中职家庭保健与护理(主编曾伟菁 北理工版)课件:第三章 健康的心理与心理保健.ppt
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1、第三章健康的心理与心理保健第三章健康的心理与心理保健第一节第一节 儿童期和青少年期的心理特征与儿童期和青少年期的心理特征与心理保障心理保障第二节第二节 中年期的心理特征及心理保障中年期的心理特征及心理保障第三节第三节 老年期的心理特征及心理保障老年期的心理特征及心理保障第四节第四节 家庭关系中的心理健康家庭关系中的心理健康第一节第一节 儿童期和青少年期的心理特儿童期和青少年期的心理特征与心理保障征与心理保障 一、儿童期的心理特征及心理保健一、儿童期的心理特征及心理保健 1.1.儿童期的心理特征儿童期的心理特征 儿童心理是以遗传素质为物质前提,以大脑的发育为生理儿童心理是以遗传素质为物质前提,以
2、大脑的发育为生理基础,在一定的教育与环境影响下,通过一定的实践活动而基础,在一定的教育与环境影响下,通过一定的实践活动而形成和发展起来的。个体出生后,随着神经系统的迅速发育形成和发展起来的。个体出生后,随着神经系统的迅速发育及大脑细胞的增多增大,个体的心理机能也逐渐发展。儿童及大脑细胞的增多增大,个体的心理机能也逐渐发展。儿童期是人的一生中心理发展较为迅速且关键的一个时期。儿童期是人的一生中心理发展较为迅速且关键的一个时期。儿童的心理在这个时期主要是在与成人交际的过程中吸取人类经的心理在这个时期主要是在与成人交际的过程中吸取人类经验而发展起来的,亲子关系的促进、信任感的建立、语言的验而发展起来
3、的,亲子关系的促进、信任感的建立、语言的发展、自我意识的发展、道德的发展、智力与认知的发展等,发展、自我意识的发展、道德的发展、智力与认知的发展等,都对儿童的心理发展产生影响。儿童的心理特征有以下几个都对儿童的心理发展产生影响。儿童的心理特征有以下几个方面方面:.可塑性强,模仿力强,攻击行为较多。可塑性强,模仿力强,攻击行为较多。.好奇心强,求知欲旺盛。好奇心强,求知欲旺盛。.情绪波动大,意志力差,依赖性强。情绪波动大,意志力差,依赖性强。下一页返回第一节第一节 儿童期和青少年期的心理特儿童期和青少年期的心理特征与心理保障征与心理保障 2.儿童期的心理保健儿童期的心理保健 儿童期是人的发展过程
4、中的一个非常重要的时期,因为它儿童期是人的发展过程中的一个非常重要的时期,因为它是智力发展、自我意识发展的最佳时期,是人生打基础的时是智力发展、自我意识发展的最佳时期,是人生打基础的时期。为培养儿童健全的人格和良好的社会适应能力,使儿童期。为培养儿童健全的人格和良好的社会适应能力,使儿童身心协调发展,我们要重视儿童的心理健康。维护儿童心理身心协调发展,我们要重视儿童的心理健康。维护儿童心理健康应做好以下几点健康应做好以下几点:(1)保证孕妇身心健康保证孕妇身心健康 从造成儿童病态心理和行为的原从造成儿童病态心理和行为的原因中发现,母亲妊娠期身心健康状况不良会引起少儿身心不因中发现,母亲妊娠期身
5、心健康状况不良会引起少儿身心不健康。如儿童患感觉综合失调症的原因之一即是母亲怀孕时健康。如儿童患感觉综合失调症的原因之一即是母亲怀孕时有先兆流产、情绪不稳定现象。因此,要保证儿童心理健康,有先兆流产、情绪不稳定现象。因此,要保证儿童心理健康,先要保证母亲妊娠期的心理健康。先要保证母亲妊娠期的心理健康。上一页 下一页返回第一节第一节 儿童期和青少年期的心理特儿童期和青少年期的心理特征与心理保障征与心理保障 (2)建立温暖的家庭,为儿童创设良好的生活环境建立温暖的家庭,为儿童创设良好的生活环境 要要尽量满足儿童的情感需要,给予充足的爱,这在儿童心理健尽量满足儿童的情感需要,给予充足的爱,这在儿童心
