持之以恒 不懈努力ppt课件-xxx中学2022秋高三11班主题班会.pptx

1、持之以恒持之以恒 不懈努力不懈努力云南省昆明市宜良县第二中学2022届11班主题班会课件名人事例名人事例 1832年，林肯失业了，他下定决心要当政治家。年，林肯失业了，他下定决心要当政治家。可是他竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这可是他竞选失败了。在一年里遭受两次打击，这对他来说无疑是痛苦的。对他来说无疑是痛苦的。接着，林肯着手自己开接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了，在以办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了，在以后的后的17年间，他不得不为年间，他不得不为 偿还企业倒闭时所欠的偿还企业倒闭时所欠的债务而到处奔波。，林肯没有放弃，他也没有说：债务而到处奔波。，林肯没有放

2、弃，他也没有说：“要是失败会怎样？要是失败会怎样？”1846年，他又一次参加竞年，他又一次参加竞选国会议员，他又选国会议员，他又 一次参加竞选国会议员，最后一次参加竞选国会议员，最后终于当选了。终于当选了。李白小时在四川象耳山读书，很不用功，李白小时在四川象耳山读书，很不用功，并想中途废学，有一天，他在山下小溪旁并想中途废学，有一天，他在山下小溪旁遇见一位白发老婆婆在那里磨铁杵，李白遇见一位白发老婆婆在那里磨铁杵，李白问干什么，老婆婆回答说：问干什么，老婆婆回答说：“把铁杵磨成把铁杵磨成针，针，”李白不相信，嗤一声笑了，对她说：李白不相信，嗤一声笑了，对她说：“铁杵岂能磨成针？铁杵岂能磨成针？

3、”“只要功夫深，铁只要功夫深，铁杵磨成针，杵磨成针，”老婆婆向他讲了这个道理，老婆婆向他讲了这个道理，李白顿时领梧，从此，他便发奋用功，终李白顿时领梧，从此，他便发奋用功，终于懂得了于懂得了“功到自然成功到自然成”的道理。的道理。欧洲文艺复兴时期的著名画家达欧洲文艺复兴时期的著名画家达芬奇，从芬奇，从小爱好绘画。父亲送他到当时意大利的名城佛罗小爱好绘画。父亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。老师要他从画蛋伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。老师要他从画蛋入手。他画了一个又一个，足足画了十多天。老入手。他画了一个又一个，足足画了十多天。老师见他有些不耐烦了，便对他说：师见他有些不耐烦

4、了，便对他说：“不要以为画不要以为画蛋容易，要知道，蛋容易，要知道，1000个蛋中从来没有两个是完个蛋中从来没有两个是完全相同的；即使是同一个蛋，只要变换一下角度全相同的；即使是同一个蛋，只要变换一下角度去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差异。所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非异。所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非得下番苦功不可。得下番苦功不可。”从此，达从此，达芬奇用心学习素芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多世界名画。出许多世界名画。1、春秋末年吴越战争中，吴王夫差为

5、替父阖闾报仇，富国强兵，终于一战败越，本来已经要灭了越国了。却半途而废，后来放虎归山，自己则贪图享乐，不再励精图治。而越王勾践知耻后勇，卧薪尝胆，坚持不懈，终于20年一举灭吴，夫差身死国灭。2、贝尔发明的电话由爱迪生主要研究的，爱迪生后来放弃了。贝尔将电话的某个螺母拧紧了一些就发明了电话。3、项羽第一次见到始皇帝时，和平常人一样跪在路旁两边的人群中，等始皇帝的车驾过去，但是他嘴中却说出了，总有一天我要代替他。的确，项羽当上了西楚霸王。但是与刘帮较量很多年，最后亥下被围。本来突围可以成功，可这时曾力拔山兮气盖世的项羽已经心灰意冷，跳下乌江，自刎了，半途而废怎样做到持之以恒？1.明确的目标。要做到

