代谢综合征健康教学课件.pptx

1、代谢综合征代谢综合征Metabolic Syndrome,(MS,Mets)一个不争的事实：一个不争的事实：生活方式生存环境变化令疾病谱重排位生活方式生存环境变化令疾病谱重排位疾病谱发生重大变化 人类历史上主要死亡原因是营养不良、战争和传染病，据从事疾病病谱变化研究多年的专家研究和近些的体检报告来看，现在中国城市疾病谱已经从由不卫生饮食习惯导致的传染性疾病为主如痢疾、肝炎等，转化为不良生活方式引发的代谢类疾病和心理疾病为主。心脑血管与恶性肿瘤疾病，已位居一二心脑血管与恶性肿瘤疾病，已位居一二 ，糖尿病第三。，糖尿病第三。过去和现在的饮食过去和现在的饮食 公元前公元前50,00050,000年年

2、 19001900年年 未加工的食品 无奶制品 或者精制面粉 无酒精和烟草 水果,坚果,种子,根茎,块茎,花朵,叶子,秸秆,豆类 1900 1900年年 现在现在 土豆,精制面粉,麦片,稻米,玉米,豆类 添加的脂肪及糖 鸡禽肉,猪牛羊肉,鱼 海鲜,牛油 奶酪 冰激凌 酸奶 全奶 精制的碳水化合物和过量的脂肪（尤其是饱和脂肪）精制的碳水化合物和过量的脂肪（尤其是饱和脂肪）是当今饮食的突出问题是当今饮食的突出问题人类的进化人类的进化20021900?With Apologies to Stephen Jay GouldSource:Schroeder,20031970-1990年所年所驾驶汽车的里

3、程（百驾驶汽车的里程（百万人万人-英里）英里）1960-1992每日观看电视时间每日观看电视时间（小时）（小时）1950-1996久坐类工作比例久坐类工作比例（）（）20年来每日消耗已减少年来每日消耗已减少800千卡千卡 根据中华医学会糖尿病学分会诊断标准根据中华医学会糖尿病学分会诊断标准 目前中国城市社区目前中国城市社区2020岁以上成人中代谢综合征岁以上成人中代谢综合征(MS)(MS)的患的患病率为病率为1414-16-16超重及肥胖的危害超重及肥胖的危害代谢综合征代谢综合征不不良良生生活活方方式式不良饮食习惯不良饮食习惯缺乏运动缺乏运动心理压力心理压力肥胖肥胖高血压高血压高血脂高血脂高血

4、糖高血糖中风中风心肌梗塞心肌梗塞肝硬化肝硬化代谢综合症（metabolicsyndrome,MS）代谢综合征代谢综合征是高血压、血糖异常、血脂紊乱是高血压、血糖异常、血脂紊乱和肥胖症等多种疾病在人体内集结的一种状和肥胖症等多种疾病在人体内集结的一种状态态，直接导致严重心血管疾病的发生，并造直接导致严重心血管疾病的发生，并造成死亡。成死亡。代谢综合征代谢综合征 对对35-7035-70岁人群心血管事件的影响岁人群心血管事件的影响0510152025冠心病冠心病心梗心梗卒中卒中无代谢综合征者无代谢综合征者合并代谢综合征者合并代谢综合征者患病率患病率(%)*P 0.001.*Isomaa B et

5、al.Diabetes Care.2001;24(4):683-689.随访时间6.9年0510152025总死亡率总死亡率心血管死亡率心血管死亡率死亡率死亡率(%)Isomaa B et al.Diabetes Care 2001;24(4):683-689.*P 90 cm、女性腰围85 cm。2.甘油三脂(TG)1.7 mmol/L。3.高密度脂蛋白(HDL-C)1.04 mmol/L。4.血压130/85 mmHg。5.空腹血糖(FPG)6.1 mmol/L、餐后2小时血糖7.8 mmol/L或有糖尿病史。2007年中国成人血脂异常防治指南年中国成人血脂异常防治指南符合以下符合以下3

