职业经理人五商修炼课件.ppt

1、人生五商的修炼1构建事业成功的大厦构建事业成功的大厦职业职业人五商修炼人五商修炼人生五商的修炼2一、人生一、人生 九商九商 问题一：问题一：为什么众多职业人无法在事业为什么众多职业人无法在事业上更上一层楼呢？上更上一层楼呢？人生五商的修炼31 1、成功需要、成功需要“九商九商”我们如果把人生比喻成一棵大树的话，我们如果把人生比喻成一棵大树的话，“心心商商”、“德商德商”、“志商志商”是树根、而是树根、而“智商智商”、“情商情商”加上加上“逆商逆商”、“悟商悟商”是树干，而果是树干，而果实是实是“财商财商”和和“健商健商”，只有拥有了这，只有拥有了这“九九商商”，一个人才能收获他事业成功、生活幸

2、福的，一个人才能收获他事业成功、生活幸福的一生。一生。人生五商的修炼4 1)1)心心 商商 就是维持心理健康，调试心理压力，保持良好心理状就是维持心理健康，调试心理压力，保持良好心理状况和活力的能力。况和活力的能力。心态决定人生。积极的心态和自信、快乐相伴，适应心态决定人生。积极的心态和自信、快乐相伴，适应现实，现实，“向内向内”索取，具有求胜性格，它是心灵的良药，索取，具有求胜性格，它是心灵的良药，将吸引成功、快乐、财富和健康；而消极的心态和自卑相将吸引成功、快乐、财富和健康；而消极的心态和自卑相伴，和烦恼相伴，抱怨环境，伴，和烦恼相伴，抱怨环境，“向外向外“索取，具有求败性索取，具有求败性

3、格，它是心灵的毒药，将排斥成功、快乐、财富和健康，格，它是心灵的毒药，将排斥成功、快乐、财富和健康，甚至夺去人的生命。因此，心商是人生本源，直接决定人甚至夺去人的生命。因此，心商是人生本源，直接决定人生过程的苦乐与成败。生过程的苦乐与成败。2 2、人生之根、人生之根“心商心商”、“德商德商”、“志志商商”人生五商的修炼5 2)2)德德 商商 就是一个人的道德和品格修养。古人云：就是一个人的道德和品格修养。古人云：道之以德道之以德，德者得也德者得也。小胜在智，大胜在德小胜在智，大胜在德。很多人的失败，不是能力的失败，而是做人的失败、很多人的失败，不是能力的失败，而是做人的失败、道德的失败。诚信已

4、经成为个人、企业乃至国家的经济道德的失败。诚信已经成为个人、企业乃至国家的经济身份证。在身份证。在 诚信诚信 面前宁可吃得一时之亏赢得海阔天空，面前宁可吃得一时之亏赢得海阔天空，不能占得一时便宜落得山穷水尽。不能占得一时便宜落得山穷水尽。千学万学，要学会做千学万学，要学会做人人 讲的就是德的重要。讲的就是德的重要。人生五商的修炼6 3)3)志志 商商 就是确立人生志向和目标的能力。就是确立人生志向和目标的能力。“夫英雄者，胸有夫英雄者，胸有大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志也大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志也”大大志是大成的首要决定因素。志是大成的首要决定因素。美国哈佛大

5、学曾对美国哈佛大学曾对300300名毕业生进行跟踪调查，其中名毕业生进行跟踪调查，其中仅仅1515人有明确的志向和目标，人有明确的志向和目标，2020年后，这年后，这1515个人的财产超个人的财产超过那过那285285个人财产的总和。个人财产的总和。人生是小志小成，大志大成。许多人的失败，不是因人生是小志小成，大志大成。许多人的失败，不是因为没有才干，而是缺乏志向和清晰的发展目标。为没有才干，而是缺乏志向和清晰的发展目标。人生五商的修炼73 3、人生之干、人生之干“智商智商”“”“情商情商”“”“逆逆商商”“”“悟商悟商”1)1)智智 商商 就是人的智力发展水平。智商的计算公式是：智商就是人的

6、智力发展水平。智商的计算公式是：智商=智龄智龄/实足年龄实足年龄*100100，如果一个儿童的智龄与实足年龄相，如果一个儿童的智龄与实足年龄相等，则智商为等，则智商为100100，说明智商中等，说明智商中等，120120以上为聪明，以上为聪明，8080以以下为迟钝。下为迟钝。智商，主要是文化、知识，反映在一个人身上如观察智商，主要是文化、知识，反映在一个人身上如观察力、记忆力、思维力、想像力、创造力等等，是人们运用力、记忆力、思维力、想像力、创造力等等，是人们运用分析、运算、逻辑等理论的能力解决问题的能力。分析、运算、逻辑等理论的能力解决问题的能力。人生五商的修炼8 2)2)悟悟 商商(也称为

