中小学体育课计划.doc

1、 三年级 第一学期教学计划学校： 执教者：周次课次教学内容安排备注运动知识与动作技术游戏11跑:高抬腿跑，绕物往返跑接力2站立式起跑叫号比赛330米加速跑猜拳追逐跑2450米快速跑抓尾巴5迎面接力跑双人合作跑650米快速跑(考核)37定时跑（10分钟）头上胯下传球8双脚连续跳上跳下前跳追圈接力9蹲跳起跳流星410单，双脚跳跳圈接力11双脚连续跳过障碍跨越障碍接力12立定跳远跳龙门513立定跳远与自己比远14各种姿势 单手投掷轻物超级表演秀15单手抛打纸球抛打纸球对抗赛616两脚前后站立投掷沙包穿越火力网17两脚前后站立侧向投掷沙包投沙包18两脚前后站立侧向投掷垒球打保龄球719棍棒操1-3节合

2、作跳棒20棍棒操4-6节抬轿子21棍棒操7-9节换位接棒822抱拳礼、手型猜手型23步型弓步扳手24冲拳、推掌、蹬腿冲拳拉绳角力925正压腿、侧压腿、后压腿冲过战壕26踢固定球踢球比多27运球看谁射的准1028传接球移形换位29射门围圈抢球30儿童马步跳绳1131马步组合练习打陀螺32马步表现活动滚铁环33集体舞“玲儿响叮当”叠罗汉1234集体舞“玲儿响叮当”拍毽子35室内：跳绳的好处手指操1-4室内根据天气机动36室内：足球手指操5-81337室内：衣要适时大风吹38室内：人体部位图侦查兵39室内：长跑的安全与卫生碰球1440武术：弓步、马步长江黄河41仆步、歇步贴合烧饼42虚步 五个基本步伐复习看谁投的准1543弓步冲拳、马步架掌推小车44五步拳手型跳圈接力45五步拳蚂蚁搬家1646机动47机动48机动1749机动50机动51机动1852机动53机动54机动水平一学段每周4课时、水平二、三学段每周3课时。水平二学段4年级，水平三学段5、6年级，以及水平四初中各年级都可按此表制定。