6、持之以恒、坚持不懈，有始有明确的目标。要做到持之以恒、坚持不懈，有始有终，首先必须制定一个明确、具体，具有可行性的目标，终，首先必须制定一个明确、具体，具有可行性的目标，将目标具体化地写出来，让目标指导其行动将目标具体化地写出来，让目标指导其行动。2.完成的渴望。想象自己完成某项工作、某项任务，或完成的渴望。想象自己完成某项工作、某项任务，或者顺利掌握某项技能的美好画面，这样会增加自身去努力者顺利掌握某项技能的美好画面，这样会增加自身去努力完成的渴望，激发自身更多的潜能。完成的渴望，激发自身更多的潜能。3.坚定的意志。在做事情或学习的过程中，会坚定的意志。在做事情或学习的过程中，会遇到各种各样

7、的干扰和诱惑，一定要坚定意志，遇到各种各样的干扰和诱惑，一定要坚定意志，排除或拒绝这些不利因素，让自己更好地继续从排除或拒绝这些不利因素，让自己更好地继续从事工作或学习。事工作或学习。4.良好的习惯。一个习惯的养成需要良好的习惯。一个习惯的养成需要21天的时间。天的时间。比如跑步或其他锻炼项目，只要坚持比如跑步或其他锻炼项目，只要坚持21天，以后如果天，以后如果不锻炼，会觉得不适应。工作和学习同样如此。不锻炼，会觉得不适应。工作和学习同样如此。5.及时的监督。监督可以分为自我监督和他人及时的监督。监督可以分为自我监督和他人监督。自我监督即自己给自己定目标，并且把目标监督。自我监督即自己给自己定

8、目标，并且把目标细化，对照目标监督自己的完成进度。他人监督即细化，对照目标监督自己的完成进度。他人监督即将目标告知他人，让其他人监督自己目标的完成情将目标告知他人，让其他人监督自己目标的完成情况。况。6.适当的奖励。在目标完成过程中，可以适当给适当的奖励。在目标完成过程中，可以适当给自己奖励，比如某个时段完成某项任务，给自己设自己奖励，比如某个时段完成某项任务，给自己设定奖品，比如吃顿大餐、买想买的东西、渴盼已久定奖品，比如吃顿大餐、买想买的东西、渴盼已久的旅行等等，这样都会激励自己更好达成目标，做的旅行等等，这样都会激励自己更好达成目标，做到持之以恒。到持之以恒。失败以后如何坚持？失败以后如

9、何坚持？失败常用作不再坚持目标或轻易放弃的借口或理由。其失败常用作不再坚持目标或轻易放弃的借口或理由。其实，如果你积极地看待失败，它反而成为激励你的源泉，不实，如果你积极地看待失败，它反而成为激励你的源泉，不再是一件值得担心的事再是一件值得担心的事。1.接受失败接受失败生活中最成功的人都经历过失败。他们和害怕失败的人的区别在于：生活中最成功的人都经历过失败。他们和害怕失败的人的区别在于：成功的人成功的人能正视错误，从中吸取教训并激励自己进一步努力。他们的坚持是能正视错误，从中吸取教训并激励自己进一步努力。他们的坚持是因为知道：失败因为知道：失败不过是完成目标过程中的一部分。你要认识到这一点，因

10、为这是真不过是完成目标过程中的一部分。你要认识到这一点，因为这是真正成长的关键。正成长的关键。经常问自己：经常问自己：我对待失败的态度是什么？我是否回避它不再坚持？我害怕失败吗？我对待失败的态度是什么？我是否回避它不再坚持？我害怕失败吗？我把害怕失败当作不再坚持目标的借口吗？我的成功率与此有关吗？我把害怕失败当作不再坚持目标的借口吗？我的成功率与此有关吗？2.不要遇到困难就马上放弃。不要遇到困难就马上放弃。这种情形很常见，人们把面对失败时该有的坚持变这种情形很常见，人们把面对失败时该有的坚持变成自我评价一番后便不再努力，最后像一首漫无目的成自我评价一番后便不再努力，最后像一首漫无目的的民谣而不

