髋关节置换术后功能训练课件.pptx

1、正常的人体髋关节正常的人体髋关节v髋关节是人体最大的负重关节。它包括两个主要的髋关节是人体最大的负重关节。它包括两个主要的部分：股骨近端的球形部分部分：股骨近端的球形部分-股骨头被包容在骨股骨头被包容在骨盆上的髋臼内。有一条韧带盆上的髋臼内。有一条韧带-圆韧带连接着髋臼圆韧带连接着髋臼和股骨头提供了关节的稳定。和股骨头提供了关节的稳定。髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）人工髋关节置换适应症人工髋关节置换适应症v骨性关节炎骨性关节炎；v类风湿性关节炎；类风湿性关节炎；v创伤性关节炎；创伤性关节炎；v股骨头无菌性坏死；股骨头无菌性坏

2、死；v某些髋关节骨折；某些髋关节骨折；一一.住院期间康复住院期间康复术后早期平卧锻炼 v早期锻炼对促进患肢血运，防止下肢静脉栓塞形成起着十分重要的作用。同时对下肢关节功能恢复，也非常关键。当手术结束，病人清醒后，就可以进行如下锻炼：v做锻炼时，患者应仰卧，下肢分开。指导患者进行双下肢各关节主动活动和肌力练习包括v进行膝部按摩，加强对髌骨的推动和挤压，同时进行髌骨周围、膝关节后部及小腿后部的按摩与挤压，防止关节粘连，改善患侧下肢血液循环。健肢直腿抬高、髋膝踝抗阻屈伸运动，次数v根据患者的体力情况而定，每天23次。以患者的耐受为限。根据患者的体力情况而定，每天23次。用厕所时宜用坐式厕所，不宜用蹲

3、式厕所；它包括两个主要的部分：股骨近端的球形部分-股骨头被包容在骨盆上的髋臼内。1 髋关节伸直练习，做术侧髋关节主动伸直动作，或髋下垫枕，充分伸展屈髋肌及关节囊前部。患者可以考虑购买长柄鞋拨或软鞋，这样无需弯腰就可以穿脱鞋袜。进行膝部按摩，加强对髌骨的推动和挤压，同时进行髌骨周围、膝关节后部及小腿后部的按摩与挤压，防止关节粘连，改善患侧下肢血液循环。吊带辅助练习：依靠绳索和大腿吊带的向上牵引力量，同时作主动辅助屈髋练习、髋关节外展、内收练习。进行膝部按摩，加强对髌骨的推动和挤压，同时进行髌骨周围、膝关节后部及小腿后部的按摩与挤压，防止关节粘连，改善患侧下肢血液循环。先将步行器摆在身体前20厘米

4、处，髋关节是人体最大的负重关节。髋关节是人体最大的负重关节。患者可以考虑购买长柄鞋拨或软鞋，这样无需弯腰就可以穿脱鞋袜。髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）足部动作：逐步屈伸足踝部，每天三组，每组2030下，术后每天可适当增加，循序渐进，以患者耐受为主。6、如何用双拐迈步行走、6个月内避免做内收、内旋、外旋、曲髋大于90度的动作。髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）早期锻炼对促进患肢血运，防止下肢静脉栓塞形成起着十分重要的作用。髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）先用步行器辅助行走，待重心稳定，足部动作：逐步屈伸足踝部，每天三组，每组2030下，术后每

5、天可适当增加，循序渐进，以患者耐受为主。此动作可术后马上做。（一）（一）术后早期康复程序术后早期康复程序v1 1 术后搬运患者时，双膝之间夹三角垫捆术后搬运患者时，双膝之间夹三角垫捆绑好，使髋关节外展绑好，使髋关节外展10-2010-20度，防止搬运时脱度，防止搬运时脱位。位。v2 2 术后当天晚上，患肢下加垫，将患侧髋术后当天晚上，患肢下加垫，将患侧髋膝关节置于稍屈曲、外展位。或者继续双膝膝关节置于稍屈曲、外展位。或者继续双膝之间夹三角垫捆绑好，使髋关节外展；患肢之间夹三角垫捆绑好，使髋关节外展；患肢也可穿也可穿“丁字鞋丁字鞋”，但要防止压伤。，但要防止压伤。v3 3 术后第一天，撤除下肢软