6、理健康发展过程中起着重要的作用。如父母离异,亲人丧亡,父康发展过程中起着重要的作用。如父母离异,亲人丧亡,父母性格内向、偏激,父母照顾、关心孩子太少,或父母行为、母性格内向、偏激,父母照顾、关心孩子太少,或父母行为、教育儿童的方法不当等,会导致儿童强迫症、儿童自闭症和教育儿童的方法不当等,会导致儿童强迫症、儿童自闭症和儿童恐惧症等。如儿童整天生活在一个父母经常吵架、彼此儿童恐惧症等。如儿童整天生活在一个父母经常吵架、彼此情感冷漠、家庭气氛紧张的环境里,长期处于精神紧张、感情感冷漠、家庭气氛紧张的环境里,长期处于精神紧张、感情饥饿的状态,儿童可能会情感冷漠,甚至对人有敌对情绪情饥饿的状态,儿童可
7、能会情感冷漠,甚至对人有敌对情绪和攻击行为。因此,为儿童创设良好的生活环境是保证其心和攻击行为。因此,为儿童创设良好的生活环境是保证其心理健康的必要手段。理健康的必要手段。上一页 下一页返回第一节第一节 儿童期和青少年期的心理特儿童期和青少年期的心理特征与心理保障征与心理保障 (3)要坚持正确的教育方法,为儿童树立良好的榜样要坚持正确的教育方法,为儿童树立良好的榜样 教教育方法及方式要科学、正确育方法及方式要科学、正确;要培养儿童正确的学习动机要培养儿童正确的学习动机;激激发他们的学习兴趣,养成自觉学习的习惯发他们的学习兴趣,养成自觉学习的习惯;培养儿童尊敬师长、培养儿童尊敬师长、互助友爱、克
8、服困难的良好品质。因儿童个性尚不稳定,加互助友爱、克服困难的良好品质。因儿童个性尚不稳定,加上模仿力强、辨别是非能力差,因此榜样的作用在儿童期是上模仿力强、辨别是非能力差,因此榜样的作用在儿童期是很大的。面对儿童,父母一定要以身作则,言行一致,表里很大的。面对儿童,父母一定要以身作则,言行一致,表里如一。要防止儿童不良行为及性格的形成。如一。要防止儿童不良行为及性格的形成。(4)要尊重儿童的自尊心,满足其独立性要求要尊重儿童的自尊心,满足其独立性要求 所谓自尊所谓自尊心,是指个人要求得到他人或集体尊重的情感,是个人需要心,是指个人要求得到他人或集体尊重的情感,是个人需要保持自己在集体中的声誉和
9、地位的一种内心体验。如果对儿保持自己在集体中的声誉和地位的一种内心体验。如果对儿童的要求处理不当,刺伤了儿童的自尊心,会激起儿童的憎童的要求处理不当,刺伤了儿童的自尊心,会激起儿童的憎恨、敌对和紧张情绪,使之养成报复、自卑等心理。随着儿恨、敌对和紧张情绪,使之养成报复、自卑等心理。随着儿童自我意识的发展,其独立性要求越来越强,常常要求父母童自我意识的发展,其独立性要求越来越强,常常要求父母让自己独立地做一些事情,父母要因势利导,不能强行包办让自己独立地做一些事情,父母要因势利导,不能强行包办或限制,否则易使儿童形成较强的依赖性、惰性和怯懦性格或限制,否则易使儿童形成较强的依赖性、惰性和怯懦性格
10、等。等。上一页 下一页返回第一节第一节 儿童期和青少年期的心理特儿童期和青少年期的心理特征与心理保障征与心理保障 (5)帮助儿童学习人际交往的技能帮助儿童学习人际交往的技能 要不断提高儿童的社要不断提高儿童的社会适应能力,尤其是人际交往的能力。正常的人际交往对儿会适应能力,尤其是人际交往的能力。正常的人际交往对儿童心理健康有很大的促进作用。童心理健康有很大的促进作用。二、青少年期的心理特征及心理保健二、青少年期的心理特征及心理保健 1.青少年期的心理特征青少年期的心理特征 结束了天真活泼、无忧无虑的童年,迎面而来的是复杂而结束了天真活泼、无忧无虑的童年,迎面而来的是复杂而又神秘的青少年时期。青
11、少年时期是人生最美好的时期,但又神秘的青少年时期。青少年时期是人生最美好的时期,但从心理发展角度来看,又是迅速走向成熟而又尚未达到完全从心理发展角度来看,又是迅速走向成熟而又尚未达到完全成熟的阶段,也是心理问题多发的危险时期。生理变化是心成熟的阶段,也是心理问题多发的危险时期。生理变化是心理变化的物质基础,由于青春期第二性征的出现,以及环境理变化的物质基础,由于青春期第二性征的出现,以及环境的影响、教育的作用,青少年期的心理发展会呈现出以下特的影响、教育的作用,青少年期的心理发展会呈现出以下特征征:上一页 下一页返回第一节第一节 儿童期和青少年期的心理特儿童期和青少年期的心理特征与心理保障征与
