《悄悄变化的我》课件推荐.ppt

1、课件制作：古泉中学课件制作：古泉中学 章新叶章新叶第第一一课课 青春的邀约青春的邀约第一框第一框 悄悄变化的我悄悄变化的我1.了解青春期的一些基本的生了解青春期的一些基本的生理和心理常识；理和心理常识；2.了解青春期特有的一些心理了解青春期特有的一些心理矛盾；矛盾；3.了解青春期特有的一些心理了解青春期特有的一些心理特征。特征。第一步：学习目标第一步：学习目标明确方向明确方向导入新课导入新课青春，带着一份特殊的邀青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们面对一些

2、新的问题，我们看待自然和社会的观点也看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就会有所改变。这一节课就让我们一起来探讨让我们一起来探讨“悄悄悄悄变化的我变化的我”这个话题。这个话题。活动一：活动一：【理清线索】【理清线索】第二步：预习导学第二步：预习导学不看不讲不看不讲青春期一般指人的发育过程中，介青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。发育的高峰期。1、怎样认识青春期？、怎样认识青春期？青春期是人一生中身体发育的重要时期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我

3、们的变化表现在三个方面：这一时期，我们的变化表现在三个方面：（1）身体外形的变化：身体迅速长高、）身体外形的变化：身体迅速长高、长壮。长壮。（2）内部器官的完善：运动系统、心血）内部器官的完善：运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。统不断成熟。（3）性机能的成熟：生殖器官发育和成）性机能的成熟：生殖器官发育和成熟。熟。2、青春期身体变化主要表现在哪些方面？、青春期身体变化主要表现在哪些方面？（1）青春期的生理变化带给我们）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。能量。（2）我们拥有充沛

4、的精力、敏捷）我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。感觉生活拥有无限可能。3、青春期的生理变化给我们带来哪些积极影、青春期的生理变化给我们带来哪些积极影响？响？（1）处于青春期的我们，往往更加关注自己的）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。恼。（2）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。长得慢；有的

5、先长胖，有的先长高。（3）我们需要正视身体的变化，欣然接受青春）我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；是我们对同伴的尊重；（4）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要）在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。提高品德和文化修养，体现青春的内在美。4、如何正确对待青春期的生理变化？、如何正确对待青春期的生理变化？（1）伴随生理发育，我们的认知能力得）伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自

6、我意识不断增强，情感世界愈到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富加丰富这些变化让我们感到新奇，也这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。使我们产生矛盾和困惑。（2）青春期是一个极为特殊的阶段，生）青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。心理发展上的矛盾。5、青春期矛盾心理产生的原因是什么？、青春期矛盾心理产生的原因是什么？（1）反抗与依赖。产生强烈的成人感，对成人）反抗与依赖。产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完

7、全摆脱对他的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对他人的依赖，只是依赖的方式有所变化。人的依赖，只是依赖的方式有所变化。（2）闭锁与开放。一方面，渐渐将自己封闭起）闭锁与开放。一方面，渐渐将自己封闭起来，内心活动丰富，但表露于外的东西少了；另来，内心活动丰富，但表露于外的东西少了；另一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和一方面，容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，不断寻找朋友，而且一旦找到，就会推心理解，不断寻找朋友，而且一旦找到，就会推心置腹、毫无保留。置腹、毫无保留。（3）勇敢与怯懦。有时表现得很勇敢，具有）勇敢与怯懦。有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎初生牛犊不怕虎”的特点；

8、有时表现得比较怯的特点；有时表现得比较怯懦、害羞。懦、害羞。6、青春期矛盾心理的主要表现有哪些？、青春期矛盾心理的主要表现有哪些？青春期的矛盾心理有时让青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。盾，我们才能健康成长。7、如何正确对待青春期的心理矛盾？、如何正确对待青春期的心理矛盾？参加集体活动，在集体的温暖中参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；放松自己；通过求助他人，学习化解烦恼的通过求助他人，学习化解烦恼的方法；方法；通过培养兴趣爱好转移注意力，通过培养兴趣

9、爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；接纳和调适青春期的矛盾心理；学习自我调节，成为自己的学习自我调节，成为自己的“心心理保健医生。理保健医生。”8、如何解决青春期的矛盾心理？、如何解决青春期的矛盾心理？（1）把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受）把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。（2）参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动可以帮助我）参加体育活动。酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。们转移注意力，化解烦恼。（3）学习自我暗示。当遇到烦恼时，暗示自己）学习自我暗示。当遇到烦恼时，暗示自己“一切一切