6、垫，伸直患肢术后第一天，撤除下肢软垫，伸直患肢防止髋屈曲畸形。防止髋屈曲畸形。v4 4 术后术后4848小时拔引流管。小时拔引流管。v5 5 拔除引流管后经拔除引流管后经X X片示假体位置无变化，片示假体位置无变化，可开始髋、膝关节屈曲由被动活动（可开始髋、膝关节屈曲由被动活动（CPMCPM机）机）向主动辅助活动，到完全主动活动过渡向主动辅助活动，到完全主动活动过渡。v6 6 术后头三天的体疗方案：麻醉恢复后，术后头三天的体疗方案：麻醉恢复后，鼓励患者踝关节主动曲伸，促进血液回流；鼓励患者踝关节主动曲伸，促进血液回流；股四头肌、臀肌等长收缩练习；深呼吸练习。股四头肌、臀肌等长收缩练习；深呼吸练

7、习。（二）（二）第四天第四天-第七天体疗方案第七天体疗方案v1 1 髋关节伸直练习，做术侧髋关节主动伸髋关节伸直练习，做术侧髋关节主动伸直动作，或髋下垫枕，充分伸展屈髋肌及关直动作，或髋下垫枕，充分伸展屈髋肌及关节囊前部。节囊前部。v2 2 股四头肌的等张练习。股四头肌的等张练习。v3 3上肢肌力练习，目的是恢复上肢力量，使上肢肌力练习，目的是恢复上肢力量，使病人术后能较好地使用拐杖。病人术后能较好地使用拐杖。注意点：避免术侧髋关节置于内收外旋伸直注意点：避免术侧髋关节置于内收外旋伸直位位（三）术后一周开始的康复（三）术后一周开始的康复v床上练习床上练习v作髋关节半屈位的主动或主动抗阻力屈髋练

8、习。术后作髋关节半屈位的主动或主动抗阻力屈髋练习。术后天后，如无特殊情况，可允许病人翻身。天后，如无特殊情况，可允许病人翻身。v吊带辅助练习：依靠绳索和大腿吊带的向上牵引力量，吊带辅助练习：依靠绳索和大腿吊带的向上牵引力量，同时作主动辅助屈髋练习、髋关节外展、内收练习。同时作主动辅助屈髋练习、髋关节外展、内收练习。v患者可以自助髋、膝关节屈伸，指导患者脚后跟在床患者可以自助髋、膝关节屈伸，指导患者脚后跟在床面上滑行。面上滑行。v病人翻身正确姿势：伸直术侧髋关节，双腿病人翻身正确姿势：伸直术侧髋关节，双腿间夹一软枕，保持外展旋转中立位，伸直同间夹一软枕，保持外展旋转中立位，伸直同侧上肢，向健侧翻

9、身，防患肢外旋侧上肢，向健侧翻身，防患肢外旋。v坐位练习坐位练习v坐的时间不宜长，坐位是髋关节最容易出坐的时间不宜长，坐位是髋关节最容易出现脱位的体位。如果术中关节稳定性欠佳，现脱位的体位。如果术中关节稳定性欠佳，应放弃坐位练习。应放弃坐位练习。v坐下之前做好准备，有靠背和扶手的椅子，坐下之前做好准备，有靠背和扶手的椅子，加坐垫，倒退，看好位置，双手扶稳，缓加坐垫，倒退，看好位置，双手扶稳，缓缓坐下。缓坐下。v屈髋不能超过屈髋不能超过9090度，要坐较高的椅子度，要坐较高的椅子.股四头肌、臀肌等长收缩练习；或者继续双膝之间夹三角垫捆绑好，使髋关节外展；患者可以自助髋、膝关节屈伸，指导患者脚后跟

10、在床面上滑行。最好使用单手杖，可减少患侧关节的磨损。1 术后搬运患者时，双膝之间夹三角垫捆绑好，使髋关节外展10-20度，防止搬运时脱位。它包括两个主要的部分：股骨近端的球形部分-股骨头被包容在骨盆上的髋臼内。患者可以自助髋、膝关节屈伸，指导患者脚后跟在床面上滑行。坐下之前做好准备，有靠背和扶手的椅子，加坐垫，倒退，看好位置，双手扶稳，缓缓坐下。髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）足部动作：逐步屈伸足踝部，每天三组，每组2030下，术后每天可适当增加，循序渐进，以患者耐受为主。早期锻炼对促进患肢血运，防止下肢静脉栓塞形成起着十分重要的作用。先用步行器辅助行走，待重心稳定，根据患者

