自我认知与职业选择课件.ppt
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- 自我 认知 职业选择 课件
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1、大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划主讲人:第一讲第一讲 大学生职业生涯规划概述大学生职业生涯规划概述2345 课课 程程 内内 容容1第二讲第二讲 大学生活与大学生活规划大学生活与大学生活规划第三讲第三讲 职业认知和职业探索职业认知和职业探索第四讲第四讲 自我认知和职业选择自我认知和职业选择第五讲第五讲 职业生涯规划制定和实施职业生涯规划制定和实施第四讲第四讲 自我认知自我认知与职业选择与职业选择知己知彼抉择职业生涯规划职业生涯规划职业生涯规划这有六张牌这有六张牌请你想其中的一张请你想其中的一张只想一张现在开始只想一张现在开始想好了想好了 看,我拿走了你的牌!看,我拿走了你的牌!v对于自身,
2、漫不经心的观察常常会得出对于自身,漫不经心的观察常常会得出有偏差的结论有偏差的结论v对于更为重要的领域,需要更为用心的对于更为重要的领域,需要更为用心的分析分析n知人者智,自知者明知人者智,自知者明-老子老子道德经道德经 n吾日三省吾身吾日三省吾身-曾子曾子 n 知己知彼,百战不殆知己知彼,百战不殆-孙子孙子谋攻篇谋攻篇 要想确定目标,必须首先认识自己要想确定目标,必须首先认识自己职业的分类和内容职业的分类和内容兴趣兴趣职职业业所所需需特特征征职职业业所所需需能能力力各类职业报酬率各类职业报酬率价值观价值观性性格格能能力力职业职业地图地图索引索引生涯规划中的自我认知生涯规划中的自我认知一一 职
3、业兴趣探索职业兴趣探索v 兴趣兴趣是人们力求认识、掌握某种事物,并经常参与该活动的心理倾向;或者说,兴趣是人们积极探究某种事物的认识倾向。v 职业兴趣职业兴趣是指一个人想从事某种职业的愿望,即一个人力求从事某种职业的心理倾向,或称为争取得到某种职业的意向。v 在选择职业时,不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作,也需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将能力和兴趣结合起来考虑,才更有可能取得职业生涯成功。诺贝尔物理奖获得者的华人丁肇中说过:诺贝尔物理奖获得者的华人丁肇中说过:“兴趣比天才兴趣比天才重要重要”。霍兰德职业兴趣理论霍兰德职业兴趣理论v 约翰约翰霍兰德霍兰德 (John(John Hol
4、land)Holland):美国心理学家:美国心理学家v 从从19591959年起即做了多次大规年起即做了多次大规模实验研究,著有模实验研究,著有职业决策职业决策(1973(1973年年)等书。等书。v 其职业理论中对我国影响最大其职业理论中对我国影响最大的莫过于兴趣的莫过于兴趣职业匹配理论。职业匹配理论。v 如果你乘坐的飞机飞到太平洋上空,没油了,要迫降,如果你乘坐的飞机飞到太平洋上空,没油了,要迫降,你可以降落到以下你可以降落到以下6 6个岛,而且可能要在岛上呆比较长个岛,而且可能要在岛上呆比较长的时间,甚至生活一辈子,你会选择哪个岛?的时间,甚至生活一辈子,你会选择哪个岛?A岛:美丽浪漫
5、的岛屿,岛上充岛:美丽浪漫的岛屿,岛上充满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时,当地厚的艺术文化气息。同时,当地的原住居民还保留了传统的舞蹈的原住居民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画,许多文艺界的朋、音乐与绘画,许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感友都喜欢来这里找寻灵感I岛:深思冥想的岛屿,岛上人迹较少岛:深思冥想的岛屿,岛上人迹较少,建筑物多僻处一隅,平畴绿野,适,建筑物多僻处一隅,平畴绿野,适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆,以及科学图书馆等。岛上居民博馆,以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知,喜欢和来自各喜