7、也称为“灵商灵商”)就是一个人对人和事物本质的慎思明辨的顿悟能力。就是一个人对人和事物本质的慎思明辨的顿悟能力。人生有了悟性，就能驱使我们把着眼点放在意义和价值的人生有了悟性，就能驱使我们把着眼点放在意义和价值的追求上，促进创造精神，学会做人、做事，拿得起、放得追求上，促进创造精神，学会做人、做事，拿得起、放得下，把经验转化为智慧，无论是顺境或逆境都能从容前进。下，把经验转化为智慧，无论是顺境或逆境都能从容前进。悟商是人生的一大智慧。悟就是要把人生和事业的本悟商是人生的一大智慧。悟就是要把人生和事业的本质看清楚。牛顿从树上掉下的苹果中得到启发发现。质看清楚。牛顿从树上掉下的苹果中得到启发发现。

8、人生五商的修炼94 4、人生之果、人生之果“财商财商”、“健商健商”1)1)财财 商商 就是理财能力，特别是投资收益能力。不要就是理财能力，特别是投资收益能力。不要做金钱的奴隶，而是让金钱为我们工作。做金钱的奴隶，而是让金钱为我们工作。2)2)健健 商商 就是一个人对健康的智慧和维护健康的能力就是一个人对健康的智慧和维护健康的能力人生五商的修炼105 5、胆、胆 商商n是一个人胆量、胆略的商数，是一个人胆量、胆略的商数，“胆商胆商”高的人善高的人善于抓住机会，富有决断力，该出手时就出手。于抓住机会，富有决断力，该出手时就出手。n机遇与挑战是并存的，任何高收益总是跟高风险机遇与挑战是并存的，任何

9、高收益总是跟高风险相伴随。相伴随。n“胆商胆商”并不是无知的莽撞。并不是无知的莽撞。“胆商胆商”是建立在是建立在一定的知识水平、市场分析基础之上的，不能盲一定的知识水平、市场分析基础之上的，不能盲目胆大。俗语说，目胆大。俗语说，“艺高才能胆大艺高才能胆大”。只有把胆。只有把胆识建立在渊博的知识和实践经验的基础之上，才识建立在渊博的知识和实践经验的基础之上，才会有更高的胆量、胆识。会有更高的胆量、胆识。人生五商的修炼11二、职场情商二、职场情商问题二问题二:为什么与别人发生争执时，我们为什么与别人发生争执时，我们常常会认为自己是对的常常会认为自己是对的?人生五商的修炼12 智商智商(Intell

10、igence Quotient)情商情商(Emotional Quotient)逆商逆商(Adversity Quotient)1 1、成功铁三角、成功铁三角人生五商的修炼13n认识自我情绪的能力认识自我情绪的能力n妥善管理自己情绪的能力妥善管理自己情绪的能力n了解别人情绪的能力了解别人情绪的能力n自我启发和激励的能力自我启发和激励的能力n人际关系互动管理能力人际关系互动管理能力2 2、EQ(Emotional Quotient)EQ(Emotional Quotient)的定义的定义人生五商的修炼143 3、EQEQ是测定和描述人的是测定和描述人的“情绪情感情绪情感”的指的指标标 它具体包括

11、情绪的自控性、人际关系的处理它具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折的承受力、自我的了解程度，以及对能力、挫折的承受力、自我的了解程度，以及对他人的理解与宽容。他人的理解与宽容。n情商指向的人际关系是人生事业成败的重要领域。情商指向的人际关系是人生事业成败的重要领域。n情商高的人，人见人爱，总是能得到很多人际关情商高的人，人见人爱，总是能得到很多人际关系的资源。系的资源。人生五商的修炼154 4、EQEQ之一之一 了解自己的情绪了解自己的情绪n武士与禅师论道武士与禅师论道n神秘的第六感神秘的第六感n一个旁观的自我一个旁观的自我:一是通过别人对自己的评价来认识自己；一是通过别人对自己的评

12、价来认识自己；二是通过生活阅历了解自己。二是通过生活阅历了解自己。n内省，认识自我的魔镜内省，认识自我的魔镜n知己知彼易沟通知己知彼易沟通n自我心像助你认识自己自我心像助你认识自己:在真实自我的基础上，最好稍微在真实自我的基础上，最好稍微高一些。高一些。人生五商的修炼165 5、EQEQ之二之二 管理好自己的情绪管理好自己的情绪n对冲突的有效管理对冲突的有效管理n操之在我操之在我:不受制于人，不为环境因素所左右不受制于人，不为环境因素所左右n学会制怒学会制怒:饭碗被人拿走故事及启发饭碗被人拿走故事及启发n学会弯曲学会弯曲:孟买佛学院的小门孟买佛学院的小门n面对羞辱，冷静安详面对羞辱，冷静安详n

