《人体的免疫防线》2课件.ppt

1、第1节人体的免疫防线病原体：引起传染病的细菌、病毒和寄病原体：引起传染病的细菌、病毒和寄生虫等生物。生虫等生物。肺结核肺结核艾滋病艾滋病项目项目1 1号苹果号苹果2 2号苹果号苹果3 3号苹果号苹果4 4号苹果号苹果苹果苹果的处的处理方理方法法果皮完好，不果皮完好，不与苹果的腐烂与苹果的腐烂物接触物接触果皮完好，果皮完好，涂上苹果的涂上苹果的腐烂物腐烂物划破果皮多划破果皮多处，并将苹处，并将苹果的腐烂物果的腐烂物涂在伤口处涂在伤口处划破果皮多处，并将划破果皮多处，并将苹果的腐烂物涂在伤苹果的腐烂物涂在伤口处，再用口处，再用7575的医的医用酒精涂抹所有伤口用酒精涂抹所有伤口实验实验结果结果完好

2、完好完好完好腐烂腐烂腐烂，但程度腐烂，但程度不如不如3 3号苹果号苹果实实 验验 结结 果果 皮肤角质层皮肤角质层阻挡阻挡汗腺、皮脂腺汗腺、皮脂腺分泌物杀菌分泌物杀菌皮肤究竟是怎样实施保护的呢？皮肤究竟是怎样实施保护的呢？消化管道、呼吸管道又是靠什么来实施消化管道、呼吸管道又是靠什么来实施保护功能的呢？保护功能的呢？人体的三道防线一人体的三道防线一呼吸道黏膜纤毛的清扫呼吸道黏膜纤毛的清扫人体的三道防线一人体的三道防线一消化道黏膜消化道黏膜分泌物：胃酸、消化酶等分泌物：胃酸、消化酶等第一道防线的作用：第一道防线的作用：1、阻挡阻挡病原体的入侵病原体的入侵2、分泌物有、分泌物有杀菌杀菌作用作用3、

3、清扫清扫异物的作用异物的作用第一道防线的组成：第一道防线的组成：皮肤和黏膜皮肤和黏膜思考 1 1、人体完整的皮肤为什么有保护屏障、人体完整的皮肤为什么有保护屏障,而被而被烧伤、烫伤的皮肤则容易感染烧伤、烫伤的皮肤则容易感染?2 2、感染后的皮肤为什么会出现红肿？为什、感染后的皮肤为什么会出现红肿？为什么有时又会自然痊愈？么有时又会自然痊愈？当病菌侵入人体内时，吞噬细胞（一种具有吞噬能当病菌侵入人体内时，吞噬细胞（一种具有吞噬能力的细胞）会赶到病菌入侵部位，将病菌包围、吞噬、力的细胞）会赶到病菌入侵部位，将病菌包围、吞噬、消灭消灭 思考：思考：1、病菌在什么情况下能够侵入人体内？病菌在什么情况下

4、能够侵入人体内？人体皮肤、黏膜受损人体皮肤、黏膜受损人体虚弱人体虚弱免疫力下降免疫力下降2、侵入后会出现什么状况？、侵入后会出现什么状况？吞噬细胞的作用吞噬细胞的作用问题：人体的哪些组织器官中问题：人体的哪些组织器官中分布有吞噬细胞？分布有吞噬细胞？淋巴结、脾脏、肝脏等淋巴结、脾脏、肝脏等溶菌酶的作用溶菌酶的作用溶菌酶破坏细菌的细胞壁，溶菌酶破坏细菌的细胞壁，从而杀死细菌。从而杀死细菌。溶菌酶为什么不溶掉自己身溶菌酶为什么不溶掉自己身体的细胞？体的细胞？答案：人体细胞是动物答案：人体细胞是动物 细胞，没有细胞壁。细胞，没有细胞壁。第二道防线的作用：第二道防线的作用：可以将侵入人体的病原体可以将