11、了了之。任何值得去做并完成的事情总会的民谣而不了了之。任何值得去做并完成的事情总会遇到障碍和困难，把这当作考验你勇气的机会和挑战，遇到障碍和困难，把这当作考验你勇气的机会和挑战，它能让你更强，更机敏，更具有同情心，把你塑造得它能让你更强，更机敏，更具有同情心，把你塑造得更好。更好。如果最初不能成功，你可以一遍遍地尝试。就像得如果最初不能成功，你可以一遍遍地尝试。就像得不到梦想的职位时，你会一次次地争取。人们大都以不到梦想的职位时，你会一次次地争取。人们大都以为遭到了几次拒绝就意味着机会渺茫。这其实是一个为遭到了几次拒绝就意味着机会渺茫。这其实是一个自我设限的假设，而且毫无根据。只要你的策略或目

12、自我设限的假设，而且毫无根据。只要你的策略或目标无误，这不过是一个未达到足够尝试次数的例子罢标无误，这不过是一个未达到足够尝试次数的例子罢了。这个世界上有很多的人和很多的机遇，你不要指了。这个世界上有很多的人和很多的机遇，你不要指望每次都能很快碰到有缘人给予自己实现愿望的机会望每次都能很快碰到有缘人给予自己实现愿望的机会3.查找导致失败的原因查找导致失败的原因 一旦你充分坚持了自己的策略和目标后，却发现自己仍然处处碰壁，你也一旦你充分坚持了自己的策略和目标后，却发现自己仍然处处碰壁，你也许需要改变或调整自己的方法，如同俗话所说许需要改变或调整自己的方法，如同俗话所说“疯子一遍遍地做同样的事，疯

13、子一遍遍地做同样的事，却在等待不同的结果。却在等待不同的结果。”也许你的博客文章没有以前精彩，所以读者也不也许你的博客文章没有以前精彩，所以读者也不如预期的多；也许你的简历没能展现自己最好的一面，因此没能得到面试如预期的多；也许你的简历没能展现自己最好的一面，因此没能得到面试的机会；也许你需要一位职业专家给你指导面试技巧，因为你没能得到那的机会；也许你需要一位职业专家给你指导面试技巧，因为你没能得到那个职位；也许你的公司需要创新销售方式，因为提供的产品或服务虽然优个职位；也许你的公司需要创新销售方式，因为提供的产品或服务虽然优秀却没得到关注。秀却没得到关注。人们停下来去重新评估目标及其措施时，

14、常常发现目标本身没有问题，却人们停下来去重新评估目标及其措施时，常常发现目标本身没有问题，却是措施或其细节出现了问题，它们没有被充分地阐明和实施，因此无助于是措施或其细节出现了问题，它们没有被充分地阐明和实施，因此无助于目标的实现。目标的实现。不要害怕有关改善工作的批评，如果它们是积极的，有建设性的。只要是不要害怕有关改善工作的批评，如果它们是积极的，有建设性的。只要是正确的评价，无论来自你本人，还是值得依赖的朋友，甚至是竞争者，都正确的评价，无论来自你本人，还是值得依赖的朋友，甚至是竞争者，都能给你带来大量信息，使你知道如何改进方法从而实现目标。能给你带来大量信息，使你知道如何改进方法从而实

15、现目标。4.学会优雅地放弃学会优雅地放弃 有一个常用的词语叫“永不放弃”，它真实的含义是决不轻易地放弃，意思是在重新评估现有方法甚至目标之前，你先要全力以赴地多次验证。“永不放弃”不意味着做一个固执的傻瓜，如果经过努力后证实目标不现实或方法站不住脚，事实告诉你应该放弃，理智地重新决策，不要浪费精力和资源。优雅地对待失败，因为是它让你知道了什么没用，因此不值得坚持；是它让你明白，可以开始尝试新方法来完成目标。5.憧憬带来信心憧憬带来信心 当你处境艰难想完全放弃的时候，回忆你期盼过的成功情景能让你恢复动力。想像自己正在愿望达成时的情景之中：它应该是一个令你兴奋的情景，一个激励你振作的情景，就这样不断地提醒自己：它值得全力以赴来实现。名人名言名人名言1、耐心和恒心总会得到报酬的。爱因斯坦2、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。歌德3、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。歌德4、我有两个忠实的助手，一个是我的耐心，另一个就是我的双手。蒙田5、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。荀况6、我们应有恒心，尤其要有自信心！我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的。居里夫人谢谢大家！谢谢大家！