24 欢快的青春节拍课件(人教版七年级上).ppt

1、一、走进青春一、走进青春小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年在长高。小小少年在长高。随着岁月由小变大，随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。小小少年转眼高。随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。小小少年小小少年

2、 德国故事片英俊少年插曲 肖章译词1、什么是青春期？、什么是青春期？（一）青春悄悄来（一）青春悄悄来 是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关是人的一生中最为关键的发展阶段。键的发展阶段。是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。是我们从儿童少年长成大人的这个过渡期。从年龄上看，从年龄上看，青春期一般指青春期一般指1019岁这岁这个发个发展阶段。展阶段。成长成长身体外型的变化身体外型的变化如：身高、体重迅速增长如：身高、体重迅速增长身体内部器官的完善身体内部器官的完善如：心脏、肺脏、如：心脏、肺脏

3、、脑脑 已接近成年已接近成年性机能的成熟性机能的成熟2、青春期身体的变化：、青春期身体的变化：自我小测验自我小测验:青春期的一些变化青春期的一些变化1、身体变化，使人骚动不安。、身体变化，使人骚动不安。2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。3、变得爱顶撞家长。、变得爱顶撞家长。4、对新鲜事物特别感兴趣。、对新鲜事物特别感兴趣。5、对异性产生异常的好奇和兴趣。、对异性产生异常的好奇和兴趣。6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。、在和他人争论时，明

4、知自己输了，还是要撑下去。8、喜欢模仿自己崇拜的人。、喜欢模仿自己崇拜的人。9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。10、对自己的身体变化已经了解。、对自己的身体变化已经了解。11、喜欢在家里或班级、学校表现自己。、喜欢在家里或班级、学校表现自己。3、青春期心理发展的特点：、青春期心理发展的特点：（1）身心发展时差错位（身体）身心发展时差错位（身体发展快，心机发展慢，想法幼稚）发展快，心机发展慢，想法幼稚）（2）自我意识增强。）自我意识增强。“成人感成人感”强烈。产生闭锁心理和逆反心理强烈。产生闭锁心理和逆反心理（3）情绪和情感丰富而强烈、

5、）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，具有两极性。但不稳定，具有两极性。练习练习一位女生的自述一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的己做主，不希望父母亲过多的“唠叨唠叨”；（；（3）但我）但我在男孩面前变得越来越害羞；（在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气一样，时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分

6、别反映了我们在进入青春期问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？后，心理上的哪些变化？情绪情感丰富强情绪情感丰富强烈而不稳定。烈而不稳定。性意识萌动性意识萌动自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，成人感强烈。成人感强烈。（自我意识）（自我意识）容易产生逆反心理容易产生逆反心理闭锁性与强烈交往的矛盾闭锁性与强烈交往的矛盾独立性与依赖性的矛盾独立性与依赖性的矛盾求知欲与识别力低的矛盾求知欲与识别力低的矛盾性意识的发展与道德规范的矛盾性意识的发展与道德规范的矛盾青春期心理充满着哪些矛盾？青春期心理充满着哪些矛盾？小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的小文的烦恼：同学们都说自己

7、太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想小滔的烦恼：在小学时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特和女生说话了。和女生在一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意别好

8、，引起她们的注意我这是怎么了？我这是怎么了？青春烦恼有多少青春烦恼有多少 你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼呢？给大家说说好吗？烦恼呢？给大家说说好吗？如何来解决我们的烦恼，让我如何来解决我们的烦恼，让我们去享受青春的美好，去感受成长们去享受青春的美好，去感受成长的快乐？的快乐？（三）成长不烦恼（三）成长不烦恼但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍

9、。怎么我还没怎么我还没有长高啊？有长高啊？怎么我还不怎么我还不长胡子啊？长胡子啊？青春特别提醒青春特别提醒:1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适 当，晚餐不过量。当，晚餐不过量。2、适当的运动与休息。、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。、良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。、有疑问要询问。5、有疾病要求医。、有疾病要求医。出主意出主意解决好心理矛盾的好方法：解决好心理矛盾的好方法：1、向他人倾诉，寻求帮助、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：听音乐、打打球等、转移注意力，如：听音乐、打打球等3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等4、记

