居家学习还当自律 ppt课件-2022秋高中主题班会.pptx

上传人（卖家）：Q123

文档编号：4695327

上传时间：2023-01-02

格式：PPTX

页数：17

大小：4.14MB

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资源描述：: 1、居家学习，还当自律！Contents目录提高学习效率2学会调节情绪4正确看待疫情1控制手机使用3正确看待疫情，做好个人防护！-01-添加标题添加标题正确看待疫情同学们要从官方渠道了解疫情防控信息，掌握基本防疫知识和防护措施。遵循“不出门、戴口罩、勤洗手、常通风”的原则，保证个人卫生。作息规律，均衡膳食，提高自身免疫力。添加标题添加标题正确看待疫情同学们要从官方渠道了解疫情防控信息，掌握基本防疫知识和防护措施。遵循“不出门、戴口罩、勤洗手、常通风”的原则，保证个人卫生。作息规律，均衡膳食，提高自身免疫力。添加标题添加标题正确看待疫情同学们要从官方渠道了解疫情防控信息，掌握基本防疫知识和防
2、护措施。遵循“不出门、戴口罩、勤洗手、常通风”的原则，保证个人卫生。作息规律，均衡膳食，提高自身免疫力。提高学习效率，做好时间管理！-02-添加标题添加标题提高学习效率居家学习期间要加强自控力，制定每日学习计划，减少外界诱惑干扰。注意劳逸结合，保证充足睡眠，提升学习效率。添加标题添加标题提高学习效率整理错题，勤于反思。可以先预习新课，然后做课本例题，再复习课本内容。并完成相应练习同时记录问题，便于向老师提问。添加标题添加标题提高学习效率整理错题，勤于反思。可以先预习新课，然后做课本例题，再复习课本内容。并完成相应练习同时记录问题，便于向老师提问。控制手机使用，限时合理有度！-03-添加标题添加标题控制手机使用适当使用手机、平板等电子产品，使用时间不宜过长，不能影响正常学习与休息。添加标题添加标题控制手机使用我们还可以与家长共同商定手机使用时间，遵守规则，防止沉迷网络。学会调节情绪，做好情绪主人！-04-添加标题添加标题学会调节情绪要掌握基本的心理调节方法，如合理倾诉、深呼吸、音乐放松等。如果自己无法调节，及时联系老师，寻求外部力量帮助。感谢您的观看！

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