13、退一步海阔天空退一步海阔天空n给心灵松绑给心灵松绑人生五商的修炼176 6、EQEQ之三之三了解别人的情绪了解别人的情绪n不要妄下结论不要妄下结论n发问时不可冒失发问时不可冒失n生理特征下的情绪心理生理特征下的情绪心理:知道他人的所思、所想、所感知道他人的所思、所想、所感n言语中流失的心理秘密言语中流失的心理秘密n说服需要揣摩说服需要揣摩n具备同情心的具备同情心的EQEQn倾听者的魅力倾听者的魅力:同理心同理心人生五商的修炼187 7、EQEQ之之四四职业人的自我激励职业人的自我激励 一个人若是没有受到激励，仅能发挥自身能一个人若是没有受到激励，仅能发挥自身能力的力的10%10%30%30%，

14、若受到正确而充分的激励，就能，若受到正确而充分的激励，就能发挥自身能力的发挥自身能力的 80%80%90%90%。最经常、最廉价、最可靠的激励来自于自我最经常、最廉价、最可靠的激励来自于自我激励。自我激励是行动的催化剂和兴奋剂，掌握激励。自我激励是行动的催化剂和兴奋剂，掌握了自我激励，就把主动权掌握在了自己的手里。了自我激励，就把主动权掌握在了自己的手里。人生五商的修炼19 高高EQEQ者的一个最显著的表现，就是通过娴者的一个最显著的表现，就是通过娴熟的交际和沟通能力，给他人造成很强的影响熟的交际和沟通能力，给他人造成很强的影响力。他游刃有余地影响着自己的上级、下级、力。他游刃有余地影响着自己

15、的上级、下级、朋友、同事以及他想影响的人，从而成就了自朋友、同事以及他想影响的人，从而成就了自己。己。8 8、EQEQ造就造就职业人职业人的影响力的影响力人生五商的修炼20三、职业人情商修炼三、职业人情商修炼问题三问题三:人生五商的修炼211 1、EQEQ的修炼在于细节的修炼在于细节n注重细节的注重细节的EQEQ，能为你营造融洽的人际关系，使，能为你营造融洽的人际关系，使你获得意想不到的回报。你获得意想不到的回报。n每个人的细微行为，都可以反映出他每个人的细微行为，都可以反映出他EQEQ的高低。的高低。大型的谈判合作，朋友间的闲聊，一言一行，一大型的谈判合作，朋友间的闲聊，一言一行，一颦一笑，

16、只言片语，都是一个人内心的完全写照。颦一笑，只言片语，都是一个人内心的完全写照。人生五商的修炼222 2、EQEQ自我训练自我训练n重点在于重点在于EQEQ的管理，即去了解情绪背后的真正因的管理，即去了解情绪背后的真正因素（如愤怒可能是因为觉得受到伤害），学习如素（如愤怒可能是因为觉得受到伤害），学习如何舒缓焦虑、愤怒、悲伤等情绪。另一个重点是何舒缓焦虑、愤怒、悲伤等情绪。另一个重点是学习为自己的行为与决定负责，落实对自己或对学习为自己的行为与决定负责，落实对自己或对别人的承诺。别人的承诺。n另外，同情心是很重要的社会能力，即要了解并另外，同情心是很重要的社会能力，即要了解并尊重别人的感受与观

17、点。尊重别人的感受与观点。人生五商的修炼233 3、如何进行有效沟通、如何进行有效沟通n员工误解或者对上司的意图理解得不准确，是沟员工误解或者对上司的意图理解得不准确，是沟通的最大障碍。通的最大障碍。n为了减少这种问题的发生，上司可以让员工对管为了减少这种问题的发生，上司可以让员工对管理者的意图做出反馈。比如，当上司向员工布置理者的意图做出反馈。比如，当上司向员工布置了一项任务之后，可以接着询问他们：了一项任务之后，可以接着询问他们：“你明白你明白我的意思了吗？我的意思了吗？”同时要求员工把任务复述一遍。同时要求员工把任务复述一遍。人生五商的修炼244 4、成功地管理上司、成功地管理上司n说话