10、日记、记日记5、去郊外踏青、去郊外踏青 .富有理想，追求真理富有理想，追求真理 追求理想容易脱离现实，追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想沉湎于幻想 朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易失去自信，遇到挫折容易失去自信，悲观失望悲观失望思维活跃，想象丰富思维活跃，想象丰富 观察处理问题时，容易观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面固执己见，易走向片面渴望独立，有渴望独立，有“成人成人”感感未能摆脱依赖，难以完未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任全承担自己行为责任 情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨情绪波动较大，容易失情绪波动较大，容易失去控制去控制珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望

11、交际感到孤独，不愿与人交感到孤独，不愿与人交往往（四）（四）做一个健康人做一个健康人世界卫生组织世界卫生组织（WHO）对对健康健康的定义：的定义：健康是一种身体上、精神上和社会适应上健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱的现象。的完好状态，而不是没有疾病及虚弱的现象。健康包括了身体健康和心理健康。健康包括了身体健康和心理健康。心理健康的心理健康的10条标准条标准美国心理学家马斯洛美国心理学家马斯洛1、具有、具有良好的适应力良好的适应力，具有，具有安全感安全感2、充分、充分了解自己了解自己，并对自己的能力作出，并对自己的能力作出恰当的评价恰当的评价3、学习、生活和工

12、作、学习、生活和工作目标能切合实际目标能切合实际4、与自然、社会环境保持、与自然、社会环境保持正常的接触正常的接触5、具有完整的与和谐的、具有完整的与和谐的人格特征人格特征6、具有从经验中、具有从经验中学习的能力学习的能力7、能保持、能保持良好的人际关系良好的人际关系8、必要时能作适度的、必要时能作适度的情绪发泄与控制情绪发泄与控制9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个性个性发挥发挥10、在不违背社会规范的情况下，对个人、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需要基本需要能能恰如其分地恰如其分地给予满足给予满足。保持心理健康的保持心理健康的11个方法

13、个方法1、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知、苦恼时，找你信任的，谈得来的，同时头脑也比较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。2、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好、遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢暂时离开你所面临的情境，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上平静，将心灵上的创伤持平。复心理上平静，将心灵上的创伤持平。3、当情感发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我、当情感发生激烈震荡

14、时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、地去干一件你喜欢干的事，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。忧愁、焦虑等情感转移或替换掉。4、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作、对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。人员。5、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。、多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。保持心理健康的保持心理健康的11个方法个方法6、做一件事情要、做一件事情要善始善终善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，逐

15、个解决，以便信心十足地完成自己的任务。的问题入手，逐个解决，以便信心十足地完成自己的任务。7、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行、性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张焦虑，心理压力过大。为，以免紧张焦虑，心理压力过大。8、对别人要、对别人要宽宏大量宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事，不要求别人一定按你的想法去办事，原谅别人的过错，给别人以改错的机会。原谅别人的过错，给别人以改错的机会。9、保持人际关系的、保持人际关系的和谐和谐。10、自己动手，、自己动手，破除依赖破除依赖心理，不要老停留在观望阶段。心理，不要老停留在观望阶段。11、制订一个既能使

16、你愉快而又切实可行的调适身心的计划，、制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己以希望。给自己以希望。二、感二、感 悟悟 青青 春春青春误读青春误读（一）、取笑同学的生理变化（一）、取笑同学的生理变化青春解读青春解读不知从什么时候开不知从什么时候开始始，我们班的一些同我们班的一些同学开始拿另外一些学开始拿另外一些同学的生理发育特同学的生理发育特点说三道四，有时点说三道四，有时候还开玩笑候还开玩笑该不该谈论青春期的生理变该不该谈论青春期的生理变化呢？化呢？拿别人的生理发育特点开玩拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适？如果你别人取笑是否合适？如果你别人取笑笑，你会有什么感受？你会有什么