11、的体力情况而定，每天23次。5 拔除引流管后经X片示假体位置无变化，可开始髋、膝关节屈曲由被动活动（CPM机）向主动辅助活动，到完全主动活动过渡。最好使用单手杖，可减少患侧关节的磨损。、6个月内避免做内收、内旋、外旋、曲髋大于90度的动作。患侧出现胀痛，肢体爆烈声或感觉髋关节脱臼；6 术后头三天的体疗方案：麻醉恢复后，鼓励患者踝关节主动曲伸，促进血液回流；4、如何用步行器迈步行走有一条韧带-圆韧带连接着髋臼和股骨头提供了关节的稳定。髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）将步行器放在手术侧的腿旁，向床边移动身体将步行器放在手术侧的腿旁，向床边移动身体如何下地如何下地健腿顺势移到床下，

12、将身体转正，扶步行器站立健腿顺势移到床下，将身体转正，扶步行器站立4 4、如何用步行器迈步行走、如何用步行器迈步行走先用步行器辅助行走，待重心稳定，先用步行器辅助行走，待重心稳定，先将步行器摆在身体前先将步行器摆在身体前2020厘米处，厘米处，先迈出手术的腿，再将未手术的腿跟上。如此循环。先迈出手术的腿，再将未手术的腿跟上。如此循环。5 5、如何上下楼梯、如何上下楼梯上楼梯时先将健肢迈上台阶，再将手术肢体迈上台阶上楼梯时先将健肢迈上台阶，再将手术肢体迈上台阶下楼梯时先将双拐移到下一台阶，再将手术肢体迈下台阶，下楼梯时先将双拐移到下一台阶，再将手术肢体迈下台阶，最后将健肢迈下台阶最后将健肢迈下台

13、阶6 6、如何用双拐迈步行走、如何用双拐迈步行走三、出院后注意事项三、出院后注意事项v1 1、使用拐杖至无疼痛及跛形时，方可弃拐，、使用拐杖至无疼痛及跛形时，方可弃拐，弃拐行走前可先借助双拐行走弃拐行走前可先借助双拐行走6 6周，再借助单周，再借助单拐行走拐行走6 6周周(使用单拐时嘱患者拐杖应握于健使用单拐时嘱患者拐杖应握于健侧位侧位)，最后可完全弃拐。最好使用单手杖，最后可完全弃拐。最好使用单手杖，可减少患侧关节的磨损可减少患侧关节的磨损。v2 2、避免重体力活动以及需要髋关节大范围剧、避免重体力活动以及需要髋关节大范围剧烈活动的运动项目，以减少发生关节脱位、烈活动的运动项目，以减少发生关

14、节脱位、骨折、假体松动。骨折、假体松动。v3 3、避免在不平滑不平整路面行走。、避免在不平滑不平整路面行走。v4 4、预防并及时控制感染、预防并及时控制感染。v5 5、肥胖患者减肥、肥胖患者减肥。v、6 6个月内避免做内收、内旋、外旋、曲髋个月内避免做内收、内旋、外旋、曲髋大于大于9090度的动作。度的动作。v例如例如:平时应坐高凳，平时应坐高凳，不宜坐矮凳不宜坐矮凳；用厕所时；用厕所时宜用坐式厕所，不宜用蹲式厕所；宜用坐式厕所，不宜用蹲式厕所；可以用枕可以用枕头垫着坐，以保持双膝在髋水平以下头垫着坐，以保持双膝在髋水平以下；不要不要做下蹲拾物动作做下蹲拾物动作；不做盘腿动作不做盘腿动作，穿鞋

15、时要，穿鞋时要把患侧下肢放于健侧窝下；坐位时，两腿不把患侧下肢放于健侧窝下；坐位时，两腿不要交叉，要交叉，不可翘二郎腿不可翘二郎腿；患者可以考虑购买患者可以考虑购买长柄鞋拨或软鞋，这样无需弯腰就可以穿脱长柄鞋拨或软鞋，这样无需弯腰就可以穿脱鞋袜鞋袜。出现下例情况应及时就诊：出现下例情况应及时就诊：v患侧出现胀痛，肢体爆烈声或感觉髋关节脱患侧出现胀痛，肢体爆烈声或感觉髋关节脱臼；局部切口出现红、肿、热、痛。臼；局部切口出现红、肿、热、痛。注意点：避免术侧髋关节置于内收外旋伸直位5 拔除引流管后经X片示假体位置无变化，可开始髋、膝关节屈曲由被动活动（CPM机）向主动辅助活动，到完全主动活动过渡。、