5、侵入人体的病原体吞噬、溶解吞噬、溶解第三道防线组成第三道防线组成:免疫器官和免疫细胞免疫器官和免疫细胞免疫器官：胸腺、淋巴结、脾脏等免疫器官：胸腺、淋巴结、脾脏等免疫细胞：淋巴细胞（白细胞的一种）免疫细胞：淋巴细胞（白细胞的一种）第三道防线的作用：第三道防线的作用：第三道防线的组成：第三道防线的组成：免疫器官和免疫细胞免疫器官和免疫细胞产生抗体（是一种蛋白质）、产生抗体（是一种蛋白质）、抵抗抗原（病原体等异物）。抵抗抗原（病原体等异物）。人体的第三道防线人体的第三道防线当当病原体病原体侵入人体后，刺激了侵入人体后，刺激了淋巴细淋巴细胞，淋巴细胞胞，淋巴细胞就会产生一种抵抗该病原体的特就会产生一

6、种抵抗该病原体的特殊蛋白质，叫做殊蛋白质，叫做抗体抗体。引起人体产生引起人体产生抗体抗体的物质（如病原的物质（如病原体等异物）叫作体等异物）叫作抗原抗原。抗体抗体抗原抗原 一定的抗体一定的抗体能与能与一定的抗原一定的抗原结合，结合，从而促进从而促进吞噬细胞吞噬细胞的吞噬作用，将抗原的吞噬作用，将抗原清除清除；或促使病原体失去；或促使病原体失去致病性致病性。清除抗原，或使清除抗原，或使抗原失去致病性抗原失去致病性病原体病原体（抗原（抗原A）抗体抗体A刺激刺激结合结合淋巴细胞淋巴细胞产生产生吞噬细胞吞噬细胞免免疫疫的的类类型型非特异性免非特异性免疫疫（先天免疫）（先天免疫）来源：来源：是人在是人在

7、出生以后才产生的。出生以后才产生的。特点：特点：只能对某一特定的病原体只能对某一特定的病原体或异物起防御作用，对其它的病或异物起防御作用，对其它的病原体无效。（原体无效。（专一性）专一性）特异性免疫特异性免疫（获得性免疫）（获得性免疫）来源：来源：人类在长期进化的过程人类在长期进化的过程中逐渐建立起来的一种中逐渐建立起来的一种天然防天然防御御功能功能。特点：特点：是是先天遗传先天遗传的，不针对的，不针对哪一种病原体，对哪一种病原体，对多种病原体多种病原体都有防御都有防御作用。（作用。（非专一性）非专一性）人体抵御病原体侵害的防线人体抵御病原体侵害的防线狭义上：狭义上：人体对病原体（病菌、病人体

8、对病原体（病菌、病毒）和有害物质的抵抗力。毒）和有害物质的抵抗力。二、免疫的意义二、免疫的意义广义上：广义上：是生物有机体的一种特殊的保是生物有机体的一种特殊的保护性生理功能。通过免疫，生物有机体护性生理功能。通过免疫，生物有机体能能识别识别“自己自己”，排除，排除“非己非己”，也就也就是是机体对异物的识别、排除或消灭机体对异物的识别、排除或消灭等一等一系列过程，系列过程，以维持内环境的平衡和稳定！以维持内环境的平衡和稳定！思考思考 1.1.人类在许许多多病菌、病毒存在的环境中人类在许许多多病菌、病毒存在的环境中为什么能健康地生活？为什么能健康地生活？2 2、人体内的细胞在不断衰老、死亡，又不

9、、人体内的细胞在不断衰老、死亡，又不断产生新的细胞，为什么人体内不觉得新断产生新的细胞，为什么人体内不觉得新细胞过剩或死细胞堆积呢？细胞过剩或死细胞堆积呢？3 3、为什么老年人或应用免疫抑制剂的人肿、为什么老年人或应用免疫抑制剂的人肿瘤发病率较高？瘤发病率较高？免疫的功能免疫的功能 抵抗抗原的入侵，抵抗抗原的入侵，防止疾病的产生防止疾病的产生清除体内衰老、死清除体内衰老、死亡和损伤的细胞亡和损伤的细胞监视、识别和清除监视、识别和清除体内产生的异常细体内产生的异常细胞（如肿瘤细胞）胞（如肿瘤细胞）回顾：回顾：1 1、人体的免疫功能可以分为两大类，、人体的免疫功能可以分为两大类，即即_性免疫和性免