17、感受？青春误读青春误读（二）、过分追求个性、把逞强当成长（二）、过分追求个性、把逞强当成长误区:服饰奇异,耍酷.看一看:误区:服饰奇异,耍酷.哇！那个哇！那个男生好有男生好有个性好酷个性好酷哦哦我要成为我要成为下一代下一代F4追求个性是否一定要在装扮上标新立异？追求个性是否一定要在装扮上标新立异？你觉得真正的个性更多体现在哪里？你觉得真正的个性更多体现在哪里？阅读书本阅读书本40页最上面的故事并回答问题页最上面的故事并回答问题1.小刚所理解的小刚所理解的“酷酷”是什么？你是怎样理解的？是什么？你是怎样理解的？2.小刚对妈妈说小刚对妈妈说“你知道什么你知道什么”这反映了他一种什么心这反映了他一种

18、什么心态态3.小刚是怎样理解长大的含义小刚是怎样理解长大的含义?你又是怎样理解的呢？你又是怎样理解的呢？青春解读青春解读 真正的个性在于从内心深处散发的美丽，真正的个性在于从内心深处散发的美丽，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。己行为负责的精神。如何理解长大的含义呢？如何理解长大的含义呢？第一第一，真正的长大是指逐渐摆脱依赖，真正的长大是指逐渐摆脱依赖，勇于为自己勇于为自己 行为负责的精神。而不是行为负责的精神。而不是从形式上去盲目模仿成人的另类打扮。从形式上去盲目模仿成人的另类打扮。第二第二，真正的长大，能遵守社会道德，真正的长大，能遵守社

19、会道德规范，与社会的主流规范，与社会的主流 价值观相一致。价值观相一致。第三第三，真正的长大是学会自己保护自，真正的长大是学会自己保护自己，自觉地抵制社会上的种种不良诱己，自觉地抵制社会上的种种不良诱惑。惑。青春误读青春误读（三）、对男女同学之间的交往过于敏感（三）、对男女同学之间的交往过于敏感男女同学之间要不要交往？男女同学之间要不要交往？有益于我们的身心健康发展，形成正常有益于我们的身心健康发展，形成正常 的心理，满足社会的要求可以优势互补，取长的心理，满足社会的要求可以优势互补，取长补短，营造团结合作的氛围。补短，营造团结合作的氛围。男女生如何交往男女生如何交往 但要做到以下几点：但要做

20、到以下几点：互相尊重，开放自互相尊重，开放自己，把握分寸主动热情。注意时间场合和己，把握分寸主动热情。注意时间场合和方式。掌握公开性（避免个体接触）、群体方式。掌握公开性（避免个体接触）、群体性（程度宜浅不宜深）、等距性（疏而不远，性（程度宜浅不宜深）、等距性（疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触）。触）。三、祝福青春三、祝福青春祝福青春祝福青春与儿童相比，我们拥有：书本、知识、智慧、自主、书本、知识、智慧、自主、朋友、秘密、成熟、思考朋友、秘密、成熟、思考与父母相比，我

21、们拥有更多的：与老人相比，我们拥有更多的：精力、健康、时间精力、健康、时间梦想、机会、挑战梦想、机会、挑战把握青春把握青春 正常的心理，自然而美丽。正常的心理，自然而美丽。正确处理，慎重对待，学会选择。正确处理，慎重对待，学会选择。把握青春，把握情感，让花儿适时开放把握青春，把握情感，让花儿适时开放秀丽的容颜秀丽的容颜优雅的气质优雅的气质健美的身姿健美的身姿新的精神世界新的精神世界青春是短暂的青春是短暂的,要珍惜要珍惜;青春常在的秘诀是青春常在的秘诀是:保持青春的心态保持青春的心态.把你对青春的祝福写在纸上,叠成小飞机或千纸鹤,送给你想送的同学.寄寄 语语 青青 春春青春走过的每个角落都是金色的青春走过的每个角落都是金色的,你要像山鹰一般你要像山鹰一般,飞翔着歌唱飞翔着歌唱,歌唱着飞翔歌唱着飞翔,用奋进、乐观、坚强，用奋进、乐观、坚强，书写你无悔的青春！书写你无悔的青春！