6、3项者即可诊断为代谢综合征项者即可诊断为代谢综合征。根据中华医学会糖尿病学分会诊断标准血管对血管紧张素的反应增高降压中药：葛根、野菊花、夏枯草、黄芩、钩藤、天目前又将这一组症候群称为“代谢综合征”。MI=Myocardial infarction迈开腿！（metabolicsyndrome,MS）对35-70岁人群死亡率的影响&HDL-C 0.&HDL-C 0.9 男性男性 0.8 女性女性或或 BMI 30 kg/m微量白蛋白尿微量白蛋白尿UAE 20 g/min胰岛素抵抗胰岛素抵抗(HOMA)(葡萄糖摄取位于人群最低的葡萄糖摄取位于人群最低的25%)甘油三酯甘油三酯 1.7 mmol/l&

7、HDL-C 0.9 mmol/l 血压血压 140/90 mmHg代谢综合征代谢综合征代谢综合征代谢综合征:19991999年年WHOWHO标准标准代谢综合征的患病率与年龄的关系代谢综合征的患病率与年龄的关系Prevalence,%Age,yearsMenWomen40%50%0%10%20%30%40492029505970代谢综合征发病高危人群代谢综合征发病高危人群：（一）岁者（二）有项或项代谢综合征组成成分但尚不符合诊断标准者（三）有心血管病、非酒精性脂肪肝病、痛风、多囊卵巢综合征及各种类型脂肪萎缩征者（四）有肥胖、型糖尿病、高血压、血脂异常、尤其是多项组合或代谢综合征家族史者（五）有心

8、血管病家族史成人代谢综合征发病示意图成人代谢综合征发病示意图遗传因素环境因素肥胖全身性 中心性组织胰岛素抵抗代谢综合征糖尿病 血脂紊乱 高血压动脉粥样硬化冠状血管 脑血管 周围血管国内外学者共识国内外学者共识 具备八高症中三项或三项以具备八高症中三项或三项以上者即可诊断成立上者即可诊断成立 八高症：超重肥胖 高糖 高脂 高尿酸 脂肪肝 高粘血 高血压 高胰岛素抵抗代谢综合征多器官损害代谢综合征多器官损害血血 稠稠血小板活化血小板活化脂肪肝脂肪肝 痛风痛风 痴痴 呆呆动脉狭窄动脉狭窄冠心病冠心病糖尿病糖尿病 MS高血糖高血糖 代谢综合征患者大多有高血糖症，不代谢综合征患者大多有高血糖症，不一定空

9、腹血糖受损一定空腹血糖受损,而可有餐后血糖升而可有餐后血糖升高异常。高异常。改善生活方式及某些药物可改善生活方式及某些药物可以减轻空腹血糖受损到发展为明显糖以减轻空腹血糖受损到发展为明显糖尿病的危险尿病的危险。可能机制：可能机制：外周组织摄取和处理葡萄糖的能力受损 肝脏产生和输出葡萄糖增多 胰岛素抑制脂肪分解的作用减弱，血浆游离脂肪酸(FFA)上升高血压高血压 可能机制：可能机制：高胰岛素使肾小管对高胰岛素使肾小管对钠、水钠、水的重吸收增加的重吸收增加血管对血管对血管紧张素血管紧张素的反应增高的反应增高胰岛素使胰岛素使交感神经交感神经活性增高活性增高其他：刺激其他：刺激生长因子生长因子 ,酶酶

10、活性改变活性改变 据统计有据统计有50%的高血压患者存在胰岛素抵抗，高血压高发于高胰岛素血症的患者中。的高血压患者存在胰岛素抵抗，高血压高发于高胰岛素血症的患者中。高血压患者占全国人口比例及患者类型图高血压患者占全国人口比例及患者类型图 在我国高血压普遍存在着患病率高、死亡率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。肾脏疾病肾脏疾病 有调查发现慢性肾功能衰竭者有胰岛素抵抗有调查发现慢性肾功能衰竭者有胰岛素抵抗(IR)达达47%，尿毒症中达，尿毒症中达80%。胰岛素抵抗程度与肾功能损害的程度相平行。胰岛素抵抗程度与肾功能损害的程度相平行。鸡禽肉,猪牛羊肉,鱼 海鲜,牛油