10、疫和_性免疫。性免疫。非特异非特异特异特异2 2、人体对付病原体有、人体对付病原体有3 3道防线：道防线：第一道防线是第一道防线是_、黏膜等的、黏膜等的_作用；作用；第二道防线是体液中的第二道防线是体液中的_ _和和 _ _物物质；质；第三道防线是免疫器官和免疫细胞的反应。第三道防线是免疫器官和免疫细胞的反应。皮肤皮肤屏障屏障吞噬细胞吞噬细胞杀菌杀菌是不是免疫功能越强大越好？过过敏敏原原刺激机机体体抗抗体体产产生生某某些些细细胞胞吸吸附附释放物质释放物质（组织胺等）（组织胺等）再次刺激再次刺激导致免导致免疫反应疫反应毛细血管扩张、血管通透性增毛细血管扩张、血管通透性增强强,平滑肌收缩、腺体分泌

11、增加平滑肌收缩、腺体分泌增加已产生已产生免疫免疫的机体，在的机体，在再次接受相同的抗再次接受相同的抗原原时所发生的时所发生的组织损伤组织损伤或或功能紊乱功能紊乱。免疫系统过于灵敏、反应过度、免疫系统过于灵敏、反应过度、“敌我不分敌我不分”，将将_当作当作_进行攻击。进行攻击。如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、风湿性系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、风湿性心脏病。心脏病。系统性红系统性红斑狼疮斑狼疮 类风湿性关节炎类风湿性关节炎风湿性心脏病风湿性心脏病自身物质自身物质外来异物外来异物器官移植的排斥反应用免疫抑制剂提高移植的成活率人工免疫人工免疫是指人体经过预防接种后所获得的免疫。免疫期可持续几个月

12、至几年，对传染病的预防起很大作用；或者人体经注射抗体以获得对抗传染病的能力，均称“人工免疫”。后者有效期短，一般23个星期。多用于治疗或暂时预防某些传染病。通过人工的方法使人获得某种免疫的方法，通过人工的方法使人获得某种免疫的方法，我们叫做我们叫做人工免疫。人工免疫。英国医生爱德华英国医生爱德华.詹纳（詹纳（1749-18231749-1823）研究天花疫苗研究天花疫苗（牛痘）的过程（牛痘）的过程1.1.天花是一种死亡率很高的传染病。天花是一种死亡率很高的传染病。1818世纪前还世纪前还没有预防天花的有效方法，每当天花流行，就有没有预防天花的有效方法，每当天花流行，就有大量患者死亡，存活下来的

13、人的脸上也会留下疤大量患者死亡，存活下来的人的脸上也会留下疤痕。痕。詹纳还知道，中国人在宋朝的时候已经发明詹纳还知道，中国人在宋朝的时候已经发明了往健康人的鼻孔里吹痘痂粉的方法预防天花。了往健康人的鼻孔里吹痘痂粉的方法预防天花。但这种方法并不安全，有时会导致人的死亡。但这种方法并不安全，有时会导致人的死亡。2.为了根绝可怕的天花，詹纳决心寻找为了根绝可怕的天花，詹纳决心寻找更有效的办法。通过广泛的调查，发现更有效的办法。通过广泛的调查，发现两种人不会得天花：两种人不会得天花：一种是患过天花的一种是患过天花的人；另一种是养牛场的挤牛奶女工人；另一种是养牛场的挤牛奶女工.英国医生爱德华英国医生爱德