10、都会过去都会过去”“”“这对我也是锻炼这对我也是锻炼”等。这有助于我们放等。这有助于我们放松心情，稳定情绪。松心情，稳定情绪。（4）试试自我解嘲。自嘲自己的相貌、装束，甚至狼）试试自我解嘲。自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪。狈相，不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪。9、如何进行自我调节？、如何进行自我调节？活动二：活动二：【疑难解答疑难解答】第第三三步：步：合作探究合作探究不不议议不讲不讲一一各组同学欣赏各组同学欣赏自己组员从小自己组员从小到现在不同时到现在不同时期的照片，关期的照片，关注他注他(她她)的变的变化。化。运用你的经验运用你的经验请完成下列比较。请完

11、成下列比较。变化：伴随着身体外形的明显变化，变化：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。我们的内心世界也发生着变化。这些变化说明了我们开始进入青春期，这些变化说明了我们开始进入青春期，这是我们一生中身体发育的重要时期。这是我们一生中身体发育的重要时期。不同时期的我们有不同吗？这说明什么？不同时期的我们有不同吗？这说明什么？（2 2）阅读教材）阅读教材P3P3。青春期是指哪个年龄。青春期是指哪个年龄阶段呢？在这一阶段身体会发生哪些变化？阶段呢？在这一阶段身体会发生哪些变化？青春期一般指人的发育过程中，介于青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是儿童期和成年

12、期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。具体表现在：高峰期。具体表现在：a a身体外形的变化：身高，体重等；身体外形的变化：身高，体重等；b.b.身体内部器官的完善：心脏，肺脏，身体内部器官的完善：心脏，肺脏，脑；脑；c.c.性机能的成熟。性机能的成熟。相关链接相关链接探究与分享探究与分享生理变化带给我们旺盛的生命力，使我生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，感觉生活拥有无限可能。望，感觉生活拥有无限可能。说

13、一说：学生说出体验每种场景的感受。说一说：学生说出体验每种场景的感受。青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼：青春期里，部分同学生理变化带来的一些烦恼：如：我的个子怎么没有别人高。我不想出门了，如：我的个子怎么没有别人高。我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。体重又涨了，我不能脸上长了痘痘，难看死了。体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。我不敢在公共场所说话了，再吃饭了，我要减肥。我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。我的声音可难听了。探究与分享探究与分享关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化。变化。进入青春期后，有些同学身高长进入青春期后，

14、有些同学身高长得很快，有的却长得很慢，有的得很快，有的却长得很慢，有的脸上开始长痘痘，还有的男生脸脸上开始长痘痘，还有的男生脸上会长出胡须等。我们要正视身上会长出胡须等。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自绽放。不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化等。卑，不嘲弄同伴的生理变化等。处于青春期的我们，往往处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。我们带来烦恼。这些学生为什么有这些烦恼？这些学生为什么有这些烦恼？受遗传、营养、锻炼、家庭环受遗传、营养

15、、锻炼、家庭环境、个人因素等影响，我们每境、个人因素等影响，我们每个人的生理特征有所不同。我个人的生理特征有所不同。我们要正确对待一些与别人不一们要正确对待一些与别人不一样的生理变化。在追求外在美样的生理变化。在追求外在美的同时，还要追求内在美，提的同时，还要追求内在美，提高品德和文化修养等。高品德和文化修养等。你怎样帮助这些同学解决烦恼？说你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解。出你的理解。20162016年年1010月月2020日下午，安徽省马鞍山市计生协日下午，安徽省马鞍山市计生协会的社工给某初级中学七年级的会的社工给某初级中学七年级的200200多名学生带多名学生带来了一场青春期健康

16、知识讲座。社工在讲座中来了一场青春期健康知识讲座。社工在讲座中指出，男生、女生有不同的生理变化，如男生指出，男生、女生有不同的生理变化，如男生的肌肉会变得强壮有力、长青春痘或粉刺等；的肌肉会变得强壮有力、长青春痘或粉刺等；女生来月经、乳房发育等，同学们要正确对待女生来月经、乳房发育等，同学们要正确对待青春期发生的这些变化。青春期发生的这些变化。故事启迪故事启迪影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

17、但是，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。但是，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。应对方法：我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花应对方法：我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。化修养，体现青春的内在美。根据上述材料说说青春期的生

18、理变化对我们的根据上述材料说说青春期的生理变化对我们的影响，我们又该如何面对这些变化？影响，我们又该如何面对这些变化？一一二探究与分享探究与分享遇到过。遇到过。例如，性格内向的我，例如，性格内向的我，很希望和同学们交往，很希望和同学们交往，可是我却总是一个人躲可是我却总是一个人躲在角落里，不知道如何在角落里，不知道如何去做。去做。（1）你遇到过类似的问题吗？（根据自己的）你遇到过类似的问题吗？（根据自己的实际情况回答）实际情况回答）进入青春期后，伴随着生进入青春期后，伴随着生理发育，我们的认知能力理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰增强，情感世