16、6个月内避免做内收、内旋、外旋、曲髋大于90度的动作。根据患者的体力情况而定，每天23次。它包括两个主要的部分：股骨近端的球形部分-股骨头被包容在骨盆上的髋臼内。1 髋关节伸直练习，做术侧髋关节主动伸直动作，或髋下垫枕，充分伸展屈髋肌及关节囊前部。患者可以自助髋、膝关节屈伸，指导患者脚后跟在床面上滑行。健腿顺势移到床下，将身体转正，扶步行器站立吊带辅助练习：依靠绳索和大腿吊带的向上牵引力量，同时作主动辅助屈髋练习、髋关节外展、内收练习。4、预防并及时控制感染。2、避免重体力活动以及需要髋关节大范围剧烈活动的运动项目，以减少发生关节脱位、骨折、假体松动。足部动作：逐步屈伸足踝部，每天三组，每组2

17、030下，术后每天可适当增加，循序渐进，以患者耐受为主。作髋关节半屈位的主动或主动抗阻力屈髋练习。最好使用单手杖，可减少患侧关节的磨损。6、如何用双拐迈步行走髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）先将步行器摆在身体前20厘米处，患者可以考虑购买长柄鞋拨或软鞋，这样无需弯腰就可以穿脱鞋袜。早期锻炼对促进患肢血运，防止下肢静脉栓塞形成起着十分重要的作用。吊带辅助练习：依靠绳索和大腿吊带的向上牵引力量，同时作主动辅助屈髋练习、髋关节外展、内收练习。患者可以考虑购买长柄鞋拨或软鞋，这样无需弯腰就可以穿脱鞋袜。足部动作：逐步屈伸足踝部，每天三组，每组2030下，术后每天可适当增加，循序渐进，

18、以患者耐受为主。髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）或者继续双膝之间夹三角垫捆绑好，使髋关节外展；2 股四头肌的等张练习。患者可以考虑购买长柄鞋拨或软鞋，这样无需弯腰就可以穿脱鞋袜。病人翻身正确姿势：伸直术侧髋关节，双腿间夹一软枕，保持外展旋转中立位，伸直同侧上肢，向健侧翻身，防患肢外旋。足部动作：逐步屈伸足踝部，每天三组，每组2030下，术后每天可适当增加，循序渐进，以患者耐受为主。患者可以自助髋、膝关节屈伸，指导患者脚后跟在床面上滑行。先迈出手术的腿，再将未手术的腿跟上。4、如何用步行器迈步行走它包括两个主要的部分：股骨近端的球形部分-股骨头被包容在骨盆上的髋臼内。1 髋关节

19、伸直练习，做术侧髋关节主动伸直动作，或髋下垫枕，充分伸展屈髋肌及关节囊前部。健肢直腿抬高、髋膝踝抗阻屈伸运动，次数1 术后搬运患者时，双膝之间夹三角垫捆绑好，使髋关节外展10-20度，防止搬运时脱位。例如:平时应坐高凳，不宜坐矮凳；进行膝部按摩，加强对髌骨的推动和挤压，同时进行髌骨周围、膝关节后部及小腿后部的按摩与挤压，防止关节粘连，改善患侧下肢血液循环。有一条韧带-圆韧带连接着髋臼和股骨头提供了关节的稳定。足部动作：逐步屈伸足踝部，每天三组，每组2030下，术后每天可适当增加，循序渐进，以患者耐受为主。、6个月内避免做内收、内旋、外旋、曲髋大于90度的动作。出现下例情况应及时就诊：足部动作：