14、华.詹纳（詹纳（1749-18231749-1823）研究天花疫苗研究天花疫苗（牛痘）的过程（牛痘）的过程3.3.这时，詹纳这时，詹纳的调查重点放的调查重点放在在 挤奶女工挤奶女工的身上的身上 挤奶女工告诉他挤奶女工告诉他:牛也会患天花牛也会患天花,患病时在患病时在牛的皮肤上出现一些小脓包牛的皮肤上出现一些小脓包,叫牛痘。女工叫牛痘。女工们在给患病的牛挤奶时，们在给患病的牛挤奶时，也会被感染牛痘也会被感染牛痘而引起小脓包，但很快就痊愈而引起小脓包，但很快就痊愈，以后她们，以后她们就不会再得天花，于是詹纳猜想其中必有就不会再得天花，于是詹纳猜想其中必有奥妙。奥妙。、患过牛痘的人、患过牛痘的人能产

15、生对天花的能产生对天花的抵抗能力抵抗能力5.5.为了检验猜想为了检验猜想,他用实验来证实他用实验来证实从患过牛痘的挤奶从患过牛痘的挤奶女工手上取出微量女工手上取出微量的牛痘脓浆的牛痘脓浆,接种到接种到一个八岁男孩的胳一个八岁男孩的胳臂上臂上,使他染上牛痘。使他染上牛痘。但几天后小男孩的但几天后小男孩的牛痘很快就好了。牛痘很快就好了。一个多月后，詹纳在小男孩的胳臂上再接种人类一个多月后，詹纳在小男孩的胳臂上再接种人类的天花脓浆，小男孩竟没有患上天花。的天花脓浆，小男孩竟没有患上天花。抗体抗体实验证实了他实验证实了他的假设是正确的假设是正确的，同时表明，的，同时表明，患过牛痘的人患过牛痘的人体内产

16、生了能体内产生了能抵抗天花病毒抵抗天花病毒的（）的（）6.6.人类从此获得预防天花的有效疫苗人类从此获得预防天花的有效疫苗-牛痘。现在天花已经灭绝了。牛痘。现在天花已经灭绝了。詹纳詹纳的免疫疗法实行了的免疫疗法实行了1818个月，伦敦天个月，伦敦天花的发病率下降了花的发病率下降了2/32/3以上。伦敦人民以上。伦敦人民大悦，排队接受种痘。大悦，排队接受种痘。詹纳詹纳的工作开创的工作开创了免疫疗法的先河。了免疫疗法的先河。19781978年，世界卫生年，世界卫生组宣布，经过长期的奋斗，人类终于消组宣布，经过长期的奋斗，人类终于消灭了天花！这是对灭了天花！这是对詹纳詹纳工作工作的最高奖赏。的最高奖

17、赏。中华人民共中华人民共和国传染病防和国传染病防治法治法第第12条条明确规定：国明确规定：国家实行有计划家实行有计划的预防接种制的预防接种制度。国家对儿度。国家对儿童实行预防接童实行预防接种证制度。种证制度。计划免疫计划免疫 例如：例如：刚出生的刚出生的婴儿婴儿，通过接种，通过接种卡介苗，卡介苗，可以可以预预防结核病防结核病；出生三个月的出生三个月的婴儿婴儿，通过接种，通过接种百白破疫苗百白破疫苗，可以可以预防百日咳、白喉和破伤风预防百日咳、白喉和破伤风这三种疾病这三种疾病计划免疫计划免疫1.1.细胞癌变的外因细胞癌变的外因（1 1）物理致癌因子）物理致癌因子 二战后日本广岛、长崎二战后日本广

18、岛、长崎幸存居民癌症发生率明显增加幸存居民癌症发生率明显增加切尔诺贝利核电站核泄漏切尔诺贝利核电站核泄漏 悲惨的受害者悲惨的受害者（2 2）化学致癌因子）化学致癌因子（3 3）病毒致癌因子）病毒致癌因子例如：例如：EBEB病毒是一种疱疹病毒，能使病毒是一种疱疹病毒，能使儿童患淋巴癌和成人患鼻咽癌。儿童患淋巴癌和成人患鼻咽癌。例如：例如：19111911年年Rous Rous 第一次用鸡肉瘤的无细胞第一次用鸡肉瘤的无细胞提取物引起另一只鸡产生新的肿瘤。提取物引起另一只鸡产生新的肿瘤。总结癌症发病机理：总结癌症发病机理：转变变异变异累积累积致癌因子病毒致癌因子病毒致癌因子物理致癌因子物理致癌因子化