11、 奶酪 冰激凌 酸奶 全奶脂肪肝体重指数(kg/m2)男25，女24动脉粥样硬化的危险因素（三）有心血管病、非酒精性脂肪肝病、痛风、多囊卵巢综合征及各种类型脂肪萎缩征者鸡禽肉,猪牛羊肉,鱼 海鲜,牛油 奶酪 冰激凌 酸奶 全奶烟内含有CO、尼古丁等30多种有害物质，百害无一益，理应戒除。增加心脑血管疾病和糖尿病的病死率，称为“死亡四重奏”ACS=Acute coronary syndromesPrevalence,%常用的肥胖判定标准有：未加工的食品 无奶制品 或者精制面粉 无酒精和烟草*缺血性心脏病,脑血管病,inflammatory heart disease 和高血压心脏病Diabete

12、s Care 2001;24(4):683-689.1995年Srern提出，认为胰岛素抵抗是上述疾病滋生的“共同土壤”，即共同的危险因素.茯苓、田七、黄芪代谢综合征 对35-70岁人群心血管事件的影响一、建立合理的生活方式是预防代谢综 合征的最佳措施糖尿病 血脂紊乱 高血压你是不是代谢综合症患者？冠心病冠心病 胰岛素抵抗是冠心病发生的一个重要危险因素胰岛素抵抗是冠心病发生的一个重要危险因素 高血脂、高血糖也是冠状动脉粥样硬化的重要因素高血脂、高血糖也是冠状动脉粥样硬化的重要因素 高血压、血管痉挛、血液高凝状态是冠脉缺血的主要原因高血压、血管痉挛、血液高凝状态是冠脉缺血的主要原因 不稳定不稳定

13、心绞痛心绞痛 心肌梗死心肌梗死缺血性脑卒中缺血性脑卒中短暂性脑缺血发作短暂性脑缺血发作严重下肢缺血严重下肢缺血间歇性跛行间歇性跛行心血管死亡心血管死亡ACSACS危险因素危险因素动脉粥样硬化血栓形成动脉粥样硬化血栓形成MI=Myocardial infarctionACS=Acute coronary syndromes CV=CardiovascularAdapted from Libby P.Circulation 2001;104:365372动脉粥样硬化动脉粥样硬化稳定心绞痛稳定心绞痛/间歇性跛行间歇性跛行动脉粥样硬化血栓形动脉粥样硬化血栓形成的发成的发展展高血压糖尿病吸烟动脉粥样硬化

14、动脉粥样硬化 /血栓血栓*1.The World Health Report,2002,WHO Geneva*缺血性心脏病,脑血管病,inflammatory heart disease 和高血压心脏病 全球的定义为 WHO 成员国地区(非洲,美洲,中东,欧洲,东南亚和西太平洋)（%所有死亡率）所有死亡率）体重指数（体重指数（BMIBMI）：体重（公斤）：体重（公斤）/身高身高的平方（米的平方）的平方（米的平方）22-2322-23者为正常；者为正常；2424者为超重；者为超重；2727者为者为肥胖。肥胖。腰围腰围/臀围之比：男臀围之比：男 0.90.9；女；女 0.85 0.85 者为者为向

15、心性肥胖。向心性肥胖。理想体重估计值（理想体重估计值（kgkg）=（身高（身高cmcm105105）：）：10%10%为超重；为超重；20%20%为肥胖。为肥胖。常用的肥胖判定标准有：常用的肥胖判定标准有：2.5 million years50 years遗传因素和环境因素共同发挥作用遗传因素和环境因素共同发挥作用出现以高血脂、高血糖、高胰岛素、高尿酸和出现以高血脂、高血糖、高胰岛素、高尿酸和低低HDL为特征的代谢异常为特征的代谢异常胰岛素抵抗胰岛素抵抗中心型肥胖中心型肥胖低低HDL-HDL-胆固醇胆固醇微量白蛋白尿，等微量白蛋白尿，等高高VLDLVLDL甘油三脂甘油三脂高血压高血压危险因素心