18、做事要注意分寸，既要帮助上司解决困扰，说话做事要注意分寸，既要帮助上司解决困扰，也要注意不要使上司对你产生信任危机，不要随也要注意不要使上司对你产生信任危机，不要随便揭露上司的秘密，也不要混淆上下级之间的界便揭露上司的秘密，也不要混淆上下级之间的界限。限。n上司始终是你的上级，即使他表现得是你的朋友，上司始终是你的上级，即使他表现得是你的朋友，也要在不同的场合遵守适当的规则。也要在不同的场合遵守适当的规则。n适当的时候要适当的糊涂，隐藏自己的才能，不适当的时候要适当的糊涂，隐藏自己的才能，不要过于锋芒毕露，不能让上司感到被威胁。要过于锋芒毕露，不能让上司感到被威胁。人生五商的修炼255 5、智

19、慧与幽默、智慧与幽默 幽默轻松，表达了人类征服忧愁的能力。布幽默轻松，表达了人类征服忧愁的能力。布笑施欢，令人如沐春风，神清气爽，困顿全消。笑施欢，令人如沐春风，神清气爽，困顿全消。在人际关系中，幽默感实在是一种丰富的养料。在人际关系中，幽默感实在是一种丰富的养料。人生五商的修炼266 6、讲师在企业修炼、讲师在企业修炼EQEQ心得心得n尽量控制自己的不良情绪尽量控制自己的不良情绪n关键时刻绝对不能发脾气关键时刻绝对不能发脾气n对部属要有弹性的心态对部属要有弹性的心态n用宽容、乐观的心态对人对事用宽容、乐观的心态对人对事人生五商的修炼27四、职四、职 场场 逆逆 商商问题四问题四:你对挫折和委

20、屈如何认识你对挫折和委屈如何认识?你认为它们会有积极作用吗？你认为它们会有积极作用吗？人生五商的修炼281 1、逆境商数、逆境商数 AQ AQ(Adversity Quotient)(Adversity Quotient)的的定义定义如何认识逆境和战胜逆境的能力如何认识逆境和战胜逆境的能力？逆商告诉你如何在逆境中生存，并如何战胜它逆商告诉你如何在逆境中生存，并如何战胜它而取得成功；而取得成功；逆商可以预测在逆境中你所持的态度；逆商可以预测在逆境中你所持的态度；逆商预测你在逆境中能否充分发挥自己的潜力。逆商预测你在逆境中能否充分发挥自己的潜力。应对逆境的能力四个关键因素应对逆境的能力四个关键因素

21、 控制、归属、延伸和忍耐控制、归属、延伸和忍耐 人生五商的修炼29 控制感弱的人经常说：我无能为力、我能控制感弱的人经常说：我无能为力、我能力不及；力不及；控制感强的人则会说：虽然很难，但这算控制感强的人则会说：虽然很难，但这算什么、一定有办法。什么、一定有办法。2 2、控制就是认清自己改变局面的能力、控制就是认清自己改变局面的能力人生五商的修炼303 3、归属是指承担后果的能力、归属是指承担后果的能力 因内因陷入逆境的人会说：都是我的错、我注因内因陷入逆境的人会说：都是我的错、我注定要失败，因外因陷入逆境的人会说：都是因为时定要失败，因外因陷入逆境的人会说：都是因为时机不成熟、事前怎么就没想

22、到会发生这样的情況呢？机不成熟、事前怎么就没想到会发生这样的情況呢？高逆商者，往往能够清楚地认识到使自己陷入高逆商者，往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承担一切责任，能够及时地采逆境的起因，并甘愿承担一切责任，能够及时地采取有效行动，痛定思痛取有效行动，痛定思痛，在跌倒处再次爬起。，在跌倒处再次爬起。人生五商的修炼314 4、延伸是对问题大小及其对工作、生活其、延伸是对问题大小及其对工作、生活其它方面影响的评估它方面影响的评估 高逆商者，往往能够将在某一范围内陷入逆境高逆商者，往往能够将在某一范围内陷入逆境所带来的负面影响仅限于这一范围，并能够将其负所带来的负面影响仅限于这一范围

23、，并能够将其负面影响程度降至最小。面影响程度降至最小。越能夠把握逆境的影响范围，就越可以把挫折越能夠把握逆境的影响范围，就越可以把挫折视为特定事件，越觉得自己有能力处理，不致惊惶视为特定事件，越觉得自己有能力处理，不致惊惶失措。失措。人生五商的修炼325 5、忍耐是指认识到问题的持久性以及它对、忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久个人的影响会持续多久 逆境所带来的负面影响既有影响范围问题，逆境所带来的负面影响既有影响范围问题，又有影响时间问题。逆境将持续多久？造成逆境又有影响时间问题。逆境将持续多久？造成逆境的起因因素将持续多久？而逆商低的人，则往往的起因因素将持续多久？而逆