19、学致癌因子化学致癌因子正常表达正常表达细胞生长细胞生长分裂失控分裂失控癌细胞的产生是内外因素共同作用的结果癌细胞的产生是内外因素共同作用的结果癌症离我们有多远癌症离我们有多远?我国现有癌症患者我国现有癌症患者700700万人万人,每年新每年新增癌症患者约增癌症患者约200200万万。每年因癌症死。每年因癌症死亡人数约亡人数约170170万万;估计到估计到20152015年年,患者将达到患者将达到10001000万。万。我国我国80%80%以上的患者被诊断时以上的患者被诊断时,病情病情已经发展到中晚期已经发展到中晚期;十大恶性肿瘤发病率排序 男性发病前十位（占男性发病前十位（占86%86%）：肺

20、癌肺癌、胃、胃癌、肝癌、结肠癌、肝癌、结肠/直肠癌、食管癌、膀直肠癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌、白血病、淋巴癌、脑肿胱癌、胰腺癌、白血病、淋巴癌、脑肿瘤瘤 女性发病前十位（占女性发病前十位（占82%82%）：乳腺癌乳腺癌、肺癌、结肠肺癌、结肠/直肠癌、胃癌、肝癌、直肠癌、胃癌、肝癌、卵卵巢癌巢癌、胰腺癌、食管癌、胰腺癌、食管癌、子宫癌子宫癌、脑肿、脑肿瘤瘤健康四大基石健康四大基石 维多利亚宣言中提出的健康四大基石：维多利亚宣言中提出的健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。1616个字能做到：个字能做到：高血压发病率减少高血压发病率减少55%

21、55%，脑卒中、冠心病减少脑卒中、冠心病减少75%75%，糖尿病减少糖尿病减少50%50%，肿瘤减少肿瘤减少1/31/3，平均寿命延长平均寿命延长1010年以上。年以上。特别推荐具有抗癌作用的食物 胡萝卜、红薯胡萝卜、红薯(马铃薯马铃薯)、菠菜、杏、甜瓜、菠菜、杏、甜瓜 番茄番茄 花椰菜、甘蓝花椰菜、甘蓝(卷心菜卷心菜)、莴笋；、莴笋；大蒜、洋葱、大葱；大蒜、洋葱、大葱；大枣、猕猴桃、香菇大枣、猕猴桃、香菇(菌类菌类)、芦笋、芦笋 全麦、糙米、燕麦全麦、糙米、燕麦一、看谁选得对一、看谁选得对1、下列属于特异性免疫的是：、下列属于特异性免疫的是：A、粘膜分泌物具有杀菌作用、粘膜分泌物具有杀菌作用

22、B、唾液中溶菌酶溶解病菌、唾液中溶菌酶溶解病菌 C、呼吸道粘膜上的纤毛清扫异物、呼吸道粘膜上的纤毛清扫异物 D、患过天花的人以后、患过天花的人以后不会患天花不会患天花（D ）2、保卫人体的第一道防线是、保卫人体的第一道防线是A、吞噬细胞、吞噬细胞 B、淋巴细胞产生的抗体、淋巴细胞产生的抗体 C、皮肤和黏膜、皮肤和黏膜 D、体液中的杀菌物质、体液中的杀菌物质（C）3、给儿童服小儿麻痹疫苗糖丸（即脊髓灰质炎疫苗）进行计划免、给儿童服小儿麻痹疫苗糖丸（即脊髓灰质炎疫苗）进行计划免疫。从免疫学角度看，糖丸所属的性质和儿童获得的免疫分别是疫。从免疫学角度看，糖丸所属的性质和儿童获得的免疫分别是（）。）。