19、界愈加丰富富这些变化让我们感这些变化让我们感到新奇，这会带给我们成到新奇，这会带给我们成长的烦恼。长的烦恼。（2）与同学一起讨论产生这些问题的原因？）与同学一起讨论产生这些问题的原因？表现：反抗与依赖。产生强烈的表现：反抗与依赖。产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对他绪，但内心并没有完全摆脱对他人的依赖。人的依赖。闭锁与开放。内心活动丰富，但闭锁与开放。内心活动丰富，但表露于外的东西少，将自己的内表露于外的东西少，将自己的内心封闭起来。容易感到孤独和寂心封闭起来。容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解。寞，希望得到关心和理解。勇敢与怯懦。

20、有时勇敢有时怯懦、勇敢与怯懦。有时勇敢有时怯懦、比较害羞。比较害羞。（3）这些情况的具体表现是什么？）这些情况的具体表现是什么？情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。的日记本里。情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，失去进取心，耽误了学习。有一天，我

21、看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑身高矮，但是他却说却说“浓缩的都是精华浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再嘲笑我，。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用我也用“浓缩的都是精华浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。子矮而烦恼了。情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。发生矛盾。对症下药对症下药参加集体活动，在集体的温暖中参加集体活动，在

22、集体的温暖中放松自己；放松自己；通过求助他人，学习化解烦恼的通过求助他人，学习化解烦恼的方法；方法；通过培养兴趣爱好转移注意力；通过培养兴趣爱好转移注意力；学习自我调节，成为自己的学习自我调节，成为自己的“心心理保健医生。理保健医生。”(1)在你出现矛盾心理的时候，你是如何解决在你出现矛盾心理的时候，你是如何解决矛盾的？矛盾的？情景一是把自己的想法写下来；情景一是把自己的想法写下来；情景二是参加体育活动，转移情景二是参加体育活动，转移注意力；注意力；情景三是自我解嘲；情景三是自我解嘲；情景四是自我暗示。情景四是自我暗示。(2)根据情景，根据情景，“我我”是怎么调节是怎么调节“我我”的烦的烦恼的

23、？恼的？一一二探究与分享探究与分享你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节的？进行自我调节的？例如，进入青春期后，我的情绪波动很大，例如，进入青春期后，我的情绪波动很大，很容易发脾气，这时候我都会暗示自己很容易发脾气，这时候我都会暗示自己“要冷静，要淡定，要学会控制情绪要冷静，要淡定，要学会控制情绪”。这是通过自我暗示的方法进行自我调节。这是通过自我暗示的方法进行自我调节。自己查阅资料，对青春期成长自己查阅资料，对青春期成长的生理和心理变化深入了解即的生理和心理变化深入了解即可。可。拓展空间拓展空间查找相关资料，进一步了解青春期成长的生理查找

24、相关资料，进一步了解青春期成长的生理和心理变化。和心理变化。拓展空间拓展空间有的心理学家把青春期称为有的心理学家把青春期称为“心理断乳期心理断乳期”。结合自己的实际，与同学一起讨论这种说法。结合自己的实际，与同学一起讨论这种说法。进入青春期进入青春期,由于青少年自我意识、成人由于青少年自我意识、成人意识、独立意识的不断增强意识、独立意识的不断增强,要求从心理要求从心理上脱离对父母的依赖上脱离对父母的依赖,出现了出现了“心理断心理断乳乳”,表现出对父母的反抗表现出对父母的反抗,又称为又称为“第二第二反抗期反抗期”。这一年龄阶段。这一年龄阶段,是青少年从幼是青少年从幼稚走向成熟的转折时期稚走向成熟

25、的转折时期,也是青少年心理也是青少年心理转变成熟的关键时期。转变成熟的关键时期。活动三：活动三：【梳理要点梳理要点】第第四四步：导学步：导学测评测评不不练练不讲不讲单项选择题单项选择题C单项选择题单项选择题A单项选择题单项选择题A单项选择题单项选择题B单项选择题单项选择题B单项选择题单项选择题B单项选择题单项选择题D单项选择题单项选择题C单项选择题单项选择题C单项选择题单项选择题C单项选择题单项选择题B单项选择题单项选择题A单项选择题单项选择题D单项选择题单项选择题B非选择题非选择题非选择题非选择题身体外形的变化。身体迅速长高、长壮。身体外形的变化。身体迅速长高、长壮。内部器官的完善。运动系统

26、、心血管系内部器官的完善。运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。性机能的成熟。生殖器官发育断成熟。性机能的成熟。生殖器官发育和成熟。和成熟。非选择题非选择题青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。才能健康成长。非选择题非选择题可以参加集体活动，在集体的温暧中放松自己；可以参加集体活动，在集体的温暧中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；可可以通过求助他人，学习化