24、商低的人，则往往会认为逆境将长时间持续，事实便会如他们所想。会认为逆境将长时间持续，事实便会如他们所想。人生五商的修炼33 无论是谁，无论是谁，“逃脱问题逃脱问题”都是不可能的。都是不可能的。“没有问题没有问题”的人生只能是幻影，是沙漠里的海的人生只能是幻影，是沙漠里的海市蜃楼。它是扰乱人心的危险认识，往往能让人市蜃楼。它是扰乱人心的危险认识，往往能让人盲目寻求，最终涣散人的意志。盲目寻求，最终涣散人的意志。6 6、只要活着，谁都有问题、只要活着，谁都有问题人生五商的修炼34五、职业经理人逆商修炼问题五：问题五：你在提高个人逆商有何心得体会？你在提高个人逆商有何心得体会？人生五商的修炼35 遇

25、到困难时，我们的脑海里马上会出现一连遇到困难时，我们的脑海里马上会出现一连串问题串问题后果是什么，谁造成的，对我的生活后果是什么，谁造成的，对我的生活会有什么影响？会有什么影响？AQ AQ 低的人很容易被这些问题吓倒，而低的人很容易被这些问题吓倒，而AQAQ高高的人则会以一种平静、积极、甚至乐观的态度去的人则会以一种平静、积极、甚至乐观的态度去迎击困难，找到补救的办法。迎击困难，找到补救的办法。1 1、用、用AQAQ去迎击困难去迎击困难人生五商的修炼362 2、控制能力提高的方法、控制能力提高的方法面对一个逆境，您感觉自己有多少控制？面对一个逆境，您感觉自己有多少控制？控制力强的人：控制力强的

26、人：一定有办法的一定有办法的我一定找条出路我一定找条出路没有冒险就没有收获没有冒险就没有收获控制力弱的人：控制力弱的人：这是我力所不及的这是我力所不及的对这件事我无能为力对这件事我无能为力没办法，何必认真呢没办法，何必认真呢人生五商的修炼373 3、逆境起源与结果分析、逆境起源与结果分析v谁或什么是逆境的起源谁或什么是逆境的起源v当事人在多大程度上应承担逆境的结果当事人在多大程度上应承担逆境的结果v责备的两个功能：帮助学习提高，导致懊悔和责备的两个功能：帮助学习提高，导致懊悔和伤害伤害v合理控制责备的程度合理控制责备的程度v合理分担逆境的结果合理分担逆境的结果人生五商的修炼384 4、高逆境商

27、的表现、高逆境商的表现适当的懊悔适当的懊悔可能有的后果可能有的后果保持对未来的信心保持对未来的信心不断的进步不断的进步保持斗志保持斗志高责任感高责任感可能有的行为结果可能有的行为结果采取行动采取行动高控制感高控制感责任感责任感人生五商的修炼395 5、低逆境商的表现、低逆境商的表现过分自责过分自责士气降低士气降低弱的自我定位弱的自我定位人际关系紧张人际关系紧张免疫系统功能降低免疫系统功能降低不承担逆境责任不承担逆境责任指责别人指责别人对别人发火对别人发火成绩降低成绩降低自己没有责任自己没有责任人生五商的修炼40 当你面对难对付的事时；当你面对难对付的事时；当你面对难对付的人时；当你面对难对付的

28、人时；当你的工作压力非常大时；当你的工作压力非常大时；当你受到委曲和不公正的待遇时。当你受到委曲和不公正的待遇时。6 6、企业中个人常见的逆境、企业中个人常见的逆境人生五商的修炼41 正确理解逆商（正确理解逆商（AQAQ）重视对逆境或挫折的反应和处理方式重视对逆境或挫折的反应和处理方式 逆商（逆商（AQAQ）是可以提高的）是可以提高的 改善对逆境的看法，是克服逆境的重要步骤改善对逆境的看法，是克服逆境的重要步骤 成功离不开对逆境的征服成功离不开对逆境的征服 讲师在台资厂学到的修练讲师在台资厂学到的修练AQAQ格言格言7 7、职业人应怎样修练个人、职业人应怎样修练个人AQAQ人生五商的修炼428