20、逐步屈伸足踝部，每天三组，每组2030下，术后每天可适当增加，循序渐进，以患者耐受为主。正常的人体髋关节正常的人体髋关节v髋关节是人体最大的负重关节。它包括两个主要的髋关节是人体最大的负重关节。它包括两个主要的部分：股骨近端的球形部分部分：股骨近端的球形部分-股骨头被包容在骨股骨头被包容在骨盆上的髋臼内。有一条韧带盆上的髋臼内。有一条韧带-圆韧带连接着髋臼圆韧带连接着髋臼和股骨头提供了关节的稳定。和股骨头提供了关节的稳定。髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）足部动作：逐步屈伸足踝部，每天三组，每组2030下，术后每天可适当增加，循

21、序渐进，以患者耐受为主。此动作可术后马上做。v病人翻身正确姿势：伸直术侧髋关节，双腿病人翻身正确姿势：伸直术侧髋关节，双腿间夹一软枕，保持外展旋转中立位，伸直同间夹一软枕，保持外展旋转中立位，伸直同侧上肢，向健侧翻身，防患肢外旋侧上肢，向健侧翻身，防患肢外旋。1 髋关节伸直练习，做术侧髋关节主动伸直动作，或髋下垫枕，充分伸展屈髋肌及关节囊前部。进行膝部按摩，加强对髌骨的推动和挤压，同时进行髌骨周围、膝关节后部及小腿后部的按摩与挤压，防止关节粘连，改善患侧下肢血液循环。2 术后当天晚上，患肢下加垫，将患侧髋膝关节置于稍屈曲、外展位。先用步行器辅助行走，待重心稳定，3、避免在不平滑不平整路面行走。

22、最好使用单手杖，可减少患侧关节的磨损。髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）6 术后头三天的体疗方案：麻醉恢复后，鼓励患者踝关节主动曲伸，促进血液回流；早期锻炼对促进患肢血运，防止下肢静脉栓塞形成起着十分重要的作用。最好使用单手杖，可减少患侧关节的磨损。髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）最好使用单手杖，可减少患侧关节的磨损。用厕所时宜用坐式厕所，不宜用蹲式厕所；1 术后搬运患者时，双膝之间夹三角垫捆绑好，使髋关节外展10-20度，防止搬运时脱位。根据患者的体力情况而定，每天23次。有一条韧带-圆韧带连接着髋臼和股骨头提供了关节的稳定。用厕所时宜用坐式厕所，不宜用蹲式

23、厕所；指导患者进行双下肢各关节主动活动和肌力练习包括不做盘腿动作，穿鞋时要把患侧下肢放于健侧窝下；最好使用单手杖，可减少患侧关节的磨损。先将步行器摆在身体前20厘米处，患者可以考虑购买长柄鞋拨或软鞋，这样无需弯腰就可以穿脱鞋袜。例如:平时应坐高凳，不宜坐矮凳；股四头肌、臀肌等长收缩练习；足部动作：逐步屈伸足踝部，每天三组，每组2030下，术后每天可适当增加，循序渐进，以患者耐受为主。1 髋关节伸直练习，做术侧髋关节主动伸直动作，或髋下垫枕，充分伸展屈髋肌及关节囊前部。2 股四头肌的等张练习。作髋关节半屈位的主动或主动抗阻力屈髋练习。1 髋关节伸直练习，做术侧髋关节主动伸直动作，或髋下垫枕，充分

24、伸展屈髋肌及关节囊前部。用厕所时宜用坐式厕所，不宜用蹲式厕所；髋关节是球窝关节，股骨头嵌入骨盆的关节窝内（髋臼）1 髋关节伸直练习，做术侧髋关节主动伸直动作，或髋下垫枕，充分伸展屈髋肌及关节囊前部。患者可以自助髋、膝关节屈伸，指导患者脚后跟在床面上滑行。先迈出手术的腿，再将未手术的腿跟上。根据患者的体力情况而定，每天23次。有一条韧带-圆韧带连接着髋臼和股骨头提供了关节的稳定。最好使用单手杖，可减少患侧关节的磨损。2 股四头肌的等张练习。1 髋关节伸直练习，做术侧髋关节主动伸直动作，或髋下垫枕，充分伸展屈髋肌及关节囊前部。1 髋关节伸直练习，做术侧髋关节主动伸直动作，或髋下垫枕，充分伸展屈髋肌及关节囊前部。将步行器放在手术侧的腿旁，向床边移动身体先迈出手术的腿，再将未手术的腿跟上。足部动作：逐步屈伸足踝部，每天三组，每组2030下，术后每天可适当增加，循序渐进，以患者耐受为主。