27、解烦恼的方法；可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节，成为自为自 己的己的“心理保健医生心理保健医生”。非选择题非选择题非选择题非选择题这位同学遇到的烦心事是在青这位同学遇到的烦心事是在青春期自己的发育比较迟缓，个春期自己的发育比较迟缓，个头比较矮。头比较矮。非选择题非选择题受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同；有的长得快，有的长得的发育情况各不相同；有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。我们要正视身慢；

28、有的先长胖，有的先长高。我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑。己的生理变化而自卑。悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）略略第第五五步：步：展示提升展示提升完善自我完善自我活动四：活动四：【巩固新知巩固新知】参见能力培养与测试参见能力培养与测试教材助读教材助读自主学习自主学习P1悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）v参见能力培养与测试参见能力培养与测试v课内探究课内探究展示交流展示交流P1v探究：学探究：学会调控内心矛盾会调控内心矛盾悄悄变化的

29、我课件推荐（PPT优秀课件）悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）进入青春期，小丽在身体悄悄变化的同时，心理也在发生着进入青春期，小丽在身体悄悄变化的同时，心理也在发生着一系列的变化。这些变化让小丽感到矛盾和困惑。一系列的变化。这些变化让小丽感到矛盾和困惑。建议：建议：小丽应正确认识和处理青春期心理的变化。青春期小丽应正确认识和处理青春期心理的变化。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。小丽可以参加集体活动，在集体的温暧

30、中放松自己；可以通小丽可以参加集体活动，在集体的温暧中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，小丽好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，小丽还可以学习自我调节，成为自己的还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生心理保健医生”。请问，小丽这是怎么了？请你给小丽提出建请问，小丽这是怎么了？请你给小丽提出建议，帮她克服这种状态。议，帮她克服这种状态。悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）1234567D C B B D B

31、 D一、单项选择题一、单项选择题参见参见能力培养与测试能力培养与测试课时作业课时作业高效训练高效训练P1悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）伴随春生理发春，我们的认知能力得到伴随春生理发春，我们的认知能力得到发屁，自我意识不断增强，情感世界愈感发屁，自我意识不断增强，情感世界愈感丰富丰富这些变化让我们感到新奇，也使这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和闲惑，这些内心矛盾和困我们产生矛盾和闲惑，这些内心矛盾和困惑是我们成长过程中正常的心理现象。惑是我们成长过程中正常的心理现象。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们

32、的成长提供了契机。积极面对和也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。长。8、（、（1）你如何看待冬冬的内心矛盾？）你如何看待冬冬的内心矛盾？悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）一方面，要认识到青春期的心理矛盾是我一方面，要认识到青春期的心理矛盾是我们成长过程中的正常现象。另一方面，我们成长过程中的正常现象。另一方面，我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养

33、兴趣爱好转移恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生心理保健医生”。（2）我们应如何调控青春期的心理矛盾？）我们应如何调控青春期的心理矛盾？悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）目的是了解同学们春春期的困目的是了解同学们春春期的困惑和烦恼，带肋同辈们正确认惑和烦恼，带肋同辈们正确认识春春期的种种变化，引导同识春春期的种种变化，引导同学们正确对待春春期出现的种学们正确对待春春期出现的种种问题，帮肋同学们顺利

34、度过种问题，帮肋同学们顺利度过青春期。青春期。9、（1）你认为这次调查的主要目的是什么？）你认为这次调查的主要目的是什么？悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）初中生、学生的父母、老师初中生、学生的父母、老师、心理教育专家等。、心理教育专家等。（2）假如你去调查，你会把哪些人确定为调查）假如你去调查，你会把哪些人确定为调查对象？对象？悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）如：你的身体是从何时开始如：你的身体是从何时开始发育变化的？青春期你有哪发育变化的？青春期你有哪些烦恼和困惑？青春期的知些烦恼和困惑？青春期的知识你了

35、解多少？你是通过哪识你了解多少？你是通过哪些途径获得青春期的知识的些途径获得青春期的知识的？（3）请设计两道问卷调查题目。）请设计两道问卷调查题目。悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）开设家长课堂，对家长进行青春期辅开设家长课堂，对家长进行青春期辅导，让家长能主动且有效地给孩子进导，让家长能主动且有效地给孩子进行青春期教育；行青春期教育；开设专门的青春期教育课程，由专业开设专门的青春期教育课程，由专业老师授课；老师授课；成立青春期心理咨询室，帮助同学仍成立青春期心理咨询室，帮助同学仍解决青春期的烦恼等。解决青春期的烦恼等。（4）调查后你会对青春期教育提出哪些好的建）调查后你会对青春期教育提出哪些好的建议？议？悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）收获一：收获一：收获二：收获二：收获三：收获三：第六步：学后反思第六步：学后反思整理收获整理收获悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）悄悄变化的我课件推荐（PPT优秀课件）