16、、脑血管疾病人体泰坦尼克号人体泰坦尼克号 VSVS 代谢综合征的冰山代谢综合征的冰山2 2型糖尿病型糖尿病IGTIGT预测国人预测国人10年年缺血性心脏病缺血性心脏病风险的工具风险的工具你是不是代谢综合症患者？你的血压是否超过140/90mmHg？你的空腹血糖是否超过6.1mmol/l？或餐后二小时血糖超过7.8mmol/l？你的空腹血甘油三酯是否超过1.7mmol/l？或空腹HDLC小于0.9mmol/l（男）？、1.0mmol/l（女）？你的体重/身高的平方是否超过24?如果以上4项中有你3项的回答为“是”，那么你就应当尽快去求医。根据中华医学会糖尿病学会建议的诊断标准，你已是代谢综合征患

17、者。心血管疾病防治模式转变心血管疾病防治模式转变1.下游干预下游干预 上游预防上游预防 （从源头治理从源头治理/从青少年抓起）从青少年抓起）2.经验医学经验医学 循证医学循证医学3.危险因素危险因素 单一干预单一干预 综合控制综合控制 单科单兵作战单科单兵作战 多学科联防多学科联防 4.大医院为中心大医院为中心 社区为中心社区为中心 血压(mmHg)130/80糖化血红蛋白(HbA1c%)6.体重指数(kg/m2)男25，女242400年前古希腊医学之父希波克拉底讲过一句话：“阳光、空气、水和运动是健康生命的源泉。常用的肥胖判定标准有：&HDL-C 0.代谢综合征 对35-70岁人群心血管事件

18、的影响骨皮、葛根、黄连、天花粉、虎杖、玉竹、如高血压：一般血压应控制在140/90mmHg以下，糖尿病和肾病者应控制在130/80mmHg以下，选用缓释剂和控释剂，选用既降压又预防心脏重构，心力衰竭的ACEL（普利类）、ARB（沙坦类）类为一线药，少用利尿剂，如寿比山（吲哒帕胺）可导致电解质紊乱和糖尿病加重。理想体重估计值（kg）=（身高cm105）：10%为超重；140/90 mmHg目前又将这一组症候群称为“代谢综合征”。（metabolicsyndrome,MS）高血脂、高血糖也是冠状动脉粥样硬化的重要因素如高血压：一般血压应控制在140/90mmHg以下，糖尿病和肾病者应控制在130/

19、80mmHg以下，选用缓释剂和控释剂，选用既降压又预防心脏重构，心力衰竭的ACEL（普利类）、ARB（沙坦类）类为一线药，少用利尿剂，如寿比山（吲哒帕胺）可导致电解质紊乱和糖尿病加重。动脉粥样硬化的危险因素代谢综合征 对35-70岁人群心血管事件的影响多维生素：参与体内酶的合成、抗衰老、抗氧化。苦瓜、田七、柴胡水果,坚果,种子,根茎,块茎,花朵,叶子,秸秆,豆类 建立文明科学实建立文明科学实用的生活方式，用的生活方式，可总结为四句话可总结为四句话十六个字：十六个字：合理膳食、适量运动、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡戒烟限酒、心理平衡，又称维多利亚宣言又称维多利亚宣言和健康四大基石和健康

20、四大基石。多重危险因素控制多重危险因素控制代谢综合征代谢综合征预防代谢综合征预防代谢综合征一、建立合理的生活方式是预建立合理的生活方式是预防代谢综防代谢综 合征的最佳措施合征的最佳措施二、二、控制体重是改控制体重是改善代谢综合征症状善代谢综合征症状的重要措施的重要措施三、三、合理的药物治疗合理的药物治疗可延缓疾病进程可延缓疾病进程代谢综合征的控制目标代谢综合征的控制目标体重指数(kg/m2)男25，女24静脉血浆葡萄糖(mmol/L)空腹 4.46.1 非空腹 4.48.0糖化血红蛋白(HbA1c%)6.2 血压(mmHg)130/80胆固醇(mmol/L)4.5甘油三酯(mmol/L)1.1

