者随访服务记录表高血压患者随访服务记录表减少食盐的摄入 避免食用加工过的食物(如土豆片,罐头食品,咸肉等)精选食物,精选食物,改变烹调方法,减少烹调用盐和少用含盐的调料 正确使用限盐勺 制作低盐食品,如低钠盐 多食钾 每人每日食盐摄入小于6克成人原发性高血压血压水平分级成人原发性高血压血压水平分级(18岁)岁)(mmHg)分分 类类正常血压正常血压正常高值正常高值高血压高血压 I级高血压(级高血压(“轻度轻度”)II级高血压(级高血压(“中
25、度中度”)III级级高血压(高血压(“重度重度”)期)期单纯收缩期高血压单纯收缩期高血压 收缩压收缩压120120 139 140140 159160 179 180 140舒缩压舒缩压8080 89 9090 99100 109 11055岁岁 女性女性65岁岁吸烟吸烟血脂异常血脂异常TC5.7mmol/L (220mg/dL)或或LDL-C3.6mmol/L(140mg/dL)或或HDL-C1.0mmol/L(40mg/dL)早发心血管病家族史早发心血管病家族史,一级亲属发病年龄一级亲属发病年龄50岁岁腹型肥胖或肥胖腹型肥胖或肥胖 腹型肥胖腹型肥胖 腰围男性腰围男性85cm,女性,女性 8
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