店员第一节课-课件.ppt
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- 店员 一节课 课件
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1、人体是最好的医生人体是最好的医生p当人体受到伤害、人体可以自己修复 p充足的材料(营养)+=健康 充足的时间食物构成人体的结构图食物构成人体的结构图细胞 组织 器官 系统 人体 营养 食物西波克拉底说:你的食物就是你的药物,好的食物可以治好你的病,不好的食物可以 使你致病。食物治不好的病药物也治不好!探索人体探索人体p骨骼p人体有206块骨骼p组成:钙,胶原蛋白,糖蛋白,磷,镁,钾,钠骨骼骨骼缺钙:成年人:骨质疏松增生,腰腿疼,腿抽筋,牙齿松动脱落,失眠多梦小孩:型腿、鸡胸、出牙迟、走路迟 青少年:身材矮小,精力不集中,反应慢,失眠,健忘 骨骼骨骼p钙的食物来源:牛奶、乳制品、豆制品、花生、小
2、虾皮、蛋黄p钙的保健品来源:施罗德强劲钙软胶囊,果味钙咀嚼片 牛乳钙咀嚼片,铁锌钙咀嚼片骨骼骨骼p胶原蛋白的食物来源:鸡鸭鱼肉的皮,猪蹄,蹄筋p胶原蛋白的保健品来源:施罗德 胶原蛋白,鱼蛋白肌肉肌肉p人体有639块肌肉 由60亿条肌纤维组成p人体脸部有44块肌肉 由几千条肌纤维组成肌肉肌肉p肌纤维的组成:蛋白质(氨基酸),胶原蛋白,钙,镁,维生素肌肉肌肉蛋白质的作用:1、构成机体组织和修复组织;2、酶和激素的主要原料;3、增强机体免疫力;4、供给能量;5、参与氧的运输;6、维护皮肤的弹性。肌肉肌肉p蛋白质缺乏的表现?1肌肉松驰、缺乏弹性、皮肤粗糙、无光泽。2头发枯黄易断、指甲易断、长倒刺。3低
3、血压、贫血、手脚冰凉。4抵抗力低下、易感冒。5胃肠功能差、消化不良。6严重缺乏可导致水肿。7消瘦、儿童体形矮小。8易疲劳、活动能力不足。肌肉肌肉p蛋白质的食物来源:鸡 鸭 鱼 肉 蛋 奶 豆制品p蛋白质的保健品来源:施罗德鱼蛋白软胶囊、胶原蛋白软胶囊、复合氨基酸软胶囊、羊胚胎胶囊 螺旋藻片 皮肤皮肤p皮肤是人体最大的器官。p皮肤从外到内,可以分为:表皮层,真皮层,皮下组织。表皮层:平均厚度在0.5-2MM。从外到内:角质层,颗粒层,棘状层,基底层,4层组成。p基底层有黑色素细胞。皮肤皮肤p真皮层:厚度是表皮层的10倍。p 由纤维结缔组织构成,其中有胶原纤维和网状纤维,使皮肤具有较强的弹性和韧性
4、。p真皮层最能体现皮肤的健康与活力。p真皮层由血管、神经、毛囊、皮脂腺、汗腺等组织组成。皮肤皮肤p皮下组织:p是皮肤的最下层p厚度是真皮层的5倍。由疏松的结缔组织和大量的脂肪组织组成,从而使皮肤具有保温和缓解外来振动的作用。皮肤皮肤p皮肤组成:胶原蛋白,蛋白质,脂肪,维生素,矿物质p胶原蛋白:真皮层75%皮肤皮肤p皮肤的修复:胶原蛋白+VC+VEpVC可以促进胶原蛋白的吸收和利用pVE可以抗衰老,清除自由基,促进皮肤的血液循环,使皮肤红润有光泽。自我修复自我修复p人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短,平均23天就要更新再生一次(蛋白质、维生素B2、矿物质等)p人的肠粘膜上皮细胞每2-3天就更新再生一次
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