人教版五年级体育下册《育与健康基础知识2迈入青春期1青春期生长发育的特点》公开课课件5.pptx
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1、青春期生长发育的特点 1身高体重增长迅速。其中,男孩每年平均增长79厘米,女孩每年平均增长57厘米。男孩主要分泌雄性激素,女孩主要分泌雌性激素。2身体各脏器功能的发展。(1)心脏:接近成人标准。(2)肺脏:呼吸功能日趋完善。(3)脑:思维活跃,反应能力提高,分析、记忆能力加强。3生殖系统的发育。孩子进入青春期的标志是:男孩子第一次遗精,长出阴毛,长出喉结;女孩子第一次月经,乳房开始发育,长出阴毛。这些都是第二性征发育的表现。4心理的发育。(1)反抗。青春期的孩子反抗性极强。(2)理想与现实的困惑。(3)劣等感。孤僻自卑。(4)自我显示。虚荣心强,哗众取宠。(5)关注异性。渴望了解性知识。青春早
2、期保健重点。A、青春早期应补足营养。(1.碳水化合物、2.蛋白质、3.维生素、4.矿物质、5.微量元素、6.水)B、青春期节食的坏处。(1.节食会导致人体所需的热量不足。2.节食必然导致蛋白质的摄入不足。3.节食会导致各种维生素的摄入不足。4.节食可造成各种无机盐类及微量元素缺乏。)C、经期卫生。(母亲应该教给孩子一些正确的经期卫生。如外阴清洁,卫生巾勤换,保持精神愉快,少吃生、冷、刺激性食物。)D、女孩乳房保健。(女孩进入青春期后,乳房会变得丰满。这是正常的生理变化,体现着美与健康。青春期女孩应该做好乳房保健。)E、克服手淫。F、心理指导。(父母应充满爱心地去对待孩子。)总结:青春期是人生的一个重要时期,是我们以后的发展的一个基础,所以我们应该认真做好两方面的准备:一是关心自己的健康;二是学会正确与别人相处。祝同学们身体健康,学习进步!
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