29、 8、AQAQ高的人才才是企业最需要的人高的人才才是企业最需要的人nAQAQ高的人才能胜任有挑战性的目标；高的人才能胜任有挑战性的目标；nAQAQ高的人才能胜任中高层干部；高的人才能胜任中高层干部；nAQAQ高的人才能与私企高的人才能与私企BOSSBOSS和谐相处；和谐相处；nAQAQ高的人才才是解决问题之人。高的人才才是解决问题之人。人生五商的修炼43六、财商六、财商个人理财与成本观念个人理财与成本观念问题六问题六:什么叫个人理财？什么叫个人理财？怎样做个人理财？怎样做个人理财？人生五商的修炼441 1、财商、财商FQ(FinanciallyFQ(Financially一一Quotient)

30、Quotient)定义定义 理财能力，特别是投资收益能力理财能力，特别是投资收益能力 金钱世界的特征金钱世界的特征:nMoney is a servant of the smart owner.Money is a servant of the smart owner.nMoney may be a visitor to the common person.Money may be a visitor to the common person.nMoney will be a master for some one who Money will be a master for some one

31、 who cancant handle it.t handle it.人生五商的修炼45做个做个“悠客悠客”的理想与现实的理想与现实 “悠客悠客”是一种流行的说法，意思就是是一种流行的说法，意思就是“悠然自得提前下岗了悠然自得提前下岗了”。能做。能做“悠客悠客”的人的人是在大多数同龄人还拼命为事业而奋斗的时候，是在大多数同龄人还拼命为事业而奋斗的时候，他们已能去洒脱地找寻个人梦想了。他们已能去洒脱地找寻个人梦想了。财务自由财务自由 可以让一个人不带功利色彩地去做自己喜可以让一个人不带功利色彩地去做自己喜欢的事，而不再担负任何的经济压力。欢的事，而不再担负任何的经济压力。2 2、财商是帮助人追求

32、财务自由、财商是帮助人追求财务自由人生五商的修炼463 3、实现财务自由需要多少钱？、实现财务自由需要多少钱？v将退休生活每年所需花费换算出来的现值将退休生活每年所需花费换算出来的现值（保险）（保险）v决定退休年龄决定退休年龄v估算你一生的平均通货膨胀率估算你一生的平均通货膨胀率v估算你所有投资在退休前与退休后的平均报酬率估算你所有投资在退休前与退休后的平均报酬率v估算你所有投资的现有市值估算你所有投资的现有市值v估算可能从公司领到的退休金估算可能从公司领到的退休金v估算未来可能到手的社会福利估算未来可能到手的社会福利人生五商的修炼474 4、重要理财原则、重要理财原则n计算生活风险忍受度并做

33、好保护措施计算生活风险忍受度并做好保护措施（保险）（保险）n了解不同理财工具的风险和收益了解不同理财工具的风险和收益n根据自身情况选择合适的投资工具根据自身情况选择合适的投资工具n在个人资产的积累阶段，选择投资机构时，对在个人资产的积累阶段，选择投资机构时，对安全的考虑应当重于对利息水平的考虑安全的考虑应当重于对利息水平的考虑n一份资产应该根据明确的目的实现增值一份资产应该根据明确的目的实现增值n要为退休做好准备要为退休做好准备人生五商的修炼485 5、投资基础知识、投资基础知识1 1）投资类型）投资类型你是否拥有的投资条件：你是否拥有的投资条件：a a、你的收入是否除开基本生活开支后有结余下

34、来、你的收入是否除开基本生活开支后有结余下来的？的？b b、你的收入是否已用少数购买人寿和健康保险？、你的收入是否已用少数购买人寿和健康保险？c c、你的收入是否入不敷出，会不会造成你将来的、你的收入是否入不敷出，会不会造成你将来的负债？负债？人生五商的修炼49“三不三不”原则：原则：黄金黄金 期货期货 储蓄储蓄险险债主组债主组BOSSBOSS组组投资工具投资工具活、定期存款，短期债券，活、定期存款，短期债券，政府公债政府公债公司债券，股票，共同基公司债券，股票，共同基金金投资性质投资性质保证有投资报酬，资本可保证有投资报酬，资本可随时变现，没有管理费用随时变现，没有管理费用不保证有投资报酬，

35、资本不保证有投资报酬，资本有市场浮动风险，需股金、有市场浮动风险，需股金、佣金佣金投资结果投资结果安全但收益低，保证有购安全但收益低，保证有购买损失买损失冒险求较大收益，有突破冒险求较大收益，有突破机会机会2)2)投资策略投资策略人生五商的修炼50 3)3)不动产投资不动产投资 房贷理财之原则：低头款，低利率及长年期，房贷理财之原则：低头款，低利率及长年期，使手头有更多的现金投资。使手头有更多的现金投资。贷款购房加贷款购房加1 1份份“低保费而保额及年期与房低保费而保额及年期与房贷相同的定期人寿保险贷相同的定期人寿保险”。人生五商的修炼516 6、保险基本知识、保险基本知识1 1）保险的意义）