6、好沉思、追求真知,喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。换心得。C岛:现代井然的岛屿,岛上建筑十岛:现代井然的岛屿,岛上建筑十分现代化,是进步的都市形态,以完分现代化,是进步的都市形态,以完善的户政管理、地政管理、金融管理善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守,处事有条见长。岛民个性冷静保守,处事有条不紊,善于组织规划。不紊,善于组织规划。R岛岛:自然原始的岛屿,岛上保留有自然原始的岛屿,岛上保留有热带的原始植物林相、自然生态保育热带的原始植物林相、自然生态保育很好,也有相当规模的动物园、植物很好,也有相当规模的动物园、植物园、水族
7、馆。岛上居民以手工见长,园、水族馆。岛上居民以手工见长,自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。器物、制作工具。S岛:温暖友善的岛屿,岛上居民个性岛:温暖友善的岛屿,岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人,社区均温和、十分友善、乐于助人,社区均自成一个密切互动的服务网络,人们自成一个密切互动的服务网络,人们多互助合作,重视教育,铉歌不辍,多互助合作,重视教育,铉歌不辍,充满人文气息。充满人文气息。E岛岛:显赫富庶的岛屿,岛上的居民显赫富庶的岛屿,岛上的居民热情豪爽,善于企业经营和贸易。热情豪爽,善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展,处处是高级岛上的经济高
8、度发展,处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、者多是企业家、经理人、政治家、律师等,衣香鬓影,夜夜笙歌。律师等,衣香鬓影,夜夜笙歌。心思慎密心思慎密霍兰德职业兴趣类型现实型现实型 R R研究型研究型 I I艺术型艺术型 A A社会型社会型 S S企业型企业型 E E 事务型事务型 C C事事人人数据数据观念观念职业兴趣问卷六种类型的人如何思考六种类型的人如何思考v 现实型现实型R R:这种苹果要栽种的好,需要:这种苹果要栽种的好,需要如何适当的土质和照顾?如何适当的土质和照顾?v 研究型研究型I I:苹果苹果的的营养价值如何?营养价
9、值如何?v 艺术型艺术型A A:苹果的外型、色泽非常的漂:苹果的外型、色泽非常的漂亮,象一件艺术品一样,给它取一个响亮,象一件艺术品一样,给它取一个响亮的名字。亮的名字。v 社会型社会型S S:我真想和朋友一起分享我真想和朋友一起分享这这些些美味的美味的苹果苹果!v 企业型企业型E E:苹果的价格越稀少苹果的价格越稀少时时越昂贵,越昂贵,我如何控制市场?我如何控制市场?v 事务型事务型C C:苹果多少钱?我们家几个人苹果多少钱?我们家几个人需要花多少钱,苹果可以保存几天?需要花多少钱,苹果可以保存几天?v 单纯的喜欢不是职业兴趣单纯的喜欢不是职业兴趣v 兴趣不等于学习工作和生活的轻松兴趣不等于
10、学习工作和生活的轻松v 非兴趣专业不学,非兴趣工作不做非兴趣专业不学,非兴趣工作不做职业兴趣的几个误区职业兴趣的几个误区v 1、尽量把专业与爱好结合起来。、尽量把专业与爱好结合起来。v 2、把文化、艺术类的爱好作为自己生活的另一部分,和、把文化、艺术类的爱好作为自己生活的另一部分,和职业生活并行职业生活并行很多成功人士有着艺术方面的特长,不仅很多成功人士有着艺术方面的特长,不仅有助于身心的愉悦,也促进事业的发展,因此可以把职业有助于身心的愉悦,也促进事业的发展,因此可以把职业和业余爱好分开,让两者都成为你生活的支点。和业余爱好分开,让两者都成为你生活的支点。v 3、可以改行。要评估业余爱好和能