23、A、抗原、特异性免疫、抗原、特异性免疫 B、抗体、特异性免疫、抗体、特异性免疫 C、抗原、非特异性免疫、抗原、非特异性免疫 D、抗体、非特性免疫、抗体、非特性免疫4、能刺激人体产生抗体的物质，叫做（、能刺激人体产生抗体的物质，叫做（）。）。A、病原体、病原体 B、病毒、病毒 C、抗原、抗原 D、病菌、病菌5、下列免疫活动中，属于特异性免疫的是（、下列免疫活动中，属于特异性免疫的是（）。）。A、消化液将食物中的细菌杀死、消化液将食物中的细菌杀死 B、白细胞吞噬病菌、白细胞吞噬病菌 C、溶菌酶杀死细菌、溶菌酶杀死细菌 D、抗体抵抗天花病毒、抗体抵抗天花病毒6、下列各项中，不属于人体的第一道防线的是

24、（、下列各项中，不属于人体的第一道防线的是（）。）。A、皮肤的角质有助于防止病菌侵入人体、皮肤的角质有助于防止病菌侵入人体 B、消化道黏膜阻挡病原体侵入人体、消化道黏膜阻挡病原体侵入人体 C、血液中的细菌被吞噬细胞消灭、血液中的细菌被吞噬细胞消灭 D、呼吸道黏膜分泌的黏液可以黏附细菌形成痰排出体外、呼吸道黏膜分泌的黏液可以黏附细菌形成痰排出体外ACDC6、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。庄子渔夫37、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。刘 备 38、傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。魏 徵 39、不傲才以骄人，不以宠而作威。诸葛亮 40、人生的旅途，前途很远，也很暗

25、。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。鲁 迅名人名言激励励志名言名语名句100句（励志古诗词篇，附出处）41、人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定、冷静，学习如何从慌乱中找到生机。席慕蓉 42、我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。方志敏 43、做人也要像蜡烛一样，在有限的一生中有一分热发一分光，给人以光明，给人以温暖。萧楚女 44、所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。鲁 迅 45、人类的希望像是一颗永恒的星，乌云掩不住它的光芒。特别是在今天，和平不是一个理想，一个梦，它是万人的愿望。巴 金 46、我们是国家的主人，

26、应该处处为国家着想。雷 锋 47、我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。周恩来 48、路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。吉鸿昌 49、春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。吴玉章 50、学习的敌人是自己的满足，要认真学习一点东西，必须从不自满开始。对自己，“学而不厌”，对人家，“诲人不倦”，我们应取这种态度。毛泽东名人名言激励励志名言名语名句100句（励志古诗词篇，附出处）51、错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的情就办得好一些。任何政党，任何个人，错误总是难免的，我们要求犯得少一点。犯了错误则要求改正，改正得越迅速

27、，越彻底，越好。毛泽东 52、一分钟一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见。我才能添加精神上新的滋养品。徐特立 53、知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。宋庆龄 54、形成天才的决定因素应该是勤奋。有几分勤学苦练是成正比例的。郭沫若 55、自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。邹韬奋 56、在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。陶行知 91、理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向，而没有方向，就没有生活。托尔斯泰 92、成功，从失败的土壤中

28、顽强生出。德 国 93、别因为落入了一把牛毛就把一锅奶油泼掉，别因为犯了一点错误就把一生的事业扔掉。蒙 古 94、危险、怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。泰戈尔 95、论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的财富身体与心灵的财富。霍勒斯曼 96、如果只有火才能唤醒沉睡的欧洲，那么我宁愿自己被烧死，让从我的火刑堆上发出的光照亮这漫长的黑夜，打开那些紧闭的眼睛，将人类引进光明 的的的真理的殿堂。布鲁诺 97、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。莱 辛 37、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无

29、味的。车尔尼雪夫斯基38、先相信你自己，然后别人才会相信你。屠格涅夫39、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。华 梅40、对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。惠特曼41、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。保 罗42、自我控制是最强者的本能。萧伯纳43、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。刘备44、要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松一点，表情自然，笑容可掬，这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。卡耐基45、有谦和、愉快、诚恳的态度，而同时又加上忍耐精神的人，是非常幸运的。塞涅卡46、人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！奥斯特洛夫斯基98、喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。林 肯 99、朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。卡内基 100、我无论做什么，始终在想着，只要我的精力允许我的话，我就要首先为我的祖国服务。巴甫洛夫选集57、入于污泥而不染、不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命品质。周恩来