21、低密度脂蛋白(mmol/L)2.5 代谢综合征分级干预代谢综合征分级干预一级干预一级干预（一）合理膳食（一）合理膳食：原则是低脂、低糖、低盐、多纤维素、多维生素。低脂：防止进食大量高脂食物，预防形成高脂血症、A硬化、胰腺炎、高胰岛素抵抗（IR）、脂肪肝等。低糖：进食高碳水化合物易患糖尿病，糖尿病主食量控制在200-300g/天。低盐：预防高血压，北方沿海食盐量大，高血压发病率高，南方甜食，高血压发病率低，每天食盐6克。多纤维素：防便秘、防衰老、防结直肠癌。多维生素：参与体内酶的合成、抗衰老、抗氧化。多吃水果、蔬菜类食品将有益于心血管疾病药茶疗法药茶疗法 一级干预一级干预（二）戒烟限酒：（二）戒

22、烟限酒：烟内含有CO、尼古丁等30多种有害物质，百害无一益，理应戒除。限酒：不是戒酒，粮食制酒、中药药酒、果酒、葡萄酒有一定保健作用，意大利、法国葡萄酒产地，心血管发病率低也是一定例证，酒不宜多，更不能鼓励酗酒。一级干预一级干预（三）适量运动：（三）适量运动：2400年前古希腊医学之父希波克拉底讲过一句话：“阳光、空气、水和运动是健康生命的源泉。”运动要持之以恒、循序渐进、有节有度、要有氧运动，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率小于75%至85%)，运动量自测简单公式：年龄+心跳170。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑

23、、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、乒乓球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长。有统计认为超强项目的运动员（马拉松、登山等），又称乏氧运动，并不长寿。通过有氧运动，可以控制体重，转脂为肉。一级干预一级干预（四）（四）心理平衡：心理平衡：有人认为心理平衡作用超过一切保健措施的总和，每一个长寿老人第一条都是心胸开阔、性格随和、心地善良。WHO对于健康的定义开宗明义：健康不仅仅是没有疾病和不适，而应是生理上、心理上、道德上、社会适应和生殖上的完美状态。二级干预二级干预 经过一级干预，仍不能缓解、阻止、控制代谢综合征，可针对八高症进行必要、有

24、选择的药物治疗。如高脂血症，甘油三酯5.67mmol/L以上可选用贝特类（非诺贝特、苯扎贝特等），他汀类（普伐他汀、阿托伐他汀）、烟酸类（烟酸脂醇脂类、阿昔莫司），或中药血脂康；防治血粘稠，如肠溶阿司匹林，氯比格雷（波立维）广泛应用。Annu Rev Med 1993;44:12131未加工的食品 无奶制品 或者精制面粉 无酒精和烟草Metabolic Syndrome,(MS,Mets)成人代谢综合征发病示意图原则是低脂、低糖、低盐、多纤维素、多维生素。是当今饮食的突出问题是一组由遗传因素与环境因素共同决定的，以多种代谢异常发生在同一个体为特点的征候群有调查发现慢性肾功能衰竭者有胰岛素抵抗(

25、IR)达47%，尿毒症中达80%。”运动要持之以恒、循序渐进、有节有度、要有氧运动，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率小于75%至85%)，运动量自测简单公式：年龄+心跳 170。成人代谢综合征发病示意图&HDL-C 0.骨皮、葛根、黄连、天花粉、虎杖、玉竹、骨皮、葛根、黄连、天花粉、虎杖、玉竹、代谢综合征的患病率与年龄的关系糖尿病 血脂紊乱 高血压未加工的食品 无奶制品 或者精制面粉 无酒精和烟草代谢综合征 对35-70岁人群心血管事件的影响人体泰坦尼克号 VS 代谢综合征的冰山血压130/85 mmHg。二级干预二级干预