36、保险的意义 “管理生命风险管理生命风险”2 2）保险的种类）保险的种类 人身险：人身险：意外险，医疗或健康险，人寿险（定意外险，医疗或健康险，人寿险（定期、终身）期、终身）产物险：产物险：失业险，房屋险，汽车险，责任原因失业险，房屋险，汽车险，责任原因险险人生五商的修炼52 3)3)保险规划作业保险规划作业 基本责任需要的寿险基本责任需要的寿险 特别需要的人寿保险特别需要的人寿保险 a a、房贷、房贷 b b、教育基金所需、教育基金所需 正确做法：正确做法：父母各购一份父母各购一份2020年定期寿险，可确保年定期寿险，可确保教育基金目标达成。教育基金目标达成。人生五商的修炼537 7、了解不同

37、理财工具的风险和收益、了解不同理财工具的风险和收益 银行定存较为保守，但收益相对较低。投资银行定存较为保守，但收益相对较低。投资债券的风险较之银行定存高，但同时收益也相对债券的风险较之银行定存高，但同时收益也相对高些，投资股票、基金、期货等风险高，收益也高些，投资股票、基金、期货等风险高，收益也高。高。人生五商的修炼548 8、根据自身情况选择合适的投资工具、根据自身情况选择合适的投资工具 假如家庭的固定支出金额占收入的比例高，表假如家庭的固定支出金额占收入的比例高，表示资金的流动性不足，家庭投资策略应倾向保守，示资金的流动性不足，家庭投资策略应倾向保守，尤其需要考虑投资工具的变现性。若家中有

38、固定收尤其需要考虑投资工具的变现性。若家中有固定收入的人口占家庭总人口数的比例较高，表示该家庭入的人口占家庭总人口数的比例较高，表示该家庭承担风险的能力较强，可以考虑采取较为进取性的承担风险的能力较强，可以考虑采取较为进取性的投资策略；反之，若家庭的收入集中在极少数人身投资策略；反之，若家庭的收入集中在极少数人身上，则该家庭承担风险的能力就较低，应评估生活上，则该家庭承担风险的能力就较低，应评估生活风险忍受度，做好家庭的防护措施。风险忍受度，做好家庭的防护措施。人生五商的修炼559 9、成本观念、成本观念n不论是自己还是企业的钱，该省则省，不论是自己还是企业的钱，该省则省，该花才花。该花才花。

39、n要时时计算：投入产出比。要时时计算：投入产出比。人生五商的修炼56七、健商七、健商经理人成功的本钱经理人成功的本钱问题七问题七:人生病正常吗？人生病正常吗？人生五商的修炼571 1、健商、健商HQ(Health Quotient HQ(Health Quotient）定义）定义就是一个人对健康的智慧和维护健康的能力。就是一个人对健康的智慧和维护健康的能力。q自我保健自我保健 就是通过乐观信念和健康生活方式达到最佳健就是通过乐观信念和健康生活方式达到最佳健康水平。康水平。q健康知识健康知识 有助于人们对健康保护因素的了解与应用。有助于人们对健康保护因素的了解与应用。q生活方式生活方式 就是一个

40、人的生活习惯，它对健康至关重要。就是一个人的生活习惯，它对健康至关重要。q健康心理健康心理 心理影响生理，心理、身体与疾病之间有着双心理影响生理，心理、身体与疾病之间有着双向作用。向作用。q生活技能生活技能 要通过合理的膳食、适当的运动等来提高健康要通过合理的膳食、适当的运动等来提高健康水平。水平。人生五商的修炼582 2、观念决定一切、观念决定一切 聪明人投资健康、主动健康；明白人关注聪明人投资健康、主动健康；明白人关注健康、储蓄健康；普通人漠视健康、贬低健康；健康、储蓄健康；普通人漠视健康、贬低健康；糊涂人透支健康、提前死亡。糊涂人透支健康、提前死亡。健康的四大基石：健康的四大基石：合理饮

41、食合理饮食(1/4)(1/4)；适量运动；适量运动(1/8);(1/8);戒烟限酒戒烟限酒(1/8)(1/8)；心态平和；心态平和(1/2).(1/2).人生五商的修炼593 3、健康在一定程度上是克制自己、健康在一定程度上是克制自己 不良的饮食习惯、吸烟、过度工作和操不良的饮食习惯、吸烟、过度工作和操劳、压力、久坐等生活方式不能仅仅依靠运动锻劳、压力、久坐等生活方式不能仅仅依靠运动锻炼解决。你需要纠正不良习惯，如吸烟、控制酒炼解决。你需要纠正不良习惯，如吸烟、控制酒精、脂肪和糖类的摄取。精、脂肪和糖类的摄取。克制自己的克制自己的“乐趣乐趣”人生五商的修炼604 4、职场生涯的健商要素、职场生