12、心理保障 (1)智力显著发展智力显著发展 由于大脑皮层日趋成熟,神经系统发由于大脑皮层日趋成熟,神经系统发育越来越完善,出现大量的新神经环路。青少年的记忆、思育越来越完善,出现大量的新神经环路。青少年的记忆、思维、分析能力已接近成人,理解和抽象记忆能力达到一生中维、分析能力已接近成人,理解和抽象记忆能力达到一生中的高峰期,抽象逻辑思维能力加速发展,他们开始思考人生的高峰期,抽象逻辑思维能力加速发展,他们开始思考人生和世界,为此他们常常会感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。和世界,为此他们常常会感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。(2)性意识的觉醒和发展性意识的觉醒和发展 青少年期的性意识发展要经过青少年期的性
13、意识发展要经过3个阶段个阶段:疏远异性阶段、接近异性阶段、恋爱阶段。疏远异性阶段、接近异性阶段、恋爱阶段。(3)自我意识增强,心理矛盾却加剧自我意识增强,心理矛盾却加剧 在这一时期,青少在这一时期,青少年逐渐由认识外部世界转变为认识内在的自我,自尊心强,年逐渐由认识外部世界转变为认识内在的自我,自尊心强,许多思想情感不愿向外泄露。如何建立起对自己的正确认识,许多思想情感不愿向外泄露。如何建立起对自己的正确认识,变得自信而强大,是青少年期常遇到的心理问题。青少年时变得自信而强大,是青少年期常遇到的心理问题。青少年时期会出现各种心理矛盾,主要有期会出现各种心理矛盾,主要有:闭锁性与强烈的交往需要的
14、闭锁性与强烈的交往需要的矛盾矛盾;独立性与依赖性的矛盾独立性与依赖性的矛盾;求知欲强与识别力低的矛盾求知欲强与识别力低的矛盾;情情感与理智的矛盾感与理智的矛盾;理想与现实的矛盾理想与现实的矛盾;性意识的发展与道德规性意识的发展与道德规范的矛盾。这些心理矛盾会引起青少年深入思考,甚至会陷范的矛盾。这些心理矛盾会引起青少年深入思考,甚至会陷人迷惘。人迷惘。上一页 下一页返回第一节第一节 儿童期和青少年期的心理特儿童期和青少年期的心理特征与心理保障征与心理保障 2.青少年期的心理保健青少年期的心理保健 (1)学习人际交往技能学习人际交往技能 良好的人际关系和正常的人际交良好的人际关系和正常的人际交往
15、能消除青少年的孤独感,缓解其心理压力。人际交往既是往能消除青少年的孤独感,缓解其心理压力。人际交往既是一门科学,又是一门艺术,需要掌握一些技巧,例如一门科学,又是一门艺术,需要掌握一些技巧,例如:.心怀与人为善、友好相处的愿望。心怀与人为善、友好相处的愿望。.消除偏见和成见。消除偏见和成见。.相互信任,坦诚相待。相互信任,坦诚相待。.在自尊、自爱、真诚、友善的基础上与异性交往,树立在自尊、自爱、真诚、友善的基础上与异性交往,树立正确的友谊观、恋爱观、婚姻观,培养高尚的道德情操。正确的友谊观、恋爱观、婚姻观,培养高尚的道德情操。上一页 下一页返回第一节第一节 儿童期和青少年期的心理特儿童期和青少
16、年期的心理特征与心理保障征与心理保障 (2)性心理保健性心理保健 青少年期对性的好奇和对性知识的需求青少年期对性的好奇和对性知识的需求是性发育和性心理发展的必然产物。为促进性心理健康发展,是性发育和性心理发展的必然产物。为促进性心理健康发展,对青少年进行有步骤的、系统的、分层次的青春期卫生教育对青少年进行有步骤的、系统的、分层次的青春期卫生教育是必不可少的。适当地进行性知识教育,使之获得科学的性是必不可少的。适当地进行性知识教育,使之获得科学的性知识,有助于青少年以科学的态度和方式对待身体发育的自知识,有助于青少年以科学的态度和方式对待身体发育的自然过程。然过程。青少年应了解的性知识有青少年应
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