高中心理健康课程《认识学习倦怠》ppt课件.pptx

1、认识学习倦怠（厌学）认识学习倦怠（厌学）趴在书桌上睡眼蒙胧的小雅被清脆的上课铃声吵醒了，疲惫不堪的她慢慢睁开了惺忪的睡眼，很不情愿地从书桌上挥着的一大堆书里抽出了课本，准备上课。突然脑子里“轰”的一声把她“炸”清醒了，她这才意识到这节是薛老师的课，说到她的课小雅就犯怵，不变的声调与表情，“古老”的讲课方式，让人有些hold不住。此时，她内心自言自语:“唉，作业还没完成呢，出了名的灭绝师太肯定不留活口，这可怎么办呢?神呐，救救我吧，这次肯定死翘翘啦。”其实，小雅挺聪明伶俐、活泼可爱的，老师们一致认为她是“上进认真”的学生。父母也对她寄子厚望，为她报了周六、周日的全程补课班。上课要么瞌睡，要么走神

2、，有的时候一节课下来，真不知道老师讲到哪儿了。至于作业，那就更别提了，说起来就头大，不能集中精力去听课，做作业那更是九霄云外的事，有时甚至还有想逃课的冲动。想起这些，小雅感到有点惭愧，她知道正是打基础的阶段，要是一直这么下去，考不上好大学那肯定也是板上钉钉的事。她也体谅父母的良苦用心，每次都硬着头皮去上。可最近一段时间也不知道怎么的，一说到学习，就提不起兴趣，总感觉很累很累，好想休息休息。学校的课程以及各科的作业本来就很多，而且连周末也不能好好休息，还要上补习班，这致使她感到非常疲倦，更别提在学习过程中发挥自主学习的主动性了，再加上老师讲课方式比较古板等，多种因素叠加起来使小雅感到学习倦怠。小

3、雅认真上进家长寄语厚望是什么导致小雅提不起兴趣、学业完不成、上课想睡觉还有逃课的冲动？在座的一定有人曾经是父母的期望1出现厌学现象正常吗？偶尔出现厌学现象也属于正常，但如果这种现象持续了一段时间，就应该想办法调整。思考现场采访：身边的厌学现象l因为多次失败而讨厌学习l贪玩，自控力差（想学但控制不住自己）l读书无用论l父母期望高压力大，学着很累。l学不懂，尝试了学习但没效果l讨厌老师而放弃了学习l学业负担大自我测评学习倦怠学习倦怠是指学生由于学习压力或者对学习没有兴趣、缺乏成就动机，对学习产生厌倦的消极态度和行为，以及出现的一种身心俱疲状态。主要表现为:厌学心理明显;学习被动性强;学习成就感低;学习生活无目标;学习使人感到精疲力竭。摆脱厌学的困扰确立学习目标（目标是请进的方向）03激发学习动机（为什么而读书）02正确归因（正确面对引起厌学的原因）0101你有什么未来规划03你是否想过改变025你对当下的生活是否满意04你适合那种学习方法？作业思考你为什么而读书？思考你为什么而读书？三年时间你希望收获什么？三年时间你希望收获什么？不低于200字