26、 如高血压：一般血压应控制在140/90mmHg以下，糖尿病和肾病者应控制在130/80mmHg以下，选用缓释剂和控释剂，选用既降压又预防心脏重构，心力衰竭的ACEL（普利类）、ARB（沙坦类）类为一线药，少用利尿剂，如寿比山（吲哒帕胺）可导致电解质紊乱和糖尿病加重。二级干预二级干预 如糖尿病：需首先控制饮食，增加运动，减低体重；降低胰岛素抵抗，二甲双胍和过氧化物酶增殖物激活受体（PPAR）激动剂即噻唑烷二酮类物（TZDS）都是临床常用的增加胰岛素敏感性的药物，TZDS对代谢综合征的作用部位是脂肪组织，它通过逆转肥胖使体内游离脂肪含量下降近50%。二甲双胍主要作用于肝脏和肌肉。二甲双胍可以明显

27、减少肝脏葡萄糖的输出和糖异生。中医对中医对MS的认识的认识病名：病名：属肥胖、腹满、集聚、消渴、胸痹、眩晕属肥胖、腹满、集聚、消渴、胸痹、眩晕 范畴范畴病因病机：病因病机：MS治疗的单味中药治疗的单味中药4治疗治疗MS出现频次前出现频次前6味的药物：味的药物：丹参、山楂、大黄、丹参、山楂、大黄、茯苓、田七、黄芪茯苓、田七、黄芪4降糖中药：降糖中药：人参、黄芪、地黄、玄参、黄精、枸杞、地人参、黄芪、地黄、玄参、黄精、枸杞、地 骨皮、葛根、黄连、天花粉、虎杖、玉竹、骨皮、葛根、黄连、天花粉、虎杖、玉竹、苦瓜、田七、柴胡苦瓜、田七、柴胡4降脂中药：降脂中药：泽泻、山楂、灵芝、首乌、决明子、茵陈、泽泻

28、、山楂、灵芝、首乌、决明子、茵陈、虎杖、红曲、蒲黄、大蒜、姜黄虎杖、红曲、蒲黄、大蒜、姜黄4降压中药：降压中药：葛根、野菊花、夏枯草、黄芩、钩藤、天葛根、野菊花、夏枯草、黄芩、钩藤、天 麻、石决明、地龙、罗布麻叶、臭梧桐叶、麻、石决明、地龙、罗布麻叶、臭梧桐叶、川芎、桑寄生、杜仲、丹皮、黄连等川芎、桑寄生、杜仲、丹皮、黄连等健康忠告健康忠告管好嘴管好嘴 迈开腿！迈开腿！谢谢！谢谢！过去和现在的饮食过去和现在的饮食 公元前公元前50,00050,000年年 19001900年年 未加工的食品 无奶制品 或者精制面粉 无酒精和烟草 水果,坚果,种子,根茎,块茎,花朵,叶子,秸秆,豆类 1900 1

29、900年年 现在现在 土豆,精制面粉,麦片,稻米,玉米,豆类 添加的脂肪及糖 鸡禽肉,猪牛羊肉,鱼 海鲜,牛油 奶酪 冰激凌 酸奶 全奶 精制的碳水化合物和过量的脂肪（尤其是饱和脂肪）精制的碳水化合物和过量的脂肪（尤其是饱和脂肪）是当今饮食的突出问题是当今饮食的突出问题代谢综合症（metabolicsyndrome,MS）代谢综合征代谢综合征是高血压、血糖异常、血脂紊乱是高血压、血糖异常、血脂紊乱和肥胖症等多种疾病在人体内集结的一种状和肥胖症等多种疾病在人体内集结的一种状态态，直接导致严重心血管疾病的发生，并造直接导致严重心血管疾病的发生，并造成死亡。成死亡。代谢综合征代谢综合征 对对35-7

30、035-70岁人群心血管事件的影响岁人群心血管事件的影响0510152025冠心病冠心病心梗心梗卒中卒中无代谢综合征者无代谢综合征者合并代谢综合征者合并代谢综合征者患病率患病率(%)*P 0.001.*Isomaa B et al.Diabetes Care.2001;24(4):683-689.随访时间6.9年代谢综合征的患病率与年龄的关系代谢综合征的患病率与年龄的关系Prevalence,%Age,yearsMenWomen40%50%0%10%20%30%40492029505970糖化血红蛋白(HbA1c%)6.协同作用大于各危险因素单独作用之和血管对血管紧张素的反应增高 甘油三酯 1

