学会调空情绪 课件.ppt
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- 关 键 词:
- 学会调空情绪 课件 学会 情绪
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1、第六课 做情绪的主人 学会调控情绪 一、情绪是可以调适的一、情绪是可以调适的 月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐,但这并月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐,但这并 不意味着我们是情绪的奴隶,任他支配不意味着我们是情绪的奴隶,任他支配 自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪 水”,那么理智就是一道坚固的“闸水”,那么理智就是一道坚固的“闸 门”。门”。 文革中赵忠祥被下入到文革中赵忠祥被下入到“五五 七七”干校劳干校劳 动改造一年半,从中央电台下转到干校劳动,动改造一年半,从中央电台下转到干校劳动, 而且是纯粹的体力劳动,赵忠祥不仅感到辛苦,而且是纯粹的体力劳动,赵忠祥不仅感到辛苦
2、, 而且时常觉得委屈。然而,更为糟糕的是,他而且时常觉得委屈。然而,更为糟糕的是,他 刚适应农活儿的时候,干校领导又让他离开集刚适应农活儿的时候,干校领导又让他离开集 体劳动,一个人去喂体劳动,一个人去喂5050头猪,又脏又累,一天头猪,又脏又累,一天 忙个不停。那个年代,委屈不满解决不了问题,忙个不停。那个年代,委屈不满解决不了问题, 面对困境,赵忠祥反而安心了。喂完猪后,他面对困境,赵忠祥反而安心了。喂完猪后,他 坚持读坚持读鲁迅全集鲁迅全集,以一种开朗乐观的心境,以一种开朗乐观的心境 去对待环境。他相信,终有一天党会给他一个去对待环境。他相信,终有一天党会给他一个 公道的。公道的。 1.
3、图片对齐 在我们插入PPT图片或是输入文字的时候,为了整齐都需要将插入的文本框对齐 ,但是又不想一个一个的进行操作,这时按住Ctrl键将需要进行对齐的文本选中 ,点击开始排列对齐垂直居中即可; 2.巧用格式刷 在制作PPT的时候为了保证PPT风格的统一,很多任通常会使用复制粘贴来确保 每一页PPT格式相同,这样对于少页数来说可以进行操作,但是碎玉多页面的话 就有点麻烦了,其实我们可以巧用格式刷:首先,在开始菜单栏下方有一个格式 刷,点击格式刷,很快就能看到效果; 3.去除所有动画效果 很多人在制作PPT的时候都是直接在模板库里下载模板进行使用的,但是下载的 模板大多数都是有幻灯片的,这样在演讲
4、的时候很不方便,怎样将其进行去除呢 ?单击幻灯片放映选择设置幻灯片放映,放映类型选择演讲者放映;换片方式 选择手动即可; 4.PPT快键 PPT逼格提升技巧逼格提升技巧 同样一件事,会因所持的人生态度同样一件事,会因所持的人生态度 不同而有不同的感受。要想积极地对待不同而有不同的感受。要想积极地对待 生活,应该改变自己的观念,使自己能生活,应该改变自己的观念,使自己能 够以乐观的态度去看待问题、思考问题。够以乐观的态度去看待问题、思考问题。 想一想:她们为想一想:她们为 什么能坚强又快什么能坚强又快 乐地生活?乐地生活? 他们热爱生活,有着乐观的生活态度,他们热爱生活,有着乐观的生活态度, 即
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