11、力之间的差距,如果、可以改行。要评估业余爱好和能力之间的差距,如果认为真的很喜欢,也能够把职业和爱好联系起来,那就可认为真的很喜欢,也能够把职业和爱好联系起来,那就可以改行。以改行。兴趣与现实的矛盾兴趣与现实的矛盾家族职业树家族职业树你知道家族中的成员都从事些什么工你知道家族中的成员都从事些什么工作吗?你对他们的工作有什么看法呢?作吗?你对他们的工作有什么看法呢?让我们藉由家族树的探索,来帮助你让我们藉由家族树的探索,来帮助你了解家人对你的职业期待以及你的自了解家人对你的职业期待以及你的自我期许究竟与家族职业有哪些关联?我期许究竟与家族职业有哪些关联?成吉思汗的家族树成吉思汗的家族树家族职业树
12、家族职业树v 首先,请你将家庭中的亲属及他的职业填写在家庭树上。首先,请你将家庭中的亲属及他的职业填写在家庭树上。v 完成后,请对照下面列出来的问题,把答案填写在空格中。完成后,请对照下面列出来的问题,把答案填写在空格中。v 1.1.我家族中最多人从事的职业是:我家族中最多人从事的职业是:_v 2.2.我想要从事这种职业吗?为什么?我想要从事这种职业吗?为什么?_v 3.3.爸爸如何形容他的职业?爸爸平时会提到哪些职业?他怎么说的?爸爸如何形容他的职业?爸爸平时会提到哪些职业?他怎么说的?_v 4.4.爸爸的想法对我的影响是:爸爸的想法对我的影响是:_v 5.5.妈妈如何形容她的职业?妈妈平时
13、会提到哪些职业?她怎么说的?妈妈如何形容她的职业?妈妈平时会提到哪些职业?她怎么说的?_v 6.6.妈妈的想法对我的影响是:妈妈的想法对我的影响是:_v 7.7.家族中还有谁对职业的想法对我影响深刻?他们怎们说?家族中还有谁对职业的想法对我影响深刻?他们怎们说?_v 8.8.家族中对彼此职业感到满意或羡慕的是什么?例如:堂哥在医院当医生,家族中对彼此职业感到满意或羡慕的是什么?例如:堂哥在医院当医生,不仅收入高,社会地位又高不仅收入高,社会地位又高家族职业树家族职业树v 9.9.家族彼此羡慕的职业是?家族彼此羡慕的职业是?_ _ v 10.10.对他们的想法我觉得:对他们的想法我觉得:_v 1
14、1.11.我觉得家人对我未来选择职业的影响是:我觉得家人对我未来选择职业的影响是:_ 家人对各职业的评价往往表现了他们的好恶,例如:千万不家人对各职业的评价往往表现了他们的好恶,例如:千万不要当艺术家,可能连三餐都吃不饱。当医生好,不仅收入高,要当艺术家,可能连三餐都吃不饱。当医生好,不仅收入高,社会地位又高等社会地位又高等,v 12.12.我的家人最常提到有关职业的事是:我的家人最常提到有关职业的事是:_v 13.13.对我的影响是:对我的影响是:_v 14.14.哪些职业是我绝不考虑:哪些职业是我绝不考虑:_v 15.15.哪些职业是我有考虑的:哪些职业是我有考虑的:_v 16.16.选择
15、职业时,我还视哪些条件:选择职业时,我还视哪些条件:_二二 职业性格探索职业性格探索性格也叫个人特质,性格是个人的行为和态度中表性格也叫个人特质,性格是个人的行为和态度中表现出来的比较稳定的心理特征。现出来的比较稳定的心理特征。p 由美国的心理学家由美国的心理学家布里格斯布里格斯(Katherine Cook Briggs(Katherine Cook Briggs 1875-1968)1875-1968)和她的心理学家女儿和她的心理学家女儿迈尔斯迈尔斯(Isabel Briggs Isabel Briggs MyersMyers)根据瑞士著名的心理分析学家)根据瑞士著名的心理分析学家Carl
16、 G.Jung(Carl G.Jung(荣格荣格)的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而的心理类型理论和她们对于人类性格差异的长期观察和研究而著成。经过了长达著成。经过了长达5050多年的研究和发展,多年的研究和发展,MBTIMBTI已经成为了当今已经成为了当今全球最为著名和权威的人格测试工具。全球最为著名和权威的人格测试工具。MBTI从四个维度考察个人的偏好:从四个维度考察个人的偏好:能量倾向能量倾向:Extraversion(E)vs.Introversion (I)外向外向/内向内向接受信息接受信息:Sensing (S)vs.iNtuition (N)感觉感觉/直觉直觉