31、.限酒：不是戒酒，粮食制酒、中药药酒、果酒、葡萄酒有一定保健作用，意大利、法国葡萄酒产地，心血管发病率低也是一定例证，酒不宜多，更不能鼓励酗酒。如糖尿病：需首先控制饮食，增加运动，减低体重；下游干预 上游预防低盐：预防高血压，北方沿海食盐量大，高血压发病率高，南方甜食，高血压发病率低，每天食盐 6克。是一组由遗传因素与环境因素共同决定的，以多种代谢异常发生在同一个体为特点的征候群人体泰坦尼克号 VS 代谢综合征的冰山糖尿病 血脂紊乱 高血压代谢综合征 对35-70岁人群心血管事件的影响土豆,精制面粉,麦片,稻米,玉米,豆类 添加的脂肪及糖八高症：超重肥胖又称为CHAOS：C：冠心病；糖尿病 血

32、脂紊乱 高血压是一组由遗传因素与环境因素共同决定的，以多种代谢异常发生在同一个体为特点的征候群降脂中药：泽泻、山楂、灵芝、首乌、决明子、茵陈、甘油三酯 1.高糖成人代谢综合征发病示意图成人代谢综合征发病示意图遗传因素环境因素肥胖全身性 中心性组织胰岛素抵抗代谢综合征糖尿病 血脂紊乱 高血压动脉粥样硬化冠状血管 脑血管 周围血管二级干预二级干预 如高血压：一般血压应控制在140/90mmHg以下，糖尿病和肾病者应控制在130/80mmHg以下，选用缓释剂和控释剂，选用既降压又预防心脏重构，心力衰竭的ACEL（普利类）、ARB（沙坦类）类为一线药，少用利尿剂，如寿比山（吲哒帕胺）可导致电解质紊乱和

33、糖尿病加重。二级干预二级干预 如糖尿病：需首先控制饮食，增加运动，减低体重；降低胰岛素抵抗，二甲双胍和过氧化物酶增殖物激活受体（PPAR）激动剂即噻唑烷二酮类物（TZDS）都是临床常用的增加胰岛素敏感性的药物，TZDS对代谢综合征的作用部位是脂肪组织，它通过逆转肥胖使体内游离脂肪含量下降近50%。二甲双胍主要作用于肝脏和肌肉。二甲双胍可以明显减少肝脏葡萄糖的输出和糖异生。（四）有肥胖、型糖尿病、高血压、血脂异常、尤其是多项组合或代谢综合征家族史者经验医学 循证医学体重指数(kg/m2)男25，女24如高血压：一般血压应控制在140/90mmHg以下，糖尿病和肾病者应控制在130/80mmHg以

34、下，选用缓释剂和控释剂，选用既降压又预防心脏重构，心力衰竭的ACEL（普利类）、ARB（沙坦类）类为一线药，少用利尿剂，如寿比山（吲哒帕胺）可导致电解质紊乱和糖尿病加重。甘油三酯(mmol/L)1.一级干预IGT/IFG 或2型糖尿病2001;24(4):683-689.水果,坚果,种子,根茎,块茎,花朵,叶子,秸秆,豆类 甘油三酯 1.经过一级干预，仍不能缓解、阻止、控制代谢综合征，可针对八高症进行必要、有选择的药物治疗。代谢综合征:1999年WHO标准糖尿病 血脂紊乱 高血压高血脂、高血糖也是冠状动脉粥样硬化的重要因素 140/90 mmHg水果,坚果,种子,根茎,块茎,花朵,叶子,秸秆,豆类（metabolicsyndrome,MS）(葡萄糖摄取位于人群最低的25%)人体泰坦尼克号 VS 代谢综合征的冰山Isomaa B et al.健康忠告健康忠告管好嘴管好嘴 迈开腿！迈开腿！