42、涯的健商要素 1)1)健康意识健康意识 俗语道：俗语道：“身体是革命的本钱。身体是革命的本钱。”没有没有武器的士兵在战场上又有什么用武之地呢？武器的士兵在战场上又有什么用武之地呢？2)2)健康知识健康知识 博览健康群书，在书海中汲取获得健康的常识。博览健康群书，在书海中汲取获得健康的常识。人生五商的修炼613)3)健康习惯健康习惯 播种一种健康的习惯，收获一种健康的人生。播种一种健康的习惯，收获一种健康的人生。4)4)健康心理健康心理 身心和一，健康无间；心性互动，纯乎自然。身心和一，健康无间；心性互动，纯乎自然。5)5)健康待人健康待人 力的作用是相互的，所以你以亲和友善的态力的作用是相互的

43、，所以你以亲和友善的态度待人，他人自会以善意待你，此为健康待人。度待人，他人自会以善意待你，此为健康待人。人生五商的修炼625 5、怎样保持自己的健康状态、怎样保持自己的健康状态 1)1)掌握平衡掌握平衡 平衡自己的健康、平衡自己的工作、平衡自平衡自己的健康、平衡自己的工作、平衡自己的家庭。因为你平衡完了以后，你才会很快乐。己的家庭。因为你平衡完了以后，你才会很快乐。平衡在工作和生活之间、理性和感性之间、平衡在工作和生活之间、理性和感性之间、忙碌与休闲之间，这就是幸福的状态，这样的状忙碌与休闲之间，这就是幸福的状态，这样的状态最快乐。态最快乐。人生五商的修炼63 2)2)感恩感恩 “常怀感恩之

44、情，我们就会时刻有报恩之心，常怀感恩之情，我们就会时刻有报恩之心，报祖国之恩、组织之恩、父母之恩、老师之恩、报祖国之恩、组织之恩、父母之恩、老师之恩、同志之恩、朋友之恩同志之恩、朋友之恩”常怀感恩之心，就会将常怀感恩之心，就会将给予视为最大的快乐；就会内生一种定力，在纷给予视为最大的快乐；就会内生一种定力，在纷繁复杂的社会生活中保持那种难得的繁复杂的社会生活中保持那种难得的“律己律己”。人生五商的修炼64 3)3)静思静思 “吾当一日而三省吾当一日而三省”，静思时，一天的所思，静思时，一天的所思所想、所作所为无不撞击心头，让她警醒觉悟。所想、所作所为无不撞击心头，让她警醒觉悟。“其实人在一生中

45、都会遇到压力，有压力时就要其实人在一生中都会遇到压力，有压力时就要静下来想一想，然后有针对性地亿斤微亿静下来想一想，然后有针对性地亿斤微亿 ，企业，企业天时天时可能不够，可能不够，地利地利还好，还好，人和人和嘛，嘛，肯定有啦肯定有啦”。人生五商的修炼656 6、职业女性的健康平衡之道、职业女性的健康平衡之道n平衡心态平衡心态n平衡健康平衡健康n平衡家庭平衡家庭人生五商的修炼66n快乐生活是健康之道。据心理学家统计，快乐生活是健康之道。据心理学家统计，40%40%的的忧患是关于未来，忧患是关于未来，30%30%是关于过去，是关于过去，22%22%来源于微来源于微不足道的小事，不足道的小事，4%4

46、%是我们改变不了的事实，还剩是我们改变不了的事实，还剩4%4%是我们正在做的事。是我们正在做的事。n人生在世，看似长久，实则只有人生在世，看似长久，实则只有“三天三天”：即昨：即昨天、今天和明天。昨天已经过去不再烦，今天正天、今天和明天。昨天已经过去不再烦，今天正在过不用烦，明天还没到用不着烦。在过不用烦，明天还没到用不着烦。7 7、正确对待忧患、正确对待忧患人生五商的修炼678 8、讲师关于健康的心得、讲师关于健康的心得n保持一个乐观、平和、弹性的心态保持一个乐观、平和、弹性的心态n有规律的作息时间有规律的作息时间n合理的个人饮食习惯，不沾烟酒合理的个人饮食习惯，不沾烟酒n适当的运动适当的运动n每年全身体检每年全身体检1-21-2次次