17、处理信息处理信息:Thinking (T)vs.Feeling (F)思考思考/情感情感行动方式行动方式:Judging (J)vs.Perceiving (P)判断判断/知觉知觉1.能量指向方式能量指向方式外向内向EI外向外向 E内向内向 I善于表达善于表达 自由的表达情绪和想法自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行听、说、想同时进行 朋友圈大朋友圈大主动参与主动参与大家大家许多许多广度广度 通常保留通常保留 情绪和想法不轻易流露情绪和想法不轻易流露 先听,后想,再说先听,后想,再说 固定的朋友固定的朋友 静静反思静静反思 个人个人 少数少数 深度深度2.接受信息方式接受信息方式感觉感觉直
18、觉直觉SN看图说话看图说话v“是一幅手抄报,是一幅手抄报,有雷锋和文字组有雷锋和文字组成成”感觉感觉S Sv“3“3月份是学雷锋月份是学雷锋月,各地都涌现月,各地都涌现了许多好人好了许多好人好事事”直觉直觉N N 感觉感觉 S直觉直觉 N明确、可测量明确、可测量细节、细致细节、细致现实、现在现实、现在看到、听到、闻到看到、听到、闻到连续的连续的重复重复享受现在享受现在基于事实、经验基于事实、经验 可发明、改革可发明、改革 风格、方向风格、方向 革新、将来革新、将来 第六感第六感 任意的任意的 变化变化 预测将来预测将来 基于想象、灵感基于想象、灵感3.处理信息的方式处理信息的方式思考思考情感情
19、感TF你该怎么办你该怎么办学生旷课超过学生旷课超过6060节就要开除学籍。节就要开除学籍。有一学生已经旷课有一学生已经旷课5050节,假如你是班主任,你和他谈话后节,假如你是班主任,你和他谈话后告诉他,如果再旷课就要处分他。过了告诉他,如果再旷课就要处分他。过了2 2个星期,他旷个星期,他旷课已经超过了课已经超过了6060节节.而这名学生马上就要毕业了。你会而这名学生马上就要毕业了。你会怎么做?怎么做?v 开除他。我已经和他谈过事情的严重性,可他一犯再犯,制度就是开除他。我已经和他谈过事情的严重性,可他一犯再犯,制度就是制度,一定要开除,否则再出现类似的事情就没法管了,这样对别制度,一定要开除
20、,否则再出现类似的事情就没法管了,这样对别的学生也是一种公平。的学生也是一种公平。思考型思考型T Tv 我再找他谈谈,问问旷课原因,考虑到快毕业了,现在开除他有点我再找他谈谈,问问旷课原因,考虑到快毕业了,现在开除他有点可惜,我会再次强调问题的严重性,告诫不得再犯。可惜,我会再次强调问题的严重性,告诫不得再犯。情感型情感型F F思考思考 T情感情感 F客观、公正客观、公正批评,不感情用事批评,不感情用事清晰清晰基于分析的基于分析的关注事情和联系关注事情和联系理智、冷酷理智、冷酷头脑头脑原则、规范原则、规范情有可原、法不容恕情有可原、法不容恕 主观、仁慈主观、仁慈 赏识,也喜欢被表扬赏识,也喜欢
21、被表扬 协调协调 基于体验的基于体验的 关注人和关系关注人和关系 善良、善解人意善良、善解人意 心灵心灵 价值、人情价值、人情 法不容恕、情有可原法不容恕、情有可原4.采取行动的方式采取行动的方式判断判断知觉知觉JP你该怎么办你该怎么办假设你下周要参加一场对你来说非常重要的考试,你准备周末假设你下周要参加一场对你来说非常重要的考试,你准备周末好好复习。正好一个好朋友从外地来,邀请你周末一起玩,好好复习。正好一个好朋友从外地来,邀请你周末一起玩,你会去吗?你会去吗?v 当然去,好朋友难得一见,期末考毕竟有两天周末,我去玩一天,复习当然去,好朋友难得一见,期末考毕竟有两天周末,我去玩一天,复习一天
22、。一天。知觉知觉P Pv 不去,即使复习好了也不去,因为那样就找不到考试的感觉了,朋友虽不去,即使复习好了也不去,因为那样就找不到考试的感觉了,朋友虽然重要,但以后肯定还有机会的。然重要,但以后肯定还有机会的。判断判断J J判断判断 J知觉知觉 P 随遇而安随遇而安 不断体验不断体验 确定基本方向确定基本方向 灵活的、即兴的灵活的、即兴的 喜欢开放、获取喜欢开放、获取 好奇好奇 新的发现新的发现从最后关头压力中得到动力从最后关头压力中得到动力按部就班按部就班随时控制随时控制明确规则和结构明确规则和结构有计划、有条理有计划、有条理快速判断、决定快速判断、决定确定确定最终期限最终期限避免避免“燃眉
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