高温中暑预防与急救实用课件.pptx
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1、 中暑概念中暑概念 中暑原因中暑原因 中暑类型中暑类型 中暑表现中暑表现 怎样预防中暑怎样预防中暑 预防中暑3则建议 中暑急救 基本急救 防暑药 降温饮品 防治中暑小偏方 穴位预防什么是中暑?中暑是机体热平衡机能紊乱的一种急症。常见中暑原因 高温环境适应不充分高温环境适应不充分 环境温度过高 人体产热增加 散热障碍 汗腺功能障碍中暑类型中暑类型热射病 日射病医师提醒,“情绪中暑”可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等意外。荷叶:适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。【方 剂】绿豆100克,红糖25克。【制作法】将冬瓜洗净,切成碎块,打成汁。使其平卧,头部抬高,松解衣扣。“情绪中暑”的表现有:特别粗心
2、,如打翻热水瓶等引起烫伤意外;上班提不起精神,容易激动或情绪低落,不能静心思考;【制作法】用清水一大碗,先煮绿豆至熟,然后捞出豆,再 加入丝瓜花煮沸。日常生活应劳逸结合,清淡饮食,多饮水以调节体温,多吃清火的瓜果蔬菜等,给心情也降降温。【制作法】用清水一大碗,先煮绿豆至熟,然后捞出豆,再 加入丝瓜花煮沸。小贴士:遇上停电可以去商场或图书馆等公共场所避暑。此外,依患者之舒适程度,供应覆盖物。荷叶:适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。【方 剂】绿豆100克,红糖25克。出行躲避烈日【
3、方 剂】绿豆60克,鲜丝瓜花8朵。可采用电风扇吹风等散热方法,但不能直接对着病人吹风,防止又造成感冒。最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。【制作法】将绿豆煮烂,用勺在锅中捣碎如泥,再以文火煮至无汤,加红糖调味即成。热痉挛中暑表现中暑表现 先兆中暑的症状:大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等体温正常或略高,一般不高于37.5。轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等,或早期呼吸循环衰竭症状,如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、体温升高到38以上、血压下降、脉搏加快等。重度中暑除上述症状外,如果还出现昏倒或痉挛,或皮肤
4、干燥无汗,体温在40以上。预防中暑如何预防中暑 出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。别等口渴了才喝水 口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝每天喝1.5至至2升水升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。保持充足睡眠 最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。.室内避暑适
5、度降温 如果气温达到35摄氏度以上,电扇已无助于调节人体的热平衡,则可通过洗冷水澡或开空调等通过物理方式来进行人体降温。小贴士:遇上停电可以去商场或图书馆等公共场所避暑。“情绪中暑”的表现有:特别粗心,如打翻热水瓶等引起烫伤意外;上班提不起精神,容易激动或情绪低落,不能静心思考;肝火也随着气温往上蹿,常因一件微不足道的小事酿成祸端 医师提醒,“情绪中暑”可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等意外。注意调节心理和保持良好的精神状态。日常生活应劳逸结合,清淡饮食,多饮水以调节体温,多吃清火的瓜果蔬菜等,给心情也降降温。.健康饮食增强营养 夏天为预防中暑,也应注意饮食,多吃清淡的食物少吃高油高脂食物,减
6、少人体热量摄入。口渴已表示身体已经缺水了。【方 剂】绿豆60克,鲜丝瓜花8朵。可采用电风扇吹风等散热方法,但不能直接对着病人吹风,防止又造成感冒。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.“情绪中暑”的表现有:特别粗心,如打翻热水瓶等引起烫伤意外;上班提不起精神,容易激动或情绪低落,不能静心思考;最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10点至16点时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍!关冲穴【制作法】用清水一大碗,先煮绿豆至熟,
7、然后捞出豆,再 加入丝瓜花煮沸。医师提醒,“情绪中暑”可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等意外。“情绪中暑”的表现有:特别粗心,如打翻热水瓶等引起烫伤意外;上班提不起精神,容易激动或情绪低落,不能静心思考;中暑是机体热平衡机能紊乱的一种急症。最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。荷叶:适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。注意调节心理和保持良好的精神状态。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。【方 剂】绿豆60克,鲜丝瓜花8朵。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。口渴已表示身体已经缺水了。重度中暑除上述症状外,如果还出现昏倒或
8、痉挛,或皮肤干燥无汗,体温在40以上。中暑急救中暑时的急救 脱离高温环境,迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧,头部抬高,松解衣扣。补充液体 如果中暑者神志清醒,并无恶心、呕吐,可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等,以起到既降温、又补充血容量的作用。人工散热:可采用电风扇吹风等散热方法,但不能直接对着病人吹风,防止又造成感冒。冰敷:头部冷敷,放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内,封严密即可),并可用冷水或酒精擦浴直到皮肤发红。恢复知觉后,供给盐水喝,但不能给予刺激物。此外,依患者之舒适程度,供应覆盖物。入夏常备的防暑药仁丹仁丹:十滴水十滴水:荷叶:适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛
9、者。如果中暑者神志清醒,并无恶心、呕吐,可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等,以起到既降温、又补充血容量的作用。最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。可采用电风扇吹风等散热方法,但不能直接对着病人吹风,防止又造成感冒。“情绪中暑”的表现有:特别粗心,如打翻热水瓶等引起烫伤意外;上班提不起精神,容易激动或情绪低落,不能静心思考;注意调节心理和保持良好的精神状态。【制作法】将绿豆煮烂,用勺在锅中捣碎如泥,再以文火煮至无汤,加红糖调味即成。【制作法】将冬瓜洗净,切成碎块,打成汁。如果中暑者神志清醒,并无恶心、呕吐,可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等,